activités sportives pour tous // saison

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1 Ville de Toulon > activités sportives pour tous // saison

2 Sports sur mesure! Dans notre ville, l activité physique est une seconde nature. Des tout-petits aux seniors, les Toulonnaises et les Toulonnais sont des milliers à pratiquer des dizaines de disciplines différentes : en salle, en plein air ou sur l eau, individuelles ou collectives, elles répondent aux attentes de tous, quels que soient leur niveau, leur âge ou leurs préférences. C est donc pour mieux vous accompagner dans vos choix que la présente brochure a été réalisée. Pour vous proposer le large panel d opportunités sportives (dont certaines inédites) qui s offrent à vous, au sein de structures où tout est mis en œuvre pour vous garantir une qualité de confort, d encadrement et de sécurité optimale. Il ne fait aucun doute que chacun d entre vous y trouvera activité à sa mesure, contribuant ainsi à faire de la devise «Toulon ville sportive» une pratique au quotidien pour le plus grand nombre. Excellente saison sportive à toutes et à tous! Hubert Falco Maire de Toulon

3 page 4 ACTIVITÉS TERRESTRES ENFANTS page 6 ACTIVITÉS TERRESTRES ADULTES page 8 ACTIVITÉS SENIORS page 10 ACTIVITÉS NAUTIQUES page 12 ACTIVITÉS AQUATIQUES ENFANTS page 14 ACTIVITÉS AQUATIQUES ADULTES page 16 HORAIRES PISCINES MUNICIPALES page 18 DATES & LIEUX D INSCRIPTIONS

4 4 GYM DES TOUT-PETITS (enfants de 3 à 5 ans) Mercredi 9h à 12h (séance d 1h) Gymnase des Lices Mercredi 14h à 17h (séance d 1 h) TARIF 53,70 TENNIS (enfants de 5 à 12 ans) Mourillon Port Marchand Mercredi 9h à 12h ou 14h à 17h Samedi 9h à 12h (séance d 1h30) TARIF 53,70 MULTIBEACH (enfants de 6 à 10 ans) Mercredi 9h à 12h (séance d 1h30) TARIF 53,70 GYMN AS TIQUE SPOR TIVE (enfants de 6 à 15 ans) Gymnase de la Roseraie Mercredi 14h à 18h30 (séance d 1h30) TARIF 53,70 EXPRESSION CORPORELLE (enfants et adolescents de 6 à 17 ans) Mercredi 14h à 17h (séance d 1h) TARIF 53,70 BASKET (enfants et adolescents de 8 à 17 ans) Gymnase du Port Marchand Enfants de 8 à 14 ans : Mercredi 14h à 17h (séance d 1h30) Plus de 14 ans : Mercredi 17h à 19h (séance de 2h) TARIF 53,70

5 ACTIVITÉS TERRESTRES ENFANTS MULTISPOR T S (enfants de 8 à 14 ans) Complexe des Pins d Alep Mercredi 9h à 12h Sports Collectifs, tennis, mini-golf, tir à l arc, VTT, Course d orientation. Mercredi 14h à 17h Escalade, VTT, tir à l arc, sports collectifs, kayak, rando aquatique, course d orientation. (un test de natation sera effectué par les éducateurs pour les activités nautiques) TARIF 59,50 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS page 18

6 6 GYMNASTIQUE D ENTRETIEN* (traditionnelle) Lundi et jeudi 9h à 10h Mardi et vendredi 9h à 10h ou 17h à 18h (séance d 1h) GYMNASTIQUE D ENTRETIEN* Sur la plage : Lundi et jeudi 9h à 10h Modern gym (support musical) : Lundi et jeudi 14h30 à 15h30 Mardi et Vendredi 18h à 19h Gymnase du Port Marchand Lundi et jeudi 9h30 à 10h30 Lundi et jeudi 12h à 13hYMNAditionnelle) Gymnase des Lices Music Gym : Mardi et vendredi 12h15 à 13h15 Salle St Maur Quartier Barbes Mardi et vendredi 9h à 10h Salle du Foyer de Bon Rencontre Mardi et Vendredi 8h45 à 9h45 Salle de Val Fleuri Quartier de Siblas Mardi et vendredi 8h45 à 9h45 GYM ZEN POSTURES* Gymnase des Lices Mercredi 9h à 12h (séance d 1h30) BODY FITNESS* Palais des sports Mardi et Vendredi 18h30 à 19h30

