Dans les pages suivantes nous allons trouver le descriptif de quelques hydrolats couramment utilisés.
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- Théodore Desjardins
- il y a 7 ans
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1 Les Hydrolats Aromatiques sont indissociables des Huiles Essentielles de par leurs origines et leurs propriétés. Ils font partie intégrante de l aromathérapie bien que leur utilisation diffère. On parle d ailleurs d hydrolathérapie. Définition : Les hydrolats sont obtenus lors de la distillation par entrainement à la vapeur d eau des fleurs, feuilles ou rameaux des plantes aromatiques. Au refroidissement, la vapeur d eau chargée des molécules aromatiques va donner deux produits bien distincts. Le premier plus léger que l eau flotte à la surface : c est l huile essentielle. Le deuxième, plus lourd, reste au fond du récipient : c est l hydrolat aromatique. C est donc de l eau distillée chargée de molécules aromatiques hydrosolubles (moins de 5%). C est un produit naturel dont les propriétés thérapeutiques sont complémentaires de celles des huiles essentielles. Le terme d eau florale désigne des hydrolats aromatiques obtenus à partir de fleurs. Utilisation : Les hydrolats aromatiques contenant beaucoup moins de molécules aromatiques que les huiles essentielles sont plus doux et ne nécessitent pas les mêmes précautions d usage. L hydrolat n a pas la même composition biochimique que l huile essentielle de la même plante. Il ne possède pas nécessairement les mêmes vertus thérapeutiques. Ils peuvent être facilement utilisés par voie buccale, par voie locale en spray sur une muqueuse, par voie cutanée (visage, corps, cheveux). En ils serviront de lotion nettoyante ou tonifiante. Conservation : Les hydrolats sont très sensibles à la lumière, à la chaleur ainsi qu aux contaminations microbiennes. Les hydrolats aromatiques (HA) purs et sans conservateurs se conserve 1 an au réfrigérateur et deux mois après ouverture. Sinon ils sont instables et se décomposent et deviennent impropre à la consommation. Achat : Bien vérifier la qualité lors de l achat. On trouve sur le marché beaucoup de produits de mauvaise qualité (coupé avec de l eau, de l alcool ou des conservateurs) Bien lire sur le flacon : La concentration en principes actifs : 1Kg de plante pour 1 litre d hydrolat aromatique ; l odeur doit être puissante. La qualité de l eau de distillation et des plantes : choisir des hydrolats biologiques ou issus de plantes sauvages. La fraicheur et la pureté : les HA ne doivent pas contenir de conservateur, ils doivent être microfiltrés être conditionnés dans des flacons teintés. Bien vérifier la date de fabrication et de péremption. Dans les pages suivantes nous allons trouver le descriptif de quelques hydrolats couramment utilisés. Rappel des signalisations des propriétés : **** propriétés exceptionnelles *** propriétés excellentes ** propriétés secondaires * propriétés faibles Aromathérapie : 11) les hydrolats aromatiques-10/08/16 Page 1
2 Quelques Hydrolats Aromatiques et leurs applications Achillée Millefeuille (Achiléa Millefolium) Odeur : agréable de sous-bois et de feuille - Aspect : liquide, limpide Saveur : végétale et persistante en bouche Propriétés : apaisantes, purifiantes, cicatrisantes*** Anti-inflammatoire, antinévralgique*** Utilisation : comme lotion du visage et pour les peaux grasses. matin/soir Contre la cellulite. Action drainante Névralgie faciale Voie locale Vaporiser sur la peau ou en Pour soigner les plaies ; le prurit et les allergies compresse. En massage Lotion visage Vaporiser sur la peau ou une compresse Contre l acné et la couperose Basilic Tropical (Ocimum Basilicum) Odeur : suave et aromatique typique du basilic - Aspect : liquide, limpide. Saveur : aromatique typique du basilic Propriétés : antispasmodique nerveux et digestif*** Utilisation : contre le stress ; la nervosité ; l aérophagie, les spasmes digestifs Voie orale 2 cuillères à café dans un 3/jour Digestion. Troubles hépatiques. Aérophagie. Nausées. nervosité Bleuet (Centorea Cyanus) Odeur : douce de foin et légèrement citronnée - Aspect : liquide limpide incolore Propriétés : décongestionnant