Le bilan de compétences

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1 1 Le bilan de compétences Le bilan est la description concrète et précise de toutes vos expériences (expériences de formation, expériences professionnelles et personnelles), même celles que vous n'auriez pas identifiées comme pouvant vous servir pour votre future insertion professionnelle. Audelà de votre expérience, le bilan implique une réflexion sur votre personnalité, vos centres d'intérêt, vos valeurs, vos points forts - qui seront également des atouts originaux, souvent déterminants lors d'un entretien de recrutement. Ainsi, votre bilan passe-t-il d abord par une réflexion sur : - Vos expériences de formation (formations, méthodes de travail, travaux personnels, outils numériques et informatiques, langues étrangères) - Vos expériences professionnelles - Vos expériences personnelles - Vos atouts/ressources - Vos diplômes et autres attestations Puis par un travail de conversion de ces éléments qu il s agit de traduire en termes de compétences. Ce travail de bilan vous aidera : 1) A y voir plus clair et à mieux définir votre projet de formation (court terme) et d insertion professionnelle (moyen et/ou long terme). Donc à mieux cibler les formations, stages, offres d emplois qui correspondent réellement à ce que vous voulez faire et ce que vous savez faire. 2) A être plus percutant dans la manière dont vous vous présenterez auprès d un recruteur potentiel (CV et/ou entretien de recrutement pour postuler à une formation sélective, un stage, un emploi). Le travail de bilan est coûteux, mais il s inscrit dans une stratégie de communication efficace. Ce livret s appuie fortement sur une compilation de documents consultables et que vous pourrez renseigner en ligne sur le PEC Il a pour objectif de vous sensibiliser et de vous former à cette démarche de «Bilan de compétences».

2 2 Table des matières Bilan expériences professionnelles p. 3 - Bilan jobs / emplois - Bilan stage Bilan expériences de formation p Bilan formations - Bilan outils numériques et informatiques - Bilan méthodes de travail Bilan expériences personnelles p Bilan activités sportives - Bilan mandat d élus Bilan atouts personnels p Centres d intérêts professionnels - Traits de personnalité - Valeurs, motivations Fiches «Aide» p Les verbes d action - Du savoir aux compétences - Les niveaux de compétences - Compétences et activité bénévole - Compétences en animation - Compétences et mandat d élu - Comment mémoriser

3 3 Bilan expérience professionnelle - Bilan jobs/emploi p. 4 - Bilan stages p. 11 NB : Sur le PEC, voir également - Bilan activité familiale - Bilan contrats en alternance - Bilan activité d enseignement - Bilan recherche en doctorat et Post doctorat

4 4 Présentation du bilan de job/emploi : Que l on fasse du baby-sitting ou n importe quel autre job à l année, pour financer ses études, il ne faut pas oublier qu il s agit de véritables expériences de travail. Les emplois d été en France, à l étranger, les contrats de volontaire international réalisés dans le cadre d une année de césure ou toutes autres expériences de courte durée rémunérées sont autant d expériences qui valorisent et confirment des compétences. On y apprend, par exemple, le travail en équipe ou les règles de sécurité, mais aussi l adaptation à des milieux différents et variés, à d autres cultures, à d autres contextes géographiques parfois lointains. Sans compter que cela permet avant tout une familiarisation avec le monde du travail sous ses divers aspects. Vous n'en êtes pas toujours conscient, c est pourquoi, il est important de repérer et d analyser ce que vous avez découvert et appris, pour mieux le valoriser. Pour vous aider à remplir cette fiche, vous pouvez vous aider des fiches «les niveaux de compétence», «du savoir aux compétences» et «les verbes d action». Vous pouvez également vous aider du contrat de travail que vous avez signé avec votre employeur, de la convention collective du secteur d activité concerné, des sites web et autres documents officiels de l entreprise dans laquelle vous avez travaillé, des fiches ROME 1 ou des fiches APEC 2. INTITULÉ DU POSTE : DATE / DURÉE : ENTREPRISE / STRUCTURE (NOM, ADRESSE, PAYS) : SECTEUR D ACTIVITÉ : SERVICE : OBJECTIFS DE L EMPLOI : 1 2

