Amavitamagazine DIAGNOSTIQUER À TEMPS UN DIABÈTE. Grâce au bon pour un test de glycémie DOSSIER CLIENT : VOS AVANTAGES

Dimension: px
Commencer à balayer dès la page:

Download "Amavitamagazine DIAGNOSTIQUER À TEMPS UN DIABÈTE. Grâce au bon pour un test de glycémie DOSSIER CLIENT : VOS AVANTAGES"

Transcription

1 Octobre / NOVEMBre 2014 Amavitamagazine Le journal de votre spécialiste en santé et en beauté DOSSIER CLIENT : VOS AVANTAGES FORME ET BEAUTÉ AVEC LES SELS DE SCHÜSSLER DIAGNOSTIQUER À TEMPS UN DIABÈTE Grâce au bon pour un test de glycémie

2 Les semaines de l audition du au Simplement mieux entendre : Achetez maintenant des appareils auditifs de qualité, reconnus par l AVS pour CHF 495. par appareil et profitez d un kit de démarrage d une valeur de CHF 130. Réservez dès aujourd hui votre consultation auditive gratuite dans votre pharmacie Amavita. Bon d achat d un kit de démarrage d une valeur de CHF 130. À l achat d un ou deux appareils auditifs Sonetik faites remplir et tamponner ce coupon par votre point de vente Amavita. Envoyez le à : Sonetik Schweiz AG, «semaines de l audition Amavita 10/ », Seefeldstrasse 35, 8008 Zürich Nous vous enverrons gratuitement un kit de démarrage Sonetik. Celui-ci comprend : 1 kit d entretien, 1 recharge de lingettes nettoyantes, 1 paquets de piles (60pièces) Nom : numéro(s) de série appareil(s) auditif : Adresse : Code Postal/Ville : Tél : Date et cachet de les points de vente : Date de naissnace : Les données peuvent être utilisées à des fi ns publicitaires, offre valable du 1e octobre au 30 novembre 2014

3 Valeurs personnelles en ligne de mire édito Connaissez-vous votre taux de glycémie? Si non, alors vous n êtes pas les seuls. Il est toutefois important de connaître ses paramètres de santé, car le diabète de type 2, par exemple, ne provoque quasi aucun symptôme ou signe externe. Un taux de sucre élevé dans le sang ne génère aucune douleur. En moyenne, il faut sept ans pour diagnostiquer un diabète. Dans nos pharmacies, vous pouvez tester votre taux de risque en toute simplicité. Nous avons suivi un client dans sa démarche et vous faisons part de ses expériences dans l article principal. Nous souhaitons sans cesse améliorer notre service. C est pourquoi nous vous proposons d enregistrer vos données dans un dossier électronique. Vous pouvez ainsi retirer les médicaments dont l ordonnance est chez nous dans toutes les pharmacies Amavita de Suisse. Par ailleurs, ayant accès aux données du client, les pharmacies Amavita sont à même de garantir la continuité de son traitement. Dans ce numéro, vous en découvrirez davantage sur les atouts du plus grand réseau de pharmacies de Suisse. Votre avis nous tient à cœur. En effet, nous souhaitons adapter encore mieux notre magazine à vos besoins. Participez à notre sondage nous nous réjouissons déjà de recevoir votre feed-back. Je vous souhaite une lecture variée et un automne ensoleillé. Kerstin Raduner Responsable de projets dans la communication Amavita Online Vous trouverez encore de précieux conseils pour votre santé et votre beauté sur notre site Internet : NEWSLETTER AMAVITA Restez toujours informé grâce à notre newsletter online. Abonnez-vous sur : AMAVITA sur FACEBOOK Facebook reste le moyen le plus rapide pour découvrir les actualités d Amavita. Suivez-nous sur : Sommaire octobre / Novembre 2014 SANTÉ 5 Forme & santé 6 Le diabète 13 Surmonter les difficultés 15 Recettes pour diabétiques BEAUTÉ 27 Une peau sèche EN FORME 28 Les sels de Schüssler ACTUALITÉ 17 Nouveautés 19 Jeux pour les enfants 20 Actions en octobre 23 Dossier client électronique 31 Les produits pour l automne 33 Sondage auprès des lecteurs 35 Semaine des étoiles 36 Guide pratique 37 Sudoku 38 Manifestations 39 Liste des pharmacies Impressum Édition et annonces GaleniCare Management SA, pharmacies Amavita, Berne, tél , Rédaction et production Swisscontent AG, Zurich Impression et expédition Swissprinters AG, Zofingue Photos istock, Balz Murer, Shutterstock, Thinkstock Amavita magazine Octobre/Novembre

4 30 jours pour être satisfait ou remboursé La nutrition nouvelle génération À découvrir sur babynes.com NOUVEAU NEU AVEC SERVICES CONNECTÉS Achat en ligne ou liste des revendeurs machines et des pharmacies Amavita partenaires sur Avis important : L allaitement maternel est idéal pour votre enfant. Demandez conseil auprès du personnel qualifié des services de santé si votre enfant a besoin d un aliment complémentaire ou si vous n allaitez pas.

5 Forme & santé santé Des apps utiles aux personnes souffrant de rhumatismes En Allemagne, des rhumatologues d Hambourg et de Herne ont développé deux applications pour les patients souffrant de rhumatismes. Ces dernières donnent la possibilité aux personnes concernées de consigner leur état de santé dans une sorte de journal de bord. Ces données facilitent ensuite l échange d informations entre les médecins concernant l évolution de la maladie. Par exemple, ces applications permettent aux patients d indiquer sur une échelle la durée de la raideur matinale de leurs articulations ou l intensité de leurs douleurs. Par ailleurs, elles contiennent une fonction de rappel du prochain rendez-vous médical. RheumaTrack RA et RheumaTrack SpA sont deux applications faciles à utiliser et disponibles gratuitement dans les boutiques en ligne. L alcool entrave la santé du cœur Sur la base des résultats de récentes études, le chercheur Juan Casas de la London School of Hygiene and Tropical Medicine affirme qu un verre de vin ou de bière par jour suffit à endommager notre cœur. Avec son équipe, il a analysé 50 études sur la consommation d alcool et la santé du cœur regroupant des données de quelque personnes. La conclusion de ces analyses est claire : consommer moins d alcool est un moyen sûr d améliorer la santé de son cœur. Réduire sa consommation d alcool permet de prévenir l hypertension et de diminuer les risques de maladies cardiovasculaires. «Ces résultats faciliteront la législation en matière de consommation d alcool», prévoit Juan Casas. Remède naturel : le thym Le thym appartient à la famille des dénommées lamiacées. Ce petit arbuste pousse en Afrique, en Europe et dans les zones tempérées d Asie. Le thym est également une plante de jardin ou de balcon qui préfère les endroits secs et lumineux. Il contient de nombreuses huiles essentielles, en particulier le thymol, ainsi que du tanin et des substances amères. Le thym est une plante antivirale et antibactérienne dotée de vertus curatives. En effet, il apaise les estomacs irrités, stimule l appétit et renforce le système immunitaire. Il s avère également bénéfique sous forme de tisane lors d un refroidissement. En mâcher des feuilles fraîches soulage les maux de gorge. Se frictionner la peau de thymol, un composant de l huile essentielle extraite du thym, a un effet analgésique en cas de rhumatismes. Renforce le système immunitaire Amaphyto Echinacea améliore les défenses naturelles. Il est indiqué en cas de maladie générale bénigne et pour prévenir les refroidissements. Les gouttes sont extraites des fleurs fraîches de rudbeckia qui fait partie, depuis plus de 100 ans, des plantes médicinales les plus connues. Demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d emballage. Amavita magazine Octobre/Novembre

6 diagnostiquer un diabète et en prévenir les risques Le diabète de type 2 n est souvent pas décelé en raison de l absence de symptômes. Pourtant, le dépister à temps permet d éviter de graves conséquences. Dans chaque pharmacie Amavita, vous pouvez facilement tester votre taux de risque. :: Martina Keller ario Kuster passe ses journées sur M une chaise de bureau. Le soir, il glisse une pizza surgelée dans le four et grignote un paquet de biscuits devant la télévision. Avec le temps, l aiguille de la balance penche toujours plus à droite. Ce style de vie est malsain. Toutefois, il est mené par un grand nombre de personnes et contribue à l augmentation du nombre de patients concernés par un diabète de type 2. Aujourd hui, environ Suisses souffrent de cette maladie. Ce type de diabète appelé populairement diabète adulte se développe lentement et provient souvent d une alimentation malsaine et d un manque d exercice. Des facteurs génétiques jouent également un rôle. Le diabète de type 2 est diagnostiqué souvent tardivement, car le patient ne présente pas de symptôme. En moyenne, il faut attendre sept ans pour dépister la maladie. C est également ce qui est arrivé à Mario Kuster. Test de glycémie Ce quarantenaire se sent souvent fatigué. Il demande conseil à la pharmacie Amavita d Ebikon. Michal Wojcicki, son responsable, accompagne son client dans la salle de consultation. Mario Kuster avoue avoir pris quelques kilos ces dernières années. «Je n ai malheureusement pas le temps de faire du sport», se plaint-il. Au cours de la conversation, il apparaît que son frère 6 Amavita magazine Octobre/Novembre 2014