7 ACTIVITÉS TERRESTRES ADULTES DANSE EN LIGNE* Lundi et jeudi 17h à 19h (séance d 1h) Gymnase des Lices Lundi et jeudi 12h15 à 13h15 Salsa, country, tcha-tcha-tcha, kuduru, rumba GYM SPORT NATURE* Mardi et vendredi 12h15 à 13h15 Marche sportive, abdos fessiers BEACH RUGBY LOISIRS* Lundi et jeudi 12h à 13h30 MARCHE NORDIQUE* NOUVEAU Mercredi 8h45 à 11h45 SPORTS DÉTENTE* Gymnase Vert Coteau Lundi et jeudi 17h à 19h Gymnastique d entretien, sports collectifs Complexe des Pins d Alep Mardi et vendredi 17h30 à 19h30 Gymnastique d entretien, natation, sports collectifs RANDONNÉE PÉDESTRE* Randonnée «douce» ½ journée Lundi 13h30 à 17h30 Randonnée à la journée «marche sportive» Jeudi 9h à 17h Programmes trimestriels HANDISPORTS* Gymnase du Port Marchand Mercredi 10h à 12h (séance de 2h) PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE* Samedi 9h à 13h Kayak, randonnée, musculation, rando-aquatique *POUR TOUTES CES ACTIVITÉS : TARIF 66 MUSCULATION Salle du stade nautique du Port Marchand (séance d 1h) Mardi et vendredi 10h à 19h Lundi et mercredi 10h à 12h Lundi et jeudi 12h à 19h TARIF 86,50 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS page 18

8 8 GYMNASTIQUE D ENTRETIEN Lundi 10h à 12h Mardi 10h à 12h Jeudi 10h à 12h Vendredi 10h à 12h (séance d 1h) Gymnase des Lices Mardi 16h à 17h Vendredi 16h à 17h Gymnase de la Roseraie Mercredi 8h30 à 9h30 Gymnase du Port Marchand Mercredi 9h à 10h Salle de la Beaucaire Mardi 10h à 11h Vendredi 10h à 11h Salle des Castors (La Loubière) Vendredi 9h à 10h MUSCULATION SENIORS Salle de musculation du stade nautique du Port Marchand Mardi 14h à 17h Jeudi 9h à 12h Vendredi 14h à 17h (séance d 1h au choix)

9 ACTIVITÉS SENIORS GYMNASTIQUE AQUATIQUE Cours d entretien physique généralisé spécifique aux seniors Stade Nautique du Port Marchand Lundi 10h à 10h40 10h40 à 11h20 11h20 à 12h Samedi 9h à 9h40 9h40 à 10h20 10h20 à 11h Piscine Léo Lagrange Petit et grand bain Lundi 10h40 à 11h20 11h20 à 12h Vendredi 16h40 à 17h30 Piscine des Pins d Alep Mardi 17h à 17h45 Samedi 11h à 11h45 (une seule séance d aquagym par semaine ) EXPRESSION CORPORELLE À THÈME DANSÉ Gymnase des Lices Mardi 14h à 15h GYM ZEN POSTURES Gymnase des Lices Mardi 15h à 16h RANDONNÉE PÉDESTRE Randonnée ½ journée Vendredi 9h à 13h30 KAYAK Centre Municipal de Voile Mercredi 9h à 12h (séance d 1h30) TARIF POUR 2 ACTIVITÉS AU CHOIX : 65,80 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS page 18

10 10 Centre Municipal de Voile STAGES DU MERCREDI Enfants de 8 à 12 ans : Initiation «OPTIMIST» De 9h à 12h ou de 14h à 17h TARIF 120,20 Enfants de 10 à 12 ans : Perfectionnement «TAZ» De 14h à 17h TARIF 120,20 Enfants de 8 à 12 ans : Initiation «KAYAK» De 9h à 12h ou de 14h à 17h TARIF 79 Ados de 12 à 16 ans : Initiation «CATAMARAN 13» De 14h à 17h TARIF 138 Ados de 12 à 16 ans : Initiation «PLANCHE À VOILE» De 13h à 15h TARIF 120,20 Ados de 12 à 16 ans : Perfectionnement «PLANCHE À VOILE» De 15h à 17h TARIF 120,20

11 ACTIVITÉS NAUTIQUES STAGES DU LUNDI ET JEUDI OU MARDI ET VENDREDI Adultes plus de 18 ans : «KAYAK» De 9h à 11h TARIF 79 MULTI ACTIVITÉS NAUTIQUES Mardi et vendredi de 12h15 à 13h30 Kayak, stand-up paddle TARIF 79 STAGES DU SAMEDI Plus de 16 ans : Initiation «DÉRIVEUR-BIZZU» De 9h à 12h TARIF : 138 Initiation «CATAMARAN 16» De 9h à 12h TARIF : 138 Initiation «PLANCHE À VOILE» De 9h à 12h ou de 14h à 17h TARIF 120,20 MULTI ACTIVITÉS NAUTIQUES De 9h à 12h Kayak, Stand-up Paddle TARIF 79 Initiation «CATAMARAN 16» De 14h à 17h TARIF : 138 Initiation «DÉRIVEUR-BIZZU» De 14h à 17h TARIF : 138 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS page 18