5 5 DESCRIPTION DE L ENVIRONNEMENT PROFESSIONNEL : NIVEAU DE RESPONSABILITÉ ET D AUTONOMIE : CONTRAINTES : INTITULÉS ET CONTENUS DES MISSIONS RÉALISÉES : Missions Contenus en terme d activités COMPÉTENCES ASSOCIÉES À CES ACTIVITÉS 3 Secteurs de compétences Analyse et résolution de problème Recherche et traitement de l information Méthodes et organisation Niveau relationnel Liste des compétences que vous avez mobilisées/développées Communication Environnement professionnel 3 Pour vous aider : voir la fiche Aide «du savoir aux compétences»

6 6 POUR CHAQUE COMPÉTENCE, REMPLISSEZ LE TABLEAU SUIVANT : Intitulé de la compétence Niveau de maîtrise de la compétence 4 Exemple de situation dans laquelle vous avez exprimé cette compétence AI-JE RÉALISÉ CE QUI M ÉTAIT DEMANDÉ? SI CE N EST PAS LE CAS, QUE S EST-IL PASSÉ? AI-JE RÉALISÉ PLUS QUE CE QUI M ÉTAIT DEMANDÉ? EN QUOI? QUELLES INITIATIVES AI-JE PRISES? AI-JE RENCONTRÉ DES DIFFICULTÉS PARTICULIÈRES? DES SITUATIONS PROBLÉMATIQUES? SI OUI, LESQUELLES ET COMMENT LES AI-JE GÉRÉES? QU AI- JE MIS EN ŒUVRE POUR LES RÉSOUDRE? 4 Pour vous aider, voir la fiche aide «les niveaux de compétence»

7 7 QUELLES ONT ÉTÉ MES RELATIONS DE TRAVAIL (HIÉRARCHIE, COLLÈGUES, CLIENTS)? QU EST-CE QUE J AI AIMÉ ET QU EST-CE QUE J AI MOINS AIMÉ? PENDANT CET EMPLOI, QU EST-CE QUE J AI DÉCOUVERT SUR LE MONDE DU TRAVAIL? DANS LE CAS D UN EMPLOI À L ÉTRANGER, QUE M A APPORTÉ LE FAIT DE TRAVAILLER DANS UN AUTRE CONTEXTE LINGUISTIQUE ET CULTUREL? QU EST-CE QUE J AI APPRIS SUR MOI EN SITUATION DE TRAVAIL? CET EMPLOI A-T-IL FAIT ÉVOLUER MON/MES PROJETS? QUEL AUTRE EMPLOI POURRAIT ÊTRE UTILE À MON PROJET?

8 8 EXEMPLE DE FICHE INTITULÉ DU POSTE : Employé du rayon fruits et légumes d'une entreprise de grande distribution. DATE / DURÉE : Du 1er juillet au 31 août ENTREPRISE / STRUCTURE (NOM, ADRESSE, PAYS) : XXXXX SECTEUR D ACTIVITÉ : Grande distribution SERVICE : Rayon fruits et légumes OBJECTIFS DE L EMPLOI : Manutention, gestion des stocks d un rayon frais, préparation des produits, information clientèle. DESCRIPTION DE L ENVIRONNEMENT PROFESSIONNEL : Hypermarché de 450 salariés (secteur de la grande distribution). N 1 de la grande distribution en Europe, 2ème position au niveau mondial, 11ème position indice CAC 40. Implantation dans 32 pays (Europe, Amérique latine, Asie) en magasins multi-formats, multi-concepts. Alimentation : 76% des produits alimentaires proviennent de producteurs locaux. Produits bio en pleine expansion. NIVEAU DE RESPONSABILITÉ ET D AUTONOMIE : Poste sous la responsabilité d un chef de rayon. Peu de responsabilités mais gestion des tâches en autonomie. Application des consignes ou des procédures dans le domaine de l hygiène. Application des objectifs de structuration du rayon. CONTRAINTES : Conditions de travail parfois difficiles : horaires contraignants (la journée débute à 6h), niveau sonore élevé, station debout ou accroupi, manipulation de lourdes charges. INTITULÉS ET CONTENUS DES MISSIONS RÉALISÉES : Missions Gestion des produits Contenus en terme d activités Manutention, gestion des stocks : Nettoyer les rayons. Remplir les rayons, déplacer les palettes, installer les paquets en tête des gondoles. Vérifier tout au long de la journée que les rayons ont bien été approvisionnés et que les prix sont apparents. Repérer les produits abîmés. Suivre les consignes d'hygiène. Préparation des produits : Mise en barquettes, étiquetage, cliquetage et changements des prix des marchandises. Participation à l information clientèle : Répondre aux questions du client sur les produits du rayon ou concernant l'ensemble du magasin. Participation à l inventaire COMPÉTENCES ASSOCIÉES À CES ACTIVITÉS

