Guide des formations fédérales

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1 Fédération Française de Gymnastique Guide des formations fédérales Édition 2012 Guide de formation

2 SOMMAIRE PRESENTATION GENERALE Objectifs Principes généraux DIPLOMES D ANIMATION ET D INITIATION... 5 Diplômes d animation / initiation et prérogatives... 6 Règles d inscription et certification... 7 Animateur fédéral Activités gymniques petite enfance...8 Animateur fédéral des activités gymniques acrobatiques...12 Initiateur GAF GAM TR GAC...12 Gymnastique artistique féminine et masculine...14 Trampoline...15 Gymnastique acrobatique...17 Animateur fédéral des Activités gymniques d'expression Initiateur gymnastique rythmique et aérobic Gymnastique rythmique...21 Gymnastique aérobic...22 Animateur fédéral Activités gymniques cardio-vasculaires Instructeur fédéral Activités gymniques cardio-vasculaires Animateur fédéral Activités gymniques d entretien Instructeur fédéral Activités gymniques d entretien Animateur fédéral Activités gymniques senior DIPLOMES D ENTRAINEMENT Diplômes d entraînement et prérogatives Règles d inscription et certification Moniteur fédéral Module transversal : préparation de base des gymnastes...46 Modules spécifiques Gymnastique artistique Féminine...47 Modules spécifiques Gymnastique artistique masculine...49 Module spécifique Trampoline...51 Module spécifique Gymnastique acrobatique...53 Module spécifique Tumbling...55 Modules spécifiques Gymnastique rythmique...57 Modules spécifiques Gymnastique aérobic...60 Stage en alternance dans une structure FFGYM...62 Évaluation...62 Entraîneur fédéral Gymnastique Artistique Féminine...65 Gymnastique artistique masculine...69 Trampoline...75 Gymnastique acrobatique...79 Tumbling...84 Certification entraîneur disciplines gymniques acrobatiques...88 Gymnastique rythmique...91 Quatre modules...94 Gymnastique aérobic...95 Quatre modules...98 Stage en alternance dans la structure FFGYM...99 Certification entraîneur disciplines gymniques d'expression...99 Guide de formation

3 PRESENTATION GENERALE Le présent guide est le document de référence de la Fédération Française de Gymnastique en matière de formation de cadres. Il est complété chaque année par le calendrier des formations et des actions de perfectionnement proposées par la Fédération. 1 - Objectifs Ce guide a pour objectif principal d'informer l'ensemble des acteurs de la formation sur les textes, les programmes, les contenus et les certifications, les prérogatives du titulaire de chaque diplôme Il s'adresse aux personnes désireuses de s'inscrire dans un cursus de formation, aux dirigeants d'associations soucieux de former et de perfectionner leur encadrement. Il est l'outil indispensable pour les personnes chargées de la formation à tous les niveaux. Le dispositif mis en place par la Fédération Française de Gymnastique répond à trois objectifs principaux : Formation des animateurs et initiateurs visant : l'accueil des publics différenciés par leurs âges (enfants de 2 ans jusqu'au seniors) et par leurs motivations (pratique de loisir ou de compétition). Au développement et à la diversification des pratiques d animation et d initiation sur l ensemble des activités gymniques : acrobatiques, d expression, d éveil gymnique, de loisir/santé (cardio-vasculaires, entretien) A la création d'associations dans le milieu rural, dans les Zones Urbaines Sensibles Formation des moniteurs et entraîneurs répondant aux besoins d'encadrement des sept disciplines pour lesquelles la fédération a reçu délégation de pouvoir: Gymnastique Artistique Féminine, Gymnastique Artistique Masculine, Gymnastique Rythmique, Gymnastique Aérobic, Trampoline, Tumbling et Gymnastique Acrobatique Mise en adéquation formation - emploi La filière fédérale est en priorité construite pour répondre à la formation des cadres bénévoles des associations, mais elle est aussi en cohérence avec les filières professionnelles. Elle permet d obtenir des allégements de formation et/ou des équivalences entre les diplômes fédéraux et les diplômes professionnels de la filière de branche ou d État. 2 - Principes généraux Le stagiaire entre en formation en fonction de ses missions et son niveau d intervention dans son club. La formation est construite en référence à celle du pratiquant ou du gymnaste. La formation est organisée sous forme d'addition de modules accessibles indifféremment à des stagiaires en formation initiale ou en formation continue, en fonction des disponibilités et de la motivation du stagiaire. Le dispositif fédéral de formation de cadres repose sur : Des contenus de formation visant le développement des compétences mobilisées dans l encadrement d une pratique d'animation ou d'entraînement et organisés autour de quatre domaines de compétences : Une formation par groupe d activités correspondant aux compétences requises pour animer et initier aux activités acrobatiques ou d expression permettant de valider : - l animateur des activités gymniques acrobatiques et au choix du candidat l initiateur dans une des disciplines : gymnastique artistique féminine ou masculine, trampoline, gymnastique acrobatique - ou l animateur activités gymniques d'expression et au choix du candidat l initiateur dans une des disciplines : gymnastique rythmique, gymnastique aérobic Une formation par discipline correspondant aux compétences requises pour entraîner des gymnastes et permettant: - d'acquérir les fondamentaux de la discipline organisée par module permettant de valider le moniteur en gymnastique artistique féminine, gymnastique artistique masculine, trampoline, gymnastique acrobatique, tumbling, gymnastique rythmique ou gymnastique aérobic pour entraîner des gymnastes à acquérir les fondamentaux de la discipline - d'accéder à la performance dans la discipline organisée par module permettant de valider l entraîneur en gymnastique artistique féminine, gymnastique artistique masculine, trampoline, gymnastique acrobatique, Guide de formation

4 tumbling, gymnastique rythmique ou gymnastique aérobic pour entraîner: des gymnastes à la performance. Une formation correspondant aux compétences requises pour encadrer les activités gymniques pour les enfants de 2 à 6 ans (baby gym et éveil gymnique) et le public senior (plus de 50 ans) conduisant à la délivrance de l animateur petite enfance ou l animateur des activités gymniques pour public senior Une formation correspondant aux compétences requises pour l encadrement des activités gymniques de loisir et de santé permettant de valider : l animateur et/ou l instructeur des activités gymniques cardio-vasculaires ou l animateur et/ou l instructeur activités gymniques d entretien Des contenus de formation essentiellement centrés sur les aspects pratiques : techniques et pédagogiques Une formation par alternance A chaque niveau, un stage d'application pratique dans une associaton affiliée à la Fédération Française de Gymnastique est intégré à la formation. Il permet la mise en œuvre des compétences développées en cours de formation sous la responsabilité d'un tuteur. Une possibilité d acquérir un diplôme par VAE Tout ou partie d un diplôme peut être obtenu par validation d acquis d expérience. Le candidat doit construire un dossier qui sera instruit par les responsables techniques nationaux de la formation. Une déconcentration des responsabilités Les formations du niveau moniteur fédéral et entraîneur fédéral sont de la compétence de la Fédération Française de Gymnastique qui, par délégation, peut en confier la mise en œuvre aux inter-régions. Les formations du niveau animateur et initiateur sont du ressort des comités régionaux. Des formateurs fédéraux certifiés Les formations sont encadrées par des personnes certifiées «formateurs fédéraux» en fonction de leur niveau d intervention et de l activité ou de la discipline gymnique encadrée : - Formateur fédéral des activités gymniques acrobatiques pour l animateur des activités gymniques acrobatiques et les initiateurs gymnastique artistique féminine, gymnastique artistique masculine, trampoline et gymnastique acrobatique - Formateur fédéral des activités gymniques d'expression pour l animateur des activités gymniques d'expression et les initiateurs gymnastique rythmique et gymnastique aérobic - Formateur fédéral Gymnastique artistique féminine, gymnastique artistique masculine, trampoline, tumbling, gymnastique acrobatique, gymnastique rythmique et gymnastique aérobic pour les niveaux moniteur et entraîneur - Formateur des activités gymniques d éveil gymnique pour l animateur des activités gymniques de la petite enfance - Formateur des activités gymniquessenior pour l animateur des activités gymniques public senior - Formateur fédéral des activités gymniques loisir/santé pour l animateur et instructeur activités gymniques cardiovasculaires, d entretien Un livret de formation Un livret est remis à toute personne entrant en formation. Le stagiaire doit en assurer le suivi. Chaque action réalisée doit être mentionnée et validée par la signature ou le tampon d'un responsable. Le livret permet : - le suivi des actions de formation dans lesquelles le stagiaire est engagé - le suivi des actions fédérales (autres que formation) auxquelles le stagiaire participe - la validation par le tuteur du stage d'application dans une structure de la Fédération Française de Gymnastique - les validations de chaque diplôme Guide de formation

5 Fédération Française de Gymnastique 1 - DIPLOMES D ANIMATION ET D INITIATION Animateurs Initiateurs Instructeurs Guide de formation

6 Diplômes d animation / initiation et prérogatives Les formations «animateur/initiateurs» sont organisées par les comités régionaux, les formations «instructeurs» par l INF Animateur fédéral des activités gymniques pour la petite enfance Animation en autonomie pédagogique d enfants de 2 à 6 ans Animateur fédéral des activités gymniques acrobatiques Animation en autonomie pédagogique des pratiquants sur les activités gymniques acrobatiques Initiateur fédéral Initiation en autonomie pédagogique d'un groupe de gymnastes dans une discipline Gymnastique artistique féminine Programmes compétitifs régionaux Gymnastique artistique masculine Programmes compétitifs régionaux Trampoline Programmes découverte Gymnastique acrobatique Programmes découverte Animateur fédéral des activités gymniques d'expression Animation en autonomie pédagogique d'un groupe de pratiquants sur les activités gymniques d'expression Initiateur fédéral Initiation en autonomie pédagogique d'un groupe de gymnastes dans une discipline Gymnastique rythmique Programmes d animation et compétitifs régionaux et interrégionaux Gymnastique aérobic Basics Fitstep Challenges découverte Animateur fédéral des activités gymniques cardio-vasculaires Animation en autonomie de débutants en LIA, HILOW et STEP Instructeur fédéral des activités gymniques cardio-vasculaires Animation en autonomie de pratiquants intermédiaires en LIA, Hilow et Step Animateur fédéral des activités gymniques d entretien Animation en autonomie de débutants en renforcement musculaire et stretching Instructeur fédéral des activités gymniques d entretien Animation en autonomie de tout public en renforcement musculaire et stretching Animateur fédéral des activités gymniques pour un public senior Animation en autonomie pédagogique des pratiquants de plus de 50 ans Guide de formation

7 Règles d inscription et certification Animateurs et initiateurs Conditions d inscription Accès direct à la formation Licencié F.F.G. Avoir 16 ans dans l année de la licence Conditions de certification Avoir 16 ans Critères : Participation active en formation Validation du stage en structure FFGYM par le référent Participation à une compétition ou animation régionale dans les secteurs organisation, jugement, capitanat (pour les activités gymniques acrobatiques et activités gymniques d'expression ) Satisfaire aux épreuves de certification Instructeurs Conditions d inscription Licencié F.F.G. Avoir 17 ans dans l année de la licence Avoir validé le niveau animateur (possibilité d accès direct sur demande écrite auprès du responsable national de la formation initiale) Conditions de certification Avoir 17 ans Critères : Participation active en formation Validation du stage en structure FFGYM par le référent Satisfaire aux épreuves de certification Guide de formation

8 ACTIVITES GYMNIQUES POUR LA PETITE ENFANCE Animateur fédéral Activités gymniques petite enfance Contenu de formation : 24 heures Compétences Contenu de formation Modalités Être capable de se situer dans un parcours de formation Présentation de la formation dans le cadre des activités gymniques petite enfance : animateur Être capable d identifier les fédéral petite enfance et certificat de qualification formations dans le cadre professionnelle mention éveil gymnique des activités gymniques Schéma général des formations des activités gymniques petite enfance. Être capable d engager son club dans une démarche qualité Être capable de prendre en compte les caractéristiques du public pour définir des objectifs adaptés Présentation label petite enfance Cours théorique Filières de formation PE Être capable de construire des séances de baby gym et éveil gymnique visant des objectifs adaptés aux publics concernés Le développement du schéma corporel L'éveil social (travail en coopération, relation enfant/enfant) L accès à l autonomie Être capable de choisir l activité en fonction du public et des objectifs fixés Être capable de respecter la cohérence entre les différentes parties de la séance Être capable de construire des séances Être capable de prendre en compte la sécurité des enfants Les objectifs poursuivis avec ce public : développement psychomoteur et social Caractéristiques des activités gymniques : Baby gym incluant les actions motrices de base dans un environnement gymnique. Éveil gymnique incluant les prémices de toutes les activités gymniques acrobatiques et d expression : vocabulaire de base spécifique à chaque activité gymnique. Utilisation d un support rythmique ou musical. Structuration d une séance. Explicitation de la fiche type construction de séances baby et éveil à partir des objectifs pédagogiques visés. Les critères de simplification ou de complexification des situations pédagogiques. Adéquation des objectifs et des contenus par rapport au public. Aménagement et sécurisation de la zone de pratique. Choix du matériel sécurisant. Rôle de l animateur et des autres adultes Prévention des traumatismes. Travaux dirigés : retour d observation réelle ou vidéo avec utilisation des Fiches de synthèse sur les objectifs baby et éveil Intervention Psycho si RH régionale Travaux dirigés : retour d observation réelle ou vidéo avec utilisation des Critères d observation «contenu» Pratique personnelle de différentes activités gymniques adaptées à la petite enfance Travaux dirigés : retour d observation réelle ou vidéo Structuration de la séance Travaux dirigés par groupe ou individuellement : Préparation de séances avec des contraintes définies par le formateur Utilisation des fiches Éveil Gymnique Cours Diaporama «Sécurité» Guide de formation

9 Compétences Contenu de formation Modalités pédagogiques Être capable d animer des séances de baby gym et éveil gymnique visant des objectifs adaptés aux publics concernés Être capable de mettre en place des situations aménagées et diversifiées en s appuyant sur les spécificités des enfants Mise en place de situations pédagogiques. Travaux dirigés : retour d observation réelle ou vidéo avec utilisation des Critères d observation : «contenu» + «enfants» Être capable de gérer les groupes en présence: enfants, accompagnateurs et aides animateurs Être capable d évaluer les réponses des enfants et de proposer les actions de remédiation en cours de séances Être capable d assurer la sécurité des pratiquants et des tiers Personnalité et rôle de l animateur. Comportement et réponses des enfants lors des séances. Connaissances relatives : à la sécurité des pratiquants et des tiers responsabilité de l animateur aux conduites à tenir en cas d incident, d accident ou de blessure à la protection des mineurs Travaux dirigés : retour d observation réelle ou vidéo avec utilisation des Critères d observation : «animateur, accompagnateurs et aides» Travaux dirigés : retour d observation réelle ou vidéo avec utilisation des Critères d observation «enfants» Cours Diaporama «Sécurité» Répartition des heures de formation en centre 24heures Compétences Cours théoriques TD ou Observation Être capable de se situer dans un parcours de formation Cours 1h Cours structuration de séance 0.5h Explication fiche pédagogique 0.5h Sécurité 1h Construction de séances baby Critères d observation et organisation de 1h Construction de séances éveil 4h l observation Être capable de construire et animer des séances de baby gym et éveil gymnique visant des objectifs adaptés aux publics concernés Pratique personnelle activités gymniques Observation séance baby vidéo + analyse Observation séances éveil vidéo + analyse Il est préconisé qu une des séances et son analyse soit réalisées en présence d un psychomotricien (en fonctin des ressources humaines du comité) 2h 3h + 4h 3h + 4h 3.5 h 20.5h Guide de formation

10 Animateur fédéral des activités gymniques petite enfance Stage en alternance et certification Stage en alternance dans la structure FFGYM La formation est complétée par une mise en application d au minimum 10 séances ans un club Fédération Française de Gymnastique sous la responsabilité d un cadre référent (dans la mesure du possible animateur ou CQP petite enfance si présent dans la structure) Ce stage permet au stagiaire de mette en application les apports de la formation. Le cadre référent fait au minimum une évaluation formative dont il envoie le résultat au responsable régional. Ce stage est validé par le cadre référent et le président de club sur le livret du stagiaire. Il fait l objet d un échange lors de l épreuve pédagogique certificative entre le formateur désigné par la région et le cadre référent. Épreuves certificatives Présentation de 5 séances réalisées dans le club. Animation d'une séance en situation réelle dans la structure F.F.G. du stagiaire. L'évaluation est sous la responsabilité de la région. Elle est effectuée par deux personnes : un formateur fédéral des activités gymniques petite enfance certifié par la Fédération Française de Gymnastique et un animateur fédéral des activités gymniques petite enfance. Guide de formation

11 Animateur fédéral des activités gymniques petite enfance Grille d évaluation NOM : Prénom : BC1 Accueil des publics afin d'expliciter, d'informer sur les conditions de déroulement de l'activité en fonction de la mention Compétences associées Compétences ou capacités évaluées aux activités Se présenter, expliquer son rôle et les limites de son intervention, échanger avec le public Gérer le moment qui précède et qui suit la séance en veillant à la sécurité des pratiquants Tous les items doivent être acquis Disposer de tous les éléments réglementaires et pratiques de fonctionnement nécessaires à son intervention pour en informer le public et faciliter ses démarches Etre à l'écoute des besoins et attentes des publics pour y répondre dans le cadre des limites de son intervention Communiquer de façon appropriée et positive avec les publics selon les situations et les profils Expliquer les règles de vie et les faire respecter (vestiaires, accès aux espaces ) Communiquer les informations utiles en vue de la préparation de la séance à venir Aider les pratiquants pour faciliter le déroulement de ces moments Veiller à la sécurité des personnes et en particulier des enfants jusqu'à la fin de la prise en charge Acquis Non acquis BC2 Encadrement de séances des activités de la mention en s'appuyant sur les références fédérales, en respectant la sécurité des pratiquants et des tiers Compétences associées aux Non Compétences ou capacités évaluées Acquis activités acquis Organiser des situations dans le temps et l espace adaptées aux spécificités et attentes des publics Adapter son intervention - au regard de la séance Démontrer les exercices et gestes techniques de la mention Développer l'éthique et les valeurs de l'activité Vérifier et assurer la sécurité des pratiquants pendant la pratique regard des critères établis Date de la certification Noms et signature des jurys S'appuyer sur la démarche pédagogique fédérale déjà existante Composer des situations d'apprentissage en lien avec les publics, en vue de la séance au regard des ressources et de l'espace disponibles Préparer les espaces ou matériels Suivre ou modifier son plan de séance en fonction des objectifs et des pratiquants Proposer d'autres exercices Posséder un niveau technique personnel compatible Mettre en place ou/et expliciter les procédures d'acquisition Conseiller les pratiquants pour favoriser leur évolution et le goût de la pratique S'assurer et favoriser le respect d'autrui pendant avant et après l'activité (intervenant, autre pratiquant ) Vérifier la qualité et le bon usage des équipements et du matériel et effectuer les ajustements nécessaires Respecter les principes de la sécurité physique et psychologique des pratiquants sur tous les moments de leur prise en charge Assurer les aides manipulations et parades (MAP) dans les activités de la mention Tous les items doivent être acquis Lieu de la certification Guide de formation

12 ACTIVITES GYMNIQUES ACROBATIQUES Animateur fédéral des activités gymniques acrobatiques Initiateur GAF GAM TR GAC Contenu de formation : 60H Être capable de préparer une séance d animation en activités gymniques acrobatiques Compétences Contenu Modalités pédagogiques Les règles de sécurité communes et spécifiques relatives à la pratique des activités gymniques En situation d observation et de Logique d apprentissage des activités gymniques pratique personnelle sur acrobatiques l ensemble des activités Être capable d assurer Connaissances réglementaires relatives à la protection acrobatiques la sécurité des des mineurs et informations sur les comportements à Document de synthèse pratiquants et des tiers risque Cours théorique : «la sécurité / Aménagement des zones d évolution en toute sécurité protection dans les activités Règles de sécurité liées à la gestion des groupes en gymniques acrobatiques» présence Les principes de base des manipulations, aides et parades Être capable de prendre en compte les caractéristiques des activités gymniques acrobatiques Être capable de construire une séance d animation utilisant plusieurs activités gymniques acrobatiques Découverte de l ensemble des activités acrobatiques Déroulement de la séance : accueil et prise en main des élèves, gestion du temps, des espaces, du matériel. Élaboration d échauffements Les différentes organisations pédagogiques (parcours, ateliers, circuits à thème ) Choix des activités, des situations et des remédiations Approche des fondamentaux des activités gymniques au travers des "programmes transversaux Evolugym», du travail aux agrès, au trampoline et mini trampoline : Alignement et placements, appui / suspension, équilibre (individuel et collectif), s élancer, balancer, osciller sauter : impulsion / réception sur des surfaces différentes tourner en avant, en arrière et longitudinalement synchronisation d actions (collectif), porter (collectif),lancer/rattraper (collectif), En situation de pratique personnelle Exemple :«Programmes Transversaux Evolugym» ou autres Pratique personnelle en utilisant tous les outils et supports du gymnase Construction de séance à thème à partir d une fiche type Observation de séances Analyse des observations Document de synthèse sur le déroulement de séance («les outils de la réussite pédagogique») Guide de formation

13 Être capable de conduire une séance d animation en Activités gymniques acrobatiques Compétences Contenu Modalités pédagogiques Être capable d adapter Attitude et comportement de l animateur dans le respect de l intégrité physique et morale des pratiquants son comportement et son Tenue et comportement dynamique adaptés à l animation mode de communication Différents modes de communication Démonstration des gestes simples (canal visuel) Être capable de réaliser des séances adaptées au public Répartition des heures de formation Conduite active des échauffements Mise en place des situations pédagogiques : organisation matérielle, finalités, consignes, organisation du groupe, gestion du temps (se situer dans sa séance et situer la séance) Interventions de l animateur en cours de séance Identification des réussites et des échecs Analyse des causes Adaptation des situations pédagogiques en fonction des réponses des pratiquants Corrections verbales Manipulations aides et parades Régulation de l organisation pédagogique Gestion de fin de séance Document de synthèse sur le déroulement de séance («les outils de la réussite pédagogique») Animation, pratique et observation de séquences à thèmes (à partir de plusieurs activités) Compétences Cours théoriques Pratique Personnelle et pédagogie Cours théorique «la Être capable d assurer la sécurité / protection dans sécurité des pratiquants et des 1,5h tiers les activités gymniques acrobatiques» Être capable de prendre en compte les caractéristiques des activités gymniques acrobatiques Être capable de construire une séance d animation utilisant plusieurs activités gymniques acrobatiques Être capable d adapter son comportement et son mode de communication Démarche pédagogique : «Les outils de la réussite pédagogique» 1,5h Approche pratique de chacune des activités Échauffement Travaux dirigés : Manipulations Aides ParadeS Être capable de réaliser des Pédagogie 15h séances adaptées au public 28h 3h 25h 6h 2h 2h Guide de formation

14 Gymnastique artistique féminine et masculine Etre capable de préparer et de conduire une séance d initiation en GAF ou GAM Compétences Contenu Modalités pédagogiques Être capable de déchiffrer des Terminologie de base Exercices pratiques enchaînements en Étude des enchaînements des premiers niveaux compétitifs (en 2H Gymnastique rapport avec les programmes régionaux) Artistique Analyse d éléments techniques : Didactique (approche technique et physique) des éléments suivants en fonction des capacités des gymnastes: Plan d analyse et exemples 2H Être capable de mettre en œuvre des situations d apprentissage adaptées aux gestes techniques en prenant en compte la sécurité du gymnaste Être capable de repérer les différentes actions musculaires et de proposer des ateliers de préparation physique générale Gymnastique Artistique Sol : ATR et variantes, souplesses avant/arrière, roue, rondade, saut de mains, flip arrière Saut : Technique de course et accélération, liaison pré appel / appel, franchissement, lune Placements corporels de base: alignement et courbes Gymnastique Artistique Féminine : Barres asymétriques : prises d élan, balancés barre sup / barre inférieure, oscillations, bascules, tour d appui arrière Poutre : Appuis spécifiques et déplacements, ATR, roue, sortie saut de mains, souplesse avant/arrière, tic-tac Éléments gymniques : pivot, tour en l air, cabriole, sissonne, grand jeté Gymnastique Artistique Masculine : Arçons : Balancés faciaux dorsaux et cavaliers, faux ciseaux avant et arrière, cercle Anneaux : Suspension mi renversée, simultané, balancés, sortie arrière corps tendu - Équerre, ATR Barres parallèles : Balancés en appui, en suspension, brachial, oscillation, A.T.R., bascules Barre fixe : les différents types de prises, appui et suspension, prises d élan, balancés, oscillations, bascules, tour d appui arrière Manipulations, aides, parades spécifiques aux éléments abordés Bases biomécaniques, notion de : équilibre, action-réaction, création de rotation, trajectoires Notions élémentaires d'anatomie: Le squelette (importance de l'alignement) Les ceintures scapulaire et pelvienne Les grands groupes musculaires Les différents régimes de contraction du muscle Notion d étirements Mise en situation sur des séances pratiques Pratique personnelle Présentation de progressions pédagogiques individuellement ou en groupe 22H Mise en situation2h Cours théoriques à partir de la pratique 1H Exercices pratiques 3H Guide de formation

