JEUDI 1er OCTOBRE. Accueil -Écoute-Information ESPACE DE RENCONTRE ET D INFORMATION. Conversation entre femmes 10h à 12h HORMONOTHERAPIE ET BIEN-ETRE

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1 Pas de frais de participation aux activités Les transports ne sont pas pris en charge Accueil -Écoute-Information Les animations liées à l esthétique sont financées par des associations, des professionnels et des mécènes. ESPACE DE RENCONTRE ET D INFORMATION Hall d accueil sans rendez rendez--vous du lundi au jeudi 9h00-12h30 et 13h30-17h30 le vendredi 8h30-12h30 et 13h30-16h poste 9514 isabelle.thebault@ico.unicancer.fr Conversation entre femmes 10h à 12h JEUDI 1er OCTOBRE CANCER DU SEIN EDUCATION THERAPEUTIQUE HORMONOTHERAPIE ET BIEN-ETRE Nous vous proposons d améliorer et / ou d anticiper les effets indésirables du traitement et d intégrer alimentation équilibrée et activité physique adaptée UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION après concertation avec à votre médecin 5 séances de 14h à 16h Vous avez été opérée du sein et vous vous posez de nombreuses questions: accepter mon corps après une intervention? comment choisir une prothèse bien adaptée? quelle lingerie porter? comment retrouver une harmonie? Une infirmière ICO et une prothésiste vous écoutent et vous conseillent Présentation de prothèses et de lingerie Jeudi 22 octobre Le traitement: pourquoi? Comment? Dr E. BOURBOULOUX oncologue ICO Mardi 3 novembre Paroles de femmes S. DOMINGUEZ psychologue ICO Mardi 17 novembre Sensibilisation à 3 activités sportives Mardi 1er décembre Les bases de l alimentation 1 F. DAYOT, diététicienne ICO Mardi 15 décembre Les bases de l alimentation 2 Retour médical/goûter F. DAYOT, diététicienne Dr E. BOURBOULOUX, oncologue

2 Soins de la peau / maquillage 13h30 à 15h30 RV CHEVELURE Des esthéticiennes bénévoles de l association Belle et Bien sont à votre disposition. A partir de produits adaptés, dans une trousse qui vous sera remise, elles vous apprennent 12 étapes de soins : démaquillage, masque, entretien de la peau, teint, dessin des sourcils, renforcement du regard maquillage Un professionnel, bénévole, est à votre disposition sur RV individuel d une ½ h, en cabine, pour répondre à toutes vos questions et vous conseiller : quel entretien pour le cuir chevelu de la chute - massage, masque,nouage de foulardsà la repousse: quand la 1 ère coupe, la 1ère coloration?... Financement et animation Lundi 14 septembre Mardi 29 septembre Lundi 12 octobre Mardi 3 novembre Lundi 16 novembre Mardi 1er décembre Lundi 14 décembre 13h30 à 16h00 Jeudi 17 septembre Jeudi 1er octobre ( 12h 00 à 15h30) Jeudi 5 novembre Jeudi 10 décembre 14h00 à 15h30 Vous allez recevoir un traitement à base de TAXOTERE Entrée libre, sans inscription SOPHROLOGIE gestion du stress/relaxation RUBIS SUR ONGLES Séance animée par le Dr Valérie SOUCHU Sophrologue Une onco esthéticienne ICO vous apprend comment prendre soins de vos ongles en prévision du traitement. Conseils, démonstration, apprentissage Soin des mains, protection, pose de vernis mardi 15 septembre jeudi 1er octobre 15h30 à 17h00 dès le 1er septembre MARDI OU JEUDI séance collective assise, tenue confortable de 10 h à 11h30 débutants de 11h30 à 13h confirmés vendredi 30 octobre jeudi 19 novembre mardi 15 décembre avec le parrainage du club Rotary Nantes Dobrée Passer par les admissions pour prendre des étiquettes RV à l ERI 5 minutes avant la séance