9 9 Secteurs de compétences Analyse et résolution de problème Recherche et traitement de l information Méthodes et organisation Niveau relationnel Communication Environnement professionnel Liste des compétences que vous avez mobilisées/développées Néant Néant Néant Savoir présenter ses idées. Coopérer pour arriver à des objectifs. Argumenter, négocier Connaître les normes en vigueur POUR CHAQUE COMPÉTENCE, REMPLISSEZ LE TABLEAU SUIVANT : Intitulé de la compétence Savoir présenter ses idées Coopérer pour arriver à des objectifs Argumenter, négocier Connaître les normes en vigueur Niveau de maîtrise de la compétence 5 Expertise Expertise Application Maîtrise Exemple de situation dans laquelle vous avez exprimé cette compétence Dans le cadre de l information de la clientèle, j ai su présenter l ensemble d une gamme et argumenter sur les atouts de chacun des produits. Dans le cadre de la mise en place des rotations horaires j ai accepté de changer mon planning pour faciliter l emploi du temps d une collègue chargée de famille. J'ai souvent su faire entendre mes idées car j ai une grande facilité pour négocier et argumenter. J'ai dû renouveler des stocks de produits frais en tenant compte des nouvelles normes d hygiène notamment pour la viande. AI-JE RÉALISÉ CE QUI M ÉTAIT DEMANDÉ? SI CE N EST PAS LE CAS, QUE S EST-IL PASSÉ? Dans l ensemble, ce qu'on me demandait n était pas trop difficile! Mais le poste demande plus d attention et de rigueur que je ne le pensais. AI-JE RÉALISÉ PLUS QUE CE QUI M ÉTAIT DEMANDÉ? EN QUOI? QUELLES INITIATIVES AI-JE PRISES? J ai trouvé des solutions d organisation pour le planning de présence. AI-JE RENCONTRÉ DES DIFFICULTÉS PARTICULIÈRES? DES SITUATIONS PROBLÉMATIQUES? SI OUI, LESQUELLES ET COMMENT LES AI-JE GÉRÉES? QU AI- JE MIS EN ŒUVRE POUR LES RÉSOUDRE? Je n'ai pas vraiment rencontré de difficultés, hormis le contact des clients énervés ou la fatigue en fin de journée (bruit, affluence ). QUELLES ONT ÉTÉ MES RELATIONS DE TRAVAIL (HIÉRARCHIE, COLLÈGUES, CLIENTS)? L ambiance était plutôt à l entraide. QU EST-CE QUE J AI AIMÉ ET QU EST-CE QUE J AI MOINS AIMÉ? 5 Pour vous aider, voir la fiche aide «les niveaux de compétence»

10 10 Je me suis intéressé à l aspect qualité et à la manière dont on nous formait aux procédures d hygiène. J'ai pris du plaisir à répondre à la clientèle. J'ai moins aimé le caractère répétitif des tâches, le manque de responsabilités et le poids de la hiérarchie. PENDANT CET EMPLOI, QU EST-CE QUE J AI DÉCOUVERT SUR LE MONDE DU TRAVAIL? J'ai découvert le monde de la grande distribution avec son organisation, ses problèmes spécifiques, le fonctionnement des ressources humaines et des emplois à temps partiel. DANS LE CAS D UN EMPLOI À L ÉTRANGER, QUE M A APPORTÉ LE FAIT DE TRAVAILLER DANS UN AUTRE CONTEXTE LINGUISTIQUE ET CULTUREL? Emploi en France. QU EST-CE QUE J AI APPRIS SUR MOI EN SITUATION DE TRAVAIL? Cette expérience m'a confirmé que j avais du mal à supporter les tâches répétitives. J'ai découvert que je suis patient et assez pédagogue avec la clientèle. Même si je m en doutais, j ai compris que j avais besoin de responsabilités. Je sais désormais que j'ai des facilités à m intégrer à une équipe. J'ai développé des qualités de patience et persuasion, j ai fait preuve de diplomatie dans ma relation avec le client. CET EMPLOI A-T-IL FAIT ÉVOLUER MON/MES PROJETS? J'ai compris que j ai besoin d un métier avec une certaine autonomie et des responsabilités. Je me suis intéressé à la fonction qualité et j ai cherché comment cela pouvait se traduire dans le domaine de l électronique, qui est le secteur professionnel vers lequel je souhaite m'orienter. Je pourrai essayer de prendre davantage de responsabilités lors d'une future embauche en négociant avec le chef de rayon au moment de la signature du contrat. QUEL AUTRE EMPLOI POURRAIT ÊTRE UTILE À MON PROJET? En tant que job d étudiant, un emploi similaire (grande distribution), mais dans un rayon plus lié au domaine de l électronique (informatique, TV, Hifi, Vidéo ).

