été 2014 programme Les Temps du Corps Paris & Province Cours - Stages - Ateliers

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1 programme Les Temps du Corps Paris & Province été 2014 Cours - Stages - Ateliers

2 Les cours en juillet au Temps du Corps Renforcer la vitalité des 5 organes Cette méthode contient un enchaînement de 10 mouvements pour nourrir les 5 organes et renforcer l énergie vitale. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les cinq organes sont - coeur, poumon, reins, rate et foie. Ils produisent et stockent les substances fondamentales : le sang, l énergie, l essence vitale. Ils gèrent également le psychisme et les émotions. Reliés aux 5 éléments - feu, métal, eau, terre et bois - ils assurent donc l entretien de notre santé et renforcent notre vitalité. Lundi 17h00-18h00 par Liu Cui Fang Mardi 18h30-19h30 par René Tran-Minh 20 mouvements essentiels de Qi Gong Cet ensemble de 20 mouvements énergétiques constitue une méthode pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique. Les 20 mouvements essentiels se divisent en quatre parties de 5 mouvements permettant une mise en mouvement de l énergie dans toutes les parties du corps, et éveiller les 5 sens de l énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Mercredi 12h30-13h30 par Liu Cui Fang Initiation aux Cinq animaux du Wudang Cette méthode associe le travail du Yangsheng Qi Gong aux arts martiaux internes. Elle permet aux pratiquants de Qi Gong d entrer dans une compréhension plus large du corps énergétique. Elle est constituée de cinq séries de mouvements tortue, serpent, grue, tigre et dragon - associés à un organe fonction tout en amenant chacun progressivement à en incarner le message. Jeudi 18h30-19h30 par René Tran-Minh Tai Ji du Wudang Cette forme associe lenteur et rapidité, puissance et souplesse. Elle nous permet d approcher un travail plus martial toujours basé sur la vitalité de l énergie interne. Lundi 18h00-19h30 par Liu Cui Fang Dao Yin du coeur Mardi 12h30-13h30 par René Tran-Minh Qi Gong thérapeutique Le Qi Gong est ici utilisé pour développer les capacités énergétiques et physiques, améliorer les perceptions de son corps, redonner une meilleure confiance en soi. Il ne vient pas en substitution aux traitements prescrits aux patients mais peut aider à mieux les supporter ou à les rendre plus efficaces. Mercredi de 11h30 à 12h30 par Liu Cui Fang Qi Gong ouverture et étirement L accent est mis sur un travail d étirement et d ouverture de chaque partie du corps afin de mobiliser et fluidifier la circulation de l énergie. C est un excellent travail de posture et d étirement que complète la profondeur énergétique. Il renforce la compréhension des autres méthodes de Qi Gong. Jeudi 12h30-13h30 par René Tran-Minh LIU Cui Fang Tarifs : > 12 pour les cours d 1h00. > 15 pour les cours de 1h30.

3 Les ateliers en juillet Qi Gong pour drainer et éliminer les toxines de l organisme La pratique s orientera sur un travail spécifique des 3 organes émonctoires - reins, foie et poumons - tout en cherchant à brûler les toxines stockées dans les tissus du corps. Le samedi 12 juillet Professeur : René Tran-Minh Horaires : de 10h00 à 17h00 Tarifs : 60 adhérents / 70 non-adhérents René TRAN-MINH Qi Gong anti-stress Retrouver le calme profond et l équilibre émotionnel. Un travail dynamique et statique pour améliorer et purifier les trois trésors (essence, énergie et esprit). Pratique d auto massages et méditation taoïste feront partie de ce stage. Le samedi 19 juillet Pour le programme complet des stages, ateliers et conférences, consultez le site des Temps du Corps Professeur : René Tran-Minh Horaires : de 10h00 à 17h00 Tarifs : 60 adhérents / 70 non-adhérents