12 12 JARDIN AQUATIQUE Enfants de 3 à 5 ans : Piscine des Pins d Alep Samedi 9h à 10h ou 10h à 11h Piscine Léo Lagrange Vendredi 18h30 à 19h30 Présence d un parent obligatoire TARIF 100 PRÉ-INSCRIPTIONS Du lundi au vendredi Piscine des Pins d Alep sur site (tél : ) À partir du 12 juin de 9h à 18h et à partir du 2 juillet jusqu au 1 er septembre de 12h à 14h Piscine Léo Lagrange sur site (tél : ) Du 12 au 30 juin de 9h à 18h et à partir du 4 septembre de 9h à 17h ÉCOLE DE NATATION Enfants de 6 à 12 ans : Stade Nautique du Port Marchand Mercredi 13h45 à 14h35 14h35 à 15h25 15h25 à 16h15 16h15 à 17h05 Piscine des Pins d Alep Mercredi 14h à 14h50 14h50 à 15h40 15h40 à 16h30 16h30 à 17h20 Piscine Léo Lagrange Mercredi 9h30 à 12h30 (séance d 1h) TARIF 53,70

13 ACTIVITÉS AQUATIQUES ENFANTS PERFECTIONNEMENT NATATION Ados de 13 à 15 ans : Stade Nautique du Port Marchand Mercredi 14h à 17h Natation Sportive / 4 nages (séance d 1h) Attestation de 50m obligatoire PRÉ-INSCRIPTIONS Du lundi au vendredi Stade Nautique du Port Marchand sur site (tél : ) À partir du 12 juin jusqu au 1 er septembre de 9h à 18h TARIF 53,70

14 14 AQUAGYM Stade Nautique du Port Marchand Bassin intérieur Lundi 17h à 17h45 (Aquagym)++ Mardi 11h30 à 12h15 (Aquagym)++ Mardi 18h30 à 19h15 (Aqua tonic)++++ Jeudi 11h30 à 12h15 (Aquagym)++ Jeudi 18h30 à 19h15 (Aqua tonic)++++ Vendredi 11h30 à 12h15 (Aquagym)++ Samedi 11h à 11h45 (Aquagym)++ ++Aquagym : cours d entretien musculaire et cardio pulmonaire ++++Aquatonic : cours de renforcement musculaire généralisé et gainage avec ou sans musique ++++Aqua Form : Cours cardio pulmonaire à intensité élevée Piscine de Léo Lagrange Lundi 12h15 à 13h Mercredi 18h45 à 19h30 Vendredi 12h15 à 13h Vendredi 17h45 à 18h30 Attestation de 25m obligatoire (séance en grand Bain) Piscine des Pins d Alep Lundi 17h15 à 18h Mardi 17h45 à 18h30 Jeudi 17h15 à 18h Vendredi 17h15 à 18h TARIF 55 (pour la période du 11 septembre 2017 au 27 janvier 2018 ou du 29 janvier au 30 juin 2018) TARIF 109,50 à l année

15 ACTIVITÉS AQUATIQUES ADULTES AQUATRAINING Stade Nautique du Port Marchand Mardi et jeudi 10h30 à 11h30 (2 heures par semaine Bassin de 50m extérieur) +++Aquatraining : cours cardio pulmonaire, palmes indispensables. (Attestation de 50m). TARIF 61 (pour la période du 11 septembre 2017 au 27 janvier 2018 ou du 29 janvier au 30 juin 2018) TARIF 121,40 à l année AQUAPHOBIE (tous niveaux) Piscine des Pins d Alep Lundi 12h15 à 13h45 TARIF 55 le semestre TARIF 109,50 à l année PRÉ-INSCRIPTIONS Du lundi au vendredi Stade Nautique du Port Marchand sur site (tél : ) À partir du 12 juin jusqu au 1 er sept. de 9h à 18h Piscine des Pins d Alep sur site (tél : ) À partir du 12 juin de 9h à 18h et à partir du 2 juillet jusqu au 1 er septembre de 12h à 14h Piscine Léo Lagrange sur site (tél : ) Du 12 au 30 juin de 9h à 18h et à partir du 4 septembre de 9h à 18h