11 11 Présentation du bilan de stage : Les missions et les activités qui vous ont été confiées durant votre stage, vous ont permis de confronter vos connaissances et vos compétences acquises à l'université à la réalité de l'entreprise (ou du laboratoire, de l administration, des collectivités locales, des associations ou autres organisations) : vous avez appliqué des méthodes, mis en pratique des connaissances, réalisé les objectifs liés à vos missions, ou encore noué des contacts professionnels. Vous avez ainsi découvert le monde du travail, un secteur d activité et un métier, ce qui a pu conforter ou faire évoluer votre projet initial. Si vous avez effectué un stage à l étranger, l expérience est encore plus valorisante. Elle vous a permis de confirmer votre bagage linguistique, de rencontrer un autre milieu culturel et social, mais aussi de découvrir d autres habitudes de travail ou d autres pratiques professionnelles. Pour vous aider à remplir cette fiche, vous pouvez vous aider des fiches «les niveaux de compétence», «du savoir aux compétences» et «les verbes d action». Vous pouvez également vous aider des sites web et autres documents officiels de l entreprise, des missions de stage définies par l entreprise, de la convention de stage, des conditions de validation de votre stage (arrêtés d examen, rapport de stage ), des fiches ROME 6, des fiches APEC 7, des fiches RNCP de votre formation ou des syllabus de vos cours INTITULÉ / SUJET DU STAGE : DATE / DURÉE : ENTREPRISE 8 : SECTEUR D ACTIVITÉ : MAITRE DE STAGE EN ENTREPRISE 9 : ENSEIGNANT TUTEUR 10 : DIPLÔME PRÉPARÉ : ÉTABLISSEMENT : STAGE INSCRIT DANS LE CURSUS OBLIGATOIRE? 0 Oui 0 Non Nom, adresse, pays. 9 Noms + coordonnées 10 Nom, adresse, pays.

12 12 OBJECTIFS DU STAGE 11 : DESCRIPTION DE L ENVIRONNEMENT PROFESSIONNEL : NIVEAU DE RESPONSABILITÉ ET D AUTONOMIE : CONTRAINTES : INTITULÉS ET CONTENUS DES MISSIONS RÉALISÉES : Missions Contenus en terme d activités COMPÉTENCES ASSOCIÉES À CES ACTIVITÉS 12 Secteurs de compétences Analyse et résolution de problème Recherche et traitement de l information Méthodes et organisation Niveau relationnel Liste des compétences que vous avez mobilisées/développées Communication Environnement professionnel 11 Ce que vous aviez défini avec votre tuteur, ce que vous deviez réaliser pendant le stage 12 Pour vous aider : voir la fiche Aide «du savoir aux compétences»

13 13 POUR CHAQUE COMPÉTENCE, REMPLISSEZ LE TABLEAU SUIVANT : Intitulé de la compétence Niveau de maîtrise de la compétence 13 Exemple de situation dans laquelle vous avez exprimé cette compétence AI-JE RÉALISÉ LES OBJECTIFS PRESCRITS DANS LE CADRE DE MA/MES MISSIONS? SI CE N EST PAS LE CAS, QUE S EST-IL PASSÉ? AI-JE RÉALISÉ PLUS QUE CE QUI M ÉTAIT DEMANDÉ? EN QUOI? QUELLES INITIATIVES AI-JE PRISES? QUELLES ONT ÉTÉ MES RELATIONS DE TRAVAIL (TUTEUR DE STAGE, HIÉRARCHIE, COLLÈGUES)? 13 Pour vous aider, voir la fiche aide «les niveaux de compétence»