15 Trampoline Etre capable de préparer et de conduire une séance d initiation en trampoline Compétences Contenu de formation Modalités pédagogiques Identification des attentes, des besoins et des motivations des Etre capable de prendre publics concernés en compte les Sensibilisation en théorie Identification des capacités physiques et acquis techniques des carctéristique du public publics concernés Etre capable d orienter les pratiquants vers une pratique adaptée à leur niveau et à leur attentes Être capable d appliquer les règles relatives à a construction des enchaînements Etre capable de construire et de situer une séance d animation en trampoline Être capable d assurer la sécurité des pratiquants et des tiers Etre capable de mettre en œuvre des situations d apprentissage adaptées aux gestes techniques Connaissance de la réglementation des premiers niveaux compétitifs : Étude des enchaînements des premiers niveaux compétitifs (en rapport avec les programmes régionaux, interrégionaux et nationaux) Terminologie et valeur des éléments de base Règles relatives à la construction des enchaînements de base Mini-enchaînements (3, 5 et 10 touches) Enchaînements des premiers niveaux compétitifs Le déroulement d une séance en Trampoline La préparation physique en initiation au trampoline Elaboration d échauffements Organisation pédagogique, des parcours Utilisation et maintenance du matériel en respectant la sécurité Notions de sécurité passive et active dans le cadre de la pratique Bases du renforcement musculaire et assouplissement garantissant l intégrité physique du pratiquant et permettant la pratique Règles de sécurité liées à la gestion des groupes en présence Manipulation Aides et Parades spécifiques aux éléments abordés Approche technique et constructions des apprentissages des éléments suivants en fonction des capacités physiques et techniques: Les sauts verticaux : chandelles d élan, chandelles de placement, chandelle d arrêt, saut groupé, carpé écart et carpé serré Les figures de base : "Assis", "4 pattes", "ventre", "dos" Les vrilles élémentaires : "½ vrille debout", " 1/1 vrille debout", "assis 1/1 vrille assis", "dos ½ vrille ventre"; "dos 1/1 vrille Dos", "Ventre ½ vrille plat dos" puis dos Les combinaisons de base : "Assis-4 pattes-ventre, "ventre assis"; "assis-dos", dos ventre", "ventre dos", "dos assis, rebonds sur le dos", "assis alignement assis" Les combinaisons de base avec vrilles élémentaires : "Assis ½ vrille debout", "Assis ½ vrille assis", ½ vrille assis ", "ventre ½ vrille debout, "½ vrille ventre", "ventre ½ vrille assis", "dos ½ vrille debout", "dos ½ vrille assis", dos ½ vrille dos", ½ vrille dos ", "1/1 vrille dos" Progression vers le salto arrière : "bombe", dos pull over" Progression vers le salto avant : "assis 4 pattes enroulement", 4 pattes enroulements", "¾ de salto avant groupé arrivée plat dos" Bases de biomécaniques : notion de : équilibre, création de rotation, élan, trajectoires Utilisation des brochures Travaux Dirigés sur les programmes régionaux Règlement Trophée national (finalité de la FIR) Cours théorique Pratique personnelle Travaux dirigés :construction de séance Document de synthèse sur le déroulement de séance Montage et démontage du trampoline Réglage de base et précaution d utilisation du matériel Pratique perso sur le renforcement musculaire et assouplissement Pratique personnelle Observation et animation de séances spécifiques Mise en application des Manipulation Aides et Parades Support théorique sur le déroulement de séance Guide de formation

16 Être capable de repérer les différentes actions musculaires et de proposer des ateliers de préparation physique générale Être capable de maîtriser les paramètres de l organisation d une saison avec un objectif de production d un enchaînement Notions élémentaires d anatomie Le squelette (importance de l alignement) Les ceintures scapulaire et pelvienne les grands groupes musculaires les différentes formes de travail du muscle Notions élémentaires de biomécanique Évolution des séances en fonction de la progression des publics et en fonction de l objectif. Notions de préparation à la compétition et gestion de gymnaste en compétition Un diaporama succinct TP: analyse à produire sur les éléments de base au trampoline En travaux dirigés Cours théoriques Répartition des heures de formation en centre en trampoline Compétences Cours théoriques TD Observation Suivi de cours pratiques Mise en situation TD :analyse programmes régionaux, interrégionaux et Sécurité (manipulation du nationaux d un premier niveau 1h30 matériel, installation ) compétitif 2h30 Réglementation Être capable Sécurité TD construction enchaînements 1h Pratique perso sur la d initier des (passive 2h ½ h Repérer les actions musculaires 1h30 construction enchaînements groupes en et Trampoline active) Pratique personnelle sur les Analyse technique 2h 1h30 actions musculaires Animation + analyse de Préparation de séances 1h30 l observation entre eux Avec gymnastes région et 18h inter-région 32H ½ h 7h30 24h Guide de formation

17 Gymnastique acrobatique Etre capable de préparer et de conduire une séance d initiation en gymnastique acrobatique Compétences Contenu Modalités pédagogiques Être capable de prendre Identification des attentes, des besoins et des motivations en compte les des publics concernés Sensibilisation en théorie caractéristiques du Identification des capacités physiques et acquis techniques public des publics concernés. Être capable d orienter les pratiquants vers une pratique adaptée à leur niveau et à leurs attentes Être capable d appliquer les règles relatives à la construction des enchaînements Être capable de construire une séance d animation en GAc Être capable d assurer la sécurité des pratiquants et des tiers. Être capable de mettre en œuvre des situations d apprentissage adaptées aux gestes techniques Être capable de mettre en œuvre des situations d apprentissage adaptées aux gestes techniques Connaissance de la réglementation des premiers niveaux compétitifs Le déroulement d une séance en Gymnastique Acrobatique La préparation physique en initiation à la gymnastique acrobatique La préparation chorégraphique en initiation à la gymnastique acrobatique Élaboration d échauffements Utilisation et maintenance du matériel en respectant la sécurité Notions de sécurité passive et active dans le cadre de la pratique Apprendre les Manipulations, Aides, Parades Bases du renforcement musculaire et assouplissement garantissant l intégrité physique du pratiquant et permettant la pratique Terminologie de base Bases biomécaniques notion de : équilibre, création de rotation, élan, trajectoire Approche technique et constructions des apprentissages des éléments suivants en fonction des capacités physiques et techniques: Caractéristiques générales des pyramides : Positions de porteur Positions de voltigeur Placements Prises et contacts Notion de tempo Notions de rattrapes et de réception Cours théorique (Règlement technique) Pratique personnelle Travaux dirigés : construction de séance Observation de séances Analyse des observations Document de synthèse sur le déroulement de séance Précaution d utilisation du matériel gymnique Mise en application sur toutes les séances En pratique personnelle, observation et animation de séquences Guide de formation

18 Être capable de mettre en œuvre des situations d apprentissage adaptées aux gestes techniques Être capable de construire des enchaînements en gymnastique acrobatique Être capable de prendre en compte les paramètres de l organisation d une saison avec un objectif de production d un enchaînement Principes de complexification des pyramides : En statique, ; pyramides simples et variées utilisant des positions diversifiées de chaque partenaire : progression des montées debout sur les cuisses et les épaules, vers les positions de base (ATR, équerre, positions debout, positions horizontales) dans les mains de porteur, les changements de positions de base de porteur (descente assise, descente grand écart) En dynamique les éléments accompagnés, les premiers éléments avec envol : le tempo (synchronisation des actions préparatoires à l impulsion) conduisant à la réalisation des chandelles sous toutes ses formes, les premières rotations transversales et longitudinales Élément de Sol : souplesses avant/ arrière, roulade arrière ATR, valse, roue, rondade, saut de mains, flip arrière Préparation chorégraphique Utilisation d un support musical Travail en coordination et en synchronisation d un groupe Utilisation de l espace Gestuelle adaptée au niveau de pratique Stratégie d orientation, de composition de l exercice Évolution des séances en fonction de la progression des publics et en fonction de l objectif. Notions de préparation à la compétition et gestion de gymnastes en compétition Pratique personnelle Observation et animation de séquence d apprentissage spécifiques de Gymnastique Acrobatique Avec gymnastes Gac programme découverte (FIR) Pratique personnelle Travaux dirigés Travaux dirigés Cours théorique Répartition des heures de formation en gymnastique acrobatique Compétences Cours théoriques TD ou Observation Cours pratiques Mise en situation Être capable de préparer Mise en situation sur des séances pratiques une séance avec des gymnastes de Sécurité passive d initiation 1h niveau découverte ou et active en entre stagiaires gymnastique acrobatique Manipulations Aides et Parades Être capable de conduire une séance d initiation en gymnastique acrobatique Réglementation / prise en compte des publics Construction de séance Préparation à la compétition 1h30 1h 1h Construction d enchaînements Présentation de progression pédagogique individuelle ou en groupe 1h Pratique personnelle (échauffement, éléments individuels, pyramides, renforcement musculaire, étirement, 16h30 32H 4h30 3h 24h30 2h 2h 6h Guide de formation

19 Animateur et initiateur fédéral Dans les activités gymniques acrobatiques Stage en alternance et certification Stage en alternance dans la structure FFGYM La formation animateur / initiateur est complétée par un stage dans la structure FFGYM du stagiaire d au minimum 20H sous la responsabilité d un cadre référent désigné par le président du club en début de formation. Ce stage permet au stagiaire de mettre en application les apports de la formation. Le référent valide dans le livret de formation les 20 heures effectuées par le stagiaire dans l association FFGYM et émet un avis sur son savoir être et ses préparations de séances (fiche type dans livret de formation) Validation de la participation sur une action régionale Le stagiaire doit participer à une compétition ou une animation régionale FFGYM dans le secteur jugement, organisation ou capitanat. La validation est signée par le responsable technique de l action. Épreuves certificatives Une seule certification valide à la fois l animateur des activités gymniques acrobatiques et un initiateur du bloc activités gymniques acrobatiques Cette certification est composée de trois mises en situations pratiques : conduite d un échauffement conduite d une séance d animation sur un thème en activités gymniques acrobatiques conduite d un apprentissage technique dans la discipline choisie par le candidat La région est libre de définir où et qui encadrent ces évaluations : dans la structure sous la responsabilité du tuteur, en cours de formation, ou en évaluation terminale. Différentes grilles d évaluation formative sont proposées lors des formations de formateurs. Guide de formation

20 NOM : Prénom : Animateur fédéral des activités gymniques acrobatiques Initiateur GAF GAM TR GAC Grille d évaluation Compétences associées aux activités Se présenter, expliquer son rôle et les limites de son intervention, échanger avec le public Gérer le moment qui précède et qui suit la séance en veillant à la sécurité des pratiquants Organiser des situations dans le temps et l espace adaptées aux spécificités et attentes des publics Adapter son intervention - au regard de la séance Démontrer les exercices et gestes techniques de la mention Développer l'éthique et les valeurs de l'activité Vérifier et assurer la sécurité des pratiquants pendant la pratique regard des critères établis Tous les items doivent être acquis Compétences ou capacités évaluées Disposer de tous les éléments réglementaires et pratiques de fonctionnement nécessaires à son intervention pour en informer le public et faciliter ses démarches Etre à l'écoute des besoins et attentes des publics pour y répondre dans le cadre des limites de son intervention Communiquer de façon appropriée et positive avec les publics selon les situations et les profils Expliquer les règles de vie et les faire respecter (vestiaires, accès aux espaces ) Communiquer les informations utiles en vue de la préparation de la séance à venir Aider les pratiquants pour faciliter le déroulement de ces moments Veiller à la sécurité des personnes et en particulier des enfants jusqu'à la fin de la prise en charge S'appuyer sur la démarche pédagogique fédérale déjà existante Composer des situations d'apprentissage en lien avec les publics, en vue de la séance au regard des ressources et de l'espace disponibles Préparer les espaces ou matériels Suivre ou modifier son plan de séance en fonction des objectifs et des pratiquants Proposer d'autres exercices Posséder un niveau technique personnel compatible Mettre en place ou/et expliciter les procédures d'acquisition Conseiller les pratiquants pour favoriser leur évolution et le goût de la pratique S'assurer et favoriser le respect d'autrui pendant avant et après l'activité (intervenant, autre pratiquant ) Vérifier la qualité et le bon usage des équipements et du matériel et effectuer les ajustements nécessaires Respecter les principes de la sécurité physique et psychologique des pratiquants sur tous les moments de leur prise en charge Assurer les aides manipulations et parades (MAP) dans les activités de la mention Acquis Non acquis Date de la certification Lieu de la certification Noms et signature des jurys Guide de formation

21 ACTIVITES GYMNIQUES D'EXPRESSION Animateur fédéral des Activités gymniques d'expression Initiateur gymnastique rythmique et aérobic Contenu de formation : 60H Animer et développer des pratiques artistiques d'expression pour un groupe loisir (enfant, adolescent, adulte) Modalités et Compétences Contenus de formation volume horaire Cours spécifique + Etre capable de Approche de la relation entre la musique et les mouvements utilisation dans les comprendre la relation Savoir utiliser la rythmique comme support aux exercices suivis de cours musique/mouvement Savoir traduire et produire une musique par le mouvement 5h00 Être capable de comprendre les mécanismes régissant les mouvements du corps Être capable de comprendre et de démontrer les mouvements de base des activités gymniques d expression L équilibre, les appuis, les placements Notions élémentaires d'anatomie:, le squelette (importance de l'alignement), les ceintures, les chaînes musculaires Notions élémentaires de biomécanique : Les forces - équilibre - les plans de mouvements Découverte par la pratique des Activités gymniques d expression : mouvements de base en GR et pas de base aérobic Principe de base de l échauffement Suivis d échauffement de types différents Sécurité des pratiquants et des tiers Prévention des microtraumatismes Liés à la pratique des Activités gymniques d expression Gymnastique rythmique Etre capable de préparer et de conduire une séance d initiation en GR En appui sur les cours pratiques 11h00 Pratique 9h00 Compétences Être capable de construire des séances d initiation ludiques, éducatives et motivantes en GR Être capable de conduire des séances d initiation ludiques, éducatives et motivantes en GR Être capable de proposer une progression sur une saison Contenus de formation Principes généraux de la construction de séance découpage d'une séance organisation des exercices organisation matérielle / sécurité gestion du groupe (variété des modalités pédagogiques) Définition des contenus en fonction des objectifs Identifier et prendre en compte la relation corps/engin: Caractéristiques des engins : comprendre leurs mouvements, et leur mises en actions. L initiateur : comportement- tenue et modes de communications Conduite de séances sur les thèmes suivants : la coordination motrice -l'espace -les partenaires -l'expression -le rythme Observation et remédiation Traitement de l activité pour des enfants de 6 10 ans ou des débutants Sensibilisation à à l organisation d une saison Modalités et volume horaire 14h Observation TD 18h Pratique personnelle Observation Mise en situation 3h TD Guide de formation

22 Gymnastique aérobic Être capable de construire et conduire des séances d initiation en gymnastique aérobic Compétences Être capable d utiliser la terminologie adaptée Être capable d identifier les principes de base de l activité et de s approprier les imposés Être capable d identifier les différentes phases d actions Être capable d utiliser un support musical Être capable d appliquer les principes de base de l organisation d une séance Être capable de proposer des exercices adaptés Contenu de formation La terminologie de base Pas de base aérobic et step Eléments de l'enchaînement basic aérobic Eléments du challenge aérobic Les principes de base Activation cardio-vasculaire Coordination Dissociation Mémorisation Approche pratique des basics aérobic / step / hilow Approche pratique des porters Plan chronologique d'analyse du geste Aspect externe Description des éléments du basic aérobic Notions élémentaires de biomécanique Les forces (définition, caractéristiques) La notion d'équilibre Approche de la relation musique/ mouvement Marcher sur un tempo Exécuter les pas de step et d'aérobic sur le tempo Principes généraux de la construction de séance Définition des objectifs Découpage de la séance Échauffement type cours LIA HILOW STEP Organisation matérielle / sécurité Organisation des exercices Gestion du temps et du groupe Situations d apprentissage Les basics Critères d'observation et d'évaluation Principes de base de l échauffement Construction des échauffements Être capable de conduire des échauffements types Être capable de conduire La préparation physique générale (P.P.G) une séance de préparation La préparation physique spécifique (P.P.S) physique Être capable de proposer une progression sur une Sensibilisation à l organisation d une saison saison Être capable d assurer la sécurité des pratiquants Aides, manipulations, parades et respect des conditions de sécurité dans les apprentissages Prévention des microtraumatismes liés à la pratique Notions de premiers soins Attitude et comportement de l'éducateur Modalités et volume horaire de formation 2h Pratique Principes 4h Théorie Cours théoriques succincts et imagés Imposés 2h Théorie et pratique 4h Théorie et pratique Les analyses des gestes doivent aboutir à des mises en situations 1h pratique 8h Pratique 2h Pratique 2h Pratique - Théorie 2h Pratique 2h Théorie 4h Pratique Guide de formation

23 Animateur fédéral des Activités gymniques d'expression Stage en alternance et certification Stage en alternance dans la structure FFGYM La formation est complétée par un stage dans la structure FFGYM du stagiaire d au minimum 20H sous la responsabilité d un cadre référent désigné par le président du club en début de formation. Ce stage permet au stagiaire de mette en application les apports de la formation. Le référent valide dans le livret de formation les 20 heures effectuées par le stagiaire dans l association FFGYM et émet un avis sur son savoir être et ses préparations de séances Validation de la participation sur une action régionale Le stagiaire doit participer à une compétition ou une animation régionale FFGYM dans le secteur jugement, organisation ou capitanat. La validation est signée par le responsables technique de l action. Épreuves certificatives Une seule certification valide à la fois l animateur des activités gymniques d expression et un initiateur du bloc activités gymniques d'expression Cette certification est composée de trois mises en situations pratiques : conduite d un échauffement conduite d une séance d animation sur un thème en activités gymniques acrobatiques conduite d un apprentissage technique dans la discipline choisie par le candidat La région est libre de définir où et qui encadrent ces évaluations : dans la structure sous la responsabilité du tuteur, en cours de formation, ou en évaluation terminale. Différentes grilles d évaluation formatives sont proposées lors des formations de formateurs. Guide de formation

24 NOM : Prénom : Animateur fédéral des activités gymniques d'expression Initiateur gymnastique rythmique ou aérobic Grille d évaluation Compétences associées aux activités Se présenter, expliquer son rôle et les limites de son intervention, échanger avec le public Gérer le moment qui précède et qui suit la séance en veillant à la sécurité des pratiquants Compétences ou capacités évaluées Disposer de tous les éléments réglementaires et pratiques de fonctionnement nécessaires à son intervention pour en informer le public et faciliter ses démarches Etre à l'écoute des besoins et attentes des publics pour y répondre dans le cadre des limites de son intervention Communiquer de façon appropriée et positive avec les publics selon les situations et les profils Expliquer les règles de vie et les faire respecter (vestiaires, accès aux espaces ) Communiquer les informations utiles en vue de la préparation de la séance à venir Aider les pratiquants pour faciliter le déroulement de ces moments Veiller à la sécurité des personnes et en particulier des enfants jusqu'à la fin de la prise en charge Compétences associées aux Compétences ou capacités évaluées activités Organiser des situations dans le temps et l espace adaptées aux spécificités et attentes des publics Préparer les espaces ou matériels Adapter son intervention - au regard de la séance Démontrer les exercices et gestes techniques de la mention Développer l'éthique et les valeurs de l'activité Vérifier et assurer la sécurité des pratiquants pendant la pratique regard des critères établis Tous les items doivent être acquis S'appuyer sur la démarche pédagogique fédérale déjà existante Composer des situations d'apprentissage en lien avec les publics, en vue de la séance au regard des ressources et de l'espace disponibles Suivre ou modifier son plan de séance en fonction des objectifs et des pratiquants Proposer d'autres exercices Posséder un niveau technique personnel compatible Mettre en place ou/et expliciter les procédures d'acquisition Conseiller les pratiquants pour favoriser leur évolution et le goût de la pratique S'assurer et favoriser le respect d'autrui pendant avant et après l'activité (intervenant, autre pratiquant ) Vérifier la qualité et le bon usage des équipements et du matériel et effectuer les ajustements nécessaires Respecter les principes de la sécurité physique et psychologique des pratiquants sur tous les moments de leur prise en charge Assurer les aides manipulations et parades (MAP) dans les activités de la mention Acquis Non acquis Acquis Non acquis Date de la certification Lieu de la certification Noms et signature des jurys Guide de formation

25 ACTIVITES GYMNIQUES LOISIR SANTE Animateur fédéral Activités gymniques cardio-vasculaires Contenu de formation 35 heures Compétences Contenu de formation Modalités Être capable de se situer dans un parcours de formation Être capable d identifier les formations dans le cadre des activités gymniques Être capable d'identifier et de réaliser les pas de base de l'aérobic et du step Schéma général des formations des activités gymniques Cours théorique Filières de formation Être capable de maîtriser les principes de base des activités gymniques cardio-vasculaires Suivi de cours, Présentation de l'aérobic et du step en général (définition, origine ) Être capable de réaliser un effort prolongé et de mémoriser des enchaînements Être capable de percevoir et décomposer la musique Découverte des pas de base du LIA, HILOW et du step Approche de la construction de séances types Découverte des enchaînements et des combinaisons Découverte des différents styles le tempo et la phrase musicale (8 temps) La musique utilisée en aérobic et step Terminologie musicale spécifique Être Capable de construire et d'animer une séance pour un groupe loisir débutant Être capable de composer et de conduire un Construction d enchaînement à partir des pas de base du enchaînement de pas de LIA, HILOW et du step base d'aérobic et de step en musique Être Capable d assurer la sécurité des pratiquants Être capable d'évaluer l'état physique des pratiquants Être capable de choisir les BPM utilisés en aérobic et step pour respecter l intégrité physique des participants Les fréquences cardiaques : connaissances et moyens d'évaluation Signes extérieurs de l'état physique du pratiquant Présentation de l'aérobic et du step en général (définition, origine ) Écoute et pratique en musique Cours théorique Suivi de cours DVD FFGym : Pas de base et chorégraphies en aérobic loisir Suivi de cours Théorie et pratique Composition de groupe à partir des pas de base Conduite de séquences de cours avec un groupe débutant Théorie Pratique en suivis de cours Cours théorique Répartition des heures de formation en centre 35 heures Compétences Cours théoriques TD ou Observation Être capable de se situer dans un parcours de formation Cours 1 h Être capable de maîtriser les principes de base des activités gymniques cardio-vasculaires Cours 4 h Suivi de cours 14h Être Capable de construire et d'animer une séance pour un groupe loisir débutant Pratique 13h Être Capable d assurer la sécurité des pratiquants Cours 2h Pratique 1h 7h 28h Guide de formation

26 Animateur fédéral Activités gymniques cardio-vasculaires Stage en alternance et certification Stage en alternance dans la structure FFGYM La formation est complétée par une mise en application de 10h dans un club de la Fédération Française de Gymnastique. Ce stage est validé par le président de la structure sur le livret de formation du stagiaire Épreuves certificatives Les épreuves certificatives se font à l issue de la formation et sous la responsabilité des formateurs fédéraux des activités gymniques cardio-vasculaires certifiés par la Fédération Française de Gymnastique. Les grilles d évaluation sont définies et diffusées lors des formations de formateurs. Compétences Animer Épreuves Conduite d'un groupe sur une séquence de 20 minutes de pas de base en LIA/ HILOW et en step (10' de chaque) Pratiquer Évaluation sur l implication active dans les suivis de cours LIA, HILOW et Step tout au long de la formation Guide de formation

