Méditation de la Quiétude Mentale & Pleine Conscience (MBSR/MBCT)

Dimension: px
Commencer à balayer dès la page:

Download "Méditation de la Quiétude Mentale & Pleine Conscience (MBSR/MBCT)"

Transcription

1 Méditation de la Quiétude Mentale & Pleine Conscience (MBSR/MBCT) Une pause intérieure Séminaire Atelier découverte Stage Cours collectif ou à domicile Parcours sur site Retraite Développer de nouvelles compétences face au stress et aux difficultés de la vie Gérer son potentiel émotionnel Acquérir des outils qui permettent de sortir des conditionnements négatifs et qui participent au renforcement du système immunitaire 1

2 Pour qui? Pour quoi? Le rythme frénétique de la vie moderne nous donne trop peu de temps pour assimiler, comprendre et réagir. Notre corps exige un rythme plus lent pour intégrer. Nous ne prenons pas le temps nécessaire pour scruter nos sentiments. Les émotions ont leur rythme propre, mais la pression qui s exerce sur notre vie les inhibe et elles restent enfouies en nous. Toute cette pression mentale refoule la voix intérieure dont les avis nous sont si précieux. Issu des travaux de Jon Kabat-Zinn, le concept de Pleine conscience (MBSR/MBCT*) vise à changer notre relation aux souffrances psychique et physique et au stress de la vie en général. Elle est utilisée depuis 30 ans aux Etats-Unis ou plus de 250 cliniques utilisent ce programme. Conçue initialement pour réduire le stress dû à la maladie, aux douleurs chroniques, aux traitements pénibles, cette méthode a contribué à améliorer la qualité de vie ne nombreuses personnes. La Méditation de la Quiétude Mentale est une pause intérieure qui abaisse l activité des pensées, diminue l impact des émotions négatives, clarifie la conscience. La pratique génère une nouvelle liberté de choisir et de s engager sur des chemins qui nous appartiennent, libéré du poids des pensées et émotions automatiques qui gouvernent trop souvent nos vies. εpsylone CoachLife vous propose deux approches de la méditation. Les parcours Pleine Conscience MBSR/MBCT qui visent plus spécifiquement à réduire le stress et l anxiété et les ateliers de la Méditation de la Quiétude Mentale issue des enseignements traditionnels du bouddhisme Tibétain. *MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction - Réduction du stress par la Pleine Conscience *MBCT : Mindfulness Based on Cognitive Therapy - Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience 2

3 Parcours Pleine Conscience MBSR/MBCT Ancré dans le courant de la médecine intégrative (corps/esprit réuni), le programme MBSR consiste en un ensemble de pratiques méditatives par la pleine conscience pour créer les conditions favorables à une orientation des pensées, des émotions, des agissements vers une meilleure santé physique ou mentale. Plusieurs fois par an ou sur demande, εpsylone CoachLife propose le parcours de Mindfulness-Based- Stress-Reduction, conçu par Jon Kabat-Zinn. Plus de personnes ont aujourd hui suivi ce programme d éducation au «prendre soin de soi». Plus de 5000 médecins et d innombrables professionnels de la santé de par le monde s y réfèrent dans leur travail quotidien lorsqu ils sont aux prises avec la souffrance humaine. Ce programme implique un travail personnel chez vous d environ 45 minutes par jour. Le programme MBSR de 8 semaines comprend 8 séances hebdomadaire en groupe de 2h30 environ chacune et une journée complète de retraite. Les ateliers de la Méditation de la Quiétude Mentale (Samatha) L approche de la Méditation de Samatha peut se définir comme un exercice d attention consciente aux sensations corporelles, aux émotions, au vécu intérieur, aux mouvements de la pensée en restant libre de tout courant spirituel ou religieux. C est un entrainement à centrer son attention, consciemment, sur ce qui se passe dans le présent de la situation vécue en accueillant et acceptant avec bienveillance toute émergence de pensée ou d émotion. La Méditation de Samatha s adresse, plus particulièrement aux personnes en transition de vie ou en quête de sens et désirant développer ou approfondir leur chemin spirituel personnel. Séminaire Atelier découverte Stage Cours collectif ou à domicile Parcours sur site Comité d Entreprise Maison de retraite Association Hôpitaux et cliniques 3

4 Les recherches scientifiques menées au cours des 40 dernières années ont permis d observer que la méditation entraîne plusieurs bienfaits psychologiques et physiologiques mesurables. Indépendamment du contexte culturel ou religieux, elle peut donc être utilisée par tous, comme une approche favorisant le bien-être et la santé. Ses indications dans le domaine psychologique Etats de stress et anxiété Affects dépressifs et rumination mentale Régulation émotionnelle Estime de soi et confiance en soi Troubles alimentaires ou du sommeil Fatigue généralisée et/ou chronique Son apport dans le domaine de la santé Douleurs chroniques Maladies allergiques Stimulation du système immunitaire Cohérence Cardiaque Récupération à l effort (en particulier pour les sportifs) Ses atouts dans le domaine intellectuel et professionnel Ses bénéfices dans le domaine du développement personnel Amélioration des capacités d attention et de concentration Dynamisation de la créativité Renforcement de l efficacité personnelle Consolidation de la mémoire Emergence de nouvelles ressources intellectuelles Accélération des capacités de compréhension Facilitation des processus de prise de décision Bien-être et sérénité mentale Acceptation et bienveillance envers soi et les autres Amélioration des relations aux autres Elévation du niveau de conscience 4

5 Renseignements et Tarifs Pascal BRIHAYE Coach en Développement Personnel Certifié UNICOACH-ECOSPORT Membre de la Fédération Française du Coaching Intégratif : et pour en savoir plus Σpsylone CoachLife - 13 bis rue Nungesser Neuilly-sur-Marne - SIRET APE 9609Z / : Mobile :