14 14 AI-JE RENCONTRÉ DES DIFFICULTÉS PARTICULIÈRES? DES SITUATIONS PROBLÉMATIQUES? SI OUI, LESQUELLES? COMMENT LES AI-JE GÉRÉES ET QU AI-JE MIS EN ŒUVRE POUR LES RÉSOURDRE? QU AI-JE MIS EN PRATIQUE DE MA FORMATION? QU EST-CE QUE J AI AIMÉ? QU EST-CE QUE J AI MOINS AIMÉ? QU EST-CE QUE J AI DÉCOUVERT SUR LE MONDE DU TRAVAIL AU COURS DE CE STAGE? SI LE STAGE S EST DÉROULÉ À L ÉTRANGER, QUE M A APPORTÉ LE FAIT DE TRAVAILLER DANS UN AUTRE CONTEXTE LINGUISTIQUE ET CULTUREL? QU EST-CE QUE J AI APPRIS SUR MOI EN SITUATION DE TRAVAIL? EN QUOI CE STAGE A-T-IL FAIT ÉVOLUER MON PROJET? QU EST-CE QUE J AURAI À COMPLÉTER, AMÉLIORER 14 EN FONCTION DE MES PROJETS? QUEL AUTRE STAGE POURRAIT M ÊTRE UTILE? 14 En termes de connaissances et de compétences.

15 15 Bilan expérience de formation - Bilan formations p Bilan outils numériques et info. p Bilan méthodes de travail p. 22 NB : Sur le PEC, voir également - Bilan formation et mobilité internationale - Bilan travaux personnels - Bilan langues étrangères

16 16 Présentation du bilan de formation : Vous apprenez «le droit de la famille» : vous savez résoudre un cas pratique concernant l'adoption, le divorce, l'héritage, etc. En «physique», vous apprenez la mesure des températures, de la pression, du champ magnétique, etc. : vous savez choisir et utiliser des capteurs, vous développez ainsi des compétences dans le domaine de l'instrumentation. Ces compétences «disciplinaires», vous les mobiliserez, par exemple, dans un emploi d'avocat ou d'ingénieur recherche et développement dans l'entreprise, qui conçoit et fabrique des capteurs. En même temps, tout au long de vos études supérieures vous apprenez à analyser et à résoudre des problématiques complexes, et éventuellement à mettre en œuvre une démarche de recherche. En recensant vos connaissances pour identifier vos compétences, vous allez traduire «ce que vous avez appris ou apprenez» en «ce que vous savez faire». Le recensement de vos acquis concerne non seulement votre formation actuelle, mais aussi vos formations antérieures - même non validées. Utilisez cette fiche pour analyser : soit l ensemble d un diplôme (les 3 ans de licence par exemple), soit une année de formation (validée ou non), soit une UE, un TP, un TD, etc. Soyez très précis dans la description des «connaissances acquises» : il ne s agit pas de recopier un syllabus mais de décrire et d expliquer ce que vous avez appris. Traduisez ensuite ces acquis en indiquant ce que vous «saurez en faire» dans une situation professionnelle. Pour aborder vos compétences, repérez ce que vous avez appris à faire concrètement, en TP par exemple, en lien avec vos connaissances. Notez que chaque enseignement, chaque matière a son importance. Les matières dites de «culture générale» vous seront utiles, autant que les matières techniques. Certes, auto-évaluer vos compétences n est pas facile. Cependant, savoir estimer votre niveau vous servira dans la préparation d un argumentaire. Vous aurez apporté votre propre analyse sur ce que vous vous estimez être capable de faire dans un contexte professionnel. Pour vous aider dans ce travail de bilan, munissez-vous des documents officiels de votre formation (Fiche diplôme. Programme des cours. Arrêtés d examens. Fiche RNCP 15. Supplément au diplôme. DIPLÔME : NIVEAU : DOMAINE : MENTION/PARCOURS/SPÉCIALITÉ : ÉTABLISSEMENT : ANNÉE : 15 Dans le Répertoire National des Certifications Professionnelles, chaque formation est décrite en termes de compétences et de débouchés professionnels possibles. (www.cncp.gouv.fr)