27 Animateur fédéral Activités gymniques cardio-vasculaires Grille d évaluation Nom Prénom Séance pédagogique Compétences Critères d évaluation Acquis oui Présence Dynamisme Savoir être, Attitude positive et encourageante attitudes et Être capable de se décentrer de sa pratique : regarder ses élèves comportements Expression orale (élocution, langage adapté) Implication active dans les suivis de cours Prise en main du groupe Être capable de nommer les pas de base en anticipation Être capable de repérer le début de la phrase musicale pour donner le top départ du pas sur le 1 Savoir faire-faire Être capable de garder le tempo Gestion de l'espace (répartition dans la salle, matérialisation de l'espace) Être capable d expliquer les pas de base Être capable de donner les consignes d exécution Gestion du temps Choix des évolutions des contenus par rapport au public Qualité de la démonstration Savoir faire Individualisation des exercices en fonction des capacités de chaque pratiquant Être capable de suivre les cours pratique en formation Si nécessaire entretien à la suite de la séance Non Validation si 12 items acquis + Sécurité physique et morale des pratiquants item obligatoire Validation Oui Non Date de la certification Lieu de la certification Noms et signature des jurys Guide de formation

28 Instructeur fédéral Activités gymniques cardio-vasculaires Contenu de formation 35 heures compétences Contenus de formation modalités Être capable de maîtriser les techniques des activités gymniques cardio-vasculaires Technique des pas de base en LIA, STEP et HILOW et Être capable de maîtriser les pas et de les coordonner avec des mouvements de bras leurs évolutions (salsa, funk ) Règles de sécurité, de placement et d'exécution Les variations dans l'espace et dans le temps La coordination avec des mouvements de bras simples Être capable de construire des chorégraphies Être capable de maîtriser les techniques de communication Être capable de maîtriser la musique Les liaisons et les transitions à partir des pas de base Communication verbale et non verbale Le bloc et la phrase: identification et annonce du début Le tempo Les différents styles musicaux Suivi de cours Suivi de cours et travaux dirigés Être capable d'animer des séances pour des groupes loisir débutants ou intermédiaires Construction de la séance en fonction des sollicitations cardio-vasculaires. Être capable de conduire une Les filières énergétiques séance dans le respect de Évaluation du niveau de sollicitation en cours de séances l intégrité physique des (fréquence cardiaque, aspect physique ) pratiquants Choix des bons BPM en fonction des activités et des pratiquants Être capable d'utiliser différentes méthodologies d'apprentissage de la chorégraphie Être capable d'animer des séances en utilisant le support musical Les méthodes d apprentissage : Complexification des pas de base Décomposition des pas complexes Association des mouvements de bras Les méthodes d'approche de la chorégraphie: par addition, par insertion ou pyramidale Animation en musique de séquences de LIA, HILOW et Step Être capable de se situer dans l'environnement gymnique Être capable d'appréhender son positionnement dans l'environnement fédéral Être capable d encadrer un groupe en connaissant ses responsabilités Structure associative FFG : Statut juridique, organisation, financement, missions et relations Responsabilités civile et pénale en relation avec l encadrement Premiers soins et déclaration d accident Assurance (transport et autres) Absence non signalée Faute de comportement (maltraitance...) Travaux pratiques Travaux pratiques et passage pédagogique Travaux pratiques Travaux pratiques Suivi de cours Documents Travaux pratiques Cours théoriques Cours théorique Répartition des heures de formation en centre des 35 heures Compétences Cours théoriques TD ou Observation Être capable de maîtriser les pas de base et de les Cours 3h Travaux pratiques 6h coordonner avec des mouvements de bras Être capable d animer des séances pour des groupes loisir, débutants ou intermédiaires Être capable de se situer dans l environnement gymnique Cours 2h 7h Cours 2h Travaux pratiques 10h 12h 28h Guide de formation

29 Instructeur fédéral Activités gymniques cardio-vasculaires Stage en alternance et certification Stage en alternance La formation est complétée par une mise en application de 10h dans un club de la Fédération Française de Gymnastique. Ce stage st validé par le président de la structure sur le livret de formation du stagiaire Épreuves certificatives Les épreuves certificatives se font à l issue de la formation et sous la responsabilité des formateurs fédéraux des activités gymniques cardio-vasculaires certifiés par la Fédération Française de Gymnastique. Compétences Animer Pratiquer Épreuves Conduite d'un groupe sur deux séquences de 20 minutes en LIA/ HILOW et en step Évaluation sur 2 chorégraphies finales de 3 blocs en LIA/HILOW et en step Deux épreuves pédagogiques au travers desquelles sont évaluées les capacités à animer un groupe débutant ou intermédiaire en LIA ou HILOW Le candidat tire au sort l'activité entre LIA ou HILOW et le niveau des pratiquants ciblés Durée de préparation: 30 minutes Conduite du groupe sur une séance de 20 minutes de LIA ou HILOW Cette séance doit débuter par un échauffement Cette séance est suivie d'un entretien avec le jury de 10 minutes Step Le candidat tire au sort niveau des pratiquants ciblés Durée de préparation: 30 minutes Conduite du groupe sur une séance de 20 minutes de step Cette séance doit se terminer par un retour au calme Cette séance est suivie d'un entretien avec le jury de 10 minutes Deux épreuves pratiques au travers de laquelle est évaluée la capacité à maîtriser les techniques cardio-vasculaires Le candidat présente une chorégraphie finale de LIA/HILOW de 3 blocs musicaux démontrée 2 fois Le candidat présente une chorégraphie finale de STEP de 3 blocs musicaux démontrée 2 fois Le diplôme d instructeur fédéral des activités gymniques cardio-vasculaires est délivré aux candidats qui valident les deux épreuves pédagogiques et les 2 épreuves pratiques. Guide de formation

30 Instructeur fédéral Activités gymniques cardio-vasculaires Evaluation en STEP Nom : Prénom: Séance pédagogique STEP Compétence Critères Acquis Non acquis Savoir faire Savoir Être Savoir faire-faire Construire une chorégraphie adaptée au niveau technique des pratiquants Construire une préparation écrite Communication gestuelle Annonce verbale des pas par anticipation Annonce précise et variée du début du bloc Respecter la structure musicale Attitude positive et encourageante Attitude dynamique Qualité de la démonstration Méthode(s) utilisée(s) pour l'apprentissage des pas et de la chorégraphie Respect du niveau physique et de la sollicitation cardio-vasculaire des pratiquants Prise en compte des réponses des pratiquants Conduite de séance en faisant respecter la structure musicale Positionnement du candidat en fonction du public et de la chorégraphie Retour au calme Entretien à l issue de la séance STEP Compétence Être capable de faire une analyse objective de la séance Être capable de justifier les choix de méthodes utilisées et des contenus Être capable de justifier les attitudes et comportements par rapport au public Validation compétence pédagogique en STEP si 12 Items acquis (séance + entretien) Sécurité physique et morale des pratiquants item obligatoire Validation de la pédagogie Oui Non Acquis Non acquis Pratique STEP Validation si 6 Items acquis Compétence Placement Qualité des appuis et des impulsions Netteté des gestes Amplitude des gestes Dynamisme Coordination Respect du tempo Rapport musique / mouvement Précision, variété dans les directions et respect des plans Validation de la pratique STEP Oui Non Acquis Non acquis Date de la certification Lieu de la certification Noms et signature des jurys Guide de formation

31 Nom : Instructeur fédéral Activités gymniques cardio-vasculaires Evaluation en LIA HILOW Prénom: Séance pédagogique LIA HILOW Compétence Critères Acquis Non acquis Savoir faire Savoir Être Savoir faire-faire Entretien Construire une chorégraphie adaptée au niveau technique des pratiquants Construire une préparation écrite Communication gestuelle Annonce verbale des pas par anticipation Annonce précise et variée du début du bloc Respecter la structure musicale Attitude positive et encourageante Attitude dynamique Qualité de la démonstration Méthode(s) utilisée(s) pour l'apprentissage des pas et de la chorégraphie Respect du niveau physique et de la sollicitation cardio-vasculaire des pratiquants Prise en compte des réponses des pratiquants Conduite de séance en faisant respecter la structure musicale Positionnement du candidat en fonction du public et de la chorégraphie Échauffement préparatoire à la chorégraphie Critères Être capable de faire une analyse objective de la séance Être capable de justifier les choix de méthodes utilisées et des contenus Être capable de justifier les attitudes et comportements par rapport au public Acquis Non acquis Validation compétence pédagogique en LIA HILOW si 12 Items acquis (séance et entretien) Sécurité physique et morale des pratiquants item obligatoire Validation de la pédagogie Oui Non Pratique LIA/HILOW Validation si 6 Items acquis Critères Placement Qualité des appuis et des impulsions Netteté des gestes Amplitude des gestes Dynamisme Coordination Respect du tempo Rapport musique / mouvement Précision, variété dans les directions et respect des plans Validation de la pratique LIA/HILOW Oui Date de la certification Noms et signatures du jury Non Lieu de la certification Acquis Non acquis Guide de formation

32 Animateur fédéral Activités gymniques d entretien Contenu de formation 35 heures Compétences Contenu de formation Modalités Être capable de se maîtriser les principes de base du renforcement musculaire et du stretching Être capable de réaliser des exercices de renforcement musculaire et de stretching Appropriation d un large éventail d exercices de renforcement musculaire et de stretching avec ou sans engins. Être capable d identifier les différents groupes musculaires Être capable de reconnaître les différents régimes de travail musculaire Les principaux groupes musculaires Les différents régimes de contraction musculaire Être capable de construire et d animer des séances pour un groupe loisir Être capable d utiliser la Phrase musicale, bloc et BPM au service des musique comme outil exercices pédagogique Être capable de construire et d'animer des séances de renforcement musculaire et stretching adaptées aux pratiquants Séances à thèmes de renforcement musculaire et de stretching avec ou sans engins en fonction des groupes musculaires ciblés : Gestion et organisation du groupe Gestion du temps et de l espace Placement et attitude de l animateur Choix des exercices en fonction des pratiquants Utilisation de la musique Être capable de démontrer Être Capable d assurer la sécurité des pratiquants Être capable de donner les consignes adaptées et de corriger les placements Utiliser la démonstration dans la conduite de séance Apport des consignes et corrections lors des séances Analyse des exercices : groupes musculaires, régimes de contraction et méthodes Répartition des heures de formation en centre 35 heures Suivi de cours Support : catalogue d exercices TD Support : catalogue d exercices Suivi de cours Support «anatomie et exercices de base» Travaux pratiques Conduite de séquence Conduite de séquence Compétences Cours théoriques TD ou Observation Être capable de se maîtriser les principes de base du renforcement musculaire et du stretching Suivi de cours TD exercices Être capable de construire et d animer des TD musique séances pour un groupe loisir TD animation Être Capable d assurer la sécurité des pratiquants Cours 1h 1h 16h 4h 2h 12h 34h Guide de formation

33 Animateur fédéral Activités gymniques d entretien Stage en alternance et certification Stage en alternance dans la structure FFGYM La formation est complétée par une mise en application de 10h dans un club de la Fédération Française de Gymnastique. Ce stage st validé par le président de la structure sur le livret de formation du stagiaire Épreuves certificatives Les épreuves certificatives se font à l issue de la formation et sous la responsabilité des formateurs fédéraux des activités gymniques d entretien certifiés par la Fédération Française de Gymnastique. Compétences Animer Épreuves Conduite d'un groupe loisir sur une séance de 20 minutes de renforcement musculaire et de stretching avec ou sans engins à partir d un thème tiré au sort Durée de la préparation : 30 minutes Pratiquer Évaluation sur les suivis de cours de renforcement musculaire et de stretching durant la formation Guide de formation

34 Animateur fédéral Activités gymniques d entretien Evaluation Nom Prénom Séance pédagogique Compétences Savoir être, attitudes et comportements Savoir faire-faire Savoir faire Critères Présence, dynamisme Attitude positive et encourageante Expression orale (élocution, langage adapté, précision) Placement et disponibilité face au groupe Capacité d observation et d analyse du comportement des pratiquants Comportement adapté par rapport au public Démonstration claire et précise des mouvements Implication dans les suivis de cours durant la formation Adaptation des consignes en fonction du public Pertinence des interventions et des corrections apportées Gestion de l'espace et du matériel (répartition dans la salle, matérialisation de l'espace) Gestion du groupe (prise en main, organisation, autorité) Gestion du temps Utilisation d'un support musical sur le renforcement Capacité à maintenir un bon placement corporel lors des suivis de cours Choix des exercices par rapport au thème Choix des consignes en fonction des exercices Choix du contenu par rapport au public Acquis oui Non Validation si 12 items acquis + Sécurité physique et morale des pratiquants item obligatoire Validation diplôme d animateur des activités gymniques d entretien Oui Non Date de la certification Lieu de la certification Noms et signature des jurys Guide de formation

35 Instructeur fédéral Activités gymniques d entretien Contenu de formation 35 heures Compétences Contenus de formation Modalités Être capable de maîtriser le renforcement musculaire et le stretching Être capable de proposer des exercices de renforcement en faisant référence à des connaissances anatomiques et biomécaniques Être capable de proposer des exercices de "stretching" faisant référence à des connaissances anatomiques Être capable de maîtriser les techniques de communication Être capable de maîtriser la musique Anatomie fonctionnelle : les grands groupes musculaires, muscles agonistes et antagonistes, les différents modes de contraction Biomécanique : les forces, bras de levier, utilisation de la pesanteur Données anatomiques : réflexe myotatique, post inhibition et inhibition réciproque Méthodes d'assouplissement : passive, P.N.F passive et active, dynamique Importance de la respiration Exercices d assouplissement : placements, respect des plans, des amplitudes et du temps Communication verbale et non verbale Le bloc et la phrase: identification et annonce du début Le tempo Les différents styles musicaux Être capable d'animer des séances pour des groupes loisirs Être capable de diriger des exercices prenant en compte l'intégrité du pratiquant Être capable de construire et d'animer des séances variées et évolutives Diriger des exercices de renforcement musculaire ou de "stretching" : Prise en compte des capacités physiques et des motivations du public Consignes pertinentes Identification des fautes de placements ou d'exécution et remédiations. Individualisation des corrections en fonction de la réalisation de l'exercice Utilisation du rythme ou de la musique comme support du geste Échauffements: principes, contenus, organisation en fonction du corps de séance Complexification du corps des séances : Diversifier les exercices Augmentation du volume : évolution du nombre de répétitions et de séries Intensité: évolution des exercices avec ou sans engins Vitesse d'exécution Organisations pédagogiques variées: gestion de l'espace et du groupe, cours collectif et utilisation de la coopération Retour au calme ou réactivation : principes, contenus, organisation en fonction du corps de séance Attitude dynamique, positive, encourageante Cours théoriques et suivi de cours Cours théoriques et suivi de cours Travaux pratiques Travaux pratiques et passage pédagogique Travaux pratiques et passages pédagogiques Travaux pratiques et passages pédagogiques Guide de formation

36 Être capable de se situer dans l'environnement gymnique Être capable d'appréhender le fonctionnement de la structure et son positionnement dans l'environnement fédéral Être capable d encadrer un groupe en connaissant ses responsabilités Structure associative FFG : Statut juridique, organisation, financement, missions et relations Responsabilités civile et pénale Déclaration d accident Premiers soins Assurance (transport et autres) Absence non signalée Faute de comportement (maltraitance...) Cours théoriques Cours théoriques Répartition des heures de formation en centre 35 heures Compétences Cours théoriques TD ou Observation Suivi de cours Être capable de se maîtriser les Anatomie fonctionnelle 2h Travaux pratiques principes de base du renforcement Connaissances physiologiques 2h biomécanique musculaire et du stretching Techniques de communication 1h TD musique Être capable d animer des séances Travaux pratiques pour des groupes loisirs Séances Être Capable d assurer la sécurité des pratiquants Cours théoriques 1h Être capable d appréhender le Cours théorique fonctionnement de la structure 1h 7h 8h 7h 3h 10h 28h Stage en alternance dans la structure FFGYM La formation est complétée par une mise en application de 10h dans un club de la Fédération Française de Gymnastique. Ce stage st validé par le président de la structure sur le livret de formation du stagiaire Épreuves certificatives Les épreuves certificatives se font à l issue de la formation et sous la responsabilité des formateurs fédéraux des activités gymniques entretien certifiés par la Fédération Française de Gymnastique. Compétences Animer Épreuves Conduite d'un groupe sur deux séquences de 20 minutes en renforcement musculaire et en stretching Deux épreuves pédagogiques au travers desquelles sont évaluées les capacités à animer un groupe débutants ou intermédiaires en Renforcement musculaire Le candidat tire au sort un groupe musculaire Durée de préparation de sa séance : 30 minutes Conduite du groupe sur une séance de 15 minutes de renforcement musculaire Cette séance doit débuter par un échauffement Stretching Le candidat tire au sort 1 sujets comprenant un ou des groupe(s) musculaire(s) Le choix de la méthode est laissé au libre arbitre du candidat. Durée de préparation de sa séance : 30 minutes Conduite du groupe sur une séance de 15 minutes de stretching Cette séance doit se terminer par une phase de réactivation Elle est suivie d'un entretien avec le jury de 10 minutes Elle est suivie d'un entretien avec le jury de 10 minutes Le diplôme d instructeur fédéral des activités gymniques d'entretien est délivré aux candidats qui valident les deux épreuves pédagogiques et les entretiens Guide de formation

37 Instructeur fédéral Activités gymniques d entretien Evaluation Renforcement musculaire Nom : Prénom: Séance pédagogique Compétences Savoir être, attitudes et comportements Savoir faire-faire Savoir faire contenu de la séance Critères Présence, dynamisme Attitude positive et encourageante Expression orale (élocution, langage adapté, précision) Placement et disponibilité face au groupe Capacité d observation et d analyse du comportement des pratiquants Comportement adapté par rapport au public Démonstration claire et précise des mouvements Implication dans les suivis de cours durant la formation Adaptation des consignes en fonction du public Pertinence des interventions et des corrections apportées Gestion de l'espace et du matériel (répartition dans la salle, matérialisation de l'espace) et du temps Gestion du groupe (prise en main, organisation, autorité) Enchaînement coordonné d exercices variés Utilisation d'un support musical sur le renforcement Capacité à maintenir le placement corporel lors des suivis de cours Choix des exercices par rapport au thème Choix des consignes en fonction des exercices Choix du contenu par rapport au public Acquis oui Non Entretien Critères Acquis Non acquis Être capable de faire une analyse objective de la séance Être capable de justifier les choix de méthodes utilisées et des contenus Être capable de justifier les attitudes et comportements par rapport au public Validation compétence pédagogique en renforcement musculaire Si 14 Items acquis (séance et entretien) + Sécurité physique et morale des pratiquants item obligatoire Validation de la pédagogie en renforcement musculaire Oui Non Date de la certification Lieu de la certification Noms et signature des jurys Guide de formation

38 Instructeur fédéral Activités gymniques d entretien Evaluation Stretching Nom : Prénom: Séance pédagogique Compétences Savoir être, attitudes et comportements Savoir faire-faire Savoir faire contenu de la séance Critères Présence, dynamisme Attitude positive et encourageante Expression orale (élocution, langage adapté, précision) Placement et disponibilité face au groupe Capacité d observation et d analyse du comportement des pratiquants Comportement adapté par rapport au public Démonstration claire et précise des mouvements Implication dans les suivis de cours durant la formation Adaptation des consignes en fonction du public Pertinence des interventions et des corrections apportées Gestion de l'espace et du matériel (répartition dans la salle, matérialisation de l'espace) Gestion du groupe (prise en main, organisation, autorité) et gestion du temps Enchaînement fluide avec des transitions Utilisation d'un support musical sur l enchaînement Capacité à maintenir un bon placement corporel lors des suivis de cours Choix des exercices par rapport au thème Choix des consignes en fonction des exercices Choix du contenu par rapport au public Acquis oui Non Entretien Critères Acquis Non acquis Être capable de faire une analyse objective de la séance Être capable de justifier les choix de méthodes utilisées et des contenus Être capable de justifier les attitudes et comportements par rapport au public Validation compétence pédagogique en stretching si 14 Items acquis (séance et entretien) + Sécurité physique et morale des pratiquants item obligatoire Validation de la pédagogie en renforcement musculaire Oui Non Guide de formation

39 ACTIVITES GYMNIQUES POUR LE PUBLIC SENIOR Animateur fédéral Activités gymniques senior Contenu de formation - 35 heures Compétences Contenu de formation Modalités Être capable de maîtriser les principes de base des activités gymniques cardio-vasculaires et d expression Être capable d identifier et de réaliser les pas de base de l aérobic Être capable de percevoir, de décomposer la musique d utiliser différents styles de mouvements et de musique Suivi de cours, présentation des pas de base Suivi de cours et cours de musique pratique sur les enchaînements type Être capable de maîtriser les principes de base des activités gymniques d entretien Être capable de proposer les exercices adaptés aux seniors Suivi de cours, présentation des exercices de base Cours pratique Support théorique sur la musique Support écrit des enchaînements Cours pratique «catalogue des exercices seniors» Être capable de reproduire et de modifier des séances types de base des activités gymniques cardio-vasculaires, d entretien et d expression Être capable de reproduire un enchaînement de LIA adapté aux seniors Être capable de reproduire un enchaînement d activités gymniques d expression adapté Être capable de reproduire un cours de renforcement musculaire et de stretching Être capable de prendre en compte les caractéristiques du public pour définir des objectifs adaptés Être capable de choisir l activité en fonction du public et des objectifs fixés Être capable de respecter la cohérence entre les différentes parties de la séance Être capable d élaborer des variations aux enchaînements de base Être capable de prendre en compte la sécurité des pratiquants Séquences d apprentissage des enchaînements avec utilisation de la musique Séquences d apprentissage des enchaînements avec utilisation de la musique Séquences d apprentissage de cours à partir des fiches d exercices pour les seniors avec ou sans matériel Les différents stades du vieillissement sur le plan anatomique, physiologique, psychologique et social. Caractéristiques des activités gymniques : cardiovasculaire entretien expression Sous forme de cours incluant les actions motrices de base dans un environnement gymnique Utilisation d un support rythmique ou musical Structuration d une séance Objectifs et intérêt des différentes activités Les critères de simplification ou de complexification des situations pédagogiques. Adéquation des objectifs et des contenus par rapport au public senior Aménagement et sécurisation de la zone de pratique Choix du matériel sécurisant Rôle de l animateur et des partenaires Prévention des traumatismes Pratique Support de cours «enchaînement type» Pratique Supports de cours préchorégraphiés plus DVD seniors Pratique Support : «catalogue exercices seniors» Travaux dirigés : retour d observation (réelle ou vidéo) Travaux dirigés : retour d observation réelle ou vidéo avec utilisation des «grilles d observation seniors» Pratique personnelle Travaux dirigés : retour d observation réelle ou vidéo Structuration de la séance Travaux dirigés par groupe ou individuellement Préparation de séances Intervention médicale Guide de formation

40 Être capable d animer des séances d animation cardio-vasculaire, d entretien, d expression visant des objectifs adaptés aux publics seniors Être capable de mettre en place des situations aménagées et diversifiées en s appuyant sur les spécificités des seniors Être capable d être face à un groupe et de le gérer Être capable d évaluer les réponses des seniors et de proposer les actions adaptées en cours de séance Être capable d assurer la sécurité des pratiquants et des tiers Être capable de se situer dans un parcours de formation Être capable d identifier les formations dans le cadre des activités gymniques Être capable d engager son club dans une démarche qualité Séquence d animation avec les seniors et les différents enchaînements de base Séquence d animation : Personnalité et rôle de l animateur savoir être, empathie de l animateur Comportement et réponses des seniors lors des séances Connaissances relatives : à la sécurité des pratiquants et des tiers responsabilité de l animateur aux conduites à tenir en cas d incident, d accident ou de blessure Connaissances des limites du public senior Présentation de la formation dans le cadre des activités gymnique éveil loisir santés: animateur cardiovasculaire, entretien, expression. Les formations professionnelles continues. Schéma général des formations des activités gymniques Présentation Label senior. Tour de France seniors Répartition des heures de formation en centre 35 heures Travaux dirigés : analyse de séance Travaux dirigés, passage pédagogique analyse de séance Jeux de rôle Travaux dirigés : retour d observation Travaux dirigés Compétences Cours théoriques TD ou Observation Être capable de maîtriser les principes de base Suivi de cours des activités gymniques cardio-vasculaires et TD musique d expression Être capable de maîtriser les principes de base TD des activités gymniques d entretien Être capable de reproduire et de modifier des séances types de base d animation des activités gymniques cardio-vasculaires, d entretien et d expression Être capable d animer des séances d animation cardio-vasculaire, d entretien, d expression visant des objectifs adaptés aux publics seniors Être capable de se situer dans un parcours de formation Sécurité des pratiquants Caractéristiques des publics Filières de formation 1h Suivi de cours + TD Observation TD complexification Cours théorique Filières de formation loisir/santé 2h 3h 4h 6h 4h 3h 1h TD animation 9h 2h 4 h 31h Guide de formation

