La sécurité... P6. Les exercices possibles... P13

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2 Escalade à l école 1 ) L ACTIVITE Présentation générale... P2 Dix raisons de pratiquer l activité au regard des Instructions Officielles... P3 Des repères pour construire un cycle... P4 2 ) LES ACTIVITES SANS ENCORDEMENT La sécurité... P6 Les exercices possibles... P6 3 ) LES ACTIVITES AVEC ENCORDEMENT Quelques règles de sécurité... P10 Règles spécifiques aux matériels?... P11 Comment installer une voie?... P12 Les exercices possibles... P13 4 ) LES CONSEILS ADMINISTRATIFS Les règles de sécurité et les taux d encadrement.... P15 Les autorisations à remplir.... P16 5 ) BIBLIOGRAPHIE ANNEXES du PUY DE DOME Page 1 Année

3 L ACTIVITE PRESENTATION GENERALE «Il n y a pas de débutant en escalade, tout individu porte en lui une histoire de grimpeur» Une définition possible Cette activité demande une progression quadrupédique dans un terrain changeant, plus ou moins vertical. Elle oblige, face à l incertitude à s engager physiquement et psychologiquement pour réussir le passage. Le grimpeur met en jeu ses capacités à la recherche d un défit proposé, s exprimant au travers : D une gestualité spécifique : pour produire un résultat prédéterminé avec le moins d incertitude et le moins d énergie dépensée. La sécurité D un contrôle émotionnel : lié aux risques encourus ( peur du vide, de la hauteur, nécessité de faire confiance à ses partenaires, accepter la chute, ) D un contrôle des techniques de sécurité : pour conserver son intégrité physique. Elle doit être au cœur de cette activité pour permettre aux enfants d évoluer au mieux dans cette pratique avec des consignes précises. ( Voir paragraphe spécifique). Les objectifs généraux Dans les Instructions Officielles, de nombreuses compétences à acquérir peuvent être abordées et développées grâce à la pratique de l escalade. Le tableau qui suit tient compte à la fois d apprentissages spécifiques aux activités physiques mais également d apprentissages transversaux indispensables à l épanouissement des enfants. du PUY DE DOME Page 2 Année

4 10 raisons de pratiquer l activité au regard des Instructions Officielles COMPETENCES TRANSVERSALES 1 L enfant affirme son autonomie dans l espace par rapport aux objets et aux personnes. Il connaît son corps, adapte ses comportements à l activité exercée et manifeste de plus en plus d aisance corporelle. 2 Il adapte son comportement dans une situation où il n est pas seul ; il coopère, établit des relations de plus en plus nombreuses, reconnaît l autre, l écoute et le respecte. Il connaît et exerce des responsabilités personnelles. 3 Il apprend à émettre des hypothèses, faire des choix, les exprimer et les justifier. 4 Il cherche à prendre des repères lui permettant de se situer dans un espace donné. 5 Il doit développer ses capacités de mémorisation. 6 Il doit identifier les informations données par ses sens, et élargir le champ de ses sources d information. COMPETENCES EN EDUCATION PHYSIQUE 7 Utiliser en réponse aux sollicitations du milieu un répertoire aussi large que possible d actions élémentaires. 8 S inscrire dans un projet individuel et/ou collectif visant à la meilleure performance et apprécier son niveau de pratique. 9 Agir en fonction d un risque reconnu et apprécié selon la difficulté de la tâche. 10 Apprécier l intensité des efforts à fournir et leurs effets sur l organisme en prenant conscience de ses limites. du PUY DE DOME Page 3 Année

5 DES REPERES POUR CONSTRUIRE UN CYCLE Les objectifs pédagogiques Affectifs et relationnels Cognitifs Moteurs Savoir maîtriser son émotion : Apprendre à mieux se connaître - Prendre des risques maîtrisés pour : ( accepter la chute, s habituer à la - Evaluer ses limites. hauteur, se laisser descendre, ). - Apprécier les difficultés. - Se contrôler, se relâcher. - Gérer son effort selon l intensité et la - Avoir le goût du dépassement de soi. durée. Développer ses facteurs perceptifs : - repères visuels. - repères tactiles Développer force et souplesse - pour rythmer son action S entraider, coopérer, communiquer, conseiller, se confronter : - Avoir la responsabilité d assurer et coordonner son action avec le grimpeur. - Prendre la parole pour proposer des stratégies à celui qui grimpe. - Chercher à mettre en confiance l autre en étant attentif et à l écoute. Faire des choix éclairés en fonctions des différentes informations recueillies : - s expliquer - analyser un passage, un enchaînement - choisir ses prises et leur utilisation - anticiper. Mettre en place un nouveau système d équilibration : - des coordinations motrices. - des dissociations segmentaires. - des transferts du poids du corps. - des combinaisons de force (en opposition, ). du PUY DE DOME Page 4 Année