17 17 DISCIPLINES ÉTUDIÉES : Disciplines étudiées Contenus en terme de savoirs COMPÉTENCES ASSOCIÉES À CES SAVOIRS QUE VOUS AVEZ ÉTUDIÉS 16 Secteurs de compétences Analyse et résolution de problème Recherche et traitement de l information Méthodes et organisation Niveau relationnel Liste des compétences que vous avez mobilisées/développées Communication Environnement professionnel POUR CHAQUE COMPÉTENCE, REMPLISSEZ LE TABLEAU SUIVANT : Intitulé de la compétence Niveau de maîtrise de la compétence 17 Exemple de situation dans laquelle vous avez exprimé cette compétence 16 Pour vous aider : voir la fiche Aide «du savoir aux compétences» 17 Pour vous aider, voir la fiche aide «les niveaux de compétence»

18 18 POURQUOI AIS- JE FAIT CETTE FORMATION? QU EST- CE QUI M A PARTICULIÈREMENT PLU? QU EST- CE QUE J AI MOINS AIMÉ? QU EST- CE QUI M A PARU DIFFICILE? EN QUOI CETTE FORMATION EST- ELLE COHÉRENTE AVEC MON PROJET PRO? QUELLES SONT LES COMPÉTENCES ET CONNAISSANCES QUE JE VAIS DEVOIR AMÉLIORER?

19 19 Présentation du bilan outils numériques et informatiques L utilisation de l'ordinateur pour obtenir, évaluer, stocker, produire, présenter et échanger des informations, pour communiquer et participer via l'internet à des réseaux de collaboration est aujourd hui un atout indispensable. Quel que soit votre projet, surtout dans une recherche d'emploi, vous aurez à en justifier votre pratique. Aujourd hui, vous utilisez des outils numériques et informatiques pour toutes sortes d activités quotidiennes : communiquer, vous divertir, vous renseigner, étudier, etc. Vous êtes de plus en plus nombreux à chercher à valider vos connaissances, c est pourquoi des certifications (C2I) ou encore des U.E d informatique ont été créées. Souvent, vous inventez même vos propres outils et apprenez d autres langages. Dans tous les cas, vous développez des connaissances en traitement de texte, une maîtrise d Internet de plus en plus grande, etc. Apprenez à recenser ceux que vous connaissez, continuez à pratiquer et évaluez la maîtrise que vous en avez, pour valoriser vos compétences dans ce domaine. LISTEZ LES OUTILS NUMÉRIQUES ET INFORMATIQUES QUE VOUS SAVEZ UTILISER : Intitulé l outil de Niveau de maîtrise de l outil 18 Exemple de situation dans laquelle vous avez utilisé cet outil 18 Pour vous aider, voir la fiche aide «les niveaux de compétence»

20 20 COMPÉTENCES ASSOCIÉES À CES OUTILS QUE VOUS AVEZ UTILISÉS Secteurs de compétences Travailler dans un environnement numérique évolutif 19 Echanger, rechercher 20 Liste des compétences que vous avez mobilisées/développées Elaborer et éditer des documents 21 Interroger des données 22 POUR CHAQUE COMPÉTENCE, REMPLISSEZ LE TABLEAU SUIVANT : Intitulé de la compétence Niveau de maîtrise de la compétence 23 Exemple de situation dans laquelle vous avez exprimé cette compétence 19 = Configurer et organiser un espace de travail (logiciel et matériel). Protéger son ordinateur et ses données d'éventuelles attaques (virus, spyware, etc.). Pérenniser ses données. Tenir compte des enjeux de l'interopérabilité 20 = Communiquer par courrier électronique en respectant les règles de bon usage (netiquette, identification de spam, hoax, etc.). Veiller à la protection de la vie privée et des données à caractère personnel (pour soi ou pour les autres). Être responsable face aux réglementations concernant l'utilisation de ressources numériques. Chercher l'information sur des ressources numériques (Web, catalogues, etc.). Organiser son usage d'internet (favoris) 21 = Créer et organiser des documents textuels longs comme un rapport ou un mémoire (table des matières, définition de styles, modèles, insertion d'images, de graphiques, etc.). Créer un classeur d'une feuille (définir quelques formules, faire un graphique, mettre en forme, etc.). Créer et organiser sur plusieurs feuilles, et effectuer des opérations complexes (croiser des tableaux, enchaînement de formules de calcul). Créer une présentation assistée par ordinateur simple (masque des diapositives, modèles de conception, etc.). Créer une présentation assistée par ordinateur complexe (éléments multimédia, animations, transitions élaborées, etc.). Créer et publier des pages web simples 22 = Comprendre l'organisation des données (schéma de la base de données). Interroger une base de données (rédiger des requêtes, utiliser des langages ou outils d'interrogation, trier les données). Interpréter les résultats (donner un sens aux données résultantes en fonction de l'activité) 23 Pour vous aider, voir la fiche aide «les niveaux de compétence»