41 Animateur fédéral Activités gymniques senior Stage en alternance et certification Stage en alternance dans la structure FFGYM La formation est complétée par une mise en application de 10h dans un club de la Fédération Française de Gymnastique. Ce stage st validé par le président de la structure sur le livret de formation du stagiaire Les épreuves certificatives se font à l issue de la formation et sous la responsabilité des formateurs fédéraux des activités gymniques seniors certifiés par la Fédération Française de Gymnastique. Certification Compétences Animer Épreuves Conduite d'une séance de 20 minutes pour un public seniors à partir des enchaînements de base en LIA/ Expression et entretien (10' de chaque) Préparation de 30 minutes Nom Prénom Séance pédagogique Compétences Savoir être Attitudes et comportements Savoir fairefaire Savoir faire contenu de la séance Critères d évaluation Présence Dynamisme Attitude positive et encourageante Expression orale (élocution, langage adapté, placement de la voix) Placement et disponibilité face au groupe, capacité d écoute Ajustement du comportement par rapport au public Capacité à observer et analyser les réponses des pratiquants / consignes Gestion du temps Gestion de l espace (répartition dans la salle, matérialisation de l espace) Gestion et utilisation approprié du matériel disponible Gestion du groupe (prise en main, organisation, coopération) Capacité d adaptation en fonction des réponses des pratiquants Capacité à rechercher le bien-être des pratiquants dans les exercices Pertinence des interventions Individualisation des consignes Choix des évolutions des contenus par rapport au public Qualité de la démonstration Individualisation des exercices en fonction des capacités de chaque pratiquant Si nécessaire entretien à la suite de la séance Validation si 12 Items acquis + Sécurité physique et morale des pratiquants item obligatoire Validation du diplôme Animateur activités gymniques public senior Oui Date de la certification Lieu de la certification Acquis oui Non Non Noms et signature des jurys Guide de formation

42 Fédération Française de Gymnastique 2 - DIPLOMES D ENTRAINEMENT Moniteur Entraîneur Guide de formation

43 Diplômes d entraînement et prérogatives Les formations «moniteurs» et «entraîneurs» sont organisées par l INF Moniteur et entraîneur Entraînement en autonomie pédagogique de gymnastes dans une discipline Moniteur fédéral Formation de base des gymnastes Entraîneur fédéral Perfectionnement des gymnastes Gymnastique artistique féminine Coupe formation Critériums Avenir Espoir National B Gymnastique artistique masculine Coupe formation Critériums Avenir - Espoir National B Trampoline Fédéraux Benjamins Minimes Cadets Fédéral Junior Senior National Avenir Espoir Gymnastique acrobatique Fédéral Avenir Fédéral senior National espoir Tumbling Jeunesse ans Fédéral Junior Senior Gymnastique rythmique Coupes formations 123 Divisions critérium Critériums Coupe formation 4 Division fédérales et nationales Fédérales, Nationales B Gymnastique aérobic Challenges libres Catégories Fédérales Catégories Nationales Guide de formation

44 Règles d inscription et certification Moniteur fédéral Conditions d inscription Licencié F.F.G Avoir 17 ans dans l année de la licence Accès direct aux blocs de formation Conditions de certification Avoir 17 ans Accès direct aux blocs de formation Critères : Participation active en formation Validation par le tuteur du stage de 70h minimum en structure FFGYM Validation de chaque module en contrôle continu Entraîneur fédéral Conditions d inscription Avoir 18 ans dans l année de la licence Licencié F.F.G. Accès direct aux blocs de formation Conditions de certification Avoir 18 ans révolu Être titulaire du PSC1 Critères : Validation du moniteur dans la discipline Participation active en formation Validation par le tuteur du stage de 70h minimum en structure FFGYM Réussite aux épreuves certificatives Guide de formation

45 Moniteur fédéral La formation moniteur est composé des différnets modules à suivre dans l ordre Préparation de base des gymnastes Module transversal à toutes les diciplines 2 modules spécifiques GAF Bases Agrès 1 Bases Agrès 2 2 modules spécifiques GAM Bases Agrès 1 Bases Agrès 2 1 module Spécifique Trampoline 1 module spécifique GAc 1 module spécifique Tumbling 2 modules spécifiques GR Bases 1 corps /engin Bases 2 corps /engin 2 modules spécifiques Aérobic 1 Physique Artistique 2 Technique Composition Guide de formation

46 Moniteur fédéral Module transversal : préparation de base des gymnastes Contenu de formation 35 heures Compétences Contenus de formation Modalités pédagogiques Préparation corporelle de base. Alignement Posture Placement segmentaire Appuis pédestres Etre capable de développer la motricité gymnique chez l enfant Être capable de participer à la protection de la santé des gymnates Etre capable de développer la motricité spécifique du gymnaste Savoir être pédagogue dans l entraînement Être capable d'utiliser les connaissances anatomiques et physiologiques nécessaires préparation de base des gymnastes Etre capable de se situer dans son environnement gymnique Renforcement des muscles profonds Régimes de contraction musculaire Etirement Bases Aérobie Prophylaxie Proprioception dans la démarche d enseignement Préparation acrobatique de base. Placement et acrobatie de base : école de gym au sol sauts et positions de base au trampoline et/ou mini-trampoline Intégrité physique Sécurité matérielle - MAP Animer Communiquer gérer les relations inter - individuelles Motiver Observer S adapter remédier Respect d autrui intégrité mentale Organisation de séance Différents types d échauffements Théorie appliquée Anatomie fonctionnelle Filières énergétiques Régimes de contraction musculaire Filières de formation et objectfis de la formation moniteur Organisation du club et de la fédération Réglementation concernant les devoirs et responsabilités civile et pénale des différents acteurs Encadrement des mineurs Règlement propre aux installations utilisées Présentation Dartfish TV Module Préparation de base des gymnastes Préparation Corporelle et physique 16H Préparation acrobatique 8H Pédagogie 8H Environnement 3H Pratique personnelle Construction et mise en situation pédagogique Pratique personnelle Observation de séance Construction de séances et mise en situation Organisation de l observation à partir de critères prédéfinis Retour sur observations Jeux de rôle TD/TP sur canaux de communication etc. Mise en situation pédagogique Construction et animation d échauffement avec support rythmique Construction et animation de séance Utilisation des concepts de base en situation Guide de formation

47 Séance Moniteur fédéral Modules spécifiques Gymnastique artistique Féminine Contenu de formation 70 heures Être capable de construire des séances adaptées au public et à la discipline Préparation gymnique de base Être capable d'enseigner les bases de la préparation gymnique Préparation acrobatique de base Être capable d'enseigner les bases au trampoline en toute sécurité Préparation technique aux agrès Méthodologie générale et méthodologie de base aux agrès Être capable d'utiliser les connaissances biomécaniques Être capable d'enseigner les bases techniques Être capable de conduire des apprentissages Cohérence entre les différentes séquences d'une même séance Déterminer la durée des séquences: Échauffement général, échauffement spécifique adapté au contenu de la séance (physiologie, anatomie) Apprentissage des éléments/notion de répétition/charge de travail Place de la préparation physique (renforcement musculaire, étirements) Connaissances physiologiques, psychologiques des gymnastes Technique, démarche d'apprentissage et de renforcement : Des sauts Des pirouettes Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires Les figures de base au trampoline et leur enchaînement Utilisation de la part-method Biomécanique appliquée aux éléments Manipulations ou aides nécessaires : ergonomie, placement Critères de réussite qualitatifs : physiques, techniques et esthétiques Utilisation du matériel pédagogique spécifique Consignes Observation : identification des causes d'erreurs et choix des remédiations Listes des éléments : voir répartition dans les modules bases agrès 1 et bases agrès 2 Préparation à la compétition Être capable de mettre en place les routines de compétition dans le cadre de l'entraînement à la compétition Construction des échauffements généraux et spécifiques aux agrès en fonction: des orientations techniques en fonction de la gymnaste (au regard de la réglementation technique, du programme technique de référence et/ou du code de pointage, des objectifs à moyen et long terme) des ordres de passage des gymnastes pour les compétitions par équipe Modélisation de la situation de compétition Principes de gestion de la compétition Module spécifique Bases aux agrès 1 Module spécifique Bases aux agrès 2 Méthodologie générale Méthodologie Saut Méthodologie Barres Méthodologie Poutre Méthodologie Sol 13H 1H 4H 9H 8H Méthodologie Saut 4H Méthodologie Barres 9H Méthodologie Poutre 8H Méthodologie Sol 13H Préparation à la compétition 1H Guide de formation

48 TRAMPOLINE Méthodologie de base SOL Méthodologie de base BARRES Méthodologie de base POUTRE Méthodologie de base SAUT Méthodo générale Gymnastique artistique Féminine Répartition dans les modules Bases aux agrès - Bases aux agrès 2 Thème - Elément Bases Agrès 1 Bases Agrès 2 Thème - Elément Bases Agrès 1 ATR X Préparation Gymnique : Sur place/en déplacement, axes sens variés X X Variantes des ATR X Sauts gymniques : cabriole sissonne grand jeté - pirouette X X ATR transversal latéral Technique de course X X Variantes - Changement de plan X X Appuis manuels serrés et décalés Eléments de base au sol X Roulé avant et arrière X ATR impulsion bras X X Entrée de base: appui facial X Flip avant X Entrée équerre latérale et transversale X X Rondade contre haut X En entrée (équerre développer ATR) X Lune X X Sortie de base: St appel 2 p, avant-arrière X Préparation Tsukahara X Renversement avant sans envol Positions fondamentales Tic-tac avant- souplesse avant X Equerre-fermeture-susp.renversée X Renversement arrière sans envol Appuis manuels et pédestres X Pont X ATR X Tic-tac arrière- Souplesse arrière X Courbes avant et arrière X Renversement latéral sans envol Bascule prise d'élan à l'horiz. X X Roue latérale -Roue fente X X Balancé avant de l'horiz à l'horiz X Roue pied-pied et évolution - X Balancé arr de l'horiz à l'horiz X Flip X Rotations long en suspension X Sauts gymniques : cabriole sissonne grand jeté - pirouette X Rotations long en appui X Sursaut X Tour d'appui arrière X Rondade X Tour pieds-mains arrière X Saut de mains X Tour pieds-mains avant X Flip avant X Sortie échap arrière X X Flip arrière X Sortie filée X Salto avant X Travail des diff. prises en susp X Série arrière longue: Travail des diff. prises en appui X Rondade Flip X X Prise d'élan dif.angles et prises X X Rondade Flip Flip Flip X Placement du dos dif.prises X X Série avant longue Balancé arrière: ATR à ATR X St de mains 1 pied - St de mains 2 pieds X X Culbute X Saut de mains Flip avant X Balancé avant : ATR à l'atr X X Saut de mains1pied-2pieds-flip avant X Série arrière avec salto X Rondade flip salto arrière groupé X X Méthodologie de base utilisée pour l apprentissage des éléments aux agrès Rondade flip salto arrière tendu Série avant avec salto Saut de mains salto avant groupé Série avant avec salto Saut de mains flip avant salto avant groupé Bases Agrès 2 X X X Guide de formation

49 Moniteur fédéral Modules spécifiques Gymnastique artistique masculine Contenu de formation 70 heures Compétences Méthodologie générale de l enseignement aux agrès Être capable d'utiliser les connaissances mécaniques Être capable de mettre en place une systématique d'enseignement des éléments Être capable de conduire les apprentissages techniques Biomécanique appliquée aux éléments Contenus de formation Méthodologie d'organisation de la tâche motrice : Du plus simple au plus complexe Du statique pour aller vers le dynamique De l'analytique vers le global. Principe de transversalité des actions de courbettes aux différents agrès Utilisation du principe de transmission d'énergie cinétique par oscillation ou courbette Partir des éléments de base transversaux: ATR et ses variantes, roulade arrière, roulade arrière piqué demi tour Les critères qualitatifs du point de vue physique technique et esthétique par éléments Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l'évolution possible dans l'apprentissage Progression sous forme de circuit d'apprentissage constitué d'environ 3 situations pour apprendre les éléments : consignes, observation : identification des erreurs techniques, de leurs causes et remédiations Différentes méthodes d'apprentissage : analytique, globale Planification de la préparation technique Démonstration : alignements, tenue du corps, anté-rétroversion du bassin, positions groupée, carpée et tendue, verrouillage articulaire, Précision du geste démontré et maintien de la forme physique Positionnement et utilisation des tapis et du matériel pédagogique en vue de la sécurité Utilisation du trampoline dans l apprentissage des éléments aux agrès Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Liste des éléments : voir répartition dans les modules bases agrès 1 et bases agrès 2 Préparation à la compétition Être capable de mettre en place les routines de compétition dans le cadre de l'entraînement à la compétition Construction des échauffements généraux et spécifiques aux agrès en fonction: des orientations techniques en fonction de la gymnaste (au regard de la réglementation technique, du programme technique de référence et/ou du code de pointage, des objectifs à moyen et long terme) des ordres de passage des gymnastes pour les compétitions par équipe Modélisation de la situation de compétition Principes de gestion de la compétition Module spécifique Bases aux agrès 1 Module spécifique Bases aux agrès 2 Méthodologie générale Méthodologie Sol Méthodologie Arçons Méthodologie Anneaux Méthodologie Saut Méthodologie Parallèles Méthodologie Fixe 2H 7H 5H 5H 5H 5H 5H Méthodologie Sol Méthodologie Arçons Méthodologie Anneaux Méthodologie Saut Méthodologie Parallèles Méthodologie Fixe Préparation à la compétition 8H 5H 5H 5H 5H 5H 1H Guide de formation

50 Trampoline Méthodologie de base ANNEAUX Méthodologie de base FIXE Méthodologie de base ARÇONS Méthodologie de base SOL Méthodologie de base PARALLELES Méthodologie de base SAUT Gymnastique artistique masculine Modules spécifiques Bases aux agrès - Bases aux agrès 2 Agrès Méthodo générale 2H Thème - Elément Base Agrès 1 Base Agrès 2 Classiques de base X X Sursaut Course d élan impulsion Agrès Thème - Elément Technique de course (principes) Base Agrès 1 X Flip avant X Rondade X Salto avant tendu X X Base Agrès 2 Saut de mains X Lune X Flip avant Flip arrière X X Rondade: préparation du Tsukahara Balancé en appui corps tendu, sans fouet Salto avant X Balancé ATR X Série avant avec une rotation libre transversale simple Série arrière avec une rotation libre transversale simple X Valse avant X Valse arrière X Tempo X Balancé en suspension X Placements de référence pour le cercle (du statique vers le dynamique) Cercles X X X X Bascule de fond X Bascule allemande X X X X Du balancés vers les ciseaux X X Tour d'appui arrière X Simultané X Passement filé X ATR Force X X Fouets avant X X Elan X X Fouets arrière X X Sortie salto arrière corps tendu Préparation à la compétition 1H X X Echappement corps tendu X Méthodologie de base jusqu au piqué américain utilisée pour l apprentissage des éléments aux agrès X X Guide de formation

51 Compétences Séance Être capable de construire des séances adaptées au public et à la discipline Démarche d entraînement Être capable de comprendre la performance en trampoline La préparation technique Être capable d'utiliser les connaissances mécaniques pour mettre en place une systématique d enseignement Être capable de mettre en place une méthodologie d apprentissage des éléments Être capable de conduire les apprentissages techniques au trampoline Être capable de proposer des séries en rapport avec l'élément en cours d'apprentissage au trampoline Être capable de conduire l'apprentissage des éléments techniques de base au trampoline et leurs évolutions Moniteur fédéral Module spécifique Trampoline Contenu de formation 35 heures Contenus de formation 2H Temps consacré à chaque partie d'entraînement : Apprentissage des éléments/notion de répétition/charge de travail Déterminer la durée des séquences: connaissances physiologiques, psychologiques Déterminer des thèmes de séances : rotations transversales ou multiples (orientation salto ou vrille), relance, 2H Logique interne de la discipline et son évolution Les paramètres de la performance Terminologie - Éléments de référence 30H Notion de biomécanique : Loi de newton (gravité, action réaction ) Trajectoires Déclenchement et variation des vitesses des rotations (transversales et longitudinales) Méthodologie d'organisation de la tâche motrice. Application de la "part-method": progressivité, variabilité, construction de repères Principe de transversalité des actions d'alignement et de sécurité active. Apprentissage d'éléments à partir d'éducatifs appropriés Les consignes Observation : identification des causes d'erreurs (au plan physique, technique ou psychologique) analyse vidéo et choix des remédiations, Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l évolution possible dans l apprentissage. Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Différentes méthodes d apprentissage : analytique ou globale Planification de la préparation technique Manipulations ou aides nécessaires, placement, parades spécifiques, Les séries "courtes"facilitant la réalisation de l'élémentles séries favorisant la qualité de réalisation de l'élément Les séries "départ arrêté" Les séries favorisant les repères visuels Les séries "longues" Les séries "chronométrées" Les séries en alternance (éléments simples et complexes) Les séries sur les programmes compétitifs Combinaison des séries Sauts verticaux: chandelle d'élan, de placement, d'arrêt, saut groupé, saut écart, saut carpé. Figures de bases : "assis", "quatre-pattes", "ventre", "dos" Combinaisons de base : "assis-4 pattes", "4 pattes-assis", "dos-4 pattes", "4 pattesdos", "assis-ventre", "assis-dos", "ventre-dos", "ventre-assis", "dos-ventre", "dosassis" Vrilles élémentaires: "demi-vrille debout", "la vrille debout", "assis-vrille-assis", "dos-vrille-dos Combinaisons de base associées aux vrilles élémentaires: "assis demi vrille debout", "demi vrille assis", "assis demi vrille assis", "demi ventre", "dos demi vrille debout", "dos demi vrille dos", "demi vrille dos", "1 vrille dos", Guide de formation

52 Être capable de conduire l'apprentissage technique des rotations au trampoline Préparation à la compétition Être capable de respecter les règlements en vigueur Etre capable d effectuer des choix techniques en fonction des gymnastes et des exigences de la compétition Être capable de gérer les gymnastes en compétition Méthodologie d'enseignement des rotations : Avant : salto avant en position groupée, carpée, tendue, Piqué américain, Ball out groupé et carpé Arrière : salto arrière en position groupée, carpée, tendue, 3/4 arrière groupé, carpé et tendu, cody arrière groupé, carpé Combinées avant: barani groupé, carpé et tendu, rudolph, rudy ball out Combinées arrière: demi-piqué américain, vrille arrière - double vrille arrière 1H Connaissance du code de pointage et du règlement technique fédéral Connaissance des bases du jugement Utilisation des cartes de compétition Reglementation médicale en cours - Règlement technique national L activité des juges Connaissance du niveau compétitif de chaque catégorie et adaptation des programmes en fonction des gymnastes (comportement en compétition, état de forme ) Connaissance du déroulement des compétitions Suivi du planning de la compétition Echauffement pré-compétition Connaissance des droits et devoirs des entraîneurs et des gymnastes en compétition Module spécifique Trampoline Séance 2H Démarhe d entraînement 2H Préparation technique 30 Préparation à la compétition 1H Guide de formation

53 Moniteur fédéral Module spécifique Gymnastique acrobatique Contenu de formation 35 heures Compétences Contenus de formation Démarche d entraînement Être capable d'appréhender la Logique interne de la discipline et son évolution gymnastique acrobatique Préparation acrobatique acrobatique La construction de l acrobatie du voltigeur Être capable de proposer une méthodologie de l'apprentissage des positions statiques de voltigeur aux porte-mains Être capable de proposer une méthodologie d'apprentissage de l'acrobatie aérienne Équerre, crocodile, ATR Travail sur bras écartés, en mains jointes Manipulations aides et parades lors de la réalisation des éléments aux portemains Progression jusqu'aux rotations simples avant et arrière Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Préparation technique 25H Les critères qualitatifs du point de vue physique technique et esthétique par élément Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l'évolution possible dans l'apprentissage Être capable de conduire les Progression sous forme de circuit d'apprentissage et en complexifiant: apprentissages techniques Consignes -Observation - Identification des erreurs techniques et de leur cause - Remédiations Différente méthodes d'apprentissage : analytique, globale Planification de la préparation technique Méthodologie d'enseignement des pyramides statiques 12H Connaissance et application de la biomécanique statique Méthodologie de complexification de la pyramide par: Être capable d'utiliser les augmentation de la hauteur connaissances biomécaniques diminution de la surface d'appui pour mettre en place une systématique d'enseignement diminution du nombre d'appuis des éléments évolution des positions évolution de la nature des appuis intégration de changements de positions Être capable d'enseigner les éléments techniques statiques Méthodologie d'enseignement des pyramides dynamiques Être capable d'enseigner les éléments techniques dynamiques Choix techniques en fonction des capacités (physiques - techniques - mentales) de la formation, des objectifs poursuivis, de la progression observée, des tendances du moment (Connaissance des niveaux de pratique) Éléments : ATR, équerre, croco Les changements de position de porteur (descente assise et grand écart) Travail en mains jointes Bases en trio Entrées Utilisation du matériel spécifique pour sécuriser l'environnement Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement 12H Connaissance et application de la biomécanique dynamique : création des impulsions, création des rotations, rattrapes et réception Choix techniques en fonction des capacités (physiques - techniques - mentales) de la formation, des objectifs poursuivis, de la progression observée, des tendances du moment (connaissance des niveaux de pratique) 1H 3H 3H Guide de formation

54 Être capable d'enseigner les éléments techniques dynamiques Méthodologie de construction des exercices complets Être capable de construire des exercices en gymnastique acrobatique Préparation gymnique Préparation gymnique de base Être capable d'enseigner les bases de la préparation gymnique Composition des chorégraphies Être capable de créer une chorégraphie sur une musique adaptée Être capable d'adapter la chorégraphie Préparation à la compétition Être capable de respecter les règlements en vigueur Être capable d'effectuer des choix techniques en fonction des gymnastes et des exigences de la compétition Être capable de gérer les gymnastes en compétition Méthodologie d'apprentissage de la pyramide par: - apprentissage et renforcement du tempo - ajout de rotation salto et vrille - intégration de rattrapes Éléments techniques dynamiques Tempo (positions de départ de porteur et de voltigeur variées), rotations simples et rattrapes simples Utilisation des longes : longes cordes, longes élastiques Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Utilisation du matériel spécifique pour sécuriser l'environnement Connaisance des exigences de composition des exercices imposés Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Technique, démarche d'apprentissage et de renforcement : Cinq familles de saut Mobilité vertébrale Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires Connaissances musicales : styles de danse et de musique - Compter la musique Principes d'analyse et de montages musicaux Connaissance des exigences artistiques de composition Principes de composition Principes de la relation musique/mouvement Principes des relations entre partenaires Synchronisation, finition gestuelle Prise en compte des caractéristiques des partenaires, de l'évolution technique dans la saison Connaissance du code de pointage et du règlement technique fédéral Connaissance des bases du jugement Cartes de compétition: dessins «allumettes» Réglementation médicale en cours Règlements techniques nationaux L'activité des juges Connaissances du niveau compétitif de chaque catégorie en gymnastique acrobatique et adaptation des programmes en fonction des gymnastes (comportement en compétition, état de forme, ) Connaissance du déroulement des compétitions Suivi du planning de la compétition Construire un échauffement général et spécifique à l'exercice Connaissance des droits et devoirs des entraîneurs et des gymnastes en compétition 1H 5H 2H 3H 1H Guide de formation

55 Moniteur fédéral Module spécifique Tumbling Contenu de formation 35 heures Compétences Contenus de formation Démarche d entraînement 1H Être capable d apréhender Logique interne de la discipline et son évolution le Tumbling Préparation physique de base 2H Être capable d'enseigner et Méthodologie d'apprentissage et de renforcements de l'atr, du placement du dos - renforcer l'atr, et les Méthodologie d'apprentissage des courbettes courbettes Préparation acrobatique 2H Mise en place du programme de préparation acrobatique Être capable d'enseigner les éléments de base Conduite du programme de préparation acrobatique Être capable de conduire un programme de préparation acrobatique Être capable d enseigner les éléments acrobatiques au trampoline Méthodologie d'enseignement des éléments de base : rondade, flip, tempo, salto avant et arrière groupé carpé tendu Manipulations aides et parades - ergonomie, placement Les critères qualitatifs du point de vue physique technique et esthétique par élément Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l'évolution possible dans l'apprentissage Progression sous forme de circuit d'apprentissage et en complexifiant : Consignes Observation : identification des erreurs techniques et de leur cause (au plan physique, technique ou psychologique) et remédiations Sécurisation de l'environnement Démonstration : alignements, tenue du corps, anté-rétroversion du bassin, positions groupée, carpée, tendue, verrouillage articulaire, Précision du geste démontré et maintien de la forme physique Les figures de base générales Rotations : en avant, en arrière, combinées La préparation technique spécifique Mise en place et conduite du programme de préparation technique technique Méthodologie d'organisation de la tâche motrice : Être capable de mettre en Du plus simple au plus complexe place une systématique Du statique pour aller vers le dynamique d'enseignement des éléments De l'analytique vers le global. Être capable d'enseigner les éléments et leurs liaisons en élargissant la palette des apprentissages indépendamment des programmes compétitifs 29H 28h Bases isolées: rondade, tempo, flip Bases enchaînées: toutes les liaisons possibles des 3 éléments de base (ex: rondade tempo tempo flip tempo flip flip tendu) Les liaisons jusqu'à tempo vrille tempo L'acro de rondade flip Utilisation des outils pédagogiques spécifiques : Trampo fosse - trampo dur - trampo longe Les critères qualitatifs du point de vue physique technique et esthétique par élément Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l'évolution possible dans l'apprentissage Progression sous forme de circuit d'apprentissage et en complexifiant : Consignes - Observation : identification des erreurs techniques et de leur cause (au plan physique, technique ou psychologique) et remédiation Sécurisation de l'environnement Démonstration : alignements, tenue du corps, anté-rétroversion du bassin, positions groupée carpée tendue, verrouillage articulaire, Précision du geste démontré et maintien de la forme physique Guide de formation