7 santé Test de glycémie 1 : Le pharmacien désinfecte le doigt de Mario Kuster. 2 : Petite piqûre au bout du doigt. 3 : Le pharmacien dépose une goutte de sang sur la bandelette de mesure. 4 : Les taux sanguins de Mario Kuster sont critiques. aîné et son grand-père ont souffert de diabète. Depuis quelque temps, Mario Kuster se plaint d avoir très souvent soif. Sur la base de ces symptômes, le spécialiste lui propose de faire un test de glycémie. Diagnostic inattendu Le pharmacien dépose sur la table un désinfectant, un dispositif de prélèvement, une bandelette et un appareil de mesure. Mario Kuster n a pas encore pris de petit-déjeuner. «C est bien. Les résultats seront ainsi probants», affirme M. Wojcicki. Il prélève une goutte de sang sur le doigt de son patient et la dépose sur la bandelette de mesure. Après cinq secondes, la valeur s affiche à l écran : 7.8 mmol/l. «Cette valeur n est pas bonne», constate M. Wojcicki puis informe son client des risques et des maladies éventuels qui en découlent. Certes, dans le cas du diabète de type 2, le pancréas fabrique l insuline nécessaire à la régulation de la glycémie. Mais elle ne peut pas être utilisée par l organisme. Un taux élevé de glycémie, des problèmes de circulation et des lésions nerveuses conjuguées à des troubles sensoriels, en particulier dans les bras et les jambes, en sont les conséquences et peuvent, dans le pire des cas, entraîner une amputation. Par ailleurs, le risque de faire un infarctus ou un AVC est plus important. Tester soi-même sa glycémie Lors de son entretien à la pharmacie, Mario Kuster a également appris à utiliser l appareil de mesure. «L appareil est facile à manier. Il suffit de piquer le bout d un doigt pour contrôler sa glycémie. Les données sont enregistrées afin d être analysées ultérieurement. Chaque pharmacie Amavita est à même de nettoyer et de contrôler l appareil, voire Amavita magazine Octobre/Novembre

8 Traite la chute des cheveux à la racine. A base d agents végétaux, de cystine et pantothénate de calcium. --20% sur Priorin N, 270 comprimés, CHF 100. au lieu de CHF Valable en octobre. emballage blister pratique Veuillez lire la notice d emballage.

9 BON Test de glycémie Contre remise de ce bon, vous pourrez, du 1 er octobre au 30 novembre 2014, tester dans toutes les pharmacies Amavita votre taux de glycémie pour CHF 5. au lieu de CHF 15.. Non cumulable avec d autres promotions. même de le remplacer gratuitement si nécessaire», explique M. Wojcicki. En outre, Mario Kuster est invité à tenir un registre de ses diverses mesures. Beaucoup d exercice et une alimentation équilibrée Le pharmacien conseille ensuite à son patient de consulter un médecin. Ce dernier peut éventuellement l orienter vers un spécialiste. Toutefois, le pharmacien aussi est en mesure de donner quelques conseils importants : «Veillez absolument à vous nourrir sainement et à bouger régulièrement. Gérer un diabète demande une grande discipline et une certaine persévérance.» Vous trouverez des conseils à ce sujet à la page 13. Trois mois plus tard Mario Kuster a, entre-temps, consulté un diabétologue et entamé un traitement médicamenteux. Il marche chaque jour au minimum une demi-heure. Concernant son alimentation également, il suit un régime strict. Il demande régulièrement à sa pharmacie d enregistrer ses valeurs. «Vos valeurs sont toujours meilleures», le félicite Michal Wojcicki. «Continuez à venir nous voir régulièrement. Nous pourrons ainsi détecter rapidement les problèmes et réagir en conséquence. Les consultations et les services sont gratuits.» Mario Kuster, ravi de ces progrès, est motivé pour améliorer encore ses valeurs et retrouver son ancienne qualité de vie. :: Diabète. Informations et mesures sur la prévention du diabète de type 2 Diabète Amavita Procurez-vous la brochure «Diabète» dans votre pharmacie Amavita. 1 diabète de type 1 Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui touche surtout les enfants et les adolescents. Les cellules du pancréas qui fabriquent l insuline sont détruites par le système immunitaire de l organisme. Les personnes concernées dépendent toute leur vie des administrations d insuline. Il n est actuellement pas encore possible d en guérir. diabète de type 2 Dans le cas du diabète de type 2, le pancréas continue à secréter de l insuline, mais pas en quantités suffisantes. Il se peut également que le corps n arrive plus à l utiliser efficacement en raison d une résistance à l insuline. En général, la maladie se déclare à partir de 40 ans, mais elle touche de plus en plus les adolescents en surpoids. Le diabète de grossesse Le diabète de grossesse ou diabète gestationnel se traduit par une augmentation du taux de sucre dans le sang qui survient pour la première fois durant la grossesse. Il concerne environ 10 à 15% des femmes enceintes et fait donc partie des complications les plus fréquentes. Amavita magazine Octobre/Novembre

10 WERBEANSTALT.CH Diclac Sandoz Lipogel soulage la douleur en cas de contusions et d entorses. Effet analgésique et anti-inflammatoire Exerce un effet refroidissant et ne graisse pas Pénètre rapidement (grâce aux liposomes) Plus d informations sur Diclac Sandoz Lipogel sur ou Veuillez lire la notice d emballage. Sandoz Pharmaceuticals SA, Suurstoffi 14, case postale, 6343 Rotkreuz, Tél:

11 santé «Le taux de glycémie devrait être contrôlé une fois par année» ENTRETIEN avec la doctoresse Doris de Marco Stalder. Elle dirige depuis 17 ans un cabinet médical à Berne, spécialisé en endocrinologie et en diabétologie. :: Martina Keller Comment prévenir un diabète de type 2? Éviter le surpoids est essentiel. Pratiquer régulièrement une activité physique et s alimenter sainement sont les principales mesures pour prévenir le diabète de type 2. Qui devrait tester régulièrement sa glycémie? Les groupes à risque sont les personnes ayant une prédisposition génétique au diabète de type 2, les personnes en surpoids et les mamans qui ont développé un diabète gestationnel. Je conseille à ces personnes de contrôler leur glycémie une à deux fois par année à partir de leur 45 e anniversaire. À partir de 50 ans, ce test est recommandé à tous. Pourquoi le diabète de type 2 connaît-il une si grande recrudescence? Nous bougeons de moins en moins, restons longtemps assis et mangeons des plats riches en glucides. Nous prenons ainsi du poids et augmentons notre risque de développer un diabète de type 2. Selon diverses estimations, près de 325 millions de personnes dans le monde devraient en être concernées d ici Comment évolue la maladie? Le diabète de type 2 est souvent diagnostiqué tardivement en raison de l absence de symptômes dans un premier temps. La maladie évolue par étapes : tout d abord, ce sont le foie et la musculature qui réagissent moins bien à l insuline, cette substance vitale produite par le pancréas. En réaction à cette déficience, le pancréas sécrète davantage d insuline jusqu à s épuiser. La production alors diminue. Ainsi, une quantité insuffisante de glucose est transportée dans les cellules. Le taux de glycémie augmente, entraînant ainsi un diabète sévère de type 2. Quelles séquelles à long terme peut provoquer un diabète de type 2? Des lésions vasculaires peuvent entraîner un infarctus ou une attaque cérébrale. Il n est pas rare que des problèmes de circulation sanguine surviennent dans la rétine et les reins. L influx nerveux peut également être entravé, ce qui engendre une perte de la sensibilité. Les personnes concernées ressentent moins bien les douleurs, et les blessures guérissent moins rapidement. En outre, les diabétiques de type 2 présentent davantage de facteurs de risque à traiter comme une hypertension, un taux de cholestérol élevé et un niveau excessif de nicotine. Quels changements les diabétiques doivent-ils effectuer dans leur quotidien? Les diabétiques devraient intégrer des activités physiques dans leur quotidien, comme prendre les escaliers, faire du vélo, marcher, nager, etc. Concernant leur alimentation, ils devraient éviter au maximum les produits précuisinés, riches en glucides et en lipides. Il est important de manger beaucoup de fruits, de légumes et de protéines, et de ne pas boire de boisson sucrée. Ces mesures permettent-elles de favoriser la guérison? Bouger davantage et se nourrir de façon plus équilibrée permet de normaliser la glycémie et de retarder la progression de la maladie. Il n est toutefois pas possible de guérir d un diabète de type 2. La résistance à l insuline reste et doit être surveillée au travers de mesures appropriées. :: 11