6 les sollicitations à mettre en jeu et à développer Il semble intéressant d aider les enfants à progresser dans leur pratique en se polarisant sur trois axes spécifiques à l activité. Toutefois, n oublions pas, et chaque enseignant le sait bien, que ces apprentissages ne peuvent se faire que si l on prend en compte les émotions diverses et les appréhensions des élèves. 1 er étape S écarter du mur pour voir et essayer les prises de mains et de pieds qui existent. 2 ème étape Combiner les informations visuelles aux sensations tactiles pour opérer des choix simples des prises 3 ème étape Anticiper un mouvement possible grâce à une analyse de l ensemble des informations recueillies. L information L équilibration La locomotion Garder l axe du corps dans l axe du déplacement et se rééquilibrer après chaque mouvement des pieds. S écarter de l axe vertical en utilisant des actions de rééquilibration : traction, opposition. Mettre en place un système un peu plus complexe d équilibration en jouant sur des forces conjuguées Utiliser la traction d un bras en association avec la poussée de la jambe opposée. Progresser en utilisant prioritairement les membres inférieurs à partir du regroupement du corps ou du transfert du poids du corps d une jambe sur l autre. Chercher à utiliser tous les types de déplacement selon leur intérêt pour mieux enchaîner tout en s économisant et en jouant sur le rythme des mouvements du PUY DE DOME Page 5 Année

7 ACTIVITE SANS ENCORDEMENT La sécurité Beaucoup d'exercices sans encordement sont possibles notamment sur une structure artificielle. Ces jeux peuvent se dérouler en toute quiétude si quelques règles essentielles de sécurité sont définies. Tout au long des séances, l'enseignant veillera à faire appliquer les règles de sécurité que les enfants doivent comprendre, réaliser et intégrer comme faisant partie indissociable de l'activité : Supprimer les objets dangereux des poches, enlever les colliers ; Faire attacher les cheveux longs pour ne pas gêner la vision des pieds ou des prises ; Faire respecter la zone de réception constituée de tapis (zones interdites pour les nongrimpeurs: en cas de chute lors des jeux à une faible hauteur). Le placement d'objets y est aussi interdit ; Faire déterminer la zone basse où ils peuvent évoluer sans matériel (en sachant facilement désescalader ou faire un saut de réchappe), la zone haute (au-delà de deux mètres environ) où l'utilisation du matériel devient obligatoire ; Exercices possibles A) Les traversées Situation de base : opposé : Chaque enfant part d un côté de la structure d escalade pour rejoindre le côté Remarques : - Limiter la hauteur d évolution (prises de mains à 2m 2m50). Exercice pouvant servir d échauffement avant une séance d escalade avec encordement. Variantes : a) Certaines prises sont interdites (couleur, forme ) du PUY DE DOME Page 6 Année

8 b) Passage obligé : le cheminement s effectue en n empruntant que des prises marquées. c) Croisement : 2 équipes : les grimpeurs se croisent éventuellement, se serrent la main au passage. d) Pas de fourmi / pas de géant: effectuer les traversées avec un minimum ou un maximum d appuis plantaires et/ou de prises de mains. e) soleil : les grimpeurs doivent s arrêter dès que le soleil se retourne. f) La mémoire : construire un itinéraire à 2, 3 ou 4, en ajoutant, tour à tour, une action à celle du grimpeur précédent. g) La photocopie : Refaire une traversée en utilisant les mêmes prises que le 1 er grimpeur. h) L aveugle : Un grimpeur, les yeux bandés, se fait guider par un camarade. i) Epaules bloquées : Effectuer les traversées sans jamais placer les mains au-dessus de la ligne de ses épaules. j) La partition : Annoncer un itinéraire puis le réaliser. k) La chenille : Effectuer les traversées par 2 en se tenant la main (pour une utilisation maximale des appuis plantaires). l) Le manchot : Effectuer les traversées en n utilisant qu une seule main (même objectif que variante précédente). m) La rivière : Rivière tracée à la craie sur le mur. Les grimpeurs ne peuvent utiliser que les prises sèches : n) L entonnoir : Les grimpeurs doivent se déplacer en n utilisant que les prises se trouvant à l intérieur de l entonnoir : du PUY DE DOME Page 7 Année

9 o) A l envers : Effectuer les traversées dos au mur. B) Autres situations a) Chat perché : Un joueur reste au sol et touche celui qui n est pas perché. Ce dernier devient chasseur. b) Jacques à dit : Jacques à dit : Grimpez! Jacques à dit : Sautez! c) L histoire : Les grimpeurs se déplacent pendant l histoire et applaudissent à la fin de celle-ci. d) Les élastiques : Un grimpeur installe 4 élastiques sur 4 prises de son choix ; Le suivant doit aller les chercher. e) Le béret : Deux équipes les joueurs sont numérotés de 1 à X. Béret f) La queue du renard : Deux grimpeurs munis chacun d un foulard accroché dans le dos (à la ceinture). Chaque joueur doit attraper le foulard de son adversaire sans se faire prendre le sien. g) L horloge : Deux équipes A et B. Les A courent autour de la SAE sous forme de relais. Les B effectuent un maximum de traversées durant la course de l équipe A. Equipe B Equipe A du PUY DE DOME Page 8 Année