56 Être capable d'assurer la Les manipulations, aides et parades : ergonomie, placement sécurité des gymnastes Méthodologie d'enseignement des séries de compétition Être capable de composer Règlement technique fédéral des séries de compétition Préparation à la compétition Être capable d'effectuer des choix techniques en fonction des gymnastes et des exigences de la compétition Être capable de gérer les gymnastes en compétition 2H Réglementation médicale en cours Règlements techniques nationaux Connaissances du niveau compétitif de chaque catégorie en tumbling et adaptation des programmes en fonction des gymnastes (comportement en compétition, état de forme, ) Analyse du déroulement des compétitions - suivi du planning de la compétition Construire un échauffement général et choisir les séries et éléments de l'échauffement spécifique en fonction des gymnastes Connaissance des droits et devoirs des entraîneurs et des gymnastes en compétition 1h Guide de formation

57 Moniteur fédéral Modules spécifiques Gymnastique rythmique Contenu de formation 70 heures Compétences Contenus de formation Être capable d'utiliser les supports rythmiques et musicaux Être capable de reconnaître les Utilisation des frappés rythmés notions rythmiques élémentaires Utilisation de la musique comme support de cours Être capable de choisir une musique adaptée à la situation Constitution d'une banque de supports musicaux pédagogique Être capable de concevoir et mener un programme de préparation corporelle en utilisant des méthodes adaptées à l âge et au niveau de la gymnaste Être capable de maîtriser la Terminologie de la danse classique terminologie Être capable de décrire, analyser, Identification et hiérarchisation des principes d'action (mécanisme des comprendre les mouvements, mouvements) observer le décalage entre le geste Évaluation et observation réalisé et le geste de référence Pertinence des consignes et des corrections Être capable de conduire l apprentissage des gestes de base de la préparation à la technique corporelle Être capable de démontrer tout ou partie des gestes/mouvements et Les notions fondamentales à aborder : Le développement du schéma corporel: le tronc, la colonne vertébrale, la cage thoracique, la tête et la nuque, les membres Conscience du corps: poids, appuis, transfert du poids du corps lors des changements d appuis Principes et mécanismes de base régissant le corps : équilibre du corps (ligne et centre de gravité), tonus postural, latéralisation Rythme et dynamique du mouvement Posture: placement du bassin, du dos, alignement des segments, placement de la tête, des bras, des membres inférieurs Mobilité de la colonne vertébrale: différenciation, localisation et mobilisation des différentes parties du tronc Amplitude des mouvements: allongement des segments, recherche d ouverture maximale des membres inférieurs (articulation de la hanche) Technique de base Maîtrise des fondamentaux nécessaires à: la mise en action, l'entretien et la finition des mouvements l'enchaînement des actions entre elles Être capable d exploiter les Manipulations et aides nécessaires afin de garantir l'intégrité physique des manipulations, aides pratiquants Être capable de concevoir et mener un programme de préparation aux engins en utilisant des méthodes adaptées à l âge et au niveau de la gymnaste Être capable de maîtriser la terminologie Être capable de décrire, analyser, comprendre les mouvements, observer le décalage entre le geste réalisé et le geste de référence Terminologie technique Identification et hiérarchisation des principes d'action et des critères d exécution Évaluation et observation Pertinence des consignes et des corrections Guide de formation

58 Être capable de conduire l apprentissage des gestes de base de la préparation à la technique aux engins Maîtrise des fondamentaux (répertoire des manipulations de base) Logiques de temps: dynamismes, rythmes, moments clés Logiques d espace: plans et sens Compatibilités dans le choix des éléments corps/engin Transferts d énergies entre le corps et l engin: participation corporelle dans toutes les phases de manipulation (impulsion, entretien, finition, liaison avec l élément qui suit) Libérationde la prise de l engin Mise à distance de l engin par rapport au corps Être capable de démontrer tout ou Technique de base partie des gestes et mouvements Être capable d adapter Organisation spatiale et matérielle l organisation pédagogique Être capable de garantir l'intégrité Manipulations et aides nécessaires physique des gymnastes Être capable de concevoir et mener un programme de préparation acrobatique en utilisant des méthodes adaptées à l âge et au niveau de la gymnaste Être capable de conduire les gestes de base de préparation acrobatique Fondamentaux de la préparation acrobatique Module spécifique GR 1 35h Module spécifique GR 2 35h Fondamentaux corporels CF1 et CF2 11H Groupes corporels de base CF3 11H Technique engins 14H Technique engins 14H Pédagogie avec utilsation rythme et musique 10H Pédagogie avec utilsation rythme et musique 10H Guide de formation

59 Gymnastique rythmique Modules spécifiques Modules corps/engin 1 et corps/engin 2 Corporel Corde Cerceau Ballon Massues Ruban Musique-Péda GR1 GR2 Corporel CF1 et 2 : Corporel CF3 : Fondamentaux de l équilibre Equilibres Fondamentaux du tour Sauts Fondamentaux du saut Rotations Ondes Oscillations Echapper Rotations Renversement un bout (1/2 tour) Sautillés Lancers en rotations Prises/transmission et passage à travers 1/2 roulers corps/ roulers sol Rotations et toupies : mains Lancers : renversement,horizontal, sagittal Prise/circumduction Roulers corps/sol Rebonds lancers Balancers/élans/circumductions (1 ou 2 massues même main) Échappers Petits cercles Lancers Mouvements dissociés Balancers/élans/circumductions Franchissements Échappers Grands dessins Lancer avec baguette tenue latéral et avant Démontrer-expliquer-enseigner Démontrer-expliquer-enseigner Savoir utiliser un support rythmique Savoir utiliser un support rythmique et musical et musical Guide de formation

60 Moniteur fédéral Modules spécifiques Gymnastique aérobic Contenu de formation : 70 heures Compétences Contenus de formation Séance Être capable de construire des séances Connaissances physiologiques adaptées au public et à la discipline Planification annuelle Être capable de planifier la saison Principes de planification et de programmation sportive Principes de définition des charges d'entraînement et dynamique des charges Être capable d évaluer Évaluation prédictive, formative et sommative Outils d'évaluation: fiches d'évaluation, de suivi de progression, de résultats Être capable de prévoir les différents compétitifs indicateurs de réussite Vidéothèque pour mesurer les progrès accomplis Préparation physique adaptée à la discipline Être capable d'utiliser les connaissances anatomiques et physiologiques nécessaires à la construction et à la conduite d'un programme de préparation physique Préparation technique de base Être capable d'utiliser les connaissances biomécaniques Être capable d'enseigner les habiletés motrices de base dans le respect des placements Être capable d'enseigner les éléments de base dans le respect de la technique et de l intégrité physique des gymnastes Être capable d'enseigner les fondamentaux de base nécessaires aux porters en toute sécurité Perfectionnement technique Être capable de mettre en œuvre des séances d'apprentissage d'éléments techniques Développement de la capacité aérobie Renforcement musculaire avec poids de corps Souplesse Biomécanique appliquée aux éléments de base Pas de bases, positions et mouvements de bras de base, positions de mains Méthodologie d enseignement : -sauts avec ¼ transversal et rotation longitudinale, sauts groupé, carpé, cosaque, antéro-postérieur - FD : pompe plio, équerre renversée à l appui dorsal - force statique : équerre - équilibre et souplesse : pivot et I Prises Placements porteurs et voltigeur Notion d'équilibre à plusieurs Principes de complexification des éléments et des porters Guide de formation

61 Démarche de construction chorégraphique d'un enchaînement Être capable de choisir une stratégie de construction d'un enchaînement Code de pointage répondant à la réglementation et en Profil des gymnastes : morphologie, capacités physiques, habiletés motrices, rapport au(x) profil(s) du (es) niveau technique, motivation et vécu artistique gymnaste(s) Être capable de choisir une musique dont les caractéristiques correspondent au(x) gymnaste(s) Être capable d'identifier les transitions et liaisons en fonction des qualités du ou des gymnastes Être capable d'organiser le contenu dans le temps et dans l'espace Être capable de proposer les étapes d'apprentissage Préparation artistique Être capable de décomposer la musique Être capable d'utiliser différents styles de danse et de musique Être capable de conduire la préparation corporelle Préparation à la compétition Être capable de s'approprier les connaissances réglementaires Être capable de mettre en place les routines de compétition dans le cadre de l'entraînement à la compétition Différents styles de musiques et de danse Plan musical en vue du montage musical : connaissances musicales, logiciels de montage musical Choix des difficultés et des porters adaptés à la catégorie et au niveau technique des gymnastes Choix des transitions en fonction des points forts et points faibles Complexité des séquences en fonction de la gymnaste : coordination, vitesse gestuelle, souplesse, vécu artistique Durée totale du mouvement, proportion de la durée réservée à chacun des composants: difficultés, transition et liaison, séquences. Utilisation des différents paramètres de l'espace : la surface de pratique, des différentes hauteurs, variation des déplacements, des formations Apprentissage d une partie d enchaînement Rémédiations en fonction de la réalisation des gymnastes Écoute, perception, mémorisation d une musique : sa structure, les différentes dynamiques et accentuations Le tempo, la phrase musicale, la mélodie, les accents, le bloc, le rythme Caractéristiques des styles A partir d'un geste de base variation de modalités d'exécution : intensité, fluide, saccadé etc. Apprentissages des exercices au travers: Barre de danse, barre à terre, milieu Échauffements en musique Utilisation des différents outils pédagogiques : musique, miroirs et matériel pédagogique divers Travail d expression, d improvisation, de mimes Réglementation technique concernant les catégories fédérales et challenge Modélisation de la situation de compétition Principes de gestion de la compétition Module spécifique Aérobic 1 35h Module spécifique Aérobic 2 35h Préparation artistique Préparation physique Séance Planification annuelle Préparation à la compétition 12H 18H 2H 2H 1H Préparation technique de base Perfectionnement technique Composition d enchaînement Préparation à la compétition 15H 4H 14H 2H Guide de formation

62 Moniteur fédéral Stage en alternance et certification Stage en alternance dans une structure FFGYM La formation est complétée par un stage dans la structure du stagiaire d au minimum 70 heures pour le niveau moniteur et de 70 heures pour le niveau entraîneur sous la responsabilité d un cadre référent (tuteur) désigné par le président du club en début de formation. Ce stage permet au stagiaire de mette en application les apports de la formation. Validation du stage en situation Le cadre référent valide les 70 heures effectuées par le stagiaire dans l association et émet un avis sur son savoir être et ses préparations de séances (fiche type dans livret de formation) Évaluation Validation de la participation active à la formation sur chacun des modules : implication, participation, préparations et pratique personnelle Validation du stage en situation dans une structure FFGYM par le tuteur Le tuteur valide les 70 heures effectuées par le stagiaire dans l association et émet un avis sur son savoir être et ses préparations de séances (fiche type dans livret de formation) Évaluation sous forme de contrôle continu en cours de formation Guide de formation

63 Grilles d évaluation Moniteur fédéral disciplines gymniques acrobatiques Valiadtion de la pédagogie (module spécifique 2 et 3) GA.M G.A.F TR GAc Tu Cette fiche propose au jury d évaluer le candidat sur une échelle à 2 niveaux : acquis non acquis afin de définir le profil du candidat au regard des compétences à conduire une démarche de perfectionnement sportif en toute sécurité pour les gymnastes dans sa discipline Le (la) candidat(e) NOM : Prénom : Émargement : Acquis Non acquis Conduite de la séance Utilise des modes d organisations pédagogiques adaptés aux objectifs et au groupe d entraînement Utilise des modes d interventions pédagogiques utilisant les différents canaux d information Propose des situations pédagogiques répondant aux objectifs de séance Identifie l origine et la nature des fautes et propose des remédiations pertinentes Apporte des consignes et corrections pertinentes et positives Propose des situations pédagogiques répondant au niveau des gymnastes Maîtrise les aides, manipulations et parades et les utilise à bon escient Garantit la sécurité des gymnastes (item qui doit être acquis obligatoirement) 5 items sur 8 doivent être «acquis» Items sécurité et MAP obligatoires Observations éventuelles : Noms et signatures du jury VALIDATION OUI NON Guide de formation

64 Grilles d évaluation Moniteur fédéral Disciplines gymniques d'expression Validation de la pédagogie (module spécifique 2 et 3) GR Gym aérobic Cette fiche propose au jury d évaluer le candidat sur une échelle à 2 niveaux : acquis non acquis afin de définir le profil du candidat au regard des compétences à conduire une démarche de perfectionnement sportif en toute sécurité pour les gymnastes dans sa discipline Le (la) candidat(e) NOM : Prénom : Émargement : Acquis Non acquis Conduite de la séance Utilise des modes d organisations pédagogiques adaptés aux objectifs et au groupe d entraînement Utilise les différents modes de communications Propose des situations pédagogiques répondant aux objectifs de séance Identifie l origine et la nature des fautes et propose des remédiations pertinentes Apporte des consignes et corrections pertinentes et positives Propose des situations pédagogiques répondant au niveau des gymnastes Garantit la sécurité des gymnastes (item qui doit être acquis obligatoirement) 4 items sur 7 doivent être «acquis» Items sécurité obligatoires Observations éventuelles : Noms et signatures du jury VALIDATION OUI NON Guide de formation

65 Entraîneur fédéral Gymnastique Artistique Féminine Contenu de formation heures Compétences Contenus de formation Parcours personnel de formation 1H Identifier ses besoins en formation en vue de l'amélioration de ses compétences Être capable d'envisager un plan dans le cadre de l entraînement de formation individualisé Droits à la formation continue Possibilités de financement de la formation professionnelle continue Prévention et protection des gymnastes 2H Charte relative à la prévention des violences sexuelles dans le sport: Emprise mentale et dépendance, violence sexuelle, conduites dopantes et addictives Règles édictées par les fédérations Être capable de participer au Le dopage dispositif de lutte contre les Définition, effets et différents types incivilités, la violence, le dopage Réglementation générale sur la prévention et la lutte contre le dopage dans le sport Déroulement d'un contrôle anti-dopage Maltraitance physique et surentraînement Respect des juges Séance Être capable de construire des séances adaptées au public et à la discipline Démarche d entraînement Être capable d'appréhender la gymnastique artistique féminine et son évolution Préparation physique de base Être capable d'utiliser les connaissances anatomiques et physiologiques nécessaires à la construction et à la conduite d'un programme de préparation physique Préparation acrobatique de base Être capable d'enseigner les éléments acrobatiques de base au trampoline en toute sécurité et en utilisant les connaissances biomécaniques nécessaires 1H Cohérence entre les différentes séquences d'une même séance Déterminer la durée des séquences: Échauffement général, échauffement spécifique adapté au contenu de la séance (physiologie, anatomie) Apprentissage des éléments/notion de répétition/charge de travail Place de la préparation physique (renforcement musculaire, étirements) Connaissances physiologiques, psychologiques des gymnastes Logique interne de la discipline réf: programme de développement de groupe d'âge (FIG), mémento des activités gymniques (FFG) Principe de prophylaxie, surcharge, progressivité, alternance charge-repos, continuité ou de maintien des acquis, individualisation, spécificité, proportionnalité générale/spécifique, variabilité des exercices ou situations proposées, motivation 22 H Anatomie fonctionnelle Filières énergétiques Régimes de contraction musculaire Souplesse Programme de préparation physique générale en vue du développement de la capacité aérobie Gestes et matériels Méthodes (renforcements musculaire, cardiovasculaire et souplesse) Organisations pédagogiques Démonstration des gestes : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires Biomécanique appliquée à l acrobatie Salti avant et arrière en position groupée, carpée et tendu Utilisation de la parth-method Systèmes Cody - Ball out - Kaboom Double rotation avant et arrière 2H 15H Guide de formation

66 Préparation technique aux agrès Méthodologie générale 2H Les courbes et courbettes - Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Être capable d'enseigner les Critères de réussite qualitatifs du point de vue physique, technique et esthétique habiletés motrices de base dans le Consignes respect des placements Observation Identifications des causes d'erreurs Choix des remédiations Entraînement au saut 12H Être capable de s approprier la Spécificité du saut méthodologie d enseignement au Principes techniques et musculaires spécifiques du saut saut Étapes d'apprentissage Différentes familles de saut Biomécanique appliquée Principes de base au saut: Acquisition d'une vitesse de course optimale Être capable d'enseigner les bases Conservation de la vitesse techniques au saut Franchissement de l'obstacle Création d'une rotation à partir d'un appui manuel Maîtrise de la réception Utilisation du matériel pédagogique spécifique: trampoline, mini-trampoline, fast Être capable de conduire des track, impulseur, tremplin, arrivée en contre-haut apprentissages au saut Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires : ergonomie, placement Tsukahara groupé et tendu Être capable d'enseigner les Lune salto groupé éléments techniques au saut Yurchenko groupé et tendu Entraînement aux barres asymétriques 26H Spécificité des barres Être capable de s approprier la Principes techniques des barres méthodologie d enseignement aux Principes musculaires spécifiques aux barres barres Étapes d'apprentissage Différentes familles d'éléments Être capable d'enseigner les bases techniques aux barres Être capable de conduire des apprentissages aux barres Être capable d'enseigner les éléments techniques aux barres Biomécanique appliquée et principes de base aux barres: Maîtrise des positions fondamentales et leurs différents modes d'utilisation Création de la vitesse par les courbettes (transfert d'énergie cinétique) Utilisation des transferts d'énergie cinétique Éloignement et rapprochement du centre de gravité Transfert du poids du corps Acquisition de la mécanique des mouvements d'envol Tours en pieds mains toutes formes, positions et orientations Grands tours en avant et en arrière Rotation longitudinale du balancé à la contre volée et à l'atr sur barre éducative Décomposition des sorties (part method) Utilisation du matériel pédagogique spécifique favorisant le maintien des prises, barre fixe-,barre éducative, rebondisseur,élastique Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires : ergonomie, placement Bascule ATR et évolution Tours proches à l'atr et évolution vers les envols et rotations longitudinales Grands tours arrière et avant et évolutions (accélération et rotation longitudinale) Entrée par franchissement Envol barre inférieure à barre supérieure et inversement Sorties: échappement double arrière et éducatif des sorties double avant Guide de formation

67 Entraînement à la poutre Être capable de s approprier la méthodologie d enseignement à la poutre Être capable d'enseigner les bases techniques à la poutre Être capable de conduire des apprentissages à la poutre Être capable d'enseigner les éléments techniques à la poutre Entraînement au sol Être capable de s approprier la méthodologie d enseignement au sol Être capable d'enseigner les bases techniques au sol Être capable de conduire des apprentissages au sol Être capable d'enseigner les éléments techniques au sol Préparation gymnique Être capable de s approprier la méthodologie d enseignement de la préparation gymnique Être capable d'enseigner les bases de la préparation gymnique 24H Spécificité de la poutre Principes techniques et musculaires spécifiques de la poutre Étapes d'apprentissage Différentes familles d'éléments Biomécanique appliquée et principes de base à la poutre Respect de l'axe Création de mouvement de la position arrêtée Maîtrise de l'équilibre Évolution de la préparation gymnique : vitesse de réalisation, travail sur place et en déplacement, coordination et liaisons des gestes, axes et sens variés Variantes des ATR : appuis manuels serrés et décalés en transversal et en latéral, variation de la position des jambes, en entrée et en sortie. Variantes des roulés : variation des départs et des retours, vitesse de réalisation, en entrée et en sortie Utilisation du matériel pédagogique spécifique, poutres de différentes hauteurs- tapis, contre haut, poutre en mousse Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Renversement sans et avec envol avant, latéraux et arrière en transversal isolés, en liaison, en entrée et en sortie Salti avant, latéraux et arrière isolés, en liaison et en sortie 18H Spécificité du sol Principes techniques du sol Principes musculaires spécifiques au sol Étapes d'apprentissage Différentes familles d'éléments Biomécanique appliquée et principes de base au sol Acquisition d'une vitesse horizontale Création de rotation avant et arrière à partir d'un appui pédestre Tempo Série arrière longue: à base de rondade, flip et tempo Série avant avec salto: série de salto avant: groupé-groupé Utilisation du matériel pédagogique spécifique : piste d'acrobatie, praticable, fast track, trampoline, mini-trampoline, tremplin, tapis, contre haut, piste gonflable Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Séries arrières: Série vrille: de la 1/2 vrille arrière à la double vrille Préparation aux doubles rotations transversales Séries avants: Saut de mains flip avant salto avant tendu jusqu'à vrille avant Série de salti: tendu-groupé; tendu- tendu; vrille avant 12H Principes méthodologiques de la préparation gymnique Principes techniques et musculaires spécifiques Formes de travail et outils pédagogiques Biomécanique appliquée et principes de base de la préparation gymnique Maîtrise du schéma corporel Maîtrise des axes et des plans Maîtrise de l'équilibre Acquisition de vitesse Guide de formation

68 Maîtrise des poussées Création de rotations Être capable de conduire des apprentissages en préparation gymnique Préparation à la compétition Être capable de mettre en place les routines de compétition dans le cadre de l'entraînement à la compétition Technique, démarche d'apprentissage, de renforcement et d'enrichissement : Variations des mouvements des membres inférieurs Variations des déplacements, de la vitesse, des directions et sens Variations des sauts gymniques Variations des pivots et pirouettes Variations des ondes Démonstration et manipulations et aides 2H Construction des échauffements généraux et spécifiques aux agrès en fonction : des orientations techniques en fonction de la gymnaste (au regard de la réglementation technique, du programme technique de référence et/ou du code de pointage, des objectifs à moyen et long terme) des ordres de passage des gymnastes pour les compétitions par équipes Principes de gestion de la compétition Quatre modules La formation est organisée en quatre modules que le stagiaire peut suivre dans l ordre qu il souhaite. Module 1 : 35h Préparation générale des gymnastes Prévention et protection des gymnastes 2h Séance 2h Démarche entraînement 2h Préparation physique de base 12h Préparation gymnique 10h Méthodologie générale aux agrès 2h Prépa acrobatique 5h Module 2 : 35h Entraînement aux agrès Préparation physique et acrobatique Préparation physique de base 6h Méthodologie enseignement Saut 4h Méthodologie enseignement Barres 7h Méthodologie enseignement Poutre 8h Méthodologie enseignement Sol 6h Préparation acrobatique 4h Module 3 : 35h Entraînement aux agrès Préparation physique et acrobatique Préparation physique de base 6h Méthodologie enseignement Saut 4h Méthodologie enseignement Barres 8h Méthodologie enseignement Poutre 7h Méthodologie enseignement Sol 6h Préparation acrobatique 4h Module 4 : 35h Entraînement aux agrès Préparation physique et acrobatique Préparation physique 6h Méthodologie enseignement Saut 4h Méthodologie enseignement Barres 7h Méthodologie enseignement Poutre 8h Méthodologie enseignement Sol 6h Préparation acrobatique 4h Guide de formation