et anti-inflammatoire oculmaire. Utilisation : pour soigner les yeux fatigués, irrités ou allergiques. Voie locale En compresse Irritation des yeux. Conjonctivite Lotion En vaporisation En vaporisation Sur visage et cou pour tonifier Après soleil sur le corps (appliquer ensuite une huile après soleil) Camomille Allemande ou Matricaire (Chamomilla recutita) Odeur : douce ; miellée ; herbacée - Aspect : Liquide limpide incolore Propriétés : anti-inflammatoire cutané et muqueux. Antiallergique*** Utilisation : dermatologique. Ophtalmique. Respiratoire. Digestive.. Voie locale Vaporisation. Massages Allergie au soleil. irritations Voie orale 1 cuillère à soupe 3 Acidité gastrique fois/jour Voie locale Collutoire gouttes nasales Muqueuses enflammées Aromathérapie : 11) les hydrolats aromatiques-10/08/16 Page 2
3 Camomille romaine ou noble (Chamomilla nobile) Odeur : florale et miellée. Légèrement fruitée - Aspect : liquide limpide incolore Propriétés : calmant dermatologique et nerveux Utilisation : dermatologique. Inflammations oculaire. Eczéma. Psoriasis. Nervosité des enfants. Digestion difficile 3 fois par jour Voie locale Vaporisation. Compresses. Irritations cutanées. Psoriasis massages Vaporisation sur peau Compresses Tonique peau sèche Conjonctivite. Irritation yeux Bain 2 verres d HA dans le bain Eczéma Soins des cheveux HA sur cheveux rincés. Massez. séchez Cheveux clairs Cannelle de Ceylan (Cinnamomom Zeylanicum) Odeur : puissante, chaude, épicée et sucrée. - Aspect : liquide limpide incolore Saveur : chaude et épicée. Propriétés : stimulant général***. Anti infectieux intestinal***. Purifiant et tonique cutané*** Utilisations : gastro entérite. Colite. Fatigue. Peaux fatiguées et manquant de tonus.. Voie orale 2 cuillères à café HA dans Fatigue. Infection intestinale un Voie locale En vaporisation. En massage. Diluer à 50% avec HA rose de Damas En vaporisation : Ne pas vaporiser pur sur le visage (dermocaustique). S utilise dilué à 20% dans les crèmes et laits visage et à 50% dans les crèmes et laits corps Peau fatiguée et manquant de tonus. Bactéricide. Virucide. Antifongique contre les infections cutanées. Assainit la peau Tonifie et raffermit les tissus Apporte une note épicée à vos crèmes maisons. Ciste (Cistus lanadiferus) Odeur : puissante. Ambrée. Boisée aux notes de miel - Aspect : liquide limpide incolore Propriétés : régénérant cutané. Hémostatique. Cicatrisant. Utilisation : pour les peaux matures, ridées, irritées. Coupures. Soins après rasage.. Voie locale En vaporisation. Sur compresse. En massage Stopper les saignements des plaies ou hémorragie. Pour traiter la couperose Vaporiser sur la peau ou sur compresse Astringent après rasage. Antirides. Acné. Nettoyant de la peau abimée Tonifier la peau : appliquer sur le visage et le cou nettoyés puis appliquer votre crème Aromathérapie : 11) les hydrolats aromatiques-10/08/16 Page 3
4 Cyprès (Cupressus sempervirens) Odeur : fraîche, très boisée, légèrement fumée. - Aspect : liquide limpide incolore. Propriétés : Vasoconstricteur. Décongestionnant veineux*** Utilisation : contre les varices, hémorroïdes. Couperose. Jambes lourdes.. Jambes lourdes Voie locale Vaporisation. Massage Jambes lourdes Vaporisation sur la peau ou compresses Couperose. Acné. Hémorroïdes Eucalyptus Globuleux (eucalyptus globulus) Odeur : puissante, aromatique, fraîche, caractéristique. - Aspect : liquide limpide incolore Propriétés : antiseptique et rafraichissant*** Utilisation : contre angines. Sinusite. Rhinite. Orgelet. conjonctivite. Pathologies hivernales 3fois/jour Voie locale Vaporisation. Compresse Orgelet. conjonctivite Vaporisation. Compresses Pour purifier et vivifier les peaux grasses et les peaux à problèmes. Genévrier (juniperus communis) Odeur : très boisée, légèrement poivrée. - Aspect : liquide limpide incolore Propriétés : diurétique. Antirhumatismal. Antalgique*** Utilisation : contre la cellulite. La rétention d eau. Les rhumatismes.. Cellulite. Rétention d eau. rhumatismes 3fois/jour Voie locale Vaporisation. Massages raideurs Vaporisation. Compresses Acné. Nettoyage peau grasse. Hélichryse Italienne ou Immortelle (Helichrysum Italicum) Odeur : intense, enivrante, sèche aux notes de foin, de curry et de miel. - Aspect liquide limpide incolore Propriétés : fluidifiant sanguin***. Cicatrisant***. Anticoagulant**. Détoxiquant* Utilisation : contre la couperose. Hématomes. Peaux irritées et congestionnées. Coup de soleil. Eczéma Aide à la résorption des hématomes - 3fois/jour Voie locale Vaporisation. Compresses Anti hématomes Vaporisation. Compresses Acné. Couperose. Nettoyage peaux grasses Aromathérapie : 11) les hydrolats aromatiques-10/08/16 Page 4