12 No.1 des crèmes pour les mains en Suisse* en pharmacies et drogueries Agit vite protège durablement Formule norvégienne de Neutrogena *IMS Healthcare Sales Data, pharmacies/drogueries, MAT avril 2014 DÉVELOPPÉ AVEC DES DERMATOLOGUES Un vrai Extra pour la mesure de ma glycémie. NOUVEAU le 1 er glucomètre avec estimation et tendance de l HbA 1c Grande précision de mesure Facile d utilisation grâce à des symboles intuitifs AVS /2014 sanofi -aventis (suisse) sa 3, route de Montfl eury CH-1214 Vernier

13 santé Stratégies pour rompre avec son confort Aller au fitness ou rester vautré sur son canapé? Prendre les escaliers ou l ascenseur? Jouir d une bonne santé ne va pas de soi mais demande certains efforts. Voici comment combattre sa paresse. :: Katharina Lierow n fait, mener une vie saine n est E pas sorcier. Il suffit de dormir suffisamment, de se nourrir de manière équilibrée et de bouger régulièrement. On connaît tous la recette. Mais alors pourquoi faisons-nous si peu d exercice, sautons sur la plaque de chocolat plutôt que sur la pomme fraîche et refusons de mesurer notre glycémie? Notre propre confort en est souvent la cause. Il nous rend mous et paresseux et nous enlève toute motivation. Toutefois, nous ne sommes pas à la merci de ces obstacles psychologiques. En optant pour les bonnes stratégies, nous pouvons combattre et tordre le cou à notre paresse. Définir des objectifs concrets Il est nécessaire d avoir un but pour atteindre ce que l on veut. En vous fixant des objectifs adéquats, vous augmentez de manière significative vos chances de réussite. Donnez-vous des objectifs aussi simples et précis que possible. Ne courez pas après des ob- jectifs irréalistes, car, en cas d échecs trop fréquents, vous risquerez de perdre votre motivation et votre estime de vous. Et assignez-vous un délai précis pour atteindre votre objectif. Trouver ses propres facteurs de motivation Découvrez la personne ou l élément susceptible de vous donner la motivation et la force nécessaires pour arriver à votre but. Il vous est peut-être plus facile de suivre un cours d aérobic que de transpirer seul sur un tapis de course. Acquérez un nouvel ustensile de cuisine pour préparer de délicieux plats sains. Ou prenez rendez-vous pour un massage juste après le test de glycémie. Se créer un cadre clair Voulez-vous faire régulièrement du sport? Alors, déterminez à l avance quels jours vous irez au fitness. Inscrivez-vous pour deux cours par semaine ou convenez avec une amie d aller courir tous les samedis matin. Si vous souhaitez manger plus sainement, mettez votre objectif en œuvre de manière stricte durant la semaine. Pour augmenter vos heures de sommeil, vous pouvez décider d aller au lit avant minuit. Changer sa façon de penser Essayez de penser une fois différemment : qui a dit qu aller au fitness ou se concocter de bonnes salades était une torture? Réjouissez-vous d aller vous aérer l esprit sur un terrain de sport après une journée intense de travail. Et prenez plaisir à griller des amandes et à émincer des légumes croquants. Récompenser ses succès Avez-vous atteint votre but? Bien joué. Donnez-vous une petite tape sur l épaule et accordez-vous une récompense. Vous pourrez ainsi renforcer votre motivation à long terme. À propos de récompense : Amavita vous offre un bon pour un contrôle à prix avantageux de votre glycémie dans votre pharmacie Amavita. (voir p. 9) :: Amavita magazine Octobre/Novembre

14 Nouveau La ligne de Soins corporels Revitalisants à l Onagre. Prévient le relâchement cutané Fortifie la peau Nourrit intensément Evening_Primrose_BODY_200x140_CH_f.indd :02 Refroidissement? Une réponse naturelle. Pour renforcer les défenses de l organisme Contre la grippe et les refroidissements A base de rudbeckie rouge fraîche Veuillez lire la notice d emballage. Bioforce SA, Roggwil TG.

15 santé De délicieuses recettes Être diabétique ne signife pas renoncer aux plaisirs de la table. Nos menus variés ne rendent pas seulement service à votre glycémie. :: Martina Keller SALADE DE QUINOA AUX LÉGUMES AVEC FÉTA ET AMANDES Préparation Peler les poivrons, enlever les pépins et les couper en dés. Couper la féta en dés. Couper la menthe en fines tranches. Hacher grossièrement les amandes et les griller dans l huile. Cuire dans l eau le quinoa lavé pendant env. 10 minutes jusqu à ce qu il soit tendre, puis le laisser macérer encore 5 minutes. Assaisonner de sel, de poivre, d huile d olive et de vinaigre. Ajouter les poivrons, la menthe et les amandes. Bien mélanger et servir avec la féta. Ingrédients pour 2 personnes 100 g de quinoa lavé Un poivron rouge et un poivron jaune 100 g de féta 50 g d amandes 1 bouquet de menthe Poivre, sel, huile d olive et vinaigre Valeur nutritive par personne : énergie 434 kcal, 29 g de glucides, 20 g de protéines, 26 g de lipides et 10 g de fibres. BOULETTES DE VIANDES ACCOMPAGNÉES DE PETITS POIS ET DE TOMATES Préparation Battre l œuf, hacher finement le persil et le basilic, épépiner les tomates et les couper en dés. Mélanger l œuf, la viande hachée, le parmesan, le persil, le basilic, le poivre et le sel, puis laisser reposer. S humidifier les mains puis former des boulettes et les faire revenir dans l huile d olive. Réchauffer les petits pois et les tomates. Les servir avec les boulettes de viande. Variante : remplacer le bœuf par du poulet haché. Ingrédients pour 2 personnes 300 g de viande hachée de bœuf 1 œuf 2 cuillères à soupe de parmesan 1 boîte de petits pois 2 tomates Poivre, sel, huile d olive, persil et basilic Valeur nutritive par personne : énergie 533 kcal, 13 g de glucides, 43 g de protéines, 34 g de lipides et 5 g de fibres. SÉRÉ AU CITRON ET AUX BAIES Préparation Séparer le blanc du jaune d œuf et ajouter une cuillère à soupe de sucre. Battre jusqu à ce que le mélange blanchisse. Incorporer le jus de citron, le séré maigre et les baies à la préparation et mixer le tout. Ajouter une pincée de sel au blanc d œuf et le monter en neige ferme. Ajouter une cuillère à soupe de sucre au blanc d œuf en neige, battre brièvement une nouvelle fois, puis l incorporer délicatement à la masse. Mettre au frais durant 1 à 2 heures. Ingrédients pour 2 personnes 1 œuf 2 c. à s. de sucre 1/2 citron 120 g de séré maigre 120 g de baies 1 pincée de sel Valeur nutritive par personne : énergie 188 kcal, 24 g de glucides, 12 g de protéines, 4 g de lipides et 3 g de fibres. Amavita magazine Octobre/Novembre

16 Offrez de la santé et de la beauté! La nouvelle carte cadeau Amavita avec six sujets différents, est disponible dès maintenant dans plus de 160 pharmacies du réseau Amavita. Un cadeau idéal pour toutes les occasions : anniversaires, fêtes de Noël, naissances ou simplement pour dire merci. La maîtrise des huiles essentielles au service de votre bien-être Une entreprise certifiée Iso et aux normes pharmaceutiques Une assurance qualité pour une gamme attractive et inédite Des produits très variés, purs, 100% naturels : - Huiles essentielles de qualité pharmaceutique - Huiles essentielles culinaires - Huiles essentielles adaptées à la cosmétique. - Soins et bien-être - Diffuseurs d huiles essentielles Aromasan Sarl Rte de Montheron 8 b 1053 Cugy Tél : Fax : Homepage :