Les outils de la Pleine Conscience MBSR

Les outils de la Pleine Conscience MBSR Les outils de la Pleine Conscience MBSR ( Réduction du stress par la pleine conscience / Mindfulness-Based Stress Reduction) Suivi d une journée de formation théorique et clinique Programme offert aux

Plus en détail

Acteur de transformation positive. Développer ses pouvoirs de «transform acteur»

Acteur de transformation positive. Développer ses pouvoirs de «transform acteur» Acteur de transformation positive Développer ses pouvoirs de «transform acteur» «Parce que la transformation des entreprises passe par la transformation individuelle, chacun à sa mesure et à son niveau

Plus en détail

Programmes basés sur la pleine conscience dans le milieu de la santé

Programmes basés sur la pleine conscience dans le milieu de la santé Programmes basés sur la pleine conscience dans le milieu de la santé Stéphane Faure Enseignant MBSR formé à l université de médecine et de santé du Massachussetts Présentation MBSR / Page 1 LA PLEINE CONSCIENCE

Plus en détail

Apprivoiser le bégaiement par la pleine conscience

Apprivoiser le bégaiement par la pleine conscience Association Parole Bégaiement Belgique asbl Vous propose : Apprivoiser le bégaiement par la pleine conscience UN PROGRAMME D ETRAÎNEMENT EN 8 SEMAINES (8 soirées et 1 journée) Centre d audiophonologie

Plus en détail

Dans quelle mesure la relaxation peut-elle

Dans quelle mesure la relaxation peut-elle Dans quelle mesure la relaxation peut-elle elle contribuer à la gestion du stress après un AVC ou d autres lésions cérébrales? Dr.phil. Michèle PISANI Psychologue diplômée, spéc. Neuropsychologie clinique,

Plus en détail

Programme pleine conscience (mindfulness) 8 semaines à Annecy

Programme pleine conscience (mindfulness) 8 semaines à Annecy Automne 2016 Programme pleine conscience (mindfulness) 8 semaines à Annecy MBSR & MBCT Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience Prévention et gestion de la rechute dépressive Développer une attention

Plus en détail

LES THÉRAPIES DE PLEINE CONSCIENCE

LES THÉRAPIES DE PLEINE CONSCIENCE LES THÉRAPIES DE PLEINE CONSCIENCE LE PROGRAMME MBSR : INTÉRET DANS LE SEVRAGE TABAGIQUE Amandine Bonnet Psychologue de la santé, psychothérapeute Instructrice MBSR / MBCT - Membre de l ADM bonnet.amandine@ymail.com

Plus en détail

Groupe de méditation de pleine conscience

Groupe de méditation de pleine conscience - Vous avez fait une demande de renseignement ou émis un intérêt sur une possible participation à un groupe de méditation. Cette participation implique que vous vous engagiez pleinement dans le programme

Plus en détail

Méditation par la Pleine Conscience Johan ILLY et Rollon POINSOT, Psychologues-Psychothérapeutes

Méditation par la Pleine Conscience Johan ILLY et Rollon POINSOT, Psychologues-Psychothérapeutes Méditation par la Pleine Conscience Johan ILLY et Rollon POINSOT, Psychologues-Psychothérapeutes Journées et Mini-retraite Samedi 02 et Dimanche 03 octobre 2010 Le Catalan, Jouques (13) www.pleineconscience-paca.com

Plus en détail

Le Programme MBCT. Par Nancy Poirier, M.Ps Programme des Troubles Bipolaires Hôpital Douglas

Le Programme MBCT. Par Nancy Poirier, M.Ps Programme des Troubles Bipolaires Hôpital Douglas Le Programme MBCT Par Nancy Poirier, M.Ps Programme des Troubles Bipolaires Hôpital Douglas Définitions MBCT: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression Ou La Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine

Plus en détail

La méditation calme aussi les enfants et les adolescents. La méditation dite de pleine conscience arrive doucement en France.

La méditation calme aussi les enfants et les adolescents. La méditation dite de pleine conscience arrive doucement en France. 1er avril 2012 La méditation calme aussi les enfants et les adolescents La méditation dite de pleine conscience arrive doucement en France. La technique, testée dans des écoles néerlandaises, permet une

Plus en détail

Mindful Coaching & Empathy Paris 2014

Mindful Coaching & Empathy Paris 2014 En partenariat avec & Ki Center Mindful Coaching & Empathy Paris 2014 Parcours certifiant de praticien en gestion du stress par la pratique de la pleine conscience (MBSR) et de thérapie cognitive basée

Plus en détail

LES CLÉS DE LA PLEINE CONSCIENCE

LES CLÉS DE LA PLEINE CONSCIENCE LES CLÉS DE LA PLEINE CONSCIENCE Réduction du stress. Méditation. Présence Atelier 2 jours PROGRAMME COMPLET 1 PRÉSENTATION Être pleinement conscient de l instant et de ses sensations, pensées et émotions

Plus en détail

Catalogue de formation 2017

Catalogue de formation 2017 Catalogue de formation 2017 Cabinet de conseil en ressources humaines spécialisé dans le bien-être au travail et la prévention du stress, nous accompagnons les entreprises dans leurs démarches en faveur

Plus en détail

L art de la suggestion en thérapie

L art de la suggestion en thérapie L art de la suggestion en thérapie Laura Neulat Docteur en Psychologie lauraneulat@gmail.com Paris Congrès International Hypnose et Douleur Emergences - Quiberon Mai 2012 Hypnose, méditation guidée, relaxation,

Plus en détail

Présenté par Sylvie Boucher, M.Ps., psychologue Colloque de l Association de psychologie positive, juin 2016

Présenté par Sylvie Boucher, M.Ps., psychologue Colloque de l Association de psychologie positive, juin 2016 Présenté par Sylvie Boucher, M.Ps., psychologue Colloque de l Association de psychologie positive, juin 2016 Sylvie Boucher 2016 2 Pragmatique donc éclectique approche et philosophie de base : humaniste

Plus en détail

Manger en pleine conscience

Manger en pleine conscience Manger en pleine conscience Libérez-vous de vos obsessions et de vos insatisfactions face à votre alimentation et à votre corps! Retrouvez le plaisir de manger et apprenez à mieux vivre avec votre corps!