5 Laurier noble (Laurus nobilis) Odeur : puissante, aromatique, fraîche et épicée, caractéristique du Laurier. - Aspect : liquide limpide incolore. - Saveur : rafraîchissante, aromatique, épicée, intense. Propriétés : Purifiant et antiseptique*** Utilisation : contre les aphtes ; l acné ; pour l hygiène dentaire ; le soin des peaux mixtes et grasses. Immunostimulant Voie orale Bains de bouche Aphtes, stomatites, névralgies dentaires Voie locale Vaporisation compresses Rhumatismes ; lavage d ulcère ; lavage blessures Massages Lotion visage Vaporisation - compresses Acné ; tonique peaux mixtes ou grasses Soins cheveux HA sur cheveux rincés ; massez ; séchez. Tonifier les cheveux. Lavande vraie ou lavande fine (lavandula vera). Odeur : suave, fraîche, aux notes herbacées. - Aspect : liquide limpide incolore - Saveur : très rafraîchissante, très florale. Propriétés : anti-inflammatoire ; calmant ; adoucissant ; cicatrisant*** Utilisation : contre les brulures ; les coups de soleil ; les piqures d insectes ; traitement des boutons ; petites plaies cicatrisant mal ; irritation de la peau ; peaux acnéique et grasse. Gorge irritée ; calmant Voie locale Vaporisation - Compresses Peau irritée ; traitement plaie et piqures Lotion visage Vaporisation - Compresses Acné ; couperose ; après rasage ; adoucissant peau Bain 2 verres dans le bain Calmant Soins cheveux HA sur cheveux rincés. Massez ; séchez Poux Menthe poivrée (mentha piperita) Odeur : puissante, fraîche, mentholée, aux notes sucrées. - Aspect : liquide limpide incolore - Saveur : très rafraîchissante, mentholée, légèrement sucrée. Propriétés : rafraichissant ; tonique ; astringent***. Utilisation : contre les démangeaisons ; bouffées de chaleur ; transpiration excessive ; peaux fatiguées et ternes. Après soleil. Digestive. Digestive. Rafraichissante. Voie locale Vaporisation - Compresses Après soleil. Jambes lourdes. démangeaisons Lotion visage Vaporisation - Compresses Après rasage. Coups de soleil. Peau fatiguée : Vaporisez sur le visage et le cou après les avoir nettoyé. Appliquez immédiatement après une crème ou une huile Aromathérapie : 11) les hydrolats aromatiques-10/08/16 Page 5
6 Fleur d Oranger ou néroli (citrus auriantum) Odeur : florale, douce, finement fruitée. - Aspect : liquide limpide incolore. Saveur : douce et florale. Propriétés : calmant nerveux. Apaisant, régénérant cutané*** Utilisation : Nervosité et insomnie des enfants. Peaux sèches.. Nervosité, insomnie (surtout pour les enfants) Voie locale Vaporisation - Compresses Régénérant peau Lotion visage Vaporisation - Compresses Tonique toutes peaux Romarin à Verbénone (rosmarinus officinalis ABV) Odeur : fraîche, aromatique et herbacée, aux notes miellées. Aspect : liquide limpide incolore. Saveur : rafraîchissante, puissante, aromatique. Propriétés : dépuratif hépatique et cutané. Mucolytique***. Tonique nerveux et capillaire**. Utilisation : purification de la peau. Acné. Soins des cheveux. Embarras hépatique. Troubles hépatobiliaires. Digestion.. 3 fois/jour Voie locale massage Crampes musculaires Lotion visage Vaporisation - Compresses Antirides. Acné Soins cheveux HA sur cheveux rincés. Massez ; séchez Chute des cheveux. Pellicules. Cheveux gras. Rose de Damas ou eau de rose (Rosa Damascena). Odeur : fleurie, fraîche, enivrante et subtile. Aspect : liquide limpide incolore. Saveur : rafraîchissante, fleurie. Propriétés : astringent. Adoucissant. Régénérant. Antivieillissement cutané. Utilisation : peaux matures. Peaux irritées, ridées.. Frigidité/impuissance. Insomnie. Nervosité Voie locale Vaporisation - Compresses Allergies cutanées. Eczéma. Lotion visage Vaporisation - Compresses Rougeurs. Couperoses. Tonifiant peaux sèches. Régénérant peaux ridées. Irritations oculaires. Irritations peau de bébé. Aromathérapie : 11) les hydrolats aromatiques-10/08/16 Page 6