21 21 QUE REPRÉSENTE POUR MOI LA PRATIQUE D OUTILS NUMÉRIQUES ET INFORMATIQUES (est-ce quelque chose qui me pose des difficultés, que j apprécie et sur lequel j aime m appuyer, autre )? POUR QUEL PROJET (professionnel, de formation, personnel) AURAI-JE À JUSTIFIER DE MES COMPÉTENCES EN LA MATIÈRE? QUELLES COMPÉTENCES OU OUTILS COMPLÉMENTAIRES DOIS-JE CONNAITRE ET MAITRISER?

22 22 Présentation bilan méthodes de travail : En devenant étudiant, vous vous êtes retrouvé dans un environnement très différent où vous avez dû apprendre l'autonomie (comme gérer son temps), acquérir de nouvelles méthodes de travail (comme la prise de notes) et vous adapter à des formes variées d'enseignement (Cours Magistraux, TP, TD, "e-learning", etc.). Faire le point sur la manière dont vous apprenez, peut vous permettre, si vous l estimez nécessaire, d adopter de nouvelles habitudes de travail. Pour progresser, vous pouvez adopter la méthode SMART qui consiste à vous fixer des objectifs Spécifiques au problème posé 24, Mesurables de manière objective, Accessibles 25, Réalistes 26 et située dans le Temps 27. Vous pouvez également consulter la fiche PEC «Comment mieux mémoriser». COMMENT EST-CE QUE J ÉTUDIE 28 : AI-JE BESOIN D ENCADREMENT OU D AUTONOMIE : QU EST-CE QUI M INTÉRESSE PARTICULIÈREMENT DANS MA FORMATION? QUELLES MATIÈRES AI-JE ENVIE D APPROFONDIR 29 : QUELS SONT MES POINTS FORTS : Comment vous évaluez-vous? Je planifie mon travail personnel Ma prise de notes en cours, ou en TD, est efficace Je fais régulièrement des synthèses ou des résumés (d'un cours, d'un article, etc.) Pour approfondir un cours, préparer un exposé, je m'appuie sur des recherches documentaires Je me concentre facilement Je mémorise bien ce que j'apprends Je travaille mes cours, je prépare mes TD et mes examens avec d'autres étudiants Je sais auto-évaluer mes connaissances au moment des examens Autres : QU EST-CE QUE J AI AMÉLIORÉ DEPUIS MON ENTRÉE À L UNIVERSITÉ? 24 Si par exemple j ai des difficultés à gérer mon temps de travail personnel, je me fixe un objectif sur la semaine à venir afin de mieux m organiser. 25 Compte tenu de mes capacités personnelles ou matérielles 26 Par rapport à mes aptitudes et à ma personnalité 27 Je me fixe des indicateurs d étapes (à la semaine, au mois, au semestre, à l année) 28 Régulièrement ou au coup par coup? De manière organisée ou plutôt impulsive? Combien de temps est-ce que je consacre au travail personnel? Qu est-ce qui me motive ou m empêche de me mettre au travail? 29 Se poser ces questions en dehors des résultats : on peut aimer et ne pas réussir ou inversement.

23 23 QU EST-CE QU IL ME RESTE À AMÉLIORER DANS MES MÉTHODES DE TRAVAIL? QUELLES SONT LES DIFFICULTÉS RENCONTRÉES? LES AVAIS-JE REPÉRÉES 30? QUE PUIS-JE METTRE EN ŒUVRE POUR LES SURMONTER 31? NB : Pour vous aider à répondre aux questions précédentes, vous pouvez remplir ce tableau Contextes Ce qui me convient et pourquoi? Ce qui me convient moins et pourquoi? d apprentissage CM TD TP UE projet pro Stages Projets tutorés Autoformation 32 Travail oral 33 Travail écrit 34 Autres 30 Difficultés de compréhension, absence de prérequis, manque de motivation 31 Cours complémentaires, cours de soutien, conseils d un enseignant, travail avec un autre étudiant 32 Apprendre par soi-même, e-learning 33 Exposé, soutenance, entretien 34 Rapport, compte rendu, mémoire