17 actualité NouveautÉs et recommandations Élixir contre la toux* WELEDA Un remède d hiver idéal pour toute la famille. Pour le soulagement de la toux et la stimulation de la sécrétion. En cas de toux sèches et de toux due à une infection aiguë ou chronique des voies respiratoires Sans édulcorants artificiels Convient déjà aux enfants à partir de 4 ans À base de thym, guimauve, anis, douceamère, ipéca, marrube, rossolis et pulsatille Flacon de 200 ml, CHF Jemalt jemalt est un complément alimentaire équilibré et complet à base d extrait de malt, enrichi avec 13 vitamines, 13 sels minéraux et des oligo-éléments. Une portion (20 g de poudre) couvre 100% des besoins journaliers de l adulte en 13 vitamines et oligo-éléments vitaux, ainsi qu une grande partie des sels minéraux. jemalt stimule ainsi le métabolisme, la performance et la concentration. Boîte de 450 g, CHF Dormyl Amavita Dormyl* est un médicament destiné à traiter à court terme les problèmes liés au sommeil. Il réduit les troubles du sommeil, qui peuvent avoir différentes causes, telles que l anxiété, les tensions nerveuses, le stress, l irritabilité, l épuisement ou une toux nocturne (à l'exception de l'asthme). Amavita Dormyl possède en outre une action antiallergique et convient également lors de troubles du sommeil causés par des démangeaisons. Il réduit le temps d endormissement et prolonge la durée du sommeil. 10 capsules, CHF 9.70 * Demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d emballage. Amavita magazine Octobre/Novembre

18 S endormir plus facilement et mieux dormir. Avez-vous parfois des difficultés à vous endormir ou vous réveillez-vous pendant la nuit? Vous n êtes pas une exception. Beaucoup de personnes souffrent occasionnellement de tels troubles. Or, un bon sommeil est un besoin fondamental de l être humain et une condition indispensable à sa performance physique et mentale. Benocten favorise l endormissement et le maintien du sommeil. Grâce à son principe actif, la diphénhydramine, il agit environ 15 à 30 minutes après la prise. Benocten est disponible dans votre pharmacie sous forme de gouttes ou de comprimés, sans ordonnance. Pour de plus amples informations, veuillez lire la notice d emballage. Medinova SA, Zurich 2710_1101_015_Ins_Galenicare_200x140_f.indd : % sur les gouttes oculaires Bepanthen. Valable en novembre. Yeux secs et irrités? Collyre Apaise et protège MAINTENANT Dans un flacon compte-gouttes innovant Monodoses 20 x 0,5 ml Flacon compte-gouttes 10 ml

19 Jeu et bricolages Cerf-volant Pour bricoler un cerf-volant à partir d'un sac en papier, voici ce dont tu as besoin: 1 sac en papier (env. 50x50 cm) 2 bâtonnets de bois de la longueur du sac du ruban adhésif de la ficelle Coupe les pointes des parties latérales. Découpe le bas du sac. 5 Coupe un côté du sac dans la longueur. Ouvre les parties latérales et colle les bâtonnets de bois sur les bordures. Renforce les pointes avec du ruban adhésif, fais un trou de chaque côté et attache la ficelle comme sur le dessin. C'est parti! Aux champignons Un hérisson de feuilles Lequel de ces champignons n'a pas d'ombre? Dessine un hérisson sur une feuille de papier, découpe-le et recouvre-le des feuilles que tu as récoltées. Amavita magazine Octobre/Novembre

20 Tout pour votre santé et beauté. Erste Hilfe bei Verletzungen und Erkrankungen Amavita Se sentir mieux, simplement. 20% STARCARD Collectez des étoiles avec votre StarCard. VITAFOR PROBI-IMMUN Nouveau: Donnez des ailes au système immunitaire avec Vitafor probi-immun! 40 comprimés à mâcher CHF 48.60* 1000 étoiles 1000 ALCA-C En cas de grippe et de refroidissement. 20 comprimés effervescents** CHF 20.80* 400 étoiles Melisana AG 400 L ACTION DU MOIS avec 20 % de rabais est disponible dans 155 pharmacies Amavita. RIOPAN GEL FORTE PANTOZOL CONTROL Envoyez vos brûlures d estomac en vacances. Une équipe de choc vous aide. 20 sachets de 10 ml gel à avaler** CHF 25.30* au lieu de CHF comprimés gastro-résistants** CHF 20.70* au lieu de CHF Takeda Pharma AG STARCARD Carte de fidélité GAMME DE SOINS À L'ONAGRE WELEDA Weleda Onagre: Une nouvelle gamme de soins naturels pour les peaux matures. Sur tous les produits de la gamme Onagre de Weleda. 300 étoiles LOUIS WIDMER ANTI-ÂGE Soin anti-âge, régénère pendant la nuit. Pénètre profondément dans la peau. Sur une séléction de produits anti-âge de Louis Widmer. Par exemple : Extrait Liposomal 30 ml CHF 57. * 300 étoiles * Action valable jusqu au 31 octobre Sous réserve de modifications de prix. ** Demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d emballage. Uniquement avec votre StarCard; aucun paiement en espèces des étoiles.

21 20% ACTION jusqu au 31 octobre 2014 EUCERIN ULTRASENSITIVE SOIN JOUR UltraSENSITIVE : Apaise la peau hypersensible - effet immédiat et perceptible. 50 ml CHF 26.30* au lieu de CHF MAGNESIUM SANDOZ Détend les muscles crispés. 20 comprimés effervescents** CHF 15.75* au lieu de CHF comprimés effervescents** CHF 27.90* au lieu de CHF Sandoz Pharmaceuticals AG FLECTOR EP TISSUGEL Appliquer au lieu de masser. Ne chauffe pas, ne refroidit pas agit! 10 plasters** CHF 28.70* au lieu de CHF IBSA Institut Biochimique SA HALIBUT CLASSIC & HALIBUT PLUS Chaque jour et toute la famille passe un hiver en pleine forme! HALIBUT Classic 280 capsules CHF 25.50* au lieu de CHF HALIBUT Plus 180 capsules CHF 34.80* au lieu de CHF COMPEED PATCH HERPES BOUTON DE FIÈVRE Oubliez votre bouton de fièvre jusqu à 12 heures! 1) 15 Patches CHF 19.90* au lieu de CHF * Action valable jusqu au 31 octobre Sous réserve de modifications de prix. Produits de soins visage et corps disponibles dans les pharmacies dépositaires de la marque. ** Demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d emballage. 1) Étude clinique de 2013 portant sur 174 personnes

Pour le bien-être de votre peau testé dermatologiquement.

Pour le bien-être de votre peau testé dermatologiquement. Pour le bien-être de votre peau testé dermatologiquement. Les peaux sensibles ont besoin de soins adaptés La peau est le plus grand organe du corps humain. Telle une barrière naturelle, elle nous protège

Plus en détail

Comment lavez-vous et soignez-vous la peau de votre bébé?

Comment lavez-vous et soignez-vous la peau de votre bébé? VOTRE CHOIX POUR PLUS DE DOUCEUR Comment lavez-vous et soignez-vous la peau de votre bébé? Avec les conseils de Lou Louise Table des matières 3 Tout à la fois un pur plaisir de l eau et une protection

Plus en détail

Le psoriasis du cuir chevelu est une maladie chronique souvent être amélioré ou soulagé

Le psoriasis du cuir chevelu est une maladie chronique souvent être amélioré ou soulagé Le psoriasis du cuir chevelu est une maladie chronique. Tout se passe comme si la peau se renouvelait trop vite. Il évolue par alternance de poussées et de rémissions. S il est rare que la maladie disparaisse

Plus en détail

L APS ET LE DIABETE. Le diabète se caractérise par un taux de glucose ( sucre ) trop élevé dans le sang : c est l hyperglycémie.

L APS ET LE DIABETE. Le diabète se caractérise par un taux de glucose ( sucre ) trop élevé dans le sang : c est l hyperglycémie. 1. Qu est-ce que le diabète? L APS ET LE DIABETE Le diabète se caractérise par un taux de glucose ( sucre ) trop élevé dans le sang : c est l hyperglycémie. Cette hyperglycémie est avérée si à 2 reprises

Plus en détail

Allergique ou non? Patient Diagnostics Tests Rapides d Allergies

Allergique ou non? Patient Diagnostics Tests Rapides d Allergies Allergique ou non? Patient Diagnostics Tests Rapides d Allergies Les tests rapides d allergies exceptionnels à utiliser chez soi Test allergie général (IgE) Test allergie aux oeufs Test intolérance au

Plus en détail

Des soins cutanés sur lesquels vous pouvez compter!