Plus en détail

SERVICE DE PSYCHIATRIE ADULTE. SECTION «K. Jaspers» - VOLETS AMBULATOIRE ET HOSPITALIER INVENTAIRE DES GROUPES THERAPEUTIQUES

SERVICE DE PSYCHIATRIE ADULTE. SECTION «K. Jaspers» - VOLETS AMBULATOIRE ET HOSPITALIER INVENTAIRE DES GROUPES THERAPEUTIQUES SERVICE DE PSYCHIATRIE ADULTE SECTION «K. Jaspers» - VOLETS AMBULATOIRE ET HOSPITALIER INVENTAIRE DES GROUPES THERAPEUTIQUES Mise à jour du 19.05.2015 GLOSSAIRE DESCRIPTIFS DETAILLES DES GROUPES 2 5 GROUPE

Plus en détail

MINDFULNESS PARIS. Méditation et pleine conscience à Paris et région parisienne

MINDFULNESS PARIS. Méditation et pleine conscience à Paris et région parisienne MINDFULNESS PARIS Méditation et pleine conscience à Paris et région parisienne AVANT-PROPOS La pleine conscience est une manière d être en relation avec sa propre expérience (ce que nous percevons avec

Plus en détail

LA PREMIERE SEANCE DANS LE CADRE DES TROUBLES ALIMENTAIRES. Dr BRUNO DUBOS, Médecin psychiatre, thérapeute familial RENNES 2016

LA PREMIERE SEANCE DANS LE CADRE DES TROUBLES ALIMENTAIRES. Dr BRUNO DUBOS, Médecin psychiatre, thérapeute familial RENNES 2016 LA PREMIERE SEANCE DANS LE CADRE DES TROUBLES ALIMENTAIRES Dr BRUNO DUBOS, Médecin psychiatre, thérapeute familial RENNES 2016!1 1. OBJECTIFS Comme dans toute thérapie, la première séance conditionne une

Plus en détail

Dr Thierry Bonvalot, Dr Astrid Hirschelmann, Dr Pascal Le Bas, Pr Dominique Drapier Clinique de l Humeur, Quimperlé Université Rennes 2 Pôle

Dr Thierry Bonvalot, Dr Astrid Hirschelmann, Dr Pascal Le Bas, Pr Dominique Drapier Clinique de l Humeur, Quimperlé Université Rennes 2 Pôle Dr Thierry Bonvalot, Dr Astrid Hirschelmann, Dr Pascal Le Bas, Pr Dominique Drapier Clinique de l Humeur, Quimperlé Université Rennes 2 Pôle Universitaire de Psychiatrie, Rennes Mutability (Shelley) Problèmes

Plus en détail

THERAPIE COGNITIVE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE POUR LA PREVENTION DES RECHUTES/RECIDIVES DEPRESSIVES

THERAPIE COGNITIVE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE POUR LA PREVENTION DES RECHUTES/RECIDIVES DEPRESSIVES THERAPIE COGNITIVE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE POUR LA PREVENTION DES RECHUTES/RECIDIVES DEPRESSIVES Thérapie cognitive basée sur la Pleine conscience pour la prévention de la rechute dépressive (MBCT)

Plus en détail

WEEK-END EN PLEINE CONSCIENCE

WEEK-END EN PLEINE CONSCIENCE WEEK-END EN PLEINE CONSCIENCE Méditation. Yoga. Respirations Retraite 2 jours 19-21 mai 2017 en Ile-de-France PROGRAMME COMPLET 1 PRÉSENTATION Être pleinement conscient de l instant et de ses sensations,

Plus en détail

La relaxation : un outil de soins infirmiers en milieu scolaire. Nathalie SCOL IDE -snies

La relaxation : un outil de soins infirmiers en milieu scolaire. Nathalie SCOL IDE -snies La relaxation : un outil de soins infirmiers en milieu scolaire Nathalie SCOL IDE -snies Constats... Ø Mal-être physique: crises de spasmophilie, d angoisse, violence verbale et physique (envers les autres

Plus en détail

Gestion de stress par la Cohérence Cardiaque.

Gestion de stress par la Cohérence Cardiaque. Gestion de stress par la Cohérence Cardiaque www.coherenceinfo.com Les relations entre le Coeur et le cerveau Les recherches en cardiologie et en neurologie démontrent aujourd'hui avec précision que le

Plus en détail

FAQ au sujet de la «pleine conscience»

FAQ au sujet de la «pleine conscience» FAQ au sujet de la «pleine conscience» Qu est ce que la pleine conscience? La pleine conscience, pleine présence consiste à porter intentionnellement son attention sur le moment présent, sans jugement,

Plus en détail

Accompagnements des enfants (0 à 12 ans).

