La méthode Gabriel, les trois états de conscience qui rendent la loi de l attraction cinq fois plus efficace! Par Olivier Magnan.

Transcription

1 La méthode Gabriel, les trois états de conscience qui rendent la loi de l attraction cinq fois plus efficace! Par Olivier Magnan 1

2 Bonjour! Vous avez entre les mains la version transcrite du cours. Bonne lecture! Olivier Bonjour et bienvenue dans ce bonus que j ai intitulé : La méthode Gabriel. Qu est-ce que c est au juste? Alors, une introduction très brève, et puis on va voir la méthode. Alors, aimez-vous la loi de l attraction? Peut-être que, comme moi, vous avez acheté des livres sur la loi de l attraction, vous avez suivi des formations. Moi, je trouve que le concept est fascinant. Mais, avez-vous remarqué que les résultats sont «so-so»? «So-so», c est une expression québécoise qui signifie que, des fois, ça fonctionne bien, des fois très bien, mais c est dur d avoir de la constance dans les résultats avec la loi de l attraction. 2

3 La méthode Gabriel, ce que c est, c est une méthode que j ai apprise. C est une séquence de trois états de conscience qui rendent la loi de l attraction plus stable, plus efficace. Qu est-ce que je veux dire par séquence? J ai découvert que si on utilise ces trois états de conscience spécifiques, mais dans le bon ordre, ça permet d avoir des meilleurs résultats avec la loi de l attraction. Ce que je veux dire par «séquence» ou «dans le bon ordre», c est la même chose que suivre une recette pour faire un gâteau. C est bon d avoir les ingrédients, mais il faut que je les mette dans le bon ordre, sinon je n aurai pas un bon gâteau. Alors ceci étant dit, découvrons ensemble la méthode étape par étape. Première étape, avant de vous donner l état de conscience, j aimerais vous donner le moyen pour l atteindre. Et étant donné ici qu on parle de concept, et non pas de choses concrètes comme un paquet de cartes ou une table ou un écran d ordinateur, je vais vous donner plusieurs mots qui décrivent le même concept. Alors la première étape de la méthode, voici le moyen pour atteindre le premier état de conscience. Vous pouvez utiliser les expressions suivantes pour décrire cette méthode : lâcher prise, brûler, éliminer, jeter, purifier, faire de la place, retourne à zéro et faire le ménage. 3

4 Qu est-ce que je veux dire par là? On a tous tendance à accumuler des choses. Pour certaines personnes, c est des objets, pour d autres personnes, c est plus des idées ou des concepts. Par exemple, moi dans mon entreprise, ce que je dois faire pour gagner ma vie, c est d être toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouvelles méthodes pour faire écrire des articles et puis faire des cours. Ce qui fait que j ai tendance à accumuler des concepts ou des techniques, parce que tout ce que je vous enseigne, comme la méthode que je vous enseigne, c est des mois et des mois de travail, de lire des livres et de tester des méthodes. Voir ce qui fonctionne, puis voir ce qui ne fonctionne pas, parce que ce qui ne fonctionne pas, je ne vous l enseigne pas. Je garde juste le meilleur de ce que je trouve. Mais ce que ça fait, c est que j accumule 5-10 techniques et puis là, je les teste pendant des jours, des semaines et des mois. Mais après un certain temps, c est comme si mon cerveau est rempli d idées et de concepts, puis j ai peur de m en débarrasser. Parce que je me dis, peut-être que si je garde cette méthode-là un mois de plus, ça va vraiment fonctionner. Mais, je finis par accumuler trop de pensées, trop d idées et là, ça me piège, ça me bloque. Pour d autres personnes, ça n a rien à voir avec des idées. Peutêtre que pour vous, vous accumulez trop de vêtements ou trop de 4

5 bidules. Ou tout simplement que c est le bordel dans votre maison ou dans votre appartement, ou dans votre voiture, peu importe. Alors le premier truc, c est d éliminer, jeter, purifier, éliminer des choses. Alors l idée ici, c est d y aller étape par étape. En d autres termes, je ne dis pas que vous devez brûler votre maison et recommencez votre vie à neuf au Tibet en haut d une montagne. Ce que je veux dire, c est d éliminer des choses. Ça peut être juste de faire le ménage de votre voiture, par exemple. Maintenant, jusqu à quand, ou quel est le premier état de conscience que l on recherche? Je vais vous donner une liste de mots qui décrivent cet état de conscience : liberté, libérer, le vide, avoir l impression que tout est possible, recommencer à zéro, avoir de l espace, ouf! je peux enfin respirer ou c est comme rajeunir. Alors là, je peux vous entendre dire : «Olivier, tu as dit bien des choses, mais ce n est pas clair pour moi». En résumé, le moyen, c est d éliminer des choses et, l état de conscience que l on recherche, c est un état de conscience où est-ce que «ah! Je n ai plus de problème devant moi, je ne suis plus prisonnier. J ai l impression que je retombe en enfance ou qu il y a de l espace 5