4 Stages en juillet à Paris Yi Jin Jing avec LIU Cui Fang 5 & 6 juillet Cette méthode, issue du monastère de Shaolin, a connu de nombreuses variantes. C est une méthode qui renforce le système tendinomusculaire tout en l assouplissant. Les exercices font circuler l énergie dans tout le corps et réalisent un entretien de la vitalité des tissus et de sa forme physique. Horaires : samedi 14h00-18h00 / dimanche 10h00-17h00 Tarifs : 100 adhérents / 110 non-adhérents PARIS

5 Stages d été au domaine de Lembrun Temple-sur-Lot (Lot-et-Garonne) Stage Qi Gong des 5 animaux avec Ingrid JAULIN Du 24 au 30 août 2014 Cette méthode très ancienne et renommée a été créée par le grand médecin Hua Tuo qui vécut sous la dynastie des HAN (2 è siècle après JC). Par l observation de la nature, il a su capter les qualités essentielles de chaque animal dans une évocation subtile, voir chamanique. La fréquentation de ces énergies naturellement harmonieuses, éveille en nous la vitalité et la joie, dans une approche ludique et dynamique. Les 5 animaux sont reliés aux 5 éléments et aux 5 organes. C est une excellente méthode pour renforcer le corps dans sa globalité et spécialement, les tendons et les muscles tout en développant l équilibre. Des temps dans la journée seront consacrés à la méditation pour favoriser l enracinement, et le calme intérieur. Tarif unique : 320 Tarif de l hébergement se renseigner auprès du domaine de Lembrun Domaine de Lembrun (30 km d Agen) Le Temple sur Lot. Hui Chun Gong avec SUN Fang Du 10 au 16 août 2014 LEMBRUN Ce stage sera consacré à l apprentissage d une série de mouvements d animaux suivants : Le crapaud d or s amuse dans l eau / Le grand oiseau s envole / Le phénix danse / Le petit dragon voyage dans le printemps / La grue immortelle étend ses membres... Cette série de 8 mouvements sera pratiquée dans une unité, précédée par trois régularisation : régulariser le corps, le souffle et le coeur, puis suivie de nourrir l essence, l énergie et l esprit. Avec une pédagogie adaptée et un esprit ouvert (souple), le stage apportera à chacun un outil raffiné dans son travail personnel du bien-être et de l équilibre corps / esprit. Tarif unique : 320 Tarif de l hébergement se renseigner auprès du domaine de Lembrun SUN Fang Ingrid JAULIN

6 Stages d été à Etoile-sur-Rhône (Drôme) Stage «Vibration» avec Patricia REPELLIN Du 27 juillet au 1 er août 2014 A partir d un travail profond autour des principes et des bases du Qi Gong, de mouvements lents, retrouver l élan d un geste créateur d énergie, en explorer son essence. Laisser venir à soi des perceptions plus fines : des plus denses au plus subtiles. Le Chi s éveille. Puis en s abandonnant à la pesanteur, au rebond, à la grâce, la colonne vertébrale retrouve fluidité et vitalité, le corps libre se déploie en ondes légères comme un souffle de vent curieux de toutes les saisons de l être ; chacun avec sa propre expression énergétique. Ce souffle estival devient Danse, variations, rythmes, vibrations, joie dans la spontanéité. En pratique : mouvements d énergie, conscience respiratoire, danse des souffles, exercices créatifs pour affiner les perceptions et lâcher prise, exercices au sol pour ouvrir sans contraintes tous les espaces endormis, relaxation dynamique et allongée, voyage dans l univers des Sons, méditation. Pratique dans la très belle salle parquetée et dans le grand jardin!...piscine ETOILE - SUR RHÔNE Tarif unique : 250 Pension complète pour 5 nuits à régler sur place : 350 euros. Accueil le dimanche vers 17h00 et fin de stage le vendredi vers 17h00. Informations sur le lieu du stage

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8 Strasbourg Saint-Denis Bonne Nouvelle - sortie 4

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