Des soins cutanés sur lesquels vous pouvez compter! Tout pour la peau TU.08.2015 Des soins cutanés sur lesquels vous pouvez compter! Produits dermatologiques et cosmétiques depuis 1950 Développés pour répondre aux exigences les plus pointues, adaptés aux

Plus en détail

L ARGI+ Bouger avec Forever

L ARGI+ Bouger avec Forever L ARGI+ Bouger avec Forever Bouger avec le stimulant naturel ARGI+ L ARGI+ est un complément alimentaire unique pour les sportifs souhaitant donner un coup de pouce à leur corps pour atteindre des résultats

Plus en détail

100 habitudes pour maigrir

100 habitudes pour maigrir Perdre du gras à long terme et ne jamais le reprendre Aurèle Mariage Sommaire Mise en garde... 6 Introduction... 7 A propos de l auteur... 9 Les habitudes et la motivation... 10 1. Prendre (et avoir) de

Plus en détail

Trop chaud! Les maladies liées à la chaleur

Trop chaud! Les maladies liées à la chaleur Trop chaud! Les maladies liées à la chaleur Les sports et les loisirs apportent de nombreux avantages aux enfants et peuvent être une manière amusante et agréable de faire de l activité physique. Cependant,

Plus en détail

Hydratation : Les besoins essentiels de ma peau

Hydratation : Les besoins essentiels de ma peau Hydratation : Les besoins essentiels de ma peau Quel est votre type de peau? Peau grasse La peau grasse est caractérisée par une sécrétion importante de sébum (la substance grasse ayant pour but de protéger

Plus en détail

La goutte la maladie des rois

La goutte la maladie des rois La goutte la maladie des rois Tous droits protégés Pharmanetis Sàrl Tout savoir sur la goutte Comment bien gérer sa maladie? Par Van Nguyen et Xavier Gruffat (pharmaciens) Photo: Matthew Cole - Fotolia.com

Plus en détail

Pour une beauté resplendissante. Coop Naturaline Natural Cosmetics.

Pour une beauté resplendissante. Coop Naturaline Natural Cosmetics. Pour une beauté resplendissante. Coop Naturaline Natural Cosmetics. Sommaire Coop Naturaline Natural Cosmetics Les produits de cette nouvelle ligne cosmétique reposent tous sur des associations inédites

Plus en détail

J ARRÊTE. www.nicorette.be. c est décidé, Avec. nicorette vous aide à arrêter de fumer avec succès.

J ARRÊTE. www.nicorette.be. c est décidé, Avec. nicorette vous aide à arrêter de fumer avec succès. Avec c est décidé, J ARRÊTE. nicorette vous aide à arrêter de fumer avec succès. nicorette contient de la nicotine et est un médicament pour adultes. Garder hors de portée des enfants. Pas d utilisation

Plus en détail

Soins adaptés. aux peaux sèches et sensibles

Soins adaptés. aux peaux sèches et sensibles Soins adaptés aux peaux sèches et sensibles 1 peau sèche Peau sèche : des causes multiples Il existe une barrière naturelle permettant à notre peau de ne pas trop se déshydrater. Cette dernière est composée

Plus en détail

b nnenuit Quelques conseils pour bien dormir Edition 2010

b nnenuit Quelques conseils pour bien dormir Edition 2010 1 b nnenuit Quelques conseils pour bien dormir Edition 2010 2 z6creation.net Notre santé dépend en grande partie d une bonne qualité du sommeil. Bien dormir, cela se prépare : la présente brochure vous

Plus en détail

en wat je kan doen. Fièvre & douleur Wat je moet weten Votre enfant reçoit-il un traitement approprié? Kinderziekten

en wat je kan doen. Fièvre & douleur Wat je moet weten Votre enfant reçoit-il un traitement approprié? Kinderziekten Wat je moet weten en wat je kan doen. Fièvre & douleur Kinderziekten Votre enfant reçoit-il un traitement approprié? Fièvre & douleur Contenu Les médicaments les plus utilisés contre la fièvre et la douleur

Plus en détail

Vivre sainement. Fransk

Vivre sainement. Fransk Vivre sainement Fransk 1 Pourquoi vivre sainement? Le mode de vie saine est importante pour maintenir une bonne santé. Un équilibre sain entre l alimentation et l activité physique. Mais une vie saine

Plus en détail

Valverde. Tout ce qu il faut pour calmer vos nerfs

Valverde. Tout ce qu il faut pour calmer vos nerfs Valverde Utile et aussi différenciée que nécessaire STRESS? AGITÉ? NERVEUX? NERFS À VIF? PEUR DES EXAMENS? Valverde Tout ce qu il faut pour calmer vos nerfs Votre gamme de produits Valverde : utile et

Plus en détail

L heure du bain FICHES CONSEILS EN SAVOIR PLUS :

L heure du bain FICHES CONSEILS EN SAVOIR PLUS : , c est un moment important de la journée pour votre enfant et pour vous... Un moment d échange privilégié avec son papa ou sa maman, de détente, de plaisir et de découvertes, dont il serait dommage de

Plus en détail

De la naissance à 6 mois

De la naissance à 6 mois De la naissance à 6 mois L alimentation se compose du lait (maternel ou infantile). Seule l eau peut s y ajouter Privilégier l allaitement maternel Le lait maternel - est l alimentation idéale du nouveau-né

Plus en détail

Le diabète gestationnel. Neuf mois en moi

Le diabète gestationnel. Neuf mois en moi Le diabète gestationnel Neuf mois en moi SOMMAIRE 1- Q est-ce que le diabète gestationnel? 2- Les effets du diabète gestationnel sur mon bébé 3- Les objectifs et le traitement 4- La technique du prélèvement

Plus en détail

Comment bien s hydrater pendant l été?

Comment bien s hydrater pendant l été? Comment bien s hydrater pendant l été? C est bien connu, il faut boire davantage en été pour ne pas se déshydrater, notamment en cas de forte chaleur. Il faut en effet être vigilant dès que la température

Plus en détail

Une alimentation adaptée pour un entraînement optimal 1

Une alimentation adaptée pour un entraînement optimal 1 Une alimentation adaptée pour un entraînement optimal 1 Les (sucres lents) sont essentiels à la résistance de l organisme pour un effort d endurance. Si vous manquez de réserves, vous vivrez le «mur du

Plus en détail

Aliments Nutritifs pour les Adultes en bonne santé

Aliments Nutritifs pour les Adultes en bonne santé (French) Aliments Nutritifs pour les Adultes en bonne santé Bien manger veut dire manger une nourriture variée chaque jour comprenant une nourriture équilibrée, des fruits, des légumes, du lait et autres

Plus en détail

tie vitalité g tei é t i l a t i v www.mnt.fr

tie vitalité g tei é t i l a t i v www.mnt.fr garantie vitalité garantie vitalité www.mnt.fr La vitamine Vitamine de la vue A Une alimentation équilibrée et variée, riche en fruits et en légumes, est la meilleure alliée de votre santé.c est elle qui

Plus en détail

La nature dans la peau

La nature dans la peau La nature dans la peau Les huiles essentielles L huile essentielle est un véritable concentré de plantes dont les propriétés sont centuplées par l effet de concentration. Il existe plus de 400 essences

Plus en détail

Bouche sèche. Parfois, l eau ne suffit pas. Guide pour les patients qui suivent un traitement contre le cancer. Spécialiste de la bouche sèche

Bouche sèche. Parfois, l eau ne suffit pas. Guide pour les patients qui suivent un traitement contre le cancer. Spécialiste de la bouche sèche Bouche sèche Guide pour les patients qui suivent un traitement contre le cancer Parfois, l eau ne suffit pas Spécialiste de la bouche sèche La bouche sèche : un effet indésirable fréquent lors du traitement

Plus en détail

NOTICE : INFORMATION DE L UTILISATEUR

NOTICE : INFORMATION DE L UTILISATEUR Page 1/4 BE106802 Belgique NOTICE : INFORMATION DE L UTILISATEUR CORSODYL 2mg/ml, solution pour bain de bouche digluconate de chlorhexidine Veuillez lire attentivement cette notice avant d utiliser ce

Plus en détail

UNE EXPÉRIENCE EN VTT

UNE EXPÉRIENCE EN VTT GUIDE DE NUTRITION AVANCÉ POUR UNE EXPÉRIENCE EN VTT Guide gratuit! 2015/2016 PLUS INTENSE For beginner to pro Guides pour autres sports : www.highfive.co.uk POURQUOI UTILISER LA NUTRITION SPORTIVE? La

Plus en détail

Le petit déjeuner, c est le repas le plus important de la journée!

Le petit déjeuner, c est le repas le plus important de la journée! Juin 2009 ARTICLE - BROCHURE Le petit déjeuner, c est le repas le plus important de la journée!, APM au CPMS de Spa Cette animation sur l alimentation a été réalisée avec la collaboration des élèves de

Plus en détail

PREVENIR LE CANCER C EST POSSIBLE JOURNÉE MONDIALE CONTRE LE CANCER - LE 4 FÉVRIER

PREVENIR LE CANCER C EST POSSIBLE JOURNÉE MONDIALE CONTRE LE CANCER - LE 4 FÉVRIER PREVENIR LE CANCER C EST POSSIBLE JOURNÉE MONDIALE CONTRE LE CANCER - LE 4 FÉVRIER MERCI Nous vous remercions de lire ce support d information! Notre objectif est de vous aider à comprendre comment prévenir

Plus en détail

Être en sécurité à domicile

Être en sécurité à domicile La prévention des chutes Être en sécurité à domicile CLSC de Saint-Michel CLSC de Saint-Léonard 5540, rue Jarry est Montréal (Québec) H1P 1T9 TABLE DES MATIÈRES La prévention des chutes 2 L aménagement

Plus en détail

Soins des pieds et des jambes

Soins des pieds et des jambes Soins des pieds et des jambes Herbacin Soin des pieds: Re-découvrez vos pieds! 26 os, 22 articulations, 19 muscles et plus de 100 ligaments en association avec un système nerveux dense : nos pieds sont

Plus en détail

Pour protéger sa santé, il est recommandé de consommer 3 produits laitiers par jour.