Accompagnements des enfants (0 à 12 ans). FORMATION INTERVENANTS EN ARTS-THERAPEUTIQUE Accompagnements des enfants (0 à 12 ans). Lieu : MURET (31600) A la THEARERIE EVEIL CREATIF / COGNITIF-SENSORIEL / EXPRESSION CORPORELLE / RELAXATION. Vous

Plus en détail

LES TECHNIQUES D OPTIMISATION DU POTENTIEL (TOP)

LES TECHNIQUES D OPTIMISATION DU POTENTIEL (TOP) LES TECHNIQUES D OPTIMISATION DU POTENTIEL (TOP) Édith PERREAUT-PIERRE Novembre 2016 Edith PERREAUT-PIERRE-COEVOLUTION 1 QUE SONT LES TOP? STRATÉGIES MENTALES permettant de MOBILISER SES RESSOURCES (psychocognitives

Plus en détail

5 jours en Pleine Conscience

5 jours en Pleine Conscience 5 jours en Pleine Conscience Méditation. Yoga. Respirations 26/30 décembre 2016 PROGRAMME COMPLET 1 PRÉSENTATION Être pleinement conscient de l instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette

Plus en détail

Formation La Pleine Conscience pour gérer son stress

Formation La Pleine Conscience pour gérer son stress Formation La Pleine Conscience pour gérer son stress Découvrez la Mindfulness pour accepter et surmonter les situations difficiles, rebondir! Formation présentielle Formation 2 jours - 14 h 1 295.00 HT

Plus en détail

La pleine conscience en questions - réponses

La pleine conscience en questions - réponses La pleine conscience en questions - réponses Qu est ce que la «Pleine Conscience»? La pleine conscience, pleine présence consiste à porter intentionnellement son attention sur le moment présent, sans jugement,

Plus en détail

FORMATION LE MENTAL GAGNANT LES CLÉS DE LA RÉUSSITE

FORMATION LE MENTAL GAGNANT LES CLÉS DE LA RÉUSSITE FORMATION LE MENTAL GAGNANT LES CLÉS DE LA RÉUSSITE «La plus grande découverte de ma génération est que l être humain en changeant son mental et son attitude intérieure peut changer tous les domaines de

Plus en détail

Fatigue et dépression chez le patient atteint d un cancer

Fatigue et dépression chez le patient atteint d un cancer Fatigue et dépression chez le patient atteint d un cancer Anne Brédart Unité de Psycho-Oncologie Institut Curie, Paris Régionales de Cancérologie, Paris, 24 novembre 2004 L expérience de la fatigue en

Plus en détail

L engagement des caisses de retraite sur le Bien vieillir et la définition d une offre commune en prévention

L engagement des caisses de retraite sur le Bien vieillir et la définition d une offre commune en prévention Newsletter N 46 Novembre 2015 L engagement des caisses de retraite sur le Bien vieillir et la définition d une offre commune en prévention En juillet 2015, la Caisse Nationale d Assurance Vieillesse (Cnav),

Plus en détail

Santé psychique au travail : Une question d équilibre

Santé psychique au travail : Une question d équilibre Santé psychique au travail : Une question d équilibre Les obligations de l employeur L employeur prend les mesures pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs de

Plus en détail

Soins de support. en cancérologie Un soutien pour une meilleure qualité de vie

Soins de support. en cancérologie Un soutien pour une meilleure qualité de vie SOINS SUPPORT SEPT 2016_Mise en page 1 27/09/2016 11:32 Page 1 Espace de Rencontres et d Information 01 41 70 86 66 Ouvert mardi et jeudi 8h30-13h 14h-17h Hall de l hôpital - sans rendez-vous L Espace

Plus en détail

Martial Van der Linden

Martial Van der Linden Quand on a transformé la tristesse en dépression ou comment retrouver la sérénité et la joie de vivre Martial Van der Linden Faculté de Psychologie et des Sciences de l Education Universités de Genève

Plus en détail

La sophrologie pour les enfants : La Sophro-pédagogie

La sophrologie pour les enfants : La Sophro-pédagogie La sophrologie pour les enfants : La Sophro-pédagogie Dans notre monde actuel, il est essentiel de savoir s arrêter pour «aller à l intérieur», respirer, ressentir, ne rien attendre, juste laisser venir

Plus en détail

PLAN 1) HISTOIRE RÉCENTE DE LA MÉDITATION EN PSYCHOTHÉRAPIE UTILISATION DE LA MÉDITATION DE TYPE MINDFULNESS EN PSYCHOTHÉRAPIE

PLAN 1) HISTOIRE RÉCENTE DE LA MÉDITATION EN PSYCHOTHÉRAPIE UTILISATION DE LA MÉDITATION DE TYPE MINDFULNESS EN PSYCHOTHÉRAPIE UTILISATION DE LA MÉDITATION DE TYPE MINDFULNESS EN PSYCHOTHÉRAPIE Docteur Christophe ANDRÉ Centre Hospitalier Sainte-Anne Paris La méditation vise la sérénité plus que la placidité. Elle n est pas destinée

Plus en détail

Gérer le stress et la souffrance de vos collaborateurs

Gérer le stress et la souffrance de vos collaborateurs Gérer le stress et la souffrance de vos collaborateurs SVATI Formation Intervention du 9/01/12 Florian FAURE Delphine LUCE Laura CUTIVET 1 2 «La souffrance s affiche mieux qu elle ne se dit» L enjeu pour

Plus en détail

L art-thérapie Dans un service d onco-pédiatrie. Marine MANGENOT

L art-thérapie Dans un service d onco-pédiatrie. Marine MANGENOT L art-thérapie Dans un service d onco-pédiatrie Marine MANGENOT L art-thérapie dans un service d onco-pédiatrie I. L art-thérapie en onco-pédiatrie II. L art-thérapie en soins palliatifs III. Vignettes

Plus en détail

EMDR. (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR. (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing) EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing) L EMDR est une méthode psychothérapeutique tout particulièrement efficace. Elle est la seule, avec les thérapies comportementales et cognitives, dont

Plus en détail

Leadership positif, épanouissement et haute performance

Leadership positif, épanouissement et haute performance Leadership positif, épanouissement et haute performance L Institut Français du Leadership Positif est le Think tank (statut associatif) de l exploration des nouveaux modèles de leadership et de la transformation

Plus en détail

SOPHROLOGIE en entreprise

SOPHROLOGIE en entreprise 1/06 SOPHROLOGIE en entreprise Gestion du stress et optimisation des performances des collaborateurs et des équipes. Laurence RIES 2/06 La SOPHROLOGIE Appliquée au monde du travail La sophrologie est une

Plus en détail

L Instinct apprivoisé. Et si notre corps avait raison?