69 Compétences Contenus de formation Parcours personnel de formation Être capable d'envisager un plan de formation individualisé Être capable de se situer dans les réseaux professionnels Prévention et protection des gymnastes Être capable de participer au dispositif de lutte contre les incivilités, la violence, le dopage dans le sport Être capable de participer à la protection de la santé des sportifs Séance Être capable d'animer les différentes séquences dans la séance d entraînement Être capable d effectuer le choix des organisations pédagogiques Être capable d'adapter son comportement et son attitude aux publics concernés Être capable d'adapter son organisation, le contenu et ses interventions Démarche d entraînement Être capable d'appréhender la gymnastique artistique masculine et son évolution Être capable de s'approprier les principes généraux de l'entraînement Entraîneur fédéral Gymnastique artistique masculine Contenu de formation heures Identifier ses besoins en formation en vue de l'amélioration de ses compétences dans le cadre de l entraînement Droits à la formation continue Possibilités de financement de la formation professionnelle continue Branche professionnelle sport Fonction territoriale Charte relative à la prévention des violences sexuelles dans le sport: Emprise mentale et dépendance, violence sexuelle, conduites dopantes et addictives Règles édictées par les fédérations Définition, effets du dopage et différents types de dopage Réglementation générale sur la prévention et la lutte contre le dopage Connaissances sur le déroulement d'un contrôle anti-dopage: favorisant ainsi le travail des préleveurs et de se montrer rassurant pour les gymnastes Maltraitance physique et surentraînement Respect des juges Démarche prophylactique 1H * Choix des méthodes pédagogiques : pédagogie active, méthode analytique ou globale * Modes de conduite de séances: directif, participatif, en autonomie * Gestion et dynamique de groupe : développer le sentiment d appartenance au groupe, les rôles de chacun au sein du groupe * Temps de travail collectif, temps de travail individuel * Circuits parcours ateliers Connaissances de publics Ajustement des modes de communication en fonction des groupes (âges, niveau) Attitude positive, dynamisme, présence Observation Régulation 2H Logique interne de la discipline réf: programme de développement de groupe d'âge (FIG), mémento des activités gymniques (FFG) Les paramètres de la performance Principe de: - prophylaxie - surcharge - progressivité - alternance, charge-repos - continuité ou de maintien des acquis - individualisation - spécificité - proportionnalité générale/spécifique - variabilité des exercices ou situations proposées - motivation 1H 2H Guide de formation

70 Préparation physique Préparation physique de base Être capable d'utiliser les connaissances anatomiques et physiologiques nécessaires pour construire et conduire un programme de préparation physique Programme de préparation physique générale en vue: de l'acquisition de l'alignement du développement de la capacité aérobie du respect de l'équilibre musculaire (poids de corps) du renforcement des muscles profonds (poids de corps) Gestes et matériels Méthodes (renforcements musculaire, cardiovasculaire et souplesse) Organisations pédagogiques Démonstration des gestes : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires Préparation physique par des méthodes adaptées à l'âge et au niveau de la gymnaste Être capable d'identifier les qualités physiques spécifiques de ses gymnastes en regard de celles requises en fonction des objectifs Être capable de conduire un programme individualisé de préparation physique spécifique en toute sécurité Être capable d'évaluer la pertinence des programmes mis en place Préparation acrobatique Préparation acrobatique de base Être capable d'enseigner les éléments acrobatiques de base au trampoline en utilisant la partmethod en toute sécurité Être capable d'enseigner les éléments acrobatiques de base au sol La préparation acrobatique (trampoline) Être capable d'enseigner les gammes acrobatiques au trampoline Être capable d'adapter la démarche à la spécificité de chaque agrès et d'utiliser des outils spécifiques 20H Anatomie - Biomécanique Contraintes physiques générales de la GAM et spécifiques à chaque agrès Les tests généraux et spécifiques de forces Les tests spécifiques de souplesse Les tests spécifiques sur éléments gymniques Programme individualisé de préparation physique spécifique en prenant en compte les mécanismes liés à l'âge pour : le développement physiologique le développement de la force maximale, de la puissance et de l'explosivité le développement de la souplesse le développement de la coordination intra / inter- musculaire le développement musculaire équilibré Méthodes (renforcements musculaire, cardiovasculaire et souplesse) Gestes et matériels, techniques de manipulation et d'aide en préparation physique spécifique Organisations pédagogiques Méthodologie de planification dans la semaine, le mois, la saison et de suivi Indicateurs de réussite Utilisation des outils d'évaluation Analyse des résultats et réajustement Biomécanique appliquée à l acrobatie Les figures de base générales : chandelle, assis, ventre, dos Salti avant et arrière en position groupée, carpée et tendu 14H Méthodologie d'enseignement des éléments de base : roulade avant et arrière, roue et roue pied-pied, rondade, saut de mains, flic flac avant et arrière Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Méthodologie d'enseignement en rotation arrière : série de salti (groupé carpé, tendu, puck), salto arrière tendu dos - double arrière Méthodologie d'enseignement en rotation avant : salto groupé carpé, tendu, Double avant groupé- double avant groupé ½ tour Méthodologie d enseignement des salti avec vrilles: Vrilles avant, Vrilles arrière Système Ball out - Système Cody Système Kaboom La part-méthod adaptée au mini trampoline Les gammes de progression au fast-track La méthodologie de travail avec élastiques et longes Guide de formation

71 Préparation gymnique de base 4H Utilisation les différentes formes de travail : barre de danse, barre à terre, travail au milieu Être capable de construire et Utilisation de différents outils : trampoline et mini-trampoline, les élastobandes, les conduire un programme de barres parallèles, poutres, miroirs et matériel pédagogique divers préparation gymnique Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Méthodologie générale de la préparation aux agrès 2H Être capable d'utiliser les Biomécanique connaissances mécaniques Être capable de mettre en place une systématique d'enseignement des éléments Être capable de conduire les apprentissages techniques Méthodologie d enseignement au sol Méthodologie d enseignement de base au sol Être capable de mettre en place la méthodologie d'enseignement des routines et gammes de progression de base au sol Méthodologie d entraînement au sol Être capable d'enseigner les éléments acrobatiques au sol Être capable d'enseigner le travail au sol Être capable de prévoir une démarche prophylactique spécifique au sol Méthodologie d'organisation de la tâche motrice : Du plus simple au plus complexe Du statique pour aller vers le dynamique De l'analytique vers le global. Principe de transversalité des actions de courbettes aux différents agrès Utilisation du principe de transmission d'énergie cinétique par oscillation ou courbette Partir des éléments de base transversaux: ATR et ses variantes, roulade arrière, roulade arrière piqué demi tour Les critères qualitatifs du point de vue physique technique et esthétique par éléments Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l'évolution possible dans l'apprentissage Progression sous forme de circuit d'apprentissage constitué d'environ 3 situations pour apprendre les éléments: Consignes Observation : identification des erreurs techniques, de leurs causes et remédiations Différente méthodes d'apprentissage : analytique, globale Planification de la préparation technique Démonstration : alignements, tenue du corps, anté-rétroversion du bassin, positions groupée carpée tendue, verrouillage articulaire, précision du geste démontré et maintien de la forme physique Positionnement et utilisation des tapis et du matériel pédagogique en vue de la sécurité Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement 18H Méthodologie d'enseignement de la roulade avant, le saut de mains, le flic flac avant, salto avant groupé Méthodologie d'enseignement de l'atr, la roulade arrière, la roulade arrière piqué, la roue, la roue pied-pied, la rondade, le flic flac arrière, le salto arrière groupé Saut de mains salto groupé et tendu, saut de mains flic flic avant salto (s), série de salto avant, salto avant tendu, vrille avant (vrille et demi) Rondade flip tendu Rondade tempo Rondade série de tempo Rondade flip tendu 1/2; 1; 1,5; 2 vrilles Rondade flip twist Rondade flip double salto arrière Thomas, thomas montée ATR Les éléments techniques à risques Les étirements contre-indiqués et préconisés Les renforcements spécifiques Méthodologie d enseignement au cheval d arçons 16H Guide de formation

72 Méthodologie d enseignement de base aux arçons Être capable de mettre en place Méthodologie d'enseignement des placements de référence pour le cercle (du la méthodologie d'enseignement statique vers le dynamique) de base des évolutions giratoires Méthodologie d'enseignement des balancés, des faux-ciseaux et ciseaux sans puis et pendulaires au cheval d arçons avec la contrainte du corps du cheval Méthodologie d entraînement aux arçons Être capable de conduire l'apprentissage et le perfectionnement des éléments au cheval d arçons Être capable de prévoir une démarche prophylactique spécifique au cheval d arçons Méthodologie d enseignement aux anneaux Méthodologie d enseignement de base aux anneaux Être capable de mettre en place la méthodologie d'enseignement des balancés et placements de base aux anneaux Méthodologie d entraînement aux anneaux Être capable de conduire l'apprentissage et le perfectionnement des éléments aux anneaux Être capable de prévoir une démarche prophylactique spécifique aux anneaux Méthodologie d enseignement au saut Méthodologie d enseignement de base au saut Être capable d'enseigner la préparation de base au saut Méthodologie d entraînement au saut Être capable de conduire l'apprentissage et le perfectionnement au saut Être capable de prévoir une démarche prophylactique spécifique Méthodologie d enseignement aux barres parallèles Méthodologie d'enseignement - des cercles: cercle sur champignon bas et dans toutes les situations y compris avec un arçon entre les mains - des ciseaux : balancés, faux-ciseaux, ciseaux et évolutions - des passer dorsaux: stökli, A, B, stökli inversé et différentes combinaisons - des passers faciaux: tchèque, facial russe au champignon et sur le cheval sans et avec arçons - des transports : transport facial transversal, montée sur arçon et balades - des thomas: au champignon et dans toutes les situations y compris avec un arçon entre les mains - des pivots : pivot magyar, au champignon et sur un cheval sans arçon - de la sortie ATR à partir du cercle et des stöklis Les éléments techniques à risques Les étirements contre-indiqués et préconisés Les renforcements spécifiques 14H Méthodologie d'enseignement de la suspension renversée, de l'appui tendu, de l'équerre, de l'atr et de la planche arrière Méthodologie de l'enseignement des balancés le corps à 45 en avant et en arrière, des dislocations en avant et en arrière, avec dispositif d'aide à la préhension et avec maniques, de la sortie salto arrière corps tendu Méthodologie d'enseignement - des élans à l'atr et leurs évolutions : élans à l'atr en avant et en arrière, Honma, Yamawaki, Jonasso - des bascules: bascule faciale et dorsale - des maintiens de force : maintiens de force en planche avant, planche libre écartée et en croix - des élans force : bascule croix, grand élan planche écartée - des sorties : préparation double tendu par l'appui, double salto arrière groupé et puck, préparation et back in full out puck Les éléments techniques à risques Les étirements contre-indiqués et préconisés Les renforcements spécifiques 9H Méthodologie d'enseignement de la liaison course impulsion sur un tremplin, du salto avant tendu, de la lune, de lune vrille, de la rondade en préparation pour Tsukahara, de la rondade flip en préparation pour le Yurchenko Méthodologie d'enseignement près du sol avec plate forme basse ou mini trampoline, et / ou tremplin Méthodologie spécifique d'utilisation du mini-trampoline Sauts par renversement avant : lune salto groupé, carpé et groupé avec ½ tour Sauts par renversement arrière: Tsukahara groupé, carpé, tendu, Kasamatsu groupé Sauts par rondade : Yurchenko groupé, carpé, tendu Les éléments techniques à risques Les étirements contre-indiqués et préconisés Les renforcements spécifiques 18H Guide de formation

73 Méthodologie d enseignement de base aux parallèles Être capable de mettre en place la méthodologie d'enseignement de base des élans Méthodologie d entraînement aux barres parallèles Être capable de conduire l'apprentissage et le perfectionnement aux barres parallèles Être capable de prévoir une démarche prophylactique spécifique aux barres parallèles Méthodologie d enseignement à la barre fixe Méthodologie d enseignement de base à la barre fixe Être capable d'enseigner la préparation de base à la barre fixe Méthodologie d entraînement à la barre fixe Être capable de mettre en place la méthodologie d'enseignement des élans à la barre fixe prise Être capable de conduire l'apprentissage et le perfectionnement à la barre fixe Être capable de prévoir une démarche prophylactique spécifique à la barre fixe Méthodologie d'enseignement : du balancé en appui corps tendu, sans fouet du balancé en suspension des balancés en appui brachial Méthodologie d'enseignement des éléments : - de base à l'appui : appui tendu, équerre, équerre écartée, équerre renversée, ATR, valses, sortie latéral - de base en suspension : balancers en oscillation, bascule de fond - à l'appui : demi -tour avant, Diamidov, salto au dessus - en appui brachial : temps de ventre, grand élan arrière - en suspension: Moy - soleil - établissements avant en tournant en arrière: bascule progression - sorties : salto arrière tendu - souble salto arrière groupé, salto avant carpé et carpé ½ tour Les éléments techniques à risques Les étirements contre-indiqués et préconisés Les renforcements spécifiques 18H Méthodologie d'enseignement des éléments de base à la barre fixe : bascule allemande, bascule au siège, Tour d'appui arrière, passement filé, Oscillations jambes serrées et écartées balancés, balancé ½ tour (à partir de la roulade arrière piquée ½ tour), Sortie salto arrière tendu Méthodologie d'enseignement du balancé avant et arrière avec dispositif d'aide à la préhension de l'atr à l'atr (avec fouet avant et arrière) avec les trois types de Méthodologie d'enseignement de : - longs élans: changements de face à l'atr vers l'avant et l'arrière, les changements de prises alternatifs et simultanés sautés en avant et en arrière, les tours autour d'un bras - éléments près de la barre : Stalder et Endo - éléments en prise cubitale : Adler, grand tour cubital - parties volantes : Tkatchev, Gienger, Jäger, Yamawaki - sorties : double salto arrière groupé, tendu, Tsukahara groupé, double salto arrière tendu avec 1 tour Les éléments techniques à risques Les étirements contre-indiqués et préconisés Les renforcements spécifiques Guide de formation

74 Quatre modules La formation est organisée en quatre modules que le stagiaire peut suivre dans l ordre qu il souhaite. Module 37h Préparation générale des gymnastes Prévention et protection des gymnastes Séance Démarche entraînement Préparation physique de base Préparation gymnique Méthodologie générale aux agrès Méthodo enseign.6 agrès (Pratique Aven) Prépa acro (Pratique trampo) 2h 2h 2h 4h 4h 3h 12h 8h Module 42h Entraînement aux agrès et préparation physique En lien avec le programme avenir Préparation physique de base Méthodologie enseignement Sol Méthodologie enseignement Arçons Méthodologie enseignement Anneaux Méthodologie enseignement Saut Méthodologie enseignement Parallèles Méthodologie enseignement Fixe 10h 6h 10h 4h 3h 3h 6h Module 42h Entraînement aux agrès et préparation physique En lien avec le programme avenir Module 33h Entraînement aux agrès et préparation acrobatique Préparation physique de base Méthodologie enseignement Sol Méthodologie enseignement Arçons Méthodologie enseignement Anneaux Méthodologie enseignement Saut Méthodologie enseignement Pa rallèles Méthodologie enseignement Fixe 10h 6h 10h 4h 3h 3h 6h Préparation acrobatique Méthodologie enseignement Sol Méthodologie enseignement Arçons Méthodologie enseignement Anneaux Méthodologie enseignement Saut Méthodologie enseignement Parallèles Méthodologie enseignement Fixe 7h 4h 6h 6h 2h 4h 4h Guide de formation

75 Compétences Contenus de formation Parcours personnel de formation Etre capable d envisager un plan de formation individualisé Environnement Être capable d'analyser la structuration de l'environnement fédéral Entraîneur fédéral Trampoline Contenu de formation heures 1H Identifier ses besoins en formation en vue de l amélioration de ses compétences dans le cadre de l entraînement Droit à la formation continue Possibilité de financemant de la formation professionnelle continue 3H Environnement fédéral: statuts et prérogatives de la FFGym, centres locaux et régionaux, structures de haut niveau Structures associatives : organisation d un club, structures régionales, et prérogative de l encadrement Modalités d accès au haut niveau Prévention et protection des gymnastes 2H Charte relative à la prévention des violences sexuelles dans le sport: Emprise mentale et dépendance, violence sexuelle, conduites dopantes et addictives Règles édictées par les fédérations Être capable de participer au Le dopage dispositif de lutte contre les Définition, effets et différents types incivilités, la violence, le dopage Réglementation générale sur la prévention et la lutte contre le dopage dans le sport Déroulement d'un contrôle anti-dopage Maltraitance physique et surentraînement Respect des juges Séance 4H Choix des méthodes pédagogiques : pédagogies actives Etre capable de construire des Méthodes analytique ou globale séances adaptées au public et à Différents mode de conduite de séances : directif, participatif, en autonomie la discipline Gestion et dynamique de groupe : développer le sentiment d appartenance au groupe Les rôles de chacun au sein du groupe Être capable d effectuer le choix des organisations pédagogiques Être capable d'adapter son comportement et son attitude aux publics concernés Être capable d'adapter son organisation, le contenu et ses interventions en fonction des gymnastes, de l environnement et des objectifs poursuivis Démarche d entraînement Être capable d'appréhender le trampoline et son évolution Être capable de comprendre la performance en trampoline Temps de travail collectif, temps de travail individuel Temps d interventions pour présenter, diffuser, analyser et expliquer Circuits parcours ateliers Connaissances de publics Ajustesent des modes de communication en fonction des groupes (âges, niveau) : canaux de communication Attitude positive, dynamisme, présence Observation Régulation en fonction des gymnastes, de l environnement et des objectifs poursuivis 4H Historique de l'activité Logique interne de la discipline : analyse des constantes de l activité Réf: programme de développement de groupe d'âge (FIG), mémento des activités gymniques (FFG) Les paramètres de la performance Terminologie - Éléments de référence Principe de prophylaxie surchage progressivité alternance charge repos continuité maintien des acquis individualisation spécificité rapport général / spécifique variabilité des exercices ou situations proposées - motivation Guide de formation

76 Planification Être capable de définir et formaliser les objectifs Etre capable de s informer sur l environnement des gymnastes Être capable de planifier la saison sportive Être capable d adapter le contenu des séances Préparation physique Etre capable de mettre en place une démarche prophylactique Être capable d'utiliser les connaissances nécessaires à la construction et à la conduite d'un programme de préparation physique Etre capable de conduire un programme individualisé de préparation physique spécifique Être capable de conduire les apprentissages des exercices de préparation corporelle 6H Objectifs à court, moyen et long terme en cohérence avec ceux de la structure et en fonction des ressources: plan de carrière Hiérarchiser les objectifs dans le temps: planification Objectifs d apprentissages techniques et de développement physique: connaissances des capacités physiques et des différentes étapes d'évolution. Gestion des planning d entrainement en fonction des contrainte de l activité et des l emploi du temps des individus Définition de la charge d'entraînement Programmation de chaque cycle: organisation et dynamique des charges Principes de planification et de programmation Ajustement de la programmation Developpement musculaire équilibré Alignements 14H Risques liés à certaines positions et/ou éléments Mécanismes liés à l'âge pour : Le développement physiologique Le développement de l'explosivité et de l'endurance spécifique Le développement de la souplesse Programme de préparation physique générale en vue: de l'acquisition et maintien de l'alignement du respect de l'équilibre musculaire (poids de corps) du développement de la proprioception du renforcement des muscles profonds (poids de corps) Gestes et matériels : technique de manipulation et d'aide en préparation physique Méthodes (renforcement musculaire, cardiovasculaire et souplesse) Organisations pédagogiques Démonstration des gestes : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires Organisations pédagogiques Technique de manipulation et aide en préparation physique La préparation technique Méthodologie d'enseignement des éléments acrobatiques de base Être capable d'enseigner les éléments acrobatiques de base au sol Conduite du programme de préparation acrobatique Être capable de conduire un programme de préparation acrobatique Différentes formes de travail : barre à terre, barre de danse, travail au milieu Attitude, maintiens, mobilité vertébrale, tonicité et tenue de jambes, Méthodologie d'apprentissage et de renforcements de l'atr, du placement du dos et des alignements, courbe, courbette, 95H 10H Méthodologie d'enseignement des éléments de base : la roulade avant et arrière, la roue et roue pied-pied, la rondade, le saut de mains, les flic flac avant et arrière, les saltos avant et arrière groupé carpé tendu Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Biomécanique : connaissances mécaniques nécessaires à la construction d'un programme de préparation technique au trampoline Déclenchement des rotations longitudinales Moment d inertie Énergies 85H Guide de formation

77 Être capable de conduire un programme de préparation acrobatique Être capable de mettre en place une méthodologie des apprentissages des éléments Être capable de conduire la préparation technique au trampoline Être capable de proposer des séries en rapport avec l'élément en cours d'apprentissage Être capable de conduire l'apprentissage technique des rotations Préparation à la compétition Être capable de respecter les règlements en vigueur Être capable d'effectuer des choix techniques en fonction des gymnastes et des exigences de la compétition Être capable de gérer les gymnastes en compétition Les critères qualitatifs du point de vue physiques techniques et esthétiques par éléments Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l'évolution possible dans l'apprentissage Progression pédagogique : Consignes Observation et identification des erreurs techniques et de leur cause (au plan physique, technique ou psychologique) et remédiations Différentes méthodes d'apprentissage : analytique, globale Sécurisation de l'environnement Démonstration : alignements, tenue du corps, anté-rétroversion du bassin, positions groupée, carpée, tendue, verrouillage articulaire, précision du geste démontré et maintien de la forme physique Méthodologie d'organisation de la tâche motrice. Application de la "part-method": progressivité, variabilité, construction de repères Principe de transversalité des actions d'alignement et de sécurité active. Apprentissage d'éléments à partir d'éducatifs appropriés Consignes Observation Identification des causes d'erreurs (au plan physique, technique ou psychologique) Choix des remédiations Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Les séries "courtes"facilitant la réalisation de l'élément Les séries favorisant la qualité de réalisation de l'élément Les séries "départ arrêté" Les séries favorisant les repères visuels Les séries "longues" Les séries "chronométrées" Les séries sur les programmes compétitifs Combinaison des séries Méthodologie d'enseignement des rotations : Doubles rotations avant: 1 ¾ avant groupé et carpé; Doubles rotations arrière: double arrière groupé, carpé et tendu Doubles rotations combinées avant: half out groupé et carpé, barani in back groupé et carpé, half out ball out groupé et carpé, rudy out groupé et carpé, full in barani out groupé et carpé Doubles rotations combinées arrière : back in full groupé et half in half out groupé et carpé 3H Connaissance du code de pointage et du règlement technique fédéral Connaissance des bases du jugement Utilisation du logiciel de carte de compétition Règlement médical en cours Règlements techniques nationaux et internationaux L activité des juges Connaissance du niveau compétitif de chaque catégorie en trampoline et adaptation des programmes en fonction des gymnastes (comportement en compétition et état de forme) Connaissance du déroulement des compétitions Suivi du planning de la compétition Construire un échauffement général et spécifique en fonction des gymnastes Connaissance des droits et devoirs des entraîneurs et des gymnastes en compétition Gestion et dynamique de groupe Attitude positive de l entraineur - Gestion du stress -Accompagnement Guide de formation

78 Préparation mentale Etre capable de s approprier les principes généraux de la préparation mentale Etre capable de conduire des apprentissage de base de la préparation mentale dans le cadre de séquence spécifique Etre capable d intégrer ces exercices dans l entraînement et la gestion de compétition 8 H Les outils de la préparation mentale Approche de l humain dans sa globalité Les paramètres de réussite en compétition Le développement des «habiletés» mentales Les techniques visant à réguler le niveau d activation : technique de respiration et de relaxation Les techniques visant à améliorer la concentration et la qualité de l apprentissage : techniques de concentration et de visualisation (ou imagerie mentale) Les techniques visant à développer la confiance Adaptation des exercices aux besoins de la discipline La détermination des objectifs L entraînement modelé Quatre modules La formation est organisée en quatre modules qui doivent etre suivi dans l ordre : Module 1 : 35h Préparation générale des gymnastes Parcours de formation Prévention protection des gymnastes Environnement Démarche d entraînemant Planification Séance Préparation physique Préparation technique 1h 2h 3h 4h 3h 4h 7h 11h Module 2 : 35h Préparation spécifiques des gymnastes Préparation physique Préparation Gymnique Préparation Technique 3h 10h 22h Module 3 : 35h Préparation spécifiques des gymnastes Préparation mentale Préparation physique Préparation technique 8h 2h 25h Module 4 : 35h Préparation des gymnastes à la compétition Préparation physique Planification Préparation à la compétition Préparation Technique 2h 3h 3h 27h Guide de formation