Pour protéger sa santé, il est recommandé de consommer 3 produits laitiers par jour. Pour protéger sa santé, il est recommandé de consommer 3 produits laitiers par jour. Et il y a tant de choix que ce n est pas compliqué! 3 produits laitiers par jour! (jusqu à 4 pour les enfants, les ados

Plus en détail

Nos 8 conseils pour arrêter de ronfler

Nos 8 conseils pour arrêter de ronfler Nos 8 conseils pour arrêter de ronfler Découvrez tous nos conseils et astuces pour diminuer vos ronflements et retrouver le plaisir de nuits sereines 1/5 Le ronflement : un problème très répandu. Il est

Plus en détail

Carnet. de santé. Nom :... Prénom :...

Carnet. de santé. Nom :... Prénom :... Carnet de santé Nom :................................................................... Prénom :.............................................................. Conseils aux parents Alimentation Pendant

Plus en détail

ECO N'HOME. Cosmétiques

ECO N'HOME. Cosmétiques Cosmétiques CATALOGUE 2013/2014 Sommaire Les gels douches, shampoings et lait corporel... p 4 Les savons au lait d ânesse et aux huiles essentielles... p 5 Le savon d Alep... p 5 Les huiles de massage...

Plus en détail

Ménopause? Les bouffées de chaleur ne sont pas une fatalité.

Ménopause? Les bouffées de chaleur ne sont pas une fatalité. Ménopause? Les bouffées de chaleur ne sont pas une fatalité. La ménopause une phase naturelle, mais souvent désagréable de la vie Symptôme numéro 1 : les bouffées de chaleur La ménopause commence dès le

Plus en détail

L FE. Votre meilleure. assurance vie. MorEPA PLATINUM

L FE. Votre meilleure. assurance vie. MorEPA PLATINUM Votre meilleure L FE assurance vie MorEPA PLATINUM Probablement la meilleure assurance que vous puissiez prendre pour le maintien d une circulation saine, d une humeur positive et d une meilleure endurance.

Plus en détail

Diabète Type 2. Épidémiologie Aspects physiques Aspects physiologiques

Diabète Type 2. Épidémiologie Aspects physiques Aspects physiologiques Diabète Type 2 Épidémiologie Aspects physiques Aspects physiologiques Épidémiologie 90% de tous les cas de diabètes Environ 1 personne sur 20 est atteinte Diabète gras Facteur de risque majeur pour les

Plus en détail

Voyage au pays du sommeil

Voyage au pays du sommeil Service de prévention et d éducation à la santé - 2014 Voyage au pays du sommeil Séance 1 : Le soir à la maison 1- En GS, votre enfant à besoin de 11h de sommeil chaque nuit. Cependant, il existe des petits

Plus en détail

SOMMAIRE. Des cheveux en bonnes santé en 5 points. www.zenaba.com

SOMMAIRE. Des cheveux en bonnes santé en 5 points. www.zenaba.com Des cheveux en bonnes santé en 5 points Crépus, bouclés ou frisés, offrez leur une santé! Cet ouvrage va vous fournir tous les conseils nécessaires, pour qu ils retrouvent leur éclat d origine. Découvrez

Plus en détail

vous pouvez faire plus Une belle peau commence à l intérieur

vous pouvez faire plus Une belle peau commence à l intérieur vous pouvez faire plus Une belle peau commence à l intérieur Pourquoi et comment notre peau vieillit-elle? Les dermatologues pensent que le vieillissement de la peau est dû pour 90 % à des facteurs externes.

Plus en détail

NOTICE. Corsodyl bain de bouche / spray, 2 mg de digluconate de chlorhexidine par ml.

NOTICE. Corsodyl bain de bouche / spray, 2 mg de digluconate de chlorhexidine par ml. Page 1/4 BE106802 / BE191764 Belgique NOTICE Veuillez lire attentivement l intégralité de cette notice. Elle contient des informations importantes pour votre traitement. En cas de questions ou de doutes,

Plus en détail

Vivre sans. hypertension. Informations et conseils du Comité Français de Lutte contre l Hypertension Artérielle

Vivre sans. hypertension. Informations et conseils du Comité Français de Lutte contre l Hypertension Artérielle Vivre sans hypertension Informations et conseils du Comité Français de Lutte contre l Hypertension Artérielle Avez-vous un risque de devenir hypertendu? LE SAVIEZ-VOUS? L Vivre sans hypertension hypertension

Plus en détail

Rhume ou grippe? Pas d antibiotiques!

Rhume ou grippe? Pas d antibiotiques! Brochure d information En utilisant mal une ressource, elle devient inefficace! Rhume ou grippe? Pas d antibiotiques! z6creation.net Une initiative européenne en matière de santé. Rhume ou grippe? Pas

Plus en détail

Quiz Comment bien utiliser les médicaments?

Quiz Comment bien utiliser les médicaments? PATIENT Quiz Comment bien utiliser les médicaments? Chaque question peut faire l objet d une ou de plusieurs bonnes réponses. QUESTIONS 1 : J ai pris un ou plusieurs médicaments et je pense que l un d

Plus en détail

Alimentation Les groupes d aliments

Alimentation Les groupes d aliments Alimentation Les groupes d aliments Au nombre de sept, les groupes d aliments permettent une classification simplifiée des aliments. Ce classement se fait par leurs teneurs en nutriments (protéines, lipides,

Plus en détail

Informations personnelles

Informations personnelles Informations personnelles Remplir ou coller ici la vignette de votre mutuelle Vignette mutuelle Nom :... Prénom :... Âge :... Adresse :... Tél. :... Type de diabète :... Votre Traitement :... En cas d

Plus en détail

réduire le risque d allergies bébé?, parlons bébé

réduire le risque d allergies bébé?, parlons bébé réduire le risque d allergies bébé?, parlons bébé Les allergies, qu est-ce que c est au juste? L allergie est une réaction excessive du système immunitaire au contact d une substance inoffensive, présente

Plus en détail

Dans ce document, vous trouverez de l information concernant :

Dans ce document, vous trouverez de l information concernant : Information aux patients SOINS DE LA PEAU PENDANT LA RADIOTHÉRAPIE EXTERNE Oncologie Vitalité Zone : 1B 4 5 6 Établissement : Centre d oncologie Dr-Léon-Richard Dans ce document, vous trouverez de l information

Plus en détail

acide zolédronique Autre nom(s): Zometa MD Présentation: Solution incolore pour injection mélangé dans les (plus) grands sacs de

acide zolédronique Autre nom(s): Zometa MD Présentation: Solution incolore pour injection mélangé dans les (plus) grands sacs de Fiche d'information sur les médicaments (acide zo lé dro ni que) Ce document fournit des renseignements généraux à propos de votre médicament. Il ne remplace pas les conseils de votre équipe de spécialistes

Plus en détail

Guide du sauna. C.N.I. Les Thermes Strassen-Bertrange Rue des Thermes L-8018 Strassen Tél: 27 03 00 27 www.lesthermes.net.

Guide du sauna. C.N.I. Les Thermes Strassen-Bertrange Rue des Thermes L-8018 Strassen Tél: 27 03 00 27 www.lesthermes.net. Guide du sauna C.N.I. Les Thermes Strassen-Bertrange Rue des Thermes L-8018 Strassen Tél: 27 03 00 27 www.lesthermes.net Guide du sauna Chers clients, Nous sommes heureux de pouvoir vous accueillir chez

Plus en détail

Brûlures d estomac. Mieux les comprendre pour mieux les soulager

Brûlures d estomac. Mieux les comprendre pour mieux les soulager Brûlures d estomac Mieux les comprendre pour mieux les soulager Définition et causes Brûlures d estomac Mieux les comprendre pour mieux les soulager Vous arrive-t-il de ressentir une douleur à l estomac

Plus en détail

DEMANDEZ À L ÉDUCATEUR ACTIONAIR MD

DEMANDEZ À L ÉDUCATEUR ACTIONAIR MD Gérer la MPOC DEMANDEZ À L ÉDUCATEUR ACTIONAIR MD Je sais que j aurai toujours la MPOC. Que puis-je faire pour la gérer? La MPOC est une maladie chronique, c est-à-dire qu elle ne se guérit pas. Il existe

Plus en détail

NOTICE : INFORMATION DE L UTILISATEUR

NOTICE : INFORMATION DE L UTILISATEUR Page 1/4 BE106802 Belgique NOTICE : INFORMATION DE L UTILISATEUR CORSODYL 2mg/ml, solution pour bain de bouche digluconate de chlorhexidine Veuillez lire attentivement cette notice avant d utiliser ce

Plus en détail

LES BONS RÉFLEXES FACE AUX ALLERGIES

LES BONS RÉFLEXES FACE AUX ALLERGIES ADOS ET JEUNES ADULTES LES BONS RÉFLEXES FACE AUX ALLERGIES Sous le parrainage de : La 7 e Journée Française de l Allergie est organisée par : Avec le soutien de : En partenariat avec : Allergie, j agis!