24 24 Bilan expérience personnelle - Bilan activités sportives p Bilan mandats d élus p. 30 NB : Sur le PEC, voir également - Bilan activités associatives - Bilan activités culturelles - Bilan expériences à l étranger - Bilan formations personnelles

25 25 Présentation bilan activité sportive : Pratiquer une activité sportive favorise votre épanouissement personnel. En participant à des compétitions, vous avez envie de vous surpasser et de gagner, mais vous affrontez aussi le stress et la peur de l échec. Vous avez donc construit et renforcé un certain nombre de compétences dans cet univers sportif. Par ailleurs, pour certains d'entre vous, ce loisir est une passion qui représente un fort investissement en temps et en énergie, et qui est source de plaisir et de satisfaction. Dans un recrutement, savoir parler de ses «passions» et savoir les mettre en valeur peut faire la différence au moment du choix effectué par le recruteur. Notez que pour vous aider à remplir cette fiche, vous pouvez vous aider des fiches «compétences et activités sportives», «les niveaux de compétence» et «les verbes d action». Vous pouvez également vous aider de fiches techniques concernant ce sport ou de documents liés à votre expérience (articles, dossier de presse ). INTITULÉ DE MON ACTIVITÉ : ORGANISME, STRUCTURE (TYPE, NOM, LOCALISATION) : PRATIQUE : DURÉE / PÉRIODE : NIVEAU : DESCRIPTION DE L ENVIRONNEMENT SPORTIF : NIVEAU DE RESPONSABILITÉ ET D AUTONOMIE : CONTRAINTES :

26 26 COMPÉTENCES ASSOCIÉES À CETTE ACTIVITÉ SPORTIVE 35 : Secteurs de compétences Analyse et résolution de problème Recherche et traitement de l information Méthodes et organisation Niveau relationnel Liste des compétences que vous avez mobilisées/développées Communication Environnement professionnel POUR CHAQUE COMPÉTENCE, REMPLISSEZ LE TABLEAU SUIVANT : Intitulé de la compétence Niveau de maîtrise de la compétence 36 Exemple de situation dans laquelle vous avez exprimé cette compétence QU EST-CE QUI M A MOTIVÉ À PARTICIPER À CETTE ACTIVITÉ? QU EST-CE QUE J AI AIMÉ? MOINS AIMÉ? 35 Pour vous aider : voir la fiche Aide «du savoir aux compétences» 36 Pour vous aider, voir la fiche aide «les niveaux de compétence»

27 27 QU EST-CE QUI M A PARU DIFFICILE? FACE AUX DIFFICULTÉS RENCONTRÉES, QU EST-CE QUI POURRAIT M AIDER? QUELLES INITIATIVES AI-JE PRISES? QU EST-CE QUE J AI DÉCOUVERT ET/OU QUI M A ÉTONNÉ DANS CETTE ACTIVITÉ? QU AI-JE APPRIS DE MOI DANS CETTE EXPÉRIENCE ET EN QUOI CETTE EXPÉRIENCE A-T-ELLE FAIT ÉVOLUER MES PROJETS?

28 28 EXEMPLE DE FICHE INTITULÉ DE MON ACTIVITÉ : Sortie dans le Vercors avec l'université STRUCTURE (TYPE, NOM, LOCALISATION) : SUAPS, université de Grenoble PRATIQUE : Sport de montagne DURÉE PÉRIODE : 25 à 100 heures, année universitaire NIVEAU : Pratique amateur DESCRIPTION DE L ENVIRONNEMENT : Activité pratiquée dans le cadre universitaire comme activité libre (loisir). NIVEAU DE RESPONSABILITÉ ET D AUTONOMIE : Pratique de l'activité de manière responsable et autonome. CONTRAINTES : Contraintes liées aux conditions météorologiques. COMPÉTENCES ASSOCIÉES À CETTE ACTIVITÉ SPORTIVE : Recherche et traitement de l information Méthode et organisation Niveau relationnel Communication Compétences associées - Savoir anticiper et définir son besoin d'information - Etablir des priorités - Gérer son temps, planifier, anticiper - Savoir écouter, comprendre les autres - Coopérer pour arriver à des objectifs - S engager - S'adapter à des publics différents - Rédiger clairement et efficacement

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