3 Je suis en arrêt de travail. Comment organiser ma reprise d activité? MARDI 17 NOVEMBRE 13h30 à 16h30 Activités physiques adaptées Encadrées par des professionnels formés NANTES ET AGGLOMERATION Le service social de l ICO, de la CPAM de la FPT, de l Education Nationale et le Comité de la Ligue contre le Cancer vous présentent, les étapes clef : 13h30 à 14h00 Présentation générale 14h00 à 16h00 Répartition en sous groupes selon votre secteur d activité 16h 00à 16h30 Conclusion 1ère séance/découverte sans engagement PINK DRAGON LADIES, canoé ESCALADE SANTE MARCHE NORDIQUE ESCRIME SANTE NATATION AQUA GYM CHORALE A CHŒUR VOIX TOUS RENSEIGNEMENTS A L ERI PENDANT VOTRE TRAITEMENT HYPNOSE Céline BRIN Enseignante en activité physique adaptée ICO poste 9035 celine.brin@ico.unicancer.fr Préparation à la chirurgie, la chimiothérapie, gestion de l anxiété, de la douleur, du sommeil Séances individuelles : Dr S. TESTA, anesthésiste ICO P. HERVOUET, F.MALVAL, infirmières ICO Séances de marche nordique, renforcement musculaire, stretching, Demander à votre médecin un certificat de non-contre indication à l activité physique Prise de RV : secrétariats chirurgie ou anesthésie

4 mon médecin me propose un essai thérapeutique, pourquoi moi? 9h30-11h30 Lundi 5 octobre Maison des Arts St Herblain 19h00 AUDITORIUM ICO MARDI 10 NOVEMBRE Pr J. BENNOUNA Dr H. SENELLARD, oncologues B. SALQUIN, Resp. du Centre de Recherche Clinique MOTS DITS... Travail créatif co réalisé par des patients et les participants à l atelier d arts plastiques du lundi soir animé par JJ Dupuy et on verra combien il est important que chacun ait son mot à dire AUDITORIUM Mardi 20 octobre 17h00 à 19h00 Les cancers gynécologiques Du dépistage au traitement personnalisé, les avancées dans la prise en charge des patientes Pr J.M. CLASSE, chirurgien GROUPE DE PAROLE JEUNES FEMMES Vous êtes suivie à l ICO, vous avez entre 25 et 40 ans environ et vous souhaitez : rencontrer d autres femmes échanger sur des sujets communs partager un moment ensemble Animé par Sophie DOMINGUEZ, psychologue ICO 4 rencontres au cours du dernier trimestre 1ère rencontre mardi 6 octobre 14h à 15h30 Sur inscription :

5 AUDITORIUM Jeudi 15 octobre 14h00 à 16h00 OCTOBRE ROSE Mois de prévention des cancers du sein Animations ouvertes A toutes et A tous L alimentation pendant les traitements Les recommandations Le jeûne thérapeutique, utile ou dangereux? jeudi 1er octobre Lundi 5 octobre Mardi 6 octobre jeudi 15 octobre Dr D. Vansteene JEUDI 1er OCTOBRE Vous pouvez vous inscrire à plusieurs activités Soins esthétiques RV individuels 1/2 h Sophrologie 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 15h30 10h à 11h30 Cabine Salle animation mardi 6 octobre AUDITORIUM 10h30 12h30 La vie entre parenthèses. 4 femmes face au cancer du sein Visionnage du film et échanges Animation Dr A. BONNAUD-ANTIGNAC Psychologue Une matinée entre femmes Échanges après intervention chirurgicale Soins des ongles avant taxotère Chevelure RV individuels 1/2 h 10h à 12h 15h30 à 17h00 12h30 à 15h Salle Imagerie 2ème étage Salle Imagerie 2ème étage Salle animation 14h00 à 16h00 quand la sophrologie mène au chemin de Compostelle Photos, films. Récit et échange avec les randonneurs.