6 devant moi». J utilise tous ces mots-là parce que, selon la personne, c est le même état de conscience, mais qui peut être décrit de façons différentes. Alors, pourquoi éliminer des choses? Éliminer le négatif et retourner dans un état neutre, où est-ce qu on a l impression qu il n y a rien devant nous, quel est le lien entre ça et la loi de l attraction. Parce que si vous avez lu des livres sur la loi de l attraction, ça dit toujours qu il faut aller vers le positif, il faut passer à l action, il faut visualiser vos rêves, il faut augmenter votre taux vibratoire. Alors qu ici, ce que je vous enseigne, c est complètement l inverse. Ce n est pas aller vers le positif, c est d enlever le négatif. Pourquoi ça fonctionne? Je vais vous donner ma métaphore favorite ou mon image favorite qui, je trouve, explique bien un des mécanismes fondamentaux de la loi de l attraction qui n est pratiquement jamais enseigné. Voici la métaphore. Si vous imaginez un lac et, dans le fond du lac, il y a une bouée qui est attachée par une chaîne sur un poids. Donc, la bouée ne peut pas remonter à la surface. Mais, si je coupe la chaîne, la bouée va naturellement remonter à la surface. Je n ai pas besoin de nager dans le milieu du lac, puis de porter à bout de bras la bouée pour qu elle reste à la surface, elle remonte 6

7 naturellement à la surface. Dans le cas de la loi de l attraction, c est la même chose. Vous n avez pas besoin de visualiser vos rêves ou d augmenter consciemment votre taux vibratoire pour que la loi de l attraction fonctionne mieux. Ce que vous devez faire, c est arrêter le négatif. Vous devez couper la chaîne, vous devez enlever la résistance dans votre corps énergétique. Quand on enlève la résistance, automatiquement on crée de l espace, et là, le positif peut arriver. Est-ce que vous me suivez? C est pour ça que le premier état de conscience, j appelle ça : être vide, tout est possible, recommencer à zéro. C est la même sensation quand c est le bordel chez vous, et puis là, vous vous tannez et puis vous décidez de faire un ménage de printemps ou un ménage d automne. Quand on fait le ménage de la cuisine ou de la salle de bains, après, quand vous rentrez dans votre maison ou dans votre appartement, cette sensation-là d espace et de propreté, c est ça l état de conscience que je veux vous donner. Ça, c est la première étape. Le deuxième état de conscience, c est ce que j ai appelé : la créativité génératrice. Créativité génératrice, comment faire ça? Tout ce que vous avez besoin de faire, c est de prendre un 7

8 crayon et un papier, et de générer des idées pour vous sentir mieux. Alors la question, c est : qu est-ce que je peux faire en ce moment pour me sentir mieux? Ce n est pas de changer ma vie, pas de régler mes problèmes, pas de devenir plus riche, attirer l âme sœur ou perdre du poids. On ne focusse pas sur nos rêves, on focusse uniquement sur les émotions, qu est-ce que je peux faire en ce moment pour me sentir mieux. Et puis là, vous pouvez passer une minute, deux minutes, cinq minutes à générer des idées. Maintenant, ici, il y a encore un truc si vous voulez. Dans la vie, tout est étape par étape ou un petit pas de bébé à la fois. Ce que ça veut dire, c est que si en ce moment je suis dépressif depuis six mois, même si je génère des idées pour me sentir mieux, je ne vais pas passer de dépressif à parfaitement heureux en deux jours. C est impossible. Je vais peut-être passer de dépressif à un peu moins dépressif. Dans un autre ordre d idées, si je m emmerde ces temps-ci, je m ennuie, ça fait un an que je m emmerde, je n ai pas d énergie, je ne pourrais pas passer d ennui à passionné du jour au lendemain. Mais, je pourrais passer d ennui à peut-être être curieux ou un peu moins ennuyé. Dernier exemple. Si je suis 8