7 Sarriette des montagnes (saturja montana) Odeur : puissante, aromatique, épicée, caractéristique. Aspect : liquide limpide incolore. Saveur : aromatique, épicée, piquante, chauffante. Propriétés : anti-infectieux très puissant de la sphère bucco-dentaire et gastro-intestinale**** Antifongique**. Tonique nerveux**. Utilisation : aphtes. Gingivite. Angines. Mycoses. Diarrhées infectieuses. Colites. Fatigue nerveuse. Voie locale Vaporisation - compresses Infections cutanées. Mycoses. Lotion visage Vaporisation. - Compresses Peaux grasses. Acné. Gargarismes. Hygiène dentaire. Infections intestinales. Digestion. Mycoses. Asthénie. Sauge officinale (salvia officinalis). Odeur : puissante, aromatique, fraîche et herbacée. - Aspect : liquide limpide incolore. Saveur : rafraîchissante, aromatique. Propriétés : régulateur hormonal. Troubles circulatoires. Anti transpirant***. Douleurs articulaires**. Utilisation : problèmes de peau liés à la ménopause. Transpiration excessive. Bouffées de chaleur. Règles douloureuses. Troubles circulatoires dus au système hormonal. Cholestérol. Aphtes. Infections buccales.. Equilibre féminin ; bouffées de chaleur ; sueur excessive ; digestion ; aphtes. Voie locale Vaporisation compresses Varices ; jambes lourdes ; articulations massages Lotion visage Vaporisation - compresses Peaux à problèmes. rides Soins cheveux HA sur cheveux rincés. Massez ; séchez Chute des cheveux. Brillance. Arbre à Thé ou tea tree (melaleuca alternifolia) Odeur : aromatique, fraîche, herbacée, avec des notes vertes. aspect : liquide limpide incolore. Saveur : rafraîchissante, herbacée. Propriétés : anti-infectieux cutané majeur. Antifongique. Purifiant*** Utilisation : acné. Infections cutanés. Mycoses. Hygiène buccale.. Voie locale Vaporisation - compresses Infections et mycoses cutanées. Bains de bouche. Infections et inflammations dentaires. Mycoses Aromathérapie : 11) les hydrolats aromatiques-10/08/16 Page 7
8 Verveine citronnée ou verveine odorante (lippia citriodora) Odeur : puissante, fraîche, citronnée Aspect : liquide limpide incolore. - Saveur : rafraîchissante, herbacée aux notes citronnées. Propriétés : Rafraichissante. Adoucissante. Calmante cutanée et nerveuse. Tonique, cicatrisante*** Utilisation : Peaux grasses. Lotion après rasage. Eau de toilette. Nervosité. Anxiété. Antiinflammatoire. Antiviral et anti bactérien. Digestive. Spasmes. Coliques. Drainage Voie locale Vaporisation compresses Traitement des douleurs massages Lotion visage Vaporisation - compresses Lotion apaisante. Soin visage tonique et raffermissant. Bain 2 verres dans le bain Adoucissant. Relaxant. Thym vulgaire à linalol (thymus vulgaris linaloliferum) Odeur : puissante, fraîche, aromatique, aux notes miellées. Aspect : liquide limpide incolore. Saveur : rafraichissante et aromatique. Propriétés : anti infectieux et antimycosique*** Utilisation : peaux à problème. Acné. Furoncles. Infections ORL.. Voie locale Vaporisation - Compresses Impétigo. dermatites Bain 2 verres dans le bain Protection contre la grippe Immunostimulant. Asthénie nerveuse. Infections buccales. Purifiant intestinal. Thym vulgaire à Thymol (thymus vulgaris thymoliferum) Odeur : puissante, fraîche, aromatique, aux notes miellées. Aspect : liquide limpide incolore. Saveur : rafraichissante et aromatique. Propriétés : anti infectieux puissant**** Utilisation : infections ORL de l adulte, intestinales, urinaires. Voie locale Vaporisation - Compresses Douleurs rhumatismales. tonifiant Lotion visage Vaporisation - Compresses Peaux sèches Soins cheveux HA sur cheveux rincés. Pour la douceur des cheveux. Massez ; séchez Infections : intestinales, respiratoires, urinaires. Asthénie. Digestion Bibliographie : Traité d aromathérapie scientifique et médicale : Dr Michel Faucon Dictionnaire complet d aromathérapie : Dr Jean-Philippe Zahalka L aromathérapie : Dr Jean Valnet Aromathérapie : 11) les hydrolats aromatiques-10/08/16 Page 8
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