Qi Gong. Saison 2017 / Bloc notes. Renseignements :

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1 Bloc notes Saison 2017 / 2018 Qi Gong Journées des associations - Informations - rencontres En septembre à Melle, Gencay, Pamproux, Civray 20 octobre 2017 St Sauvant 20h30 dans le cadre d octobre rose, spectacle «DurDur la vie d une cellule cancéreuse» Par la cie les Douglas Juin 2018 Journées Nationales du Qi Gong Les Cours sont ouverts à tous Journées conviviales La Comberie Migné-Auxances 22 juin et St Sauvant 24 juin Pratique commune de Qi Gong, AG Pique Nique partage sorti du panier Randonnée En Vienne et Deux Sèvres Un art ancestral à la portée de tous avec l association!! _!"#"$"%&#&'()$*$+(,-&./$0(1(%.$ Renseignements : Sylvie FAITY sylvie.eqilibre@sfr.fr Vanessa AUCLAIR ou asso.eqi.libre@orange.fr _ Véronique DELHOMME asso.eqi.libre@orange.fr Association E.Qi Libre Siège social : 20 rue de l abreuvoir Migné-Auxances Secrétariat : 74 rue du Capitaine Bes C Poitiers 1/5

2 Qi Gong, un art millénaire Qi qui se traduit par souffle, énergie. Gong désigne tant le travail, le moyen utilisé, la maitrise, le but recherché. Le Qi Gong travaille sur trois aspects essentiels : le mouvement, la respiration et la conscience. Toutes les parties du corps sont sollicitées, les mouvements lents s enchainent avec fluidité, associés à la respiration et à une concentration de l esprit. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique. Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière. Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps, favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité Le Qi Gong, aussi Adapté aux + 75 ans Et aux Malades de Parkinson Quelque soit sa condition physique ou ses possibilités le Qi gong est accessible à tous. Alliant relaxation et mouvements, la pratique du Qi Gong optimise la circulation énergétique et développe un meilleur état de santé. Le Qi Gong joue un rôle de prévention assez significatif. On peut observer progressivement au fil des séances une amélioration au déplacement et à l autonomie de la personne âgée. Dans le domaine de la motricité, le Qi Gong est une aide précieuse pour les personnes souffrant de la maladie de Parkinson. Face aux douleurs chroniques, à la fragilité, à la dépression, et à la perte d autonomie, la pratique régulière du Qi Gong améliore de façon significative la qualité de vie de la personne âgée ou de la personne handicapée. La convivialité instaurée dans les cours permet une réelle relation au groupe, malades et aidants. On se détend aussi en faisant des exercices! Souplesse, posture, marche, endurance, autonomie fonctionnelle, mémoire, relaxation, seront améliorées par une pratique régulière du Qi Gong. 2/5

