Comment connaître la charge de travail du cheval athlète sur le terrain? 3 indicateurs principaux: La durée La vitesse La fréquence cardiaque

Transcription

1 Comment connaître la charge de travail du cheval athlète sur le terrain? 3 indicateurs principaux: La durée La vitesse La fréquence cardiaque

2 Comment utiliser les indicateurs de la charge de travail? La durée = bon indicateur en association avec les autres paramètres La vitesse = dépendante de facteurs extérieurs: climat, nature du sol, relief _ fiable uniquement dans conditions identiques

3 La fréquence cardiaque = indicateur global de la charge de travail Indépendante des conditions extérieures La fréquence cardiaque fournit des informations fiables et objectives sur» Tolérance à l effort» Condition physique» Récupération» Fatigue et surentraînement

4 La fréquence cardiaque: quelles utilisations au quotidien? Etablir objectivement des programmes de travail :»Échauffement récupération»endurance - résistance»tolérance à l effort maximal

5 Exemple de travail en intervalles FCmax = 231 bat/min Vmax = 48.6km/h = 1 14 réd.km Données et enregistrement obtenus avec le système FAST TROT

6 La fréquence cardiaque: quelles utilisations au quotidien? Mieux connaître les effets de l entraînement :» Réponse de la FC à l entraînement» Effets positifs» Effets négatifs Individualiser les programmes

7 Exemple d effet positif S1 S2 FC augmente progressivement pendant la 2 ème série S2 V évolue parallèlement _ travail préparatoire bien toléré Données et enregistrement obtenus avec le système FAST TROT

8 Exemple d effet négatif S1 S2 FC plafonne (228 bat/min) pendant la 2 ème série S2 V diminue en S2 _ intolérance à l exercice Données et enregistrement obtenus avec le système FAST TROT

9 Comment évaluer la récupération? Fréquence cardiaque après 5 min de récupération: le cheval A récupère bien le cheval B récupère mal après le 2 ème heat

10 La détection précoce de conditions anormales Le surentraînement La mauvaise récupération Les affections locomotrices, respiratoires ou cardiaques

11 Exemple de condition anormale liée à un problème respiratoire S1 S2 FC plafonne pendant S2 et V diminue FC reste élévée pendant la récupération_intolérance à l exercice et mauvaise récupération-données et enregistrement avec le système FAST TROT

12 Le système FAST TROT, c est: Connaître sur le terrain et en temps réel Fréquence Cardiaque, Vitesse et Distance = connaître de façon objective la charge de travail S appuyer sur des données précises et répétables = établir et gérer des programmes de travail Enregistrer et comparer les séances de travail dans le temps = indicateurs fiables de» Effets + ou» Condition physique» Récupération

13 La Fréquence Cardiaque = le compte-tour du cheval Éviter la «zone rouge» surcharge surentraînement Améliorer «la cylindrée» développer la chaîne respiratoire Bien utiliser les «carburants» développer les filières tolérance aux lactates Savoir si le «moteur tourne rond» état de forme - problèmes sous-jacents