Plus en détail

DEUX DEFINITIONS DE RAPPEL

DEUX DEFINITIONS DE RAPPEL NUTRITION ET CHUTES DEUX DEFINITIONS DE RAPPEL 1. Nutrition correcte, normale, bonne Une alimentation équilibrée et diversifiée qui arrive à subvenir aux besoins de la personne : quantitatifs et qualitatifs.

Plus en détail

www.ascensia.ca Choisissez un indicateur de glycémie Ascensia

www.ascensia.ca Choisissez un indicateur de glycémie Ascensia V O U S I N F O R M E www.ascensia.ca Choisissez un indicateur de glycémie Ascensia Qu est-ce que le diabète? Le diabète a un effet sur la façon dont votre organisme transforme les aliments en énergie.

Plus en détail

Les animaux et l aloe vera

Les animaux et l aloe vera Les animaux et l aloe vera L aloe vera Une des plus anciennes plantes bénéfiques connues Contient plus de 200 nutriments : vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes Processus de stabilisation unique

Plus en détail

c a t a l o g u e Le pouvoir de la beauté naturelle

c a t a l o g u e Le pouvoir de la beauté naturelle 2013 c a t a l o g u e 2014 Le pouvoir de la beauté naturelle Nu nature propose une gamme de produits aux formules ultra naturelles et riches d actifs végétaux sélectionnés pour leurs propriétés bienfaisantes

Plus en détail

Florence Delorme. Le Secret du Poids. Éditions Delorme

Florence Delorme. Le Secret du Poids. Éditions Delorme Florence Delorme Le Secret du Poids Éditions Delorme www.lesecretdupoids.com Florence Delorme, Éditions Delorme, Paris, 2012. "À toutes les filles, je vous dédie mon livre et ma méthode". 6 Introduction

Plus en détail

«Manger = un plaisir!»

«Manger = un plaisir!» 9. Jeux: 1. Complète: A. Il faut en boire 1,5 litre par jour:... B. Quel est la première activité à réaliser pour éviter la constipation:... C. Certains aliments comme le poisson dégage beaucoup d o...

Plus en détail

Pourquoi l anémie? Les nourrissons de 9 à 24 mois sont plus à risque de développer une anémie par manque de fer, car :

Pourquoi l anémie? Les nourrissons de 9 à 24 mois sont plus à risque de développer une anémie par manque de fer, car : L ANÉMIE FERRIPRIVE L anémie se définit comme une diminution du taux d hémoglobine ou du volume des globules rouges. L hémoglobine est une protéine du sang qui sert à transporter l oxygène des poumons

Plus en détail

Mon psoriasis, mes vacances et moi

Mon psoriasis, mes vacances et moi Mon psoriasis, mes vacances et moi Conseils et astuces du Dr François Maccari pour des vacances réussies www.aplcp.org Informations 01 42 39 02 55 Stelara_Leaflet_voyage.indd 1 Editorial Les vacances Une

Plus en détail

Les vaccins contre le H1N1 et la grippe saisonnière

Les vaccins contre le H1N1 et la grippe saisonnière Les vaccins contre le H1N1 et la grippe saisonnière Ce que vous devez savoir sur les vaccins antigrippaux offerts cette année L influenza, qu on appelle communément la grippe, est une infection respiratoire

Plus en détail

L alimentation du jeune sportif

L alimentation du jeune sportif L alimentation du jeune sportif L entraînement commence à table Damien PAUQUET Diététicien nutritionniste du sport info@nutripauquet.be Plan de l exposé : Les règles du jeu Pour tous ceux qui font du sport,

Plus en détail

Bayer facilite la vie du diabètique

Bayer facilite la vie du diabètique Bayer facilite la vie du diabètique Lecteurs de glycémie de Bayer Conseils pour un prélèvement sanguin simple et tout en douceur Dispositif de prélèvement et lancettes de Bayer Avez-vous des questions

Plus en détail

Être en sécurité à domicile

Être en sécurité à domicile La prévention des chutes Être en sécurité à domicile CLSC de Saint-Michel 3355, rue Jarry est Montréal (Québec) H1Z 2E5 Mai 2012 CLSC de Saint-Léonard 5540, rue Jarry est Montréal (Québec) H1P 1T9 Centre

Plus en détail

Pour un match ayant lieu dans la matinée, vous pouvez prendre un petit déjeuner classique :

Pour un match ayant lieu dans la matinée, vous pouvez prendre un petit déjeuner classique : La préparation d un match passe aussi par l alimentation. Pour être performant lors d un match, il est essentiel de bien s alimenter avant! AVANT VOTRE MATCH Pour aborder votre match dans les meilleures

Plus en détail

Comment les composantes de SerEN contribuent aux effets thérapeutiques?

Comment les composantes de SerEN contribuent aux effets thérapeutiques? SerEN Qu est ce que SerEN? SerEN est un produit qui a été spécialement créé pour offrir un moyen sûr et efficace afin de profiter d un bien-être intellectuel pour les personnes qui vivent des situations

Plus en détail

LE PETIT DÉJEUNER UN GRAND PAS POUR VOTRE ÉQUILIBRE

LE PETIT DÉJEUNER UN GRAND PAS POUR VOTRE ÉQUILIBRE LE PETIT DÉJEUNER UN GRAND PAS POUR VOTRE ÉQUILIBRE LE PETIT DÉJEUNER... POURQUOI? POUR QUI? À Après huit à douze heures de sommeil, les réserves d'énergie de l'organisme sont épuisées : le petit déjeuner

Plus en détail

Grossesse, Poids et Nutrition

Grossesse, Poids et Nutrition Service de Gynécologie Obstétrique et service de Nutrition Hôpital de la Pitié-Salpêtrière Grossesse, Poids et Nutrition Si vous avez un problème de poids, voici des conseils pour la préparation et le

Plus en détail

De l énergie pour toute la journée!

De l énergie pour toute la journée! De l énergie pour toute la journée! Une portion de couvre 100 % des besoins journaliers d un adulte en nutriments précieux Vitamines, sels minéraux et oligoéléments à l extrait de malt d orge Calcium,

Plus en détail

La gamme de soins de luxe cell premium en un coup d œil

La gamme de soins de luxe cell premium en un coup d œil La gamme de soins de luxe cell premium en un coup d œil Qu est-ce que cell premium? cell premium est une gamme de soin anti-âge exclusive, élaborée en Suisse. Son complexe «Advanced Anti-Aging Complex

Plus en détail

La force des raisins des produits de soins à base de raisins

La force des raisins des produits de soins à base de raisins Pour plus d informations, adressez-vous à Sylvia Mohar (Sylvitis ) 02 658 00 64 info@sylvitistherapy.be La force des raisins des produits de soins à base de raisins www.sylvitis.be www.sylvitistherapy.be

Plus en détail

3 nouvelles collations diététiques pour aborder les beaux jours en toute liberté! Dossier de Presse

3 nouvelles collations diététiques pour aborder les beaux jours en toute liberté! Dossier de Presse 3 nouvelles collations diététiques pour aborder les beaux jours en toute liberté! Dossier de Presse 3 nouvelles collations diététiques pour aborder les beaux jours en toute liberté! Beaux jours riment

Plus en détail

Minoxidil BAILLEUL 5 % solution pour application cutanée

Minoxidil BAILLEUL 5 % solution pour application cutanée NOTICE : INFORMATION DE L UTILISATEUR Minoxidil BAILLEUL 5 % solution pour application cutanée La substance active est le minoxidil, qui est présent à une concentration de 5 %. Veuillez lire attentivement

Plus en détail

Mon carnet de naissance. Ce carnet vous est offert par Edena, l eau pure du cirque de Mafate.