9 terrifié parce que j ai des attaques de panique depuis les cinq dernières années, puis je génère des idées pour me sentir mieux, je ne passerai pas de paniqué à parfaitement confiant en moi, mais je peux passer de terrifié à un peu moins terrifié. De un peu moins terrifié à un peu confiant. Et dans un même ordre d idées, les idées que vous allez générer pour vous sentir mieux ne seront pas révolutionnaires et extraordinaires. Je vous mentionne ça parce que, pendant des années, ce que je cherchais, c est ma capacité d aller dans des peak states, donc des états de conscience extraordinaires. C est étape par étape. Donc deuxième étape, le deuxième état de conscience de la méthode Gabriel, c est la créativité génératrice. Tout ce que je fais, c est que je prends un crayon et un papier, et je génère des idées pour me sentir mieux. Je n ai pas besoin de les faire, ça n a pas besoin d être des idées révolutionnaires, mais au moins, je fais cet exercice. Ce qui nous amène à la troisième étape et c est ce que j ai appelé la motivaction. Motivaction, un jeu de mots un peu douteux, entre motivation et action. Tout ce que vous avez besoin de faire, c est de prendre une ou quelques-unes des idées que vous avez générées dans la deuxième étape et de les appliquer dans la 9

10 réalité. C est juste de les faire. Maintenant, un avertissement : si en ce moment tout va bien dans votre vie, ça va super bien de générer des idées puis de passer à l action, il n y a pas de problème. Mais, si vous vous sentez extrêmement mal depuis des jours, des mois, peut-être même des années, ça peut être de la dépression, des attaques de panique ou peu importe, passer à l action, c est quelque chose qui est difficile à faire. Donc, le truc que je peux vous donner, c est le truc du 10 secondes. 10 secondes, ça veut dire prenez juste une idée de votre liste que vous avez générée, puis faites-le pendant 10 secondes. Alors, si par exemple je me dirais «peut-être que si je faisais un peu plus de sport, ça me permettrait de me sentir mieux. Alors je pourrais marcher dehors». Mais, juste l idée de marcher pendant une heure, c est trop pour moi, va juste marcher pendant 10 secondes. Puis ça a l air ridicule, mais tout le monde a la motivation de faire quelque chose pendant 10 secondes. Ce qui arrive, c est qu après 10 secondes, on a notre momentum, puis là, je vais marcher peut-être pendant 5, 10 ou 15 minutes. Donc en résumé, il y a trois états de conscience différents qui doivent être faits dans le bon ordre. Le premier, c est d éliminer toute les choses dans ma vie de négatif. Ça peut être des 10

11 pensées, des objets, le surplus, jusqu à ce que j atteigne le premier état de conscience, qui peut être exprimé par le lâcherprise, la sensation que vous avez quand votre cuisine, par exemple, a été sale et c est le bordel pendant des mois et puis vous décidez finalement de faire le ménage et puis là!ah! J ai l impression de retomber à neuf, de recommencer à zéro». Pourquoi cette méthode fonctionne? Comme dans l analogie de la bouée, quand je coupe le négatif, ça fait de l espace pour que le positif puisse rentrer dans ma vie. Si je n enlève pas la résistance, puis j essaie de passer à l action, ça fait juste empirer les choses. Mais une fois que j ai de l espace, je peux passer à la deuxième étape qui est : l état de conscience de la créativité génératrice. Je fais juste générer des idées pour me sentir mieux. On réalise que ça va être étape par étape, puis l important ici, ce n est pas de focusser sur les résultats, comment je peux atteindre mes rêves ou perdre du poids, c est juste d augmenter mes émotions positives. Et la troisième étape, ce que j appelle la motivaction, c est de passer à l action sur les idées que j ai générées. Puis si je me sens tellement mal que je n ai pas l énergie de passer à l action, faites juste 10 secondes. Maintenant, quelle est la fréquence, à 11

12 quelle fréquence est-ce que je dois aller dans ces trois états de conscience, ça va varier. Ça peut être plusieurs fois par jour, plusieurs fois par semaine. Par exemple, la première étape qui est d éliminer des choses jusqu à tant que je retrouve cet état de libération ou que tout est possible devant moi, personnellement, je le fais aux cinq jours. Après des années de tests, j ai trouvé que c était aux cinq jours. Ce n est pas quelque chose qu on peut faire à tous les jours, mais le truc, c est de remarquer. Quand vous sentez que vous vous sentez bloqué, frustré, que vous avez l impression que vous avez le poids de l hiver sur vos épaules, là, c est l heure d aller dans le premier état de conscience qui consiste à éliminer le négatif et puis à faire le ménage. Souvent, ça va être de faire le ménage physique qui nous permet d aller dans cet état-là. Générer des idées pour se sentir bien, encore là, ça va varier. Il y a des fois où je le fais quatre fois par jour. Si tout va bien dans ma vie et que j ai l impression que la loi de l attraction va bien, je peux ne pas utiliser cet outil-là pendant trois ou quatre jours. Et finalement, passer à l action pour être bien, encore là, ça va dépendre. Ça va dépendre de ma période de vie. Si, par 12

13 exemple, je passe une période de vie très difficile, je peux me référer à ma liste et puis consciemment faire des choses pour me sentir bien toute la journée. Mais, ça va dépendre. Ceci étant dit, bonne pratique! 13