L Instinct apprivoisé. Et si notre corps avait raison? L Instinct apprivoisé Et si notre corps avait raison? Notre constat Dans le monde moderne, nous avons souvent l impression d être déconnecté de notre dimension «organique» et «viscérale», ce qui perturbe

Plus en détail

Atelier Sophrologie En EHPAD

Atelier Sophrologie En EHPAD Atelier Sophrologie En EHPAD Cédrine Jarlier Formation Sophrologie Caycédienne Sofrocay Lyon-Clermont Master 2 Psychologie «Accompagnement des Troubles cognitifs et socio-cognitifs, des Inadaptations et

Plus en détail

ECOLE DE MEDITATION DU GOMDE POITIERS

ECOLE DE MEDITATION DU GOMDE POITIERS ECOLE DE MEDITATION DU GOMDE POITIERS Enseigné par Pierre Bourges A partir de début Septembre, le Garden Blues ouvre son école de méditation PRESENTATION DE PIERRE BOURGES Pierre BOURGES est né dans les

Plus en détail

Mise en place de l Espace du corps à Dessine-moi un mouton 14/11/2014

Mise en place de l Espace du corps à Dessine-moi un mouton 14/11/2014 Mise en place de l Espace du corps à Dessine-moi un mouton 14/11/2014 Corps et maladie chronique 2 Maladie chronique selon l OMS : «maladie ou affection de longue durée, qui évolue avec le temps et souvent

Plus en détail

PROGRAMME 8+1 DÉVELOPPER LA PLEINE CONSCIENCE CULTIVER LA BIENVEILLANCE CURSUS LONG CERTIFIÉ PAR

PROGRAMME 8+1 DÉVELOPPER LA PLEINE CONSCIENCE CULTIVER LA BIENVEILLANCE CURSUS LONG CERTIFIÉ PAR PROGRAMME 8+1 DÉVELOPPER LA PLEINE CONSCIENCE CULTIVER LA BIENVEILLANCE CURSUS LONG CERTIFIÉ PAR Programme 8+1 Dans nos sociétés modernes et individualistes, hyperconnectées et compétitives, nous passons

Plus en détail

Onco-MBSR : une étude clinique portée par un réseau régional de cancérologie

Onco-MBSR : une étude clinique portée par un réseau régional de cancérologie Onco-MBSR : une étude clinique portée par un réseau régional de cancérologie Dr Patrick HEITZMANN, médecin coordinateur OncoCentre 1 Réseau OncoCentre EMRC (4 ETP) Etude simple à mettre en œuvre 2 La cancérologie

Plus en détail

BURN-OUT PREVENTION ET PRISE EN CHARGE

BURN-OUT PREVENTION ET PRISE EN CHARGE BURN-OUT PREVENTION ET PRISE EN CHARGE PRISE EN CHARGE DU BURN-OUT QU EST-CE QUE LE BURN-OUT? DÉFINITIONS Définition plus complète de Christina Maslach en 1976 : «Le burn-out est un syndrome de détresse

Plus en détail

Pratique de la méditation, pour un travail en pleine conscience

Pratique de la méditation, pour un travail en pleine conscience Pratique de la méditation, pour un travail en pleine conscience Projet d organisation de travail Le projet qui nous a accompagné toute l année est un projet d implantation de la pratique de la pleine conscience

Plus en détail

IMPERMANENCE. RETRAITE PLEINE CONSCIENCE «Pleine conscience et alchimie des émotions» (du 25 août au 30 août 2012).

IMPERMANENCE. RETRAITE PLEINE CONSCIENCE «Pleine conscience et alchimie des émotions» (du 25 août au 30 août 2012). IMPERMANENCE RETRAITE PLEINE CONSCIENCE «Pleine conscience et alchimie des émotions» (du 25 août au 30 août 2012). 1 Une vie créatrice et pleine de sens nécessite pour chacun de nous une ouverture et une

Plus en détail

L école du mouvement, ça déménage!

L école du mouvement, ça déménage! L école du mouvement, ça déménage! L Ecole du mouvement 1. Présentation générale Activités psychomotrices hebdomadaires Pour enfants de 18mois à 8 ans Méthodologie varie suivant l âge Concept créé par

Plus en détail

Formation en Hypnose Ericksonienne Positive

Formation en Hypnose Ericksonienne Positive Formation Formation en Hypnose Ericksonienne Positive Programme DPC n 47341500059 Hôtel Ibis Nice Centre Gare 14 avenue Thiers - 06000 Nice Formation en hypnose ericksonienne positive Formation 2017 constat

Plus en détail

Gestion du stress par le Biofeedback de cohérence cardiaque

Gestion du stress par le Biofeedback de cohérence cardiaque Gestion du stress par le Biofeedback de cohérence cardiaque FORUM ROMAND DES GROUPES DE MAINTENANCE CARDIO- VASCULAIRE 18 MARS 2017 DANIEL BÉGOT, INFIRMIER SPÉCIALISÉ DANS LA GESTION DU STRESS ET DE L

Plus en détail

Comment méditer chez soi?