79 Entraîneur fédéral Gymnastique acrobatique Contenu de formation heures Compétences Contenus de formation Parcours personnel de formation Être capable d'envisager un plan de formation individualisé Environnement Être capable d'analyser la structuration de l'environnement fédéral Prévention et protection des gymnastes Être capable de participer au dispositif de lutte contre les incivilités, la violence, le dopage dans le sport Séance Être capable de construire des séances adaptées au public et à la discipline Être capable d'animer les différentes séquences dans la séance d entraînement Être capable d effectuer le choix des organisations pédagogiques Être capable d'adapter son comportement et son attitude aux publics concernés Être capable d'adapter son organisation, le contenu et ses interventions 1H Identifier ses besoins en formation en vue de l'amélioration de ses compétences dans le cadre de l entraînement Droits à la formation continue Possibilités de financement de la formation professionnelle continue 3H Environnement fédéral: statuts et prérogatives des comités départementaux, régionaux, zone Structures associatives : organisation d un club et prérogatives de l encadrement. 2H Charte relative à la prévention des violences sexuelles dans le sport: emprise mentale et dépendance, violence sexuelle, conduites dopantes et addictives Règles édictées par les fédérations Le dopage Définition, effets et différents types Réglementation générale sur la prévention et la lutte contre le dopage Déroulement d'un contrôle anti-dopage Maltraitance physique et surentraînement Respect des juges 4H Cohérence entre les différentes séquences d'une même séance Déterminer la durée des séquences d'entraînement : Échauffement général, échauffement spécifique adapté au contenu de la séance (Physiologie, anatomie) Apprentissage des éléments/notion de répétition/charge de travail Place de la préparation physique (renforcement musculaire, étirements) connaissances physiologiques, psychologiques des gymnastes Séance à dominante statique ou dynamique Choix des méthodes pédagogiques : pédagogies actives Méthode analytique ou globale Différents modes de conduite de séances: directif, participatif, en autonomie Gestion et dynamique de groupe : développer le sentiment d appartenance au groupe, les rôles de chacun au sein du groupe Temps de travail collectif, temps de travail individuel Temps d interventions pour présenter, diffuser, analyser et expliquer Circuits parcours ateliers Connaissances de publics Canaux de communication : ajustement des modes de communication en fonction des groupes (âges, niveau ) : Attitude positive, dynamisme, présence Observations de terrain ou vidéo Observation Régulation en fonction des gymnastes, de l environnement et des objectifs poursuivis Guide de formation

80 Démarche d entraînement Être capable d'appréhender la gymnastique acrobatique et son évolution Être capable de comprendre la performance en GAc Être capable de s'approprier les principes généraux de l'entraînement Planification Être capable de définir et de formaliser les objectifs Être capable de s'informer sur l'environnement des gymnastes Être capable de planifier la saison sportive Être capable d adapter le contenu des séances Préparation physique Être capable de mettre en place une démarche prophylactique Être capable d'utiliser les connaissances nécessaires à la construction et à la conduite d'un programme de préparation physique spécifique Être capable d'utiliser les connaissances nécessaires à la construction et à la conduite d'un programme de préparation physique spécifique Être capable de conduire un programme individualisé de préparation physique spécifique Être capable de planifier la préparation physique dans la semaine, le mois, la saison Être capable d'enseigner et de renforcer l'atr, et des courbettes 4H Historique de l'activité Logique interne de la discipline Réf: programme de développement de groupe d'âge (FIG), mémento des activités gymniques (FFG) Les paramètres de la performance Terminologie - éléments de référence Principe de prophylaxie - surcharge progressivité -alternance, charge-repos - continuité ou de maintien des acquis individualisation spécificité - proportionnalité générale/spécifique - variabilité des exercices ou situations proposées - motivation 6H Objectifs à court, moyen et long terme en cohérence avec ceux de la structure et en fonction des ressources Planification Objectifs en cohérence avec les capacités / potentiel du gymnaste : connaissance et maîtrise des indicateurs physiques, techniques et psychosociaux afin de déterminer le profil des gymnastes et la constitution des formations Objectifs d apprentissages techniques et de développement physique: connaissances des capacités physiques et des différentes étapes d'évolution. Objectifs d évolution comportementale individuelle et collective: modélisation de la performance en gymnastique acrobatique Gestion des plannings d'entraînement en fonction des contraintes de l'activité et des emplois du temps des individus Définition de la charge d'entraînement Principes de planification et de programmation : organisation et dynamique des charges et programmations de chaque cycle Ajustement de la programmation 14H Développement musculaire équilibré Alignements Anatomie fonctionnelle/ biomécanique Contraintes physiques générales et spécifiques en fonction: - du type de travail (statique, dynamique) - du rôle (porteur, voltigeur, semi) - du type de formation (duo F, duo M, duo mixte, trio, quatuor) Risques liés à certaines positions et/ou éléments Mécanismes liés à l'âge pour : - Le développement physiologique - Le développement de la force maximale, de la puissance, de l'explosivité et de l'endurance de force - Le développement de la souplesse Organisations pédagogiques Technique de manipulations et d'aides en préparation physique Planification et méthodologie de travail à court et moyen terme Indicateurs de réussite Utilisation des outils d'évaluation Les tests généraux et spécifiques de force, de souplesse et sur éléments gymniques Méthodologie d'apprentissage et de renforcements de l'atr, du placement du dos - Méthodologie d'apprentissage des courbettes Guide de formation

81 Préparation acrobatique 16H Méthodologie d'enseignement des éléments de base au sol 8H Être capable d'enseigner les Méthodologie d'enseignement des éléments de base :les saltos avant et arrière éléments acrobatiques de base au groupé carpé tendu sol Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement La construction de l acrobatie du voltigeur 8H Équerre, crocodile, ATR, mexicain, planche, drapeau Être capable de proposer une Changements de position entre ces éléments méthodologie de l'apprentissage Travail sur bras écartés, en mains jointes des positions statiques de Approche du 1 bras sur des éléments "simples" (équerre, crocodile) voltigeur aux porte-mains Manipulations aides et parades lors de la réalisation des éléments aux portemains Progression jusqu'aux doubles rotations avant et arrière groupé et carpé, rotations combinées sur un salto (vrille) Être capable de proposer une Adaptation de la part method aux contraintes de l'activité et aux capacités des méthodologie de l'apprentissage gymnastes utilisations variées (kaboom, rebonds en ATR) de l'acrobatie aérienne Utilisation de matériel spécifique : bouée, mini trampoline, trampoline réception sur toile ou en fosse Manipulations ou aides nécessaires, ergonomie, placement Préparation technique technique Être capable de conduire les apprentissages techniques Méthodologie d'enseignement des pyramides statiques Être capable d'utiliser les connaissances biomécaniques mettre en place une systématique d'enseignement des éléments Être capable d'enseigner les éléments techniques statiques 67H Les critères qualitatifs du point de vue physique technique et esthétique par élément Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l'évolution possible dans l'apprentissage Progression sous forme de circuit d'apprentissage et en complexifiant: Consignes Observation : identification des erreurs techniques et de leur cause et remédiations Différente méthodes d'apprentissage : analytique, globale Planification de la préparation technique Connaissance et application de la biomécanique statique 31H Choix techniques en fonction des capacités des gym, de leur formation, des objectifs poursuivis, de la progression observée, des tendances du moment Éléments : grand équi -stalder - mexicain -planche libre -drapeau Les changements de position de voltigeur vers et à partir des éléments suivants : équerre, équilibre, "croco", "mexicain", planche Les changements de position de porteur (descente assise, descente grand écart, descente 360, ) Travail sur 1 bras du porteur Bases en trio et en quatuor Équerres et les équilibres 2 in 2, 2 in 1 Entrées Utilisation du matériel spécifique pour sécuriser l'environnement Guide de formation

82 Méthodologie d'enseignement des pyramides dynamiques 31H Connaissance et application de la biomécanique dynamique : création des impulsions - création des rotations - rattrapes et réception Choix techniques en fonction des capacités (physiques - techniques - mentales) de la formation, des objectifs poursuivis, de la progression observée, des tendances du moment (connaissance des niveaux de pratique) Méthodologie d'apprentissage de la pyramide par: apprentissage et renforcement du tempo - ajout de rotation salto et vrille intégration de rattrapes Éléments techniques dynamiques : Être capable d'enseigner les Combinaisons de salto et vrille éléments techniques dynamiques Doubles rotations avant et arrière groupées et carpées Tsukahara Tkatchev -rattrapes après rotation -éléments départ du sol (Zzppé rondade Salto et salto avant par-dessus le porteur, ) Départ et rattrapes en canon ball Utilisation des longes : longes cordes, longes élastiques Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Manipulationsou aides nécessaires, ergonomie, placement Utilisation du matériel spécifique pour sécuriser l'environnement Méthodologie de construction des exercices complets 5H Code de pointage et règlement technique fédéral et table de difficultés Être capable de construire de Méthodologie progressive d'intégration des éléments dans un exercice exercices en gymnastique Complets chorégraphiques - Complets bases - Complet musculation acrobatique Complet difficultés - Complet par parties - Complet - Complets enchaînés Méthodologie de répétition des complets Préparation gymnique gymnique 12H Préparation gymnique de base Être capable d'enseigner les bases de la préparation gymnique Composition des chorégraphies Être capable de créer une chorégraphie sur une musique adaptée Être capable d'adapter la chorégraphie 6H Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Variations : : des mouvements des membres inférieurs et supérieurs: vitesse de réalisation, travail sur place et en déplacement, coordination et liaisons des gestes, axes et sens variés des déplacements : course, sautillés et pas chassés - =variation de vitesse, directions et sens Des ondes : onde avant, arrière et latérale au sol, à genoux, debout, sur place et en déplacement Travail au milieu Principes d utilisation des différents outils pédagogiques musique, miroirs et matériels pédagogiques divers 6H Connaissances musicales : types, styles de danse et de musique - Compter la musique Principes d'analyse et de montages musicaux Connaissance des exigences artistiques de composition Principes de composition Principes de la relation musique/mouvement Principes des relations entre partenaires Synchronisation, finition gestuelle Prise en compte des caractéristiques des partenaires, de l'évolution technique dans la saison Guide de formation

83 Préparation mentale Être capable de s approprier les principes généraux de la préparation mentale Être capable de conduire les apprentissages de base de la préparation mentale dans le cadre de séquence spécifique Être capable d'intégrer ces exercices dans l entraînement et la gestion de la compétition Préparation à la compétition Être capable de respecter les règlements en vigueur Être capable d'effectuer des choix techniques en fonction des gymnastes et des exigences de la compétition Être capable de gérer les gymnastes en compétition 5H Les outils de la préparation mentale Approche de l'humain dans sa globalité Les paramètres de réussite en compétition Le développement des "habiletés mentales" Les techniques visant à réguler le niveau d'activation: technique de respiration et de relaxation Les techniques visant à améliorer la concentration et la qualité de l'apprentissage: techniques de concentration et de visualisation (ou imagerie mentale) Les techniques visant à développer la confiance (communication, relation entraineur-entraîné, ) Adaptation des exercices aux besoins de la discipline La détermination des objectifs L'entraînement modelé 3H Connaissance du code de pointage et du règlement technique fédéral Utilisation des tables de difficultés Connaissance des bases du jugement Cartes de compétition: dessins «allumettes» Réglementation médicale en cours Règlements techniques nationaux et internationaux L'activité des juges Connaissances du niveau compétitif de chaque catégorie en gymnastique acrobatique et adaptation des programmes en fonction des gymnastes (comportement en compétition, état de forme, ) Connaissance du déroulement des compétitions Suivi du planning de la compétition Construire un échauffement général et spécifique à l'exercice Connaissance des droits et devoirs des entraîneurs et des gymnastes en compétition Gestion et dynamique de groupe Attitude positive de l'entraîneur Gestion du stress Accompagnement Quatre modules La formation est organisée en quatre modules.qui doivent être suivis dans l ordre. Module 1 : 35h Préparation générale des gymnastes Module 2 : 35h Préparation spécifique des gymnastes Module 3 : 35h Préparation spécifique des gymnastes Module 4 : 35h Préparation des gymnastes à la compétition Parcours de formation 1h Prévention-Protection 2h Environnement 3h Démarche d entraînement 4h Planification 3h Séance 4h Préparation physique 7h Préparation acrobatique 3h Préparation technique 8h Préparation physique 3h Préparation acrobatique 8h Méthodologie statique 12h Méthodo dynamique 12h Préparation mentale 8h Préparation physique 2h Préparation acrobatique 5h Méthodologie statique 10h Méthodologie dynamique 10h Préparation gymnique 6h Composition chorégraphie 6h Préparation physique 2h Méthodologie statique 5h Méthodologie dynamique 5h Méthodologie des complets 5h Planification 3h Prépa à la compétition 3h Guide de formation

84 Entraîneur fédéral Tumbling Contenu de formation heures Compétences Contenus de formation Parcours personnel de formation 1H Être capable d'envisager un plan de formation individualisé Identifier ses besoins en formation en vue de l'amélioration de ses compétences dans le cadre de l entraînement - droits à la formation continue - possibilités de financement de la formation professionnelle continue Environnement 3H Être capable d'analyser la structuration de l'environnement fédéral Environnement fédéral: statuts et prérogatives des comités départementaux, régionaux, zone, centres locaux et régionaux Structures associatives : organisation d un club et prérogatives de l encadrement. Prévention et protection des gymnastes 2H Charte relative à la prévention des violences sexuelles dans le sport: emprise mentale et dépendance, violence sexuelle, conduites dopantes et addictives Être capable de participer Règles édictées par les fédérations au dispositif de lutte contre Le dopage / Définition, effets et différents types les incivilités, la violence, Réglementation générale sur la prévention et la lutte contre le dopage le dopage dans le sport Déroulement d'un contrôle anti-dopage Maltraitance physique et surentraînement Respect des juges Séance 4H Cohérence entre les différentes séquences d'une même séance Déterminer la durée de chaque séquence (connaissances physiologiques, psychologiques des gymnastes): Être capable de construire Échauffement général, échauffement spécifique adapté au contenu de la séance des séances adaptées au Apprentissage des éléments/notion de répétition/charge de travail public et à la discipline Place de la préparation physique (renforcement musculaire, étirements) Déterminer des thèmes de séances : rotations transversales ou multiples (orientation salto ou vrille), relance, Être capable d'animer les différentes séquences dans la séance d entraînement Être capable d effectuer le choix des organisations pédagogiques Être capable d'adapter son comportement et son attitude aux publics concernés Être capable d'adapter son organisation, le contenu et ses interventions Démarche d entraînement Être capable d'appréhender le Tumbling Être capable de comprendre la performance en Tumbling Être capable de s'approprier les principes généraux de l'entraînement Choix des méthodes pédagogiques : pédagogies actives, méthode analytique ou globale Différents modes de conduite de séances: directif, participatif, en autonomie Gestion et dynamique de groupe : développer le sentiment d appartenance au groupe, les rôles de chacun au sein du groupe Temps de travail collectif, temps de travail individuel Temps d interventions pour présenter, diffuser, analyser et expliquer Circuits parcours ateliers Connaissances des publics Ajustement des modes de communication en fonction des groupes (âges, niveau ) : canaux de communication Attitude positive, dynamisme, présence Observation Régulation en fonction des gymnastes, de l environnement et des objectifs poursuivis Logique interne de la discipline : analyse des constantes de l activité Réf: programme de développement de groupe d'âge (FIG) Les paramètres de la performance Terminologie - éléments de référence - contenus compétitifs par groupe d'âge :FFG-FIG Principe de prophylaxie - surcharge progressivité -alternance, charge-repos - continuité ou de maintien des acquis individualisation spécificité - proportionnalité générale/spécifique - variabilité des exercices ou situations proposées - motivation 4H Guide de formation

85 Planification Être capable de définir et formaliser les objectifs Être capable de s'informer sur l'environnement des gymnastes Être capable de planifier la saison sportive Être capable d adapter le contenu des séances Préparation physique Être capable de construire et conduire un programme de préparation physique spécifique à l'activité Être capable de planifier la préparation physique dans la semaine, le mois, la saison Être capable d'enseigner et renforcer l'atr, les placements dos, les montées en force et des courbettes Préparation acrobatique 6H Objectifs à court, moyen et long terme en cohérence avec ceux de la structure et en fonction des ressources Planification Objectifs en cohérence avec les capacités et le potentiel du gymnaste: connaissance et maîtrise des tests physiques et techniques et des indicateurs psychologiques afin de déterminer le profil des gymnastes Objectifs d apprentissages techniques et de développement physique: connaissances des capacités physiques et des différentes étapes d'évolution. Gestion des plannings d'entraînement en fonction des contraintes de l'activité et des emplois du temps des individus Définition de la charge d'entraînement Programmations de chaque cycle: organisation et dynamique des charges Principes de planification et de programmation Ajustement de la programmation Démarche prophylactique : Développement musculaire équilibre Alignements Utilisation des connaissances anatomiques et physiologiques Anatomie fonctionnelle/ biomécanique Contraintes physiques générales et spécifiques du travail sur piste Pathologies récurrentes Conduite de programme individualisé de préparation physique spécifique Organisations pédagogiques Technique de manipulations et d'aides en préparation physique Planification et méthodologie de travail à court et moyen terme Indicateurs de réussite Utilisation des outils d'évaluation Les tests généraux et spécifiques de force, de souplesse Méthodologie d'apprentissage et de renforcements de l'atr, du placement du dos - Méthodologie d'apprentissage des courbettes Mise en place du programme de préparation acrobatique Être capable d'enseigner les éléments de base Conduite du programme de préparation acrobatique Être capable de conduire un programme de préparation acrobatique 14H 17H Code de pointage et règlement technique fédéral Méthodologie d'enseignement des éléments de base : rondade, flip, tempo, Salto avant et arrière groupé carpé tendu Manipulations; aides et parades: Ergonomie, placement Les critères qualitatifs du point de vue physique technique et esthétique par élément Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l'évolution possible dans l'apprentissage Progression sous forme de circuit d'apprentissage et en complexifiant : Consignes - observation - identification des erreurs techniques et de leur cause (au plan physique, technique ou psychologique) Remédiations Différentes méthodes d'apprentissage : analytique, globale Sécurisation de l'environnement Démonstration : alignements, tenue du corps, anté-rétroversion du bassin, positions groupée, carpée, tendue, verrouillage articulaire, Précision du geste démontré et maintien de la forme physique Guide de formation

86 Être capable d enseigner les éléments acrobatiques au trampoline Être capable d'enseigner au fast-track Rotations jusqu au double avant, arrière, combinées Utilisation de la part-method Systèmes, cody, kaboom. Les gammes de progression au fast-track La préparation technique spécifique Mise en place et conduite du programme de préparation technique Être capable de conduire les apprentissages Planification de la préparation technique techniques Être capable de mettre en place une systématique d'enseignement des éléments Être capable d'enseigner les éléments et leurs liaisons en élargissant la palette des apprentissages indépendamment des programmes compétitifs Être capable d assurer la sécurité du gymnaste Connaissance et application de la biomécanique Méthodologie d'organisation de la tâche motrice :: Du plus simple au plus complexe Du statique pour aller vers le dynamique De l'analytique vers le global. Double rotation jusqu'à double tendu Rotation transversale simple combinée à une rotation vrille jusqu'à double vrille et demi Compréhension et utilisation des 7 formes de travail: Les bases - les bases enchaînées L'acro de rondade flip / liaisons - les bases "acro" La fin de libre Les complets La relance Utilisation des outils pédagogiques spécifiques : Trampo fosse - trampo dur trampo longes Longes piste (cordes et élastiques) et longes trampo Contre haut Fast track Les critères qualitatifs du point de vue physique technique et esthétique par élément Observables qualitatifs (physiques, techniques et esthétiques) de chaque étape, déterminant l'évolution possible dans l'apprentissage Progression sous forme de circuit d'apprentissage et en complexifiant : Consignes Observation : identification des erreurs techniques et de leur cause (au plan physique, technique ou psychologique) et remédiations Différente méthodes d'apprentissage : analytique, globale Sécurisation de l'environnement Démonstration : alignements, tenue du corps, anté-rétroversion du bassin, positions groupée carpée tendue, verrouillage articulaire, Précision du geste démontré et maintien de la forme physique Aménagement du milieu Utilisation les manipulations, aides et parades, ergonomie, placement Utilisation du système de longes : longes piste (cordes et élastiques) et longes trampo Méthodologie d'enseignement des séries de compétition Être capable de composer des séries de compétition Code de pointage et règlement technique fédéral Être capable de mettre en place une méthodologie Intégration des éléments dans un exercice : complet de base progressive pour la Répétition des complets de compétition construction d un exercice Préparation gymnique Être capable de conduire les apprentissages des exercices de préparation corporelle Démonstration : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Attitude, maintiens, mobilité vertébrale, tonicité et tenue de jambes, coordination, assemblées, battements et maintien de jambes 76H 2H Guide de formation

87 Préparation mentale Être capable de s approprier les principes généraux de la préparation mentale Être capable de conduire les apprentissages de base de la préparation mentale dans le cadre de séquence spécifique Être capable d'intégrer ces exercices dans l entraînement et la gestion de la compétition Préparation à la compétition Être capable de respecter les règlements en vigueur Être capable d'effectuer des choix techniques en fonction des gymnastes et des exigences de la compétition Être capable de gérer les gymnastes en compétition 5H Les outils de la préparation mentale Approche de l'humain dans sa globalité Les paramètres de réussite en compétition Le développement des "habiletés mentales" Les techniques visant à réguler le niveau d'activation: technique de respiration et de relaxation Les techniques visant à améliorer la concentration et la qualité de l'apprentissage: techniques de concentration et de visualisation (ou imagerie mentale) Les techniques visant à développer la confiance (communication, relation entraîneurentraîné, ) : Adaptation des exercices aux besoins de la discipline Détermination des objectifs Entraînement modelé 3H Code de pointage et du règlement technique fédéral Connaissance de la symbolique et des valeurs des éléments Bases du jugement et calcul des éléments et séries Réglementation médicale en cours - Règlements techniques nationaux et internationaux L'activité des juges Connaissances du niveau compétitif de chaque catégorie en tumbling et adaptation des programmes en fonction des gymnastes (comportement en compétition, état de forme, ) Analyse du déroulement des compétitions - Suivi du planning de la compétition Construire un échauffement général et choisir les séries et éléments de l'échauffement spécifique en fonction des gymnastes Connaissance des droits et devoirs des entraîneurs et des gymnastes en compétition Gestion et dynamique de groupe Attitude positive de l entraîneur Gestion du stress Accompagnement Quatre modules La formation est organisée en quatre modules qui doivent être suivis dans l ordre. Module 1 : 35h Préparation générale des gymnastes Parcours de formation 1h Prévention-Protection gymnastes 2h Environnement 3h Démarche d entraînement Planification Séance Préparation physique Préparation acrobatique Préparation technique 4h 3h 4h 7h 3h 8h Module 2 : 35h Préparation spécifique des gymnastes Préparation physique Préparation acrobatique 5h Préparation technique Préparation gymnique 2h 3h 25h Module 3 : 35h Préparation spécifique des gymnastes Préparation mentale Préparation physique Préparation acrobatique 5h Préparation technique 8h 2h 20h Module 4 : 35h Préparation des gymnastes à la compétition Préparation physique 2h Préparation acrobatique 4h Préparation technique (dont méthodologie d enseignement des séries de compétition) 23h Planification 3h Préparation à la compétition 3h Guide de formation

88 Entraîneur fédéral disciplines gymniques acrobatiques Stage en alternance et certification Stage en alternance dans une structure FFGYM La formation est complétée par un stage dans la structure du stagiaire d au minimum 70 heures pour le niveau moniteur et de 70 heures pour le niveau entraîneur sous la responsabilité d un cadre référent (tuteur) désigné par le président du club en début de formation. Ce stage permet au stagiaire de mette en application les apports de la formation. Validation du stage en situation Le cadre référent valide les 70 heures effectuées par le stagiaire dans l association et émet un avis sur son savoir être et ses préparations de séances (fiche type dans livret de formation) Certification entraîneur disciplines gymniques acrobatiques Deux épreuves certifient des compétences différentes qui doivent être toutes acquises par le candidat pour obtenir le diplôme entraîneur fédéral dans une discipline. Ces épreuves sont similaires quelque soit la discipline du candidat, mais elles sont contextulaisées dans une discipline gymnique acrobatqique. Épreuve 1 Épreuve d entraînement et de pédagogie dans la structure de stage Le candidat remet sa préparation de séance qu il situe dans sa planification Il anime une séance d entraînement d environ 2h avec son groupe, en gymnastique artistique masculine ou gymnastique artistique féminine, ou tumbling, ou trampoline, ou gymnastique acrobatique. La séance est suivie d un entretien avec le jury de 30 mn. Épreuve 2 Épreuve technique A partir d une séquence vidéo associée à un sujet, le candidat réalise une préparation de 30 mn et effectue une analyse de 20 minutes en présence d un groupe de stagiaires et devant le jury de : gymnastique artistique féminine : un élément aux barres asymétriques et un élément à un autre agrès gymnastique artistique masculine : un élément acrobatique (au sol, au saut ou en sortie d agrès) et un élément d appui ou de suspension (arçons, anneaux, barres parallèles, barre fixe) trampoline : 2 exercices de compétition de niveaux différents tumbling : 2 séquences d éléments de niveaux différents gymnastique acrobatique : un élément collectif statique et un élément collectif dynamique Cette analyse est suivie d un entretien de 10 minutes avec le jury D autre part le candidat doit être titulaire avant les épreuves certificatives de l attestation de formation au premiers secours (AFPS) ou de prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1) Guide de formation