16 16 Tout enfant de moins de 10 ans doit être accompagné d une personne de plus de 18 ans. Le bonnet de bain est obligatoire dans les 3 piscines et seul le slip de bain est autorisé pour la baignade. Bermudas, shorts et caleçons sont interdits. Les attestations de natation nécessaires aux activités municipales sont validées et délivrées gratuitement. Les piscines ferment la caisse ¾ d heure avant. Évacuation des bassins 15 mn avant la fermeture au public. STADE NAUTIQUE DU PORT MARCHAND ( ) Bassin 25m intérieur Du 4/09 au 05/11/2017 et du 07/05 au 30/06/2018 Bassin de 50m extérieur Du 6/11/2017 au 6/05/2018 L U N D I M A R D I 12h15 à 14h 18h à 19h30 12h30 à 14h 17h à 18h30 12h à 18h 10h à 19h30 12h à 18h 10h à 19h30 Horaires période scolaire M E R C R E D I J E U D I V E N D R E D I 12h à 13h45 12h30 à 14h 17h à 18h30 12h30 à 14h 17h à 19h30 10h à 19h30 10h à 19h30 10h à 18h 10h à 18h 10h à 19h30 10h à 18h S A M E D I 12h à 18h 10h à 18h 10h à 18h D I M A N C H E 8h30 à 12h30 8h30 à 12h30 8h30 à 12h30

17 HORAIRES DES PISCINES MUNICIPALES L U N D I M A R D I M E R C R E D I J E U D I V E N D R E D I PISCINE DE LÉO LAGRANGE ( ) Période scolaire Bassin 25m intérieur Bassin d apprentissage 12h à 14h 12h à 14h et 17h à 21h 14h à 18h30 12h à 14h 12h à 14h et 18h30 à 21h Abonnements* Plein tarif Carte annuelle 140 Carte semestrielle 81,20 Carte trimestrielle 50 Tarif réduit Carte annuelle 96,50 Carte semestrielle 64 Carte trimestrielle 34 * Pour les cartes 20h et les abonnements, la carte magnétique sera facturée 2 à son édition. PISCINE DES PINS D ALEP ( ) S A M E D I Tarifs Entrée Plein 3,60 Entrée Réduit 2,50 12h à 17h30 L U N D I M A R D I Période scolaire Bassin de 25m intérieur 12h à 14h et 18h à 19h30 12h à 14h et 18h30 à 19h30 Carte de 10 entrées plein tarif 27,50 Carte de 10 entrées tarif réduit 16,50 Carte horaire 20h 23 Leçon individuelle 14 Leçon par groupe 9,50 (à partir de 2 personnes) M E R C R E D I J E U D I V E N D R E D I S A M E D I 12h à 14h 12h à 14h et 18h à 19h30 12h à 14h et 18h à 19h30 12h à 14h

18 18 DATE D INSCRIPTION ACTIVITÉS TERRESTRES ENFANTS page 4-5 DATE D INSCRIPTION ACTIVITÉS TERRESTRES ADULTES page 6-7 À partir du samedi 19 août 2017 Début des cours le 13 septembre PROCÉDURE D INSCRIPTION À partir du samedi 19 août 2017 Début des cours le 11 septembre Téléchargement du dossier d inscription sur le site de la Ville de Toulon Le dossier est à envoyer ou à déposer dans la boîte aux lettres destinée aux inscriptions : Direction des Sports et des Loisirs, avenue de l Armée d Afrique, TOULON. Pièces à fournir (dossier complet obligatoire) : Un certificat médical de moins de 3 mois Une photo d identité Si tarif réduit, photocopie du justificatif (livret de famille pour les familles nombreuses) Un chèque du montant du stage à l ordre «Régie Service des Sports»

19 DATES & LIEUX D INSCRiPTIONS DATE D INSCRIPTION ACTIVITÉS SENIORS page 8-9 DATE D INSCRIPTION ACTIVITÉS NAUTIQUES page À partir du samedi 26 août 2017 Début des cours le 18 septembre + une attestation de natation de 50m pour l activité kayak À partir du samedi 19 août une attestation de natation de 25m (8 à 12 ans) ou 50m (+ de 12 ans) Tarif pour 1 re période du lundi 11 septembre 2017 au samedi 27 janvier 2018 ou 2 e période du lundi 29 janvier au samedi 30 juin 2018 RENSEIGNEMENTS Direction des Sports et des Loisirs Tél : Toutes les inscriptions seront traitées quotidiennement selon les places disponibles et par ordre d arrivée. Vous serez avisé par courrier de la validation de votre inscription.

20 Les dossiers seront envoyés ou déposés à la Direction des Sports dans la boîte aux lettres prévue à cet effet Ville de Toulon > D I R E C T I O N D E S S P O R T S E T D E S L O I S I R S Stade Nautique du Port-Marchand - avenue de l Armée d Afrique Tél Les activités proposées dans ce guide sont susceptibles de modifications.