Comment méditer chez soi? Comment méditer chez soi? Bien débuter la méditation Vers une meilleure gestion du stress et des émotions TechniquesDeMeditation.com 2 Important Ce guide est offert par http://www.techniquesdemeditation.com

Plus en détail

Impact du Mindfulness

Impact du Mindfulness Impact du Mindfulness Méditer pour prendre soin de soi Clémence Lejoly Psychologue clinicienne Pneumologie Expérimentation de la pleine conscience Les pensées partent dans tous les sens Cerveau = pilote

Plus en détail

Joëlle Maurel 2015 La méditation. La méditation

Joëlle Maurel 2015 La méditation. La méditation La méditation J ai découvert la méditation lorsque j ai décidé de devenir professeur de yoga, suite à un rêve très fort qui a changé ma vie. Dans ce rêve, une voix me disait «tu vas devenir professeur

Plus en détail

Promouvoir la santé psychologique des jeunes par des interventions simples de psychologie positive

Promouvoir la santé psychologique des jeunes par des interventions simples de psychologie positive Promouvoir la santé psychologique des jeunes par des interventions simples de psychologie positive Rébecca SHANKLAND Psychologue, Maître de Conférences Responsable DU Psychologie Positive Laboratoire Interuniversitaire

Plus en détail

Intérêt des Art-thérapies pour les patients à profil complexe en Hôpital de jour SSR

Intérêt des Art-thérapies pour les patients à profil complexe en Hôpital de jour SSR Intérêt des Art-thérapies pour les patients à profil complexe en Hôpital de jour SSR Élisabeth Damoiseau ( Musicothérapeute) Dr Florence Bonté ( Gériatre) Hôpital de Jour Psychogériatrique Centre Paris

Plus en détail

Contact : Virginie COLAS Psychologue et psychothérapeute Exercice libéral à Nantes

Contact : Virginie COLAS Psychologue et psychothérapeute Exercice libéral à Nantes Groupe d entrainement à l affirmation de soi et gestion des émotions Adolescents à Haut Potentiel Intellectuel L auteur déclare n'avoir aucun conflit d'intérêt concernant les données de sa communication

Plus en détail

CATALOGUE 2017 COACHING & FORMATIONS RÉALISÉES EN SEMI PRÉSENTIEL - LMS

CATALOGUE 2017 COACHING & FORMATIONS RÉALISÉES EN SEMI PRÉSENTIEL - LMS METTEZ EN "LUMEN" VOS TALENTS! Laurence GIANNOLI Accompagnatrice de Talents 06 73 18 49 60 www.lumen-conseil.fr www.lumen-conseil-lms.com laurence.giannoli@lumen-conseil.fr CATALOGUE 2017 COACHING & FORMATIONS

Plus en détail

Le STRESS au travail Approche Clinique

Le STRESS au travail Approche Clinique Le STRESS au travail Approche Clinique Présenté par Pauline Hanique, psychologue clinicienne, EPSM Lille Metropole, doctorante en psychopathologie clinique et santé. Membre de l association PROMOCOM. phanique@epsm-lille-metropole.fr

Plus en détail

Education thérapeutique du patient

Education thérapeutique du patient Présentation du dispositif de réhabilitation Rhône Alpes Centre 2 juin 2016 Education thérapeutique du patient S.MANGIN (IDE) Dr M.BONAÏTI Département de réhabilitation psychosociale Définitions - Objectifs

Plus en détail

Annie JOLY AVOCAT. 200 Avenue Maréchal Leclerc CHAMBERY Tél Port

Annie JOLY AVOCAT. 200 Avenue Maréchal Leclerc CHAMBERY Tél Port Stressé(e)? DEFINITION DU STRESS Le stress est l'état de tension chronique (à la fois physique et psychique) qui découle d'une façon inadéquate de gérer la pression (psychique) pendant une période prolongée.

Plus en détail

La «Mindfulness»: La pratique de la méditation en psychothérapie

La «Mindfulness»: La pratique de la méditation en psychothérapie La «Mindfulness»: La pratique de la méditation en psychothérapie Définition de la «pleine conscience» Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent,

Plus en détail

Le vieillissement et le passage à la retraite des travailleurs en situation de handicap. Rencontre réseau AIR 19 mars 2009

Le vieillissement et le passage à la retraite des travailleurs en situation de handicap. Rencontre réseau AIR 19 mars 2009 Le vieillissement et le passage à la retraite des travailleurs en situation de handicap Rencontre réseau AIR 19 mars 2009 Objectifs de cette rencontre Apports d éléments Principe d échange Différents aspects

Plus en détail

Relaxation active. Méthode Martenot. Cours à Maisons-Laffitte

Relaxation active. Méthode Martenot. Cours à Maisons-Laffitte Relaxation active Méthode Martenot Cours à Maisons-Laffitte Parc des sports 15 avenue Desaix Salle Annexe Mansart A côté du Gymnase Colbert (av. Beaumarchais et av. Marivaux) Mardi : 19h-20h Vendredi :

Plus en détail

PENIBILITE, EPUISEMENT PROFESSIONNEL EN REANIMATION. F. FRAISSE SNMRHP (Congrès CRHEUF 2012)

PENIBILITE, EPUISEMENT PROFESSIONNEL EN REANIMATION. F. FRAISSE SNMRHP (Congrès CRHEUF 2012) PENIBILITE, EPUISEMENT PROFESSIONNEL EN REANIMATION F. FRAISSE SNMRHP (Congrès CRHEUF 2012) 1 2 TRAVAIL : UNE CHARGE AFFECTIVE «Derrière le travail, il y a l affirmation de soi» NIETZCHE «Chacun travaille

Plus en détail

C E N A T H O SOPHROLOGIE INTEGRATIVE. Formation professionnelle en. En 2 ans. Département Sophrologie depuis 1995

C E N A T H O SOPHROLOGIE INTEGRATIVE. Formation professionnelle en. En 2 ans. Département Sophrologie depuis 1995 Relaxologie et relation d aide intégrées dans la sophrologie. A ce jour, dans un domaine en pleine structuration et encore non réglementé par un diplôme d état, notre organisme de formation est agrée par

Plus en détail

JEAN-PHILIPPE ACKERMANN Coaching Individuel PROGRAMME DE COACHING MENTAL

JEAN-PHILIPPE ACKERMANN Coaching Individuel PROGRAMME DE COACHING MENTAL PROGRAMME DE COACHING MENTAL DUREE : A DEFINIR AVEC LE PARTICIPANT Le coaching mental, ou encore entraînement mental, est davantage centré sur l aspect psychique en relation avec une performance spécifique

Plus en détail

PÔLE SOPHROLOGIE ACOUPHÈNES L ANAMNÈSE : «QUE DIRE, QUE TAIRE?»