89 Entraîneur fédéral disciplines gymniques acrobatiques ÉPREUVE 1 : Épreuve technique vidéo GAM GAF TR GAc Tu Question tirée au sort : Le (la) candidat(e) NOM : Prénom : EC d'analyser les gestes techniques EC d'effectuer un diagnostic EC d'animer une séance de formation Émargement : Non acquis Acquis Identifie les éléments concernés (nom, valeur, niveau de pratique) Sélectionne les images et les informations les plus signifiantes concernant chaque élément Détermine les fautes techniques observables de chaque élément Identifie les causes possibles des fautes observées Explicite l analyse en se référant à des connaissances théoriques et / ou scientifiques (biomécanique, anatomique, physiologique ) et / ou liées à l expérience Élabore les objectifs appropriés à partir de l analyse diagnostique Explique et justifie ses choix Présente des capacités à animer son exposé Utilise un vocabulaire précis Répond de manière cohérente et précise aux questions Évalue sa prestation Les trois compétences doivent être acquises Observations éventuelles : Noms et signatures du jury Guide de formation

90 Entraîneur fédéral disciplines gymniques acrobatiques ÉPREUVE 2 : Épreuve d entraînement et de pédagogie dans la structure d'alternance GAM GAF TR GAc Tu Le (la) candidat(e) NOM : Prénom : Propose des situations pédagogiques répondant au niveau des gymnastes Émargement : Non acquis Acquis EC d'assurer la sécurité dans la conduite de la séance Adapte ses comportements et ses actions aux réponses des gymnastes Maîtrise les aides, manipulations et parades et les utilise à bon escient Recherche une démarche d entraînement prophylactique (nombre de répétition, qualité des placements, aménagement du matériel ) Évalue les progrès des pratiquants Situe la séance dans la planification annuelle EC de conduire l'entraînement Situe la séance dans le cycle d entraînement Présente le micro cycle et la séance Justifie et argumente ses choix Utilise des modes d organisations pédagogiques adaptés aux objectifs et au groupe d entraînement Utilise des modes d interventions pédagogiques utilisant les différents canaux d information EC de conduire la séance Propose des situations pédagogiques répondant aux objectifs de séance Apporte des consignes et corrections pertinentes et positives Identifie l origine et la nature des fautes et propose des remédiations pertinentes Établit un bilan au regard des objectifs de séance EC d'évaluer sa séance Les trois compétences doivent être acquises Évalue son action, explique et justifie ses choix avec un vocabulaire précis Propose une évolution et les perspectives pour la ou les séances suivantes. Observations éventuelles : Noms et signatures du jury Guide de formation

91 Entraîneur fédéral Gymnastique rythmique Contenu de formation : 140 heures Compétences Contenus de formation H Prévention et protection des gymnastes 1H Charte relative à la prévention des violences sexuelles dans le sport: Emprise mentale et dépendance, violence sexuelle, conduites dopantes et addictives Être capable de participer au Règles édictées par les fédérations dispositif de lutte contre les Le dopage incivilités, la violence, le dopage Définition, effets et différents types 1h dans le sport Réglementation générale sur la prévention et la lutte contre le dopage Déroulement d'un contrôle anti-dopage Maltraitance physique et surentraînement Respect des juges Démarche d entraînement 1H Être capable de comprendre la performance en gymnastique rythmique Les paramètres de la performance 1h Planification annuelle Être capable d'évaluer les capacités physiques, les aptitudes motrices, les aptitudes mentales et intellectuelles des gymnastes Définition des qualités physiques, habiletés motrices et bio informationnelles, aptitudes mentales et intellectuelles Être capable de hiérarchiser les Les étapes de développement du gymnaste du débutant à l'expert objectifs dans le temps Plan de carrière Principes de planification et de programmation Être capable de planifier la saison Principes de définition des charges d'entraînement sportive Dynamique des charges Être capable d'utiliser la musique dans les différentes composantes de l'entraînement Être capable d'élargir sa culture Différents styles musicaux musicale Être capable d'approcher la musique Transcription par le mouvement de la musique et le mouvement Être capable de choisir une musique en fonction des objectifs Constitution d'une banque de supports musicaux pédagogiques Être capable de concevoir et mener un programme de préparation physique en utilisant des méthodes adaptées à l âge et au niveau de la gymnaste Anatomie fonctionnelle: Équilibre musculaire Ajustement postural Être capable de préserver l'efficacité Mise en action, entretien, finition des mouvements spécifiques des mouvements Fonctionnement du couple articulation /groupe musculaire Régimes de contraction musculaire au service du mouvement Connaissances physiologiques Être capable de définir les objectifs de développement physique en cohérence avec les capacités de la gymnaste Être capable de développer les qualités physiques et neuromusculaires Connaissance et maîtrise des outils d évaluation, des batteries de tests afin de déterminer les profils des gymnastes Souplesse, coordination, filières énergétiques (anaérobie alactique et aérobie) renforcement musculaire spécifique Démonstration et conduite des exercices de référence Manipulations et aides nécessaires Être capable de concevoir et mener un programme de préparation corporelle en utilisant des méthodes 10H 3h 3h 4h 7H 4h 3h 16H 2h 3h 11h 39H Guide de formation

92 adaptées à l âge et au niveau de la gymnaste Être capable de décrire, analyser, comprendre les mouvements, observer le décalage entre le geste réalisé et le geste de référence Être capable de conduire l apprentissage des gestes de base de la préparation à la technique corporelle Être capable de décrire, analyser, comprendre les mouvements, observer le décalage entre le geste réalisé et le geste de référence Anatomie fonctionnelle au service de l'analyse des mouvements spécifiques (fondamentaux et groupes corporels) le fonctionnement des articulations et rôle des ligaments les principales chaînes musculaires et leurs fonctions Identification et hiérarchisation des principes d'action et des critères d exécution Évaluation et observation Pertinence des consignes et corrections Maîtrise des fondamentaux nécessaires à: la mise en action, l'entretien et la finition des mouvements l'enchaînement des actions entre elles Schéma corporel: le tronc, la colonne vertébrale, la cage thoracique, la tête et la nuque, les membres Principes et mécanismes de base régissant le corps : équilibre du corps (ligne et centre de gravité), tonus postural Conscience du corps: poids, appuis, transfert du poids du corps lors des changements d appuis Rythme et dynamique du mouvement Posture: placement du bassin, du dos, alignement des segments, placement de la tête, des bras, des membres inférieurs Mobilité de la colonne vertébrale: différenciation, localisation et mobilisation des différentes parties du tronc Amplitude des mouvements: allongement des segments, recherche d ouverture maximale des membres inférieurs (articulation de la hanche) Sens du mouvement juste en relation avec son intention expressive: harmonie entre la respiration et le mouvement Connaissance des variables et critères de complexification des mouvements de base coordination bras/jambes manipulation facilitatrice à l engin variation des dynamismes, rythmes et vitesses variation de l utilisation de l espace: plans, directions, sens, orientations, niveaux Être capable de démontrer tout ou Technique de base partie des gestes et mouvements Être capable de prévenir les Connaissance des pathologies spécifiques pathologies Orientation des gymnastes vers les spécialistes autorisés Être capable de concevoir et mener un programme de préparation aux engins en utilisant des méthodes adaptées à l âge et au niveau de la gymnaste Identification et hiérarchisation des: Principes d'action Critères d exécution Être capable de conduire l apprentissage des gestes de base de la préparation à la technique aux engins Être capable de démontrer tout ou partie des gestes et mouvements Évaluation et observation Pertinence des consignes et des corrections Analyse d éléments complexes Connaissance des variables et critères de complexification des mouvements de base coordination avec un élément corporel variation des dynamismes, rythmes et vitesses variation de l utilisation de l espace: plans, directions, sens, orientations, niveaux utilisation d autres parties du corps perte de repères visuels échanges avec partenaires Technique de base 4h 5h 4h 6h 10h 8h 2h 32H 2h 5h 5h 14h 5h Guide de formation

93 Être capable d adapter Organisation spatiale et matérielle l organisation pédagogique Être capable de concevoir et mener un programme de préparation acrobatique en utilisant des méthodes adaptées à l âge et au niveau de la gymnaste Être capable de mobiliser les Biomécanique appliquée à la de préparation acrobatique connaissances biomécaniques Être capable de conduire les apprentissages des exercices préparatoires Être capable de mener un projet chorégraphique Être capable de réaliser des montages musicaux Être capable de développer la capacité de la gymnaste à percevoir, découvrir et structurer l espace Être capable de développer la capacité de l'enfant à percevoir, découvrir et structurer le temps Être capable de développer la capacité de l'enfant à percevoir, mémoriser et traduire corporellement une musique produite ou écoutée Techniques de base de l activité acrobatique pour l apprentissage de : l'atr («le placement de dos») la roue les souplesses avant et arrière les roulades Utilisation en toute sécurité le matériel pédagogique : spécificité du matériel, positionnement et utilisation Aides sur les moments clés des acrobaties Décomposition des musiques (Voir item Être capable d'utiliser la musique dans les différentes composantes de l'entraînement) Notions d'espaces utilisés, créés par le corps, par l'engin Déplacements, trajectoires, niveaux Écoute musicale Développement de la perception auditive: différenciation des familles d instruments perception de la mélodie perception de la pulsation (au temps, à la mesure) notions de durées distinction des phrases musicales perception des temps forts/faibles perception des accents perception des variations de tempo perception des divisions ternaires et binaires Pratique élémentaire des rythmes simples Mémorisation et reproduction corporelle de thèmes mélodiques et rythmiques transcription de cellules rythmiques par des pas codifiés pratique élémentaire de rythmes simples: lecture, mémorisation et reproduction corporelle de thèmes mélodiques et rythmiques par la voix, les mains, les pieds, les instruments à percussion (peau/bois/métal) Être capable de mener un projet chorégraphique pour un exercice d ensemble Être capable de développer la capacité de l'enfant à percevoir, découvrir et structurer sa relation aux autres Être capable d utiliser les différentes modalités de mise en relation entre partenaires pour créer des effets chorégraphiques Être capable d utiliser les différentes modalités d échanges d engin entre les partenaires pour créer des effets chorégraphiques Être capable de développer la capacité à percevoir, découvrir et structurer son corps dans l espace commun Notions de relations et collaborations entre partenaires dont les porters Notions de formations Notions de rôles Création d espaces (formations et changements de formations) seul, à plusieurs avec ou sans engin à franchir, à contourner, à traverser Modalités d échanges en fonction de la spécificité des engins - trajectoires d engins: au sol, dans l espace aérien Notions de placement et d orientation par rapport aux autres gymnastes 1h 6H 1h 5h 28H 2h 4h 3h 2h 3h 5h 4h 4h 1h Guide de formation

94 Quatre modules La formation est constituée de quatre modules que la stagiaire peut suivre dans l ordre de son choix en fonction des offres de formation Module dominante préparation physique 36h Démarche d entraînement 1h Prévention et protection des gymnastes 1h Planification 10h Préparation Physique 16h Pathologies spécifiques 2h Préparation acrobatique 6h Module dominante technique 34h Technique corporelle Technique engin 22h 12h Module dominante composition 35h Module dominante pédagogie 35h Musique 7h Projet chorégraphique 28h Pédagogie sur la technique corporelle Pédagogie sur la technique à l engin 15h 20h Guide de formation

95 Entraîneur fédéral Gymnastique aérobic Contenu de formation:140 heures Compétences Contenus de formation H Environnement 4H Environnement fédéral: Statuts et prérogatives des comités départementaux, régionaux, zone, centres locaux et régionaux, structures de haut niveau Structures associatives : organisation d un club, d un centre local et Être capable d'analyser la prérogatives des dirigeants et salariés structuration de Différenciation des objectifs en fonction des structures d'entraînement : club, l'environnement fédéral structures régionales etc. Modalités d accès au haut niveau : démarche administrative et technique pour entrer en pôle Prévention et protection des gymnastes 4H Être capable de participer au dispositif de lutte contre les incivilités, la violence, le dopage dans le sport Être capable d'appliquer et de faire appliquer les règles de fonctionnement et de comportement dans le gymnase Charte relative à la prévention des violences sexuelles dans le sport: Emprise mentale et dépendance, violence sexuelle, conduites dopantes et addictives Règles édictées par les fédérations Le dopage Définition, effets et différents types Réglementation générale sur la prévention et la lutte contre le dopage Déroulement d'un contrôle anti-dopage Maltraitance physique et surentraînement Respect des juges Réglementation concernant les devoirs et responsabilité civile et pénale des différents acteurs Encadrement des mineurs Règlement propre aux installations utilisées Préparation physique par des méthodes adaptées à l'âge et au niveau des gymnastes Être capable d'identifier les qualités physiques spécifiques Contraintes physiques générales et spécifique de l'activité de ses gymnastes en regard de Tests celles requises en fonction des objectifs Être capable de conduire un programme individualisé de préparation physique spécifique Être capable d'évaluer la pertinence des programmes Programme individualisé de préparation physique spécifique en vue: du maintien de l'alignement dans le mouvement du développement de la vitesse maximale aérobie du respect de l'équilibre musculaire du renforcement des muscles profonds avec poids de corps (y compris proprioception) du développement de l'explosivité du développement de l'endurance spécifique du maintien de l'alignement dans le mouvement Méthodes (renforcements musculaire, cardiovasculaire et souplesse) Gestes et matériels Organisations pédagogiques Planification de la préparation physique Indicateurs de réussite Utilisation des outils d'évaluation 28H Guide de formation

96 Perfectionnement technique Être capable d'utiliser les connaissances biomécaniques Être capable de mettre en œuvre des séances d'apprentissage d'éléments techniques Être capable d'évaluer la pertinence de ces programmes Biomécanique en lien avec le programme de préparation technique Méthodologie d'enseignement des * Sauts Saut vertical avec rotation jusqu à 720 Saut arrivée pompe avec 360 rotation longitudinale Combinaison de forme et de rotation longitudinale 360 * Force dynamique : Combinaison des pompes avec rotation longitudinale ou transversale Équerre projection 1/2 tour longitudinal *Force statique: Équerre 1 tour *Équilibre et souplesse: Pivot 2 tours, Pivot combiné au I libre, Illusion * Mise en œuvre des séances d'apprentissage de porters statiques à 2, 3 ou 6 Outils d'évaluation et fiches de recueil de données : Vidéos régulières pour mesurer les progrès accomplis Fiche de suivi de progression - de réussite d éléments - de résultats compétitifs Démarche de construction chorégraphique d'un enchaînement Être capable de démontrer Être capable de choisir une stratégie de construction d'un enchaînement Être capable de choisir une musique/ gymnaste(s) Être capable d'identifier la tâche de chacun dans les porters Être capable d'identifier les transitions et liaisons en fonction des qualités du ou des gymnastes Être capable d'adapter sa démarche d'apprentissage Être capable de proposer les étapes d'apprentissage Préparation artistique Être capable de choisir un support musical / objectif Être capable de conduire des séquences avec des objectifs différenciés Démonstration en toute sécurité toute ou partie des gestes de base de la préparation gymnique : précision du geste démontré et maintien de la forme physique Profil des gymnastes : morphologie, capacités physiques, habiletés motrices, niveau technique, motivation et vécu artistique Construction d'un enchaînement répondant à la réglementation et en rapport au(x) profil(s) du (es) gymnaste(s) Différents styles de musiques et de danse Plan musical en vue du montage musical : connaissances musicales, logiciels de montage musical Les qualités des gymnastes adaptées au rôle de porteur et voltigeur Composition d'enchaînement de différentes catégories: * Choix des difficultés et des porters adaptés à la catégorie et au niveau technique des gymnastes *Choix des transitions en fonction des points forts et points faibles *Complexité des séquences en fonction de la gymnaste : coordination, vitesse gestuelle, souplesse, vécu artistique Adaptation en fonction du vécu, de l'âge, du temps d'entraînement et des attentes des gymnastes : démarche directive ou participative et utilisation de la dynamique de groupe Complexification des parties d'enchaînement par intégration des critères : rythme, amplitude, déplacement, relation musique/mouvement, explosivité des gestes et interprétation Exploitation par le corps de quelques notions musicales Conduite de séquences ayant pour objectifs : * développement la coordination * capacité à s'exprimer en public * coopération * notions d'espace 46H 20H 32H Guide de formation

97 Être capable d'utiliser différents styles de danse et de musique Être capable d'intégrer ces exercices dans l entraînement et la gestion de la compétition Préparation mentale Être capable de s approprier les principes généraux de la préparation mentale Être capable de conduire les apprentissages de base de la préparation mentale dans le cadre de séquence spécifique Être capable d'intégrer ces exercices dans l entraînement et la gestion de la compétition Préparation à la compétition Apprentissages des exercices au travers: barre de danse, barre à terre, milieu et échauffements en musique Utilisation des différents outils pédagogiques : musique, miroirs et matériel pédagogique divers Travail d expression, d improvisation, de mimes La détermination des objectifs Planification du développement des habiletés mentales Mise en place d'un rituel d'avant la compétition et de gestion des temps d'attente durant la compétition L'entraînement modelé Mise en place de temps d'interventions théoriques: présentation, diffusion, analyse, explication Les outils de la préparation mentale Les caractéristiques des gymnastes performants Approche de l'humain dans sa globalité Les paramètres de réussite en compétition La confiance en soi et le potentiel de performance mentale Le développement des "habiletés mentales" Les techniques visant à réguler le niveau d'activation: technique de respiration et de relaxation Les techniques visant à améliorer la concentration et la qualité de l'apprentissage: techniques de concentration et de visualisation (ou imagerie mentale) Les techniques visant à développer la confiance: sophrologie; relation entraîneur/entraîné; communication constructive et positive Adaptation des exercices au besoin de la discipline La détermination des objectifs Planification du développement des habiletés mentales Mise en place d'un rituel d'avant la compétition et de gestion des temps d'attente durant la compétition L'entraînement modelé Mise en place de temps d'interventions théoriques: présentation, diffusion, analyse, explication 4H 2H Être capable de mettre en place les routines de compétition dans le cadre de l'entraînement à la compétition Construction des échauffements généraux et spécifiques en fonction: - détermination des orientations techniques en fonction de la gymnaste (au regard de la réglementation technique, du programme technique de référence et/ou du code de pointage, des objectifs à moyen et long terme) Modélisation de la situation de compétition Principes de gestion de la compétition Être capable de gérer les gymnastes en compétition Gestion du stress : régulation du niveau d'activation de l'entraîneur Capacité à développer l'émulation, l'entraide et le sentiment d'appartenance au groupe Identification des rôles de chacun, afin de gérer une dynamique favorable à la réussite du projet compétitif Respect du travail des juges par les entraîneurs et les gymnastes (connaissance de la réglementation) 146 Guide de formation

98 La formation est constituée de quatre modules Quatre modules Module 1 : 35h Module 2 : 35h Préparation physique adaptée à l individu 7h Préparation artistique 8h Perfectionnement technique 10h Biomécanique 8h Prévention et protection des gymnastes 2h Préparation physique adaptée à l individu Préparation artistique Perfectionnement technique Démarche de construction chorégraphique Environnement 7h 8h 10h 8h 2h Module 3 : 35h Module 4 : 35h Préparation physique adaptée à l individu Préparation artistique Perfectionnement technique Démarche de construction chorégraphique Préparation mentale 7h 8h 10h 6h 4h Préparation physique adaptée à l individu Préparation artistique Perfectionnement technique Démarche de construction chorégraphique Préparation à la compétition Environnement 7h 8h 10h 6h 2h 2h Guide de formation

99 Entraîneur fédéral disciplines gymniques d'expression Stage en alternance et certification Stage en alternance dans la structure FFGYM La formation est complétée par un stage dans la structure du stagiaire d au minimum 70 heures pour le niveau moniteur et de 70 heures pour le niveau entraîneur sous la responsabilité d un cadre référent (tuteur) désigné par le président du club en début de formation. Ce stage permet au stagiaire de mette en application les apports de la formation. Validation du stage en situation Le cadre référent valide les 70 heures effectuées par le stagiaire dans l association et émet un avis sur son savoir être et ses préparations de séances (fiche type dans livret de formation) Certification entraîneur disciplines gymniques d'expression 1. Validation de la participation active à la formation sur chacun des modules : implication, participation, préparations 2. Validation du stage en situation par le tuteur Le tuteur valide les 70 heures effectuées par le stagiaire dans l association et émet un avis sur son savoir être et ses préparations de séances (fiche type dans livret de formation) 3. Épreuves certificatives Épreuve 1 Épreuve d entraînement et de pédagogie dans la structure de stage : a) Le candidat remet sa préparation de séance qu il resitue dans sa planification b) Il anime une séance d entraînement de 1h30 à 2h avec son groupe, en gymnastique rythmique ou en gymnastique aérobic La séance est suivie d un entretien de 30 mn Épreuve 2 Dans le centre de formation : épreuve technique A partir d une séquence vidéo associée à un sujet, le candidat réalise une préparation de 30 minutes et effectue une analyse de 20 minutes en présence d un groupe de stagiaires et devant le jury de : Gymnastique rythmique: une séquence comprenant une difficulté corporelle associée à une manipulation d engin Gymnastique aérobic: une séquence comprenant une difficulté et un porter D autre part le candidat doit être titulaire avant les épreuves certificatives de l attestation de formation au premiers secours (AFPS) ou de prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1) Guide de formation

100 Entraîneur fédéral disciplines gymniques d'expression ÉPREUVE 1 : Épreuve technique vidéo GR Gym Aérobic ÉPREUVE 1 : Épreuve technique vidéo Question tirée au sort : Le (la) candidat(e) NOM : Prénom : EC d'analyser les gestes techniques EC d'effectuer un diagnostic EC d'animer une séance de formation Émargement : Non acquis Acquis Identifie les éléments concernés (nom, valeur, niveau de pratique) Sélectionne les images et les informations les plus signifiantes concernant chaque élément Détermine les fautes techniques observables de chaque élément Identifie les causes possibles des fautes observées Explicite l analyse en se référant à des connaissances théoriques et / ou scientifiques (biomécanique, anatomique, physiologique ) et / ou liées à l expérience Élabore les objectifs appropriés à partir de l analyse diagnostique Explique et justifie ses choix Présente des capacités à animer son exposé Utilise un vocabulaire précis Répond de manière cohérente et précise aux questions Évalue sa prestation Les trois compétences doivent être acquises (ainsi que les 3 évaluées dans l'épreuve 2) Observations éventuelles : Noms et signatures du jury Guide de formation

101 Entraîneur fédéral disciplines gymniques d'expression EPREUVE 2 : Épreuve d entraînement et de pédagogie dans la structure d'alternance GR Gym Aérobic Le (la) candidat(e) NOM : Prénom : Émargement : Non acquis Acquis Situe la séance dans la planification annuelle EC de conduire l'entraînement EC de conduire la séance EC d'évaluer sa séance EC d'assurer la sécurité dans la conduite de la séance Situe la séance dans le cycle d entraînement Présente le micro cycle et la séance Justifie et argumente ses choix Utilise des modes d organisations pédagogiques adaptés aux objectifs et au groupe d entraînement Utilise des modes d interventions pédagogiques utilisant les différents canaux d information Propose des situations pédagogiques répondant aux objectifs de séance Utilise à bon escient le support rythmique dans la conduite de la séance (aspects techniques et pédagogiques) Apporte des consignes et corrections pertinentes et positives Identifie l origine et la nature des fautes et propose des remédiations pertinentes Établit un bilan au regard des objectifs de séance Évalue son action, explique et justifie ses choix avec un vocabulaire précis Propose une évolution et les perspectives pour la ou les séances suivantes. Propose des situations pédagogiques répondant au niveau des gymnastes Adapte ses comportements et ses actions aux réponses des gymnastes Maîtrise les aides, manipulations et parades et les utilise à bon escient Recherche une démarche d entraînement prophylactique (nombre de répétition, qualité des placements, aménagement du matériel ) Évalue les progrès des pratiquants Observations éventuelles : Noms et signatures du jury Les 4 compétences doivent être acquises Guide de formation

102 La filière de formation fédérale en liaison avec les filières profesionnelles Seules les équivalences principales sont identifiées dans ce tableau. Il en existe d autres. De plus des allègements de formations sont possibles. Guide de formation