3 Qi Gong Saison 2017 / 2018 Les Animatrices 18 septembre 2017 Reprise des cours Véronique DELHOMME, 60 ans, pratique le Qi Gong et le Tai chi chuan depuis plus de 20 ans et enseigne depuis Après une formation initiale auprès de François AIME et Richard PORTEIL, elle peaufine sa pratique du Qi Gong avec Philippe JULLIEN et Thierry BAE spécialiste des Arts Énergétiques et Martiaux chinois. Elle étudie en parallèle la méthode Feldenkrais. Elle suit chaque année des stages en formation continue qui lui permettent de transmettre une approche variée de la pratique du Qi Gong. Elle est diplômée de la fédération Sports pour Tous comme Animatrice de Loisirs Sportifs «Qi Gong - Arts Energétiques». Les inscriptions se font sur place Il est possible de suivre 2 cours d essai Tenue vestimentaire conseillée : vêtements souples, chaussures légères ou chaussons, chaussettes Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés Sylvie FAITY, 53 ans, pratique le Qi Gong depuis 9 ans. Elle enseigne depuis 3 ans, s est formée auprès de Pierre LAGORCE, Isabelle LEBLOND et Véronique DELHOMME. Elle suit les enseignements de Mesdames Ke Wen à l école des «Temps du Corps» Paris et Liu Ya Fei directrice du département de recherche sur le Qi Gong au centre National de Beidaihe en Chine. Diplômée de l école des «Temps du Corps» à Paris, et de la Fédération Sports pour Tous comme Animatrice de Loisirs Sportifs «Qi Gong - Arts Energétiques», elle poursuit sa formation professionnelle en 2 année Médecine Traditionnelle Chinoise auprès de Liliane Papin et Elisabeth Rochat de la Vallée. Saison 2017 / 2018 Participation Forfait 245 (cours + adhésion+ assurance) Etudiants 215 Forfait Foyers Logements 175 Forfait France Parkinson Contacter Adhésion complémentaire Cissé/Buxerolle 7 / Pamproux /St Sauvant 4 /Augé/Gencay/Lezay 5 Civray 7 / Nanteuil 8 / Bessines 12 ème Vanessa Auclair, 38 ans, pratique le Qi Gong depuis 10 ans. Elle est en 2 année de formation d enseignant Arts Energétiques à l école Zhi Rou Jia de Paris, «L école du développement de la douceur». Elle peaufine sa formation auprès de Jean Michel Chomet et Laurence Cortadellas. ème Chèques vacances et Coupons Sports acceptés L engagement pris ne donne pas lieu à remboursement 3/5

4 LUNDI 18h45 20h00 QG 20h10 21h10 Tcc CISSÉ Complexe sportif 10h00-11h15 MIGNÉ AUXANCES Rue de Nanteuil CSC La Comberie Van Gogh MARDI 16h00 17h15 Rue de la brouette du vinaigrier Ligue de l Enseignement Cours avec Véronique MERCREDI 18h45 20h00 10h15 11h30 cours adapté France Parkinson CHATELLERAULT rue Edouard Branly BUXEROLLES LUSIGNAN Greta Amphithéâtre Maison des Projets Avenue de la Liberté conviviale Ecole maternelle répondeur JEUDI 9h30 10h45 18h45 20h00 Rue de la brouette du vinaigrier Ligue de l Enseignement conviviale 10h30 11h30 cours adapté + 70 ans Foyer ML Troubat Rue de la vallée Monnaie VENDREDI 12h20 13h35 BUXEROLLES Avenue de la Liberté Maison des Projets conviviale Cours avec Vanessa h30-10h45 4/5 MIGNÉ AUXANCES Rue de Nanteuil CSC La Comberie Van Gogh E.Qi Libre Qi Gong saison 2017 / 2018 Possibilité de suivre 1 ou plusieurs cours dans la semaine

5 14h30 15h45 BESSINES du gros buisson LUNDI 16h45 18h00 NANTEUIL Chemin des Vignes AUGÉ Place de la Mairie Maison du temps Libre Multi Activités ou Temple Cours avec Sylvie répondeur MARDI MERCREDI 09h00 10h15 09h00 10h15 10h45 12h00 GENCAY Place champ de Foire CIVRAY 45 av Maurice Bailly NANTEUIL Chemin des Vignes PAMPROUX Av de la Gare LEZAY Impasse du Camping du château d eau Cicérone salle de danse Maison du Temps Libre Espace Audis de la Ferté Foyer Rural salle Polyvalente envoyer sms 20h30 21h45 St SAUVANT Place de la Liberté Doisneau 09h00 10h15 ST LEGER de la MARTINIERE Espace Martin JEUDI 10h45 12h00 15h00 16h00 +75ans 5/5 ST SAUVANT Place de la Liberté ROUILLÉ 1 rue Romaine GENCAY Place champ de Foire Doisneau Foyer Logement de la Rose d Or du château d eau VENDREDI 9h15 10h30 CIVRAY Cicérone 45 av Maurice Bailly E.Qi Libre Qi Gong saison 2017 / 2018 Possibilité de suivre 1 ou plusieurs cours dans la semaine