PÔLE SOPHROLOGIE ACOUPHÈNES L ANAMNÈSE : «QUE DIRE, QUE TAIRE?» PÔLE SOPHROLOGIE ACOUPHÈNES L ANAMNÈSE : «QUE DIRE, QUE TAIRE?» 1 Séminaire d Avignon 28/29 Mars 2015 Evelyne Renardier (Paris) Claire Duval (Paris) 2 Pour créer des conditions thérapeutiques favorables,

Plus en détail

Atelier. Coacher et manager avec les émotions

Atelier. Coacher et manager avec les émotions Atelier Coacher et manager avec les émotions Accompagnement des entreprises et de leurs leaders Coaching Team Building Formation «Coach & Team 27 rue du Calvaire 44000 NANTES Tél : 02 40 49 00 25 contact@holonomie.com

Plus en détail

Management & Communication

Management & Communication 1 Catalogue Formations 2016 Management & Communication FORMATION N 1 : Formation management et communication Présentation 2 Public Pré-requis Objectifs Cadres managers Cadres fonctionnels ou techniques

Plus en détail

L éducation thérapeutique du patient : De son idéologie. à son efficacité?

L éducation thérapeutique du patient : De son idéologie. à son efficacité? L éducation thérapeutique du patient : De son idéologie à son efficacité? Prof. Alain Golay Hôpitaux Universitaires de Genève Alain.Golay@hcuge.ch http://setmc.hug-ge.ch/ Menu Education Thérapeutique du

Plus en détail

APPRENDRE À SE RELAXER

APPRENDRE À SE RELAXER S Promouvoir la détente, le bien-être et la qualité de vie Formation à la gestion du stress APPRENDRE À SE RELAXER ET ADOPTER UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE Plus-Santé Dr Sc Nicole Béguin Chemin des Battieux

Plus en détail

Pleine Conscience et Hypnose

Pleine Conscience et Hypnose Pleine Conscience et Hypnose La Pleine Conscience (Mindfulness), complément naturel à l Hypnose Dr. Philippe ANTOINE Institut de Nouvelle Hypnose, 29 mars 2014 29.03.2014 1 Pleine Conscience et Hypnose

Plus en détail

BURN-OUT ou simple fatigue? Dépistage Prise en charge Retour au travail PRÉVENTION DU BURNOUT

BURN-OUT ou simple fatigue? Dépistage Prise en charge Retour au travail PRÉVENTION DU BURNOUT BURN-OUT ou simple fatigue? Retour Le vécu intérieur du burn-out Le plus terrible peut-être sur le burn-out, c est le côté insidieux, c est comme des sables mouvants mais à la différence que l on ne sent

Plus en détail

«Art-thérapie et Oncologie»

«Art-thérapie et Oncologie» Réseau Espace Santé Cancer Rhône Alpes Jeudi 17 avril 14 «Art-thérapie et Oncologie» Fabrice Chardon Directeur d enseignement et de recherche Afratapem Directeur pédagogique DU d art-thérapie Faculté de

Plus en détail

Le Reiki est... Le Reiki n'est pas

Le Reiki est... Le Reiki n'est pas Le Reiki est... Le Reiki n'est pas Le Reiki est - le Reiki est une technique ou un système énergétique conçu par Mikao Usui (1865 1926) au Japon - le Reiki présente deux aspects de base : l aspect énergie

Plus en détail

LA PRATIQUE DE LA MEDITATION : UN CHEMIN D EVOLUTION ET DE TRANSFORMATION.

LA PRATIQUE DE LA MEDITATION : UN CHEMIN D EVOLUTION ET DE TRANSFORMATION. IMPERMANENCE LA PRATIQUE DE LA MEDITATION : UN CHEMIN D EVOLUTION ET DE TRANSFORMATION. Cycle d évolution personnelle et de thérapie de Pleine Conscience, de décembre 2014 à novembre 2015, à Clairefontaine-Arlon.

Plus en détail

OBLIGATIONS ET CONSEILS POUR :

OBLIGATIONS ET CONSEILS POUR : DDCSPP du TARN DDCSPP OBLIGATIONS ET CONSEILS POUR : LE PROJET PEDAGOGIQUE Groupe de travail Octobre 2011 Le projet pédagogique Art. R227-25 Le projet pédagogique doit être réalisé à partir du projet éducatif

Plus en détail

PROJET PEDAGOGIQUE. Former un professionnel infirmier compétent dans la prise en charge des patients dans des situations de soins courantes

PROJET PEDAGOGIQUE. Former un professionnel infirmier compétent dans la prise en charge des patients dans des situations de soins courantes PROJET PEDAGOGIQUE FINALITES DE LA FORMATION Former un professionnel infirmier compétent dans la prise en charge des patients dans des situations de soins courantes identifier la prise en charge des patients

Plus en détail

Fitness & Sports Kids

Fitness & Sports Kids Fitness & Sports Kids 1 ère solution de Fitness-Sport pour les enfants de 7 à 13 ans Depuis sa création, notre société s est tournée vers l avenir, pour développer à l international, des solutions innovantes,

Plus en détail

VIVRE LE TEMPS PRESENT AVEC LA CNV ET LA PLEINE CONSCIENCE

VIVRE LE TEMPS PRESENT AVEC LA CNV ET LA PLEINE CONSCIENCE Communication NonViolente Approfondissement VIVRE LE TEMPS PRESENT AVEC LA CNV ET LA PLEINE CONSCIENCE 8 et 9 juin 2013 à Aix en Provence Kristin Lowagie-Puget, formatrice certifiée par le CNVC Frédéric

Plus en détail

TCC THÉRAPIES COMPORTEMENTALES ET COGNITIVES

TCC THÉRAPIES COMPORTEMENTALES ET COGNITIVES TCC THÉRAPIES COMPORTEMENTALES ET COGNITIVES TCC INTRODUCTION INTRODUCTION En France, les thérapies comportementales et cognitives (TCC) se développent dans les années 1970 Pierre Janet serait à l origine

Plus en détail

La Polarisation. Formation aux techniques de polarisation corporel. Formation pratique et progressive à l équilibrage des polarités corporel.