Mon carnet de naissance. Ce carnet vous est offert par Edena, l eau pure du cirque de Mafate. Mon carnet de naissance Ce carnet vous est offert par Edena, l eau pure du cirque de Mafate. CHÈRE MAMAN Parce que votre bébé est ce que vous avez de plus cher, Edena vous offre toute son expérience et

Plus en détail

DÉCOUVREZ LA FORCE DE L ALOÈS

DÉCOUVREZ LA FORCE DE L ALOÈS DÉCOUVREZ LA FORCE DE L ALOÈS Qu est-ce que la Collection Aloe Vera? Les produits de la Collection Aloe Vera sont des cosmétiques de haute qualité aux formules délicates, créés à base d aloès certifié,

Plus en détail

AUTORISATION DU CLIENT POUR LA COLLECTE, L UTILISATION ET LA DIVULGATION DE RENSEIGNEMENTS PERSONNELS SUR SA SANTÉ

AUTORISATION DU CLIENT POUR LA COLLECTE, L UTILISATION ET LA DIVULGATION DE RENSEIGNEMENTS PERSONNELS SUR SA SANTÉ AUTORISATION DU CLIENT POUR LA COLLECTE, L UTILISATION ET LA DIVULGATION DE RENSEIGNEMENTS PERSONNELS SUR SA SANTÉ Le présent formulaire sert à obtenir votre consentement éclairé en ce qui a trait à la

Plus en détail

VISIO. Réalisé avec la collaboration de l APAQ-W. Le nouveau végétarisme sort ses griffes!

VISIO. Réalisé avec la collaboration de l APAQ-W. Le nouveau végétarisme sort ses griffes! VISIO Réalisé avec la collaboration de l APAQ-W Le nouveau végétarisme sort ses griffes! De plus en plus de personnes se laissent tenter par le végétarisme. En toile de fond, la conversion a parfois lieu

Plus en détail

PEAU NATURELS. soins de la. ingredients médicinaux de la plus grande pureté. www.holista.com 1 800 204 4372 (herb)

PEAU NATURELS. soins de la. ingredients médicinaux de la plus grande pureté. www.holista.com 1 800 204 4372 (herb) soins de la PEAU NATURELS Chez Holista, nous nous portons entièrement garants de chacun des produits que nous fabriquons afin d offrir à nos clients des produits de santé naturels fiables d une efficacité

Plus en détail

Les 5 Meilleurs Remèdes Pour Soigner Les Mycoses

Les 5 Meilleurs Remèdes Pour Soigner Les Mycoses Les 5 Meilleurs Remèdes Pour Soigner Les Mycoses Merci d avoir téléchargé mon ebook gratuit «Les 5 Meilleurs Remèdes Pour Soigner Les Mycoses». De nombreuses femmes et certains hommes essaient en vain

Plus en détail

NUTRITION NATATION SECTION LUC NATATION

NUTRITION NATATION SECTION LUC NATATION NUTRITION NATATION SECTION LUC NATATION SOMMAIRE LA RATION DE RECUPERATION LA RATION DE PRE-COMPETITION LA RATION D ATTENTE HYDRATATION ET DESHYDRATATION DE RECUPERATION LA RATION Elle se décompose en

Plus en détail

Cuisiner. Préparer un repas à partir d aliments de base.

Cuisiner. Préparer un repas à partir d aliments de base. AIDE-MÉMOIRE Définitions Consommer une variété d aliments nutritifs en quantité adéquate pour répondre à ses besoins. Alimentation équilibrée en termes de quantité et de qualité. Consommation d une variété

Plus en détail

Aspirine 500 Effervescent, 500 mg, comprimé effervescent. Acide acétylsalicylique

Aspirine 500 Effervescent, 500 mg, comprimé effervescent. Acide acétylsalicylique NOTICE : INFORMATION DE L UTILISATEUR Aspirine 500 Effervescent, 500 mg, comprimé effervescent Acide acétylsalicylique Veuillez lire attentivement cette notice avant de prendre ce médicament. Elle contient

Plus en détail

Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle. Résumé. www.reductionsodium.ca

Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle. Résumé. www.reductionsodium.ca Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle Résumé www.reductionsodium.ca Contact Jocelyne Bellerive, MA Coordonnatrice/Éducatrice Programme de réduction de sodium alimentaire jbelleri@ucalgary.ca

Plus en détail

Les repères de consommation du PNNS. Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) a défini des objectifs nutritionnels :

Les repères de consommation du PNNS. Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) a défini des objectifs nutritionnels : Le PNNS : «Manger Bouger», les facteurs de risque nutritionnel à tous les âges de la vie. Les repères de consommation du PNNS JL BORNET L alimentation joue un rôle très important sur la santé. A chaque

Plus en détail

Jus de pomme. 1 portion d HC. 51 kcal / 215 kj. 115 ml ± 1 verre à moitié rempli IG = 44

Jus de pomme. 1 portion d HC. 51 kcal / 215 kj. 115 ml ± 1 verre à moitié rempli IG = 44 Boissons Boissons Il est indispensable de boire suffisamment pour maintenir un bon état de santé général. Si nous examinons attentivement la pyramide alimentaire, force est de constater que les boissons

Plus en détail

BIO. " Plaisir et Santé au Naturel " Boisson P tit Dej Dessert Crème Cuisine. Français. Fabricant. 100% Végétal. Naturellement Sans %

BIO.  Plaisir et Santé au Naturel  Boisson P tit Dej Dessert Crème Cuisine. Français. Fabricant. 100% Végétal. Naturellement Sans % INSTANTAÉÉ - LIQUIDE INSTANTANÉ - LIQUIDE PROCÉDÉ BREVETÉ Naturellement Sans 0 % LACTOSE GLUTEN SOJA Fabricant Français Spécialiste du lait d'amande Depuis 1989 BIO 100% Végétal Boisson P tit Dej Dessert

Plus en détail

mon Carnet de Liaison et d autosurveillance

mon Carnet de Liaison et d autosurveillance mon Carnet de Liaison et d autosurveillance DIABèTE GESTATIONNEL mon Carnet de Liaison et d autosurveillance diabète gestationnel Mes rendez-vous Gynécologue-obstétricien Nom :... Dates Horaires Lieu Prénom

Plus en détail

438A POUDRE DE BAIN MINCEUR

438A POUDRE DE BAIN MINCEUR SOIN MINCEUR & FERMETÉ 438A POUDRE DE BAIN MINCEUR Une source de bien-être pour une forme au top. Plonger dans un bain qui caresse les sens et flatte la silhouette. Un parfum envoûtant de citron, de rose

Plus en détail

ia arai-hia te ma i omaha tihota Crédit photos : Pacific Production - Maquette : SC219 - Edition 2013

ia arai-hia te ma i omaha tihota Crédit photos : Pacific Production - Maquette : SC219 - Edition 2013 le diabète je peux l éviter! ia arai-hia te ma i omaha tihota Crédit photos : Pacific Production - Maquette : SC219 - Edition 2013 Qu est-ce que le diabète? C est une maladie grave et silencieuse qui,

Plus en détail

prévention hygiène bucco-dentaire Mes quenottes en bonne santé

prévention hygiène bucco-dentaire Mes quenottes en bonne santé prévention hygiène bucco-dentaire Mes quenottes en bonne santé histoire de dents des dents, pour quoi faire? et la salive? Mes dents assurent des fonctions essentielles à la vie : elles permettent la mastication

Plus en détail

Service communication Tél. : 24 66 40 Mardi 02 février 2016

Service communication Tél. : 24 66 40 Mardi 02 février 2016 Service communication Tél. : 24 66 40 Mardi 02 février 2016 COMMUNIQUÉ ------------------------------------------- De fortes chaleurs touchent actuellement la Nouvelle Calédonie. Les prévisions météorologiques

Plus en détail

Le traitement doux, simple et fiable en cas de troubles oculaires

Le traitement doux, simple et fiable en cas de troubles oculaires Le traitement doux, simple et fiable en cas de troubles oculaires Belladonna Mercurius Apis Sabadilla Similasan les gouttes pour les yeux à large spectre d action www.similasan.com 2 Les gouttes pour les

Plus en détail

Le diabète et ses complications

Le diabète et ses complications Le diabète et ses complications Toujours plus de diabétiques De quoi s agit-il? On est diabétique lorsqu on a trop de sucre dans le sang. Normalement, notre taux de sucre dans le sang (glycémie) à jeûn

Plus en détail

Comment se débarrasser rapidement d'une fatigue

Comment se débarrasser rapidement d'une fatigue Geoffroy HESSOU Comment se débarrasser rapidement d'une fatigue www.mes-remedes.com www.mes-remedes.com 1 À LIRE TRÈS IMPORTANT Le simple fait de lire ce livre numérique vous donne le droit de l offrir

Plus en détail

Mal de gorge? Toux sèche?

Mal de gorge? Toux sèche? Mal de gorge? Toux sèche? Junior-angin agit et soulage 2 solutions naturelles et efficaces adaptées aux enfants à partir de 1 an L hiver, le temps froid et humide favorise l apparition d infections, de

Plus en détail