La Polarisation. Formation aux techniques de polarisation corporel. Formation pratique et progressive à l équilibrage des polarités corporel. Formation aux techniques de polarisation corporel Formation pratique et progressive à l équilibrage des polarités corporel. La Polarisation Formation aux techniques de polarisation corporel L'équilibrage

Plus en détail

Atelier ETP. Journée romande d oncologie 4 Septembre Véronique Urbaniak Spécialiste Clinique Neuchatel

Atelier ETP. Journée romande d oncologie 4 Septembre Véronique Urbaniak Spécialiste Clinique Neuchatel Atelier ETP Journée romande d oncologie 4 Septembre 2015 Définition par l OMS 1998 «L éducation thérapeutique du patient doit permettre aux patients d acquérir et de conserver les compétences les aidant

Plus en détail

Présentation. Je suis Sophrologue-Relaxologue certifiée par Isthme formation -

Présentation. Je suis Sophrologue-Relaxologue certifiée par Isthme formation - Présentation Mon parcours professionnel dans la communication, les ressources humaines et le monde associatif m a menée à me former aux techniques de relaxation et de développement personnel avec l envie

Plus en détail

TRAVAIL. Produit par le réseau québécois de l ACSM

TRAVAIL. Produit par le réseau québécois de l ACSM TRAVAIL Produit par le réseau québécois de l ACSM Bas-du-Fleuve Chaudière-Appalaches Côte-Nord Haut-Richelieu Lac-Saint-Jean Montréal Québec Rive-Sud de Montréal Saguenay Sorel/Saint-Joseph/Tracy LA PAUSE

Plus en détail

UE1 : Traitement TCC des troubles psychotiques

UE1 : Traitement TCC des troubles psychotiques DESCRIPTIF DES UNITES D ENSEIGNEMENT MASTER 2 UE du Semestre 3 UE1 : Traitement TCC des troubles psychotiques 1.Responsable d UE Anna Zinetti-Bertschy Psychologue Courriel : anna.zinetti@gmail.com Tél

Plus en détail

Pourquoi un tel essor du développement personnel?

Pourquoi un tel essor du développement personnel? Pourquoi un tel essor du développement personnel? Ces dernières années, on ne peut que constater l'émergence de nouvelles méthodes dont le but principal est l'épanouissement individuel. Nous vivons dans

Plus en détail

Le sommeil, un art de vivre

Le sommeil, un art de vivre Le sommeil, un art de vivre Qu est ce qu un bon sommeil? Un bon sommeil doit être réparateur et préparer à une bonne journée, en pleine forme et détendu. Un endormissement naturel 30 minutes après le coucher,

Plus en détail

La thérapie familiale systémique dans la prise en charge de la douleur chronique

La thérapie familiale systémique dans la prise en charge de la douleur chronique La thérapie familiale systémique dans la prise en charge de la douleur chronique R. Baraka, D.Benmoussa,Y.Taleb,H.Takirate,L.Mejrebe B. GRIENE Consultation douleur CPMC La douleur un phénomène universel

Plus en détail

Introduction Les répercutions : cognitif/cmptal / Ψ Les troubles les plus fréquents Le retentissement professionnel Illustration (Dr Nouaille)

Introduction Les répercutions : cognitif/cmptal / Ψ Les troubles les plus fréquents Le retentissement professionnel Illustration (Dr Nouaille) Introduction Les répercutions : cognitif/cmptal / Ψ Les troubles les plus fréquents Le retentissement professionnel Illustration (Dr Nouaille) Conclusion Qui peut être concerné par un traumatisme crânien?

Plus en détail

Proposition d ateliers de relaxation, de méditation, et de développement personnel Par Emma Milon

Proposition d ateliers de relaxation, de méditation, et de développement personnel Par Emma Milon Proposition d ateliers de relaxation, de méditation, et de développement personnel Par Emma Milon 06 83 10 43 82 www.emmamilon.fr email : emma@emmamilon.fr Introduction J accompagne en individuel ou en

Plus en détail

L ART-THÉRAPIE EN SOINS PALLIATIFS!

L ART-THÉRAPIE EN SOINS PALLIATIFS! A L OCCASION DE LA 9 ÈME JOURNÉE MONDIALE DES SOINS PALLIATIFS! VENDREDI 24 OCTOBRE 2014 ENS LYON! L ART-THÉRAPIE EN SOINS PALLIATIFS! UNE PLACE ORIGINALE DANS L ÉQUIPE DE SOINS! Cédric LEFEVRE! Art-thérapeute

Plus en détail

Yoga en milieu de travail

Yoga en milieu de travail Yoga en milieu de travail Centre de Yoga pour tous Gaëlle Cosnuau www.yogapourtous.ca Un salarié stressé, fatigué, manquant d'énergie, est loin d'avoir le rendement et l'efficacité que vous êtes en droit

Plus en détail

TCC, Dépressions et mémoires

TCC, Dépressions et mémoires TCC, Dépressions et mémoires Docteur Christine MIRABEL SARRON CMME, UNIVERSITE PARIS V Service du Professeur ROUILLON 100, rue de la Santé 75014 PARIS 2007 EPIDEMIOLOGIE Prévalence : 4,5 % de la population,

Plus en détail