10 h) Les pinces à linge : Un fil tendu à environ 2,50 m du sol. Deux équipes, chacune munie d une pince à linge, dispute une course sous forme de relais : Le premier coureur va accrocher la pince, le suivant va la chercher, le troisième va la reposer etc. Fil tendu du PUY DE DOME Page 9 Année

11 ACTIVITES AVEC ENCORDEMENT Si beaucoup de compétences sur le plan moteur peuvent se mettre en place dans des activités sans équipement, la plupart des objectifs de l escalade à l'école repose sur une utilisation du matériel approprié qui permettra de grimper plus haut et d'engager des facteurs d'affectivité, de prise de risque, de responsabilité L'encordement doit intervenir dès le début d'un cycle sur une structure artificielle. Mais ces activités ne pourraient suffire et les sorties sur un site naturel sont un aboutissement judicieux et correspondent davantage à une situation d'escalade. Quelques règles de sécurité D'un point de vue général L'enseignant doit veiller à quelques points essentiels : Faire attention à ceux qui ne grimpent pas. Vérifier en permanence la tension de la corde si l'assurage est fait par un autre enfant. Savoir choisir sa place pour contrôler l'ensemble des ateliers d'un regard. Vérifier le matériel avant qu un enfant ne commence à grimper (baudrier, nœuds). Mettre les enfants en triplette : 1 grimpeur, 2 assureurs. L'enfant doit connaître son matériel vérifier son équipement faire vérifier son équipement par un camarade et le maître savoir s'équiper, s encorder savoir s assurer, assurer un camarade s auto-discipliner connaître ses limites et prendre des risques qu'il aura auparavant calculés attendre le signal de l'assureur pour grimper connaître les termes spécifiques de l escalade (du «mou» : détendre la corde ; «sec» : demande de tension de la corde ; «avale» : le grimpeur demande à son partenaire de tirer la partie molle de la corde.) du PUY DE DOME Page 10 Année

12 Règles spécifiques aux matériels La corde : Utiliser des cordes de bonne longueur (deux fois la longueur de la voie plus environ 4 mètres). Le diamètre de la corde doit être de 9 à 11 mm. Elle est reliée directement au baudrier par un nœud en huit. Le mousqueton Pour les ateliers «moulinettes» choisir des mousquetons à vis. Le descendeur en 8 (cf. fiche annexe) Il sert à assurer et à descendre en rappel. Il est relié au baudrier par un mousqueton à vis. Le baudrier Les sangles doivent repasser dans les boucles une fois le baudrier installé. Pour les enfants, il est conseillé de prendre un baudrier avec un point d attache. Le casque Sur un site naturel il est recommandé. du PUY DE DOME Page 11 Année

13 Comment installer une voie? Sur la plupart des structures artificielles et des sites naturels aménagés, il est possible d accéder en haut des voies par un chemin pour équiper une moulinette. Pour toute installation d atelier moulinette, il faut toujours prévoir : 2 points d ancrage des mousquetons à vis(ou 2 mousquetons simples inversés en cas de nécessité) Assurer une moulinette Pour assurer, placer toujours les enfants par 3 1 qui grimpe 2 qui assurent avec - un enfant qui assure avec le descendeur en 8 - l autre qui tient le brin inférieur de la corde du PUY DE DOME Page 12 Année

14 Exercices possibles pour utiliser le matériel Faire des ateliers «nœuds» le plus souvent possible (cf. fiches annexes) Savoir s'encorder avec un nœud en 8 Se sentir soutenu par son baudrier dans une situation sans risque - sur une pente herbeuse - aux espaliers dans le gymnase Manipuler mousquetons, descendeur, dégaines, dans des situations sans risque Savoir se reposer dans son baudrier En étant «vaché», savoir installer une moulinette sous le contrôle d'un adulte Apprendre à «se vacher» pour manipuler à basse altitude pour assurer un camarade Savoir placer la corde dans son descendeur pour assurer Pour apprendre à assurer, en atelier moulinette faire monter et descendre un sac à dos lesté Assurer efficacement son camarade Le suivre des yeux en permanence pour le rassurer pour grimper Savoir descendre en rappel Rechercher tous les déplacements possibles des segments positionnant le corps dans différents équilibres : - monter le pied à hauteur de l épaule - se rétablir pied main - se grouper (la grenouille) - chercher une prise confortable et lâcher progressivement les autres Accepter l'équilibration dans le baudrier - les pieds contre la paroi - dans le vide - les bras écartés Grimper plusieurs mètres et les redescendre Sur structure artificielle, grimper les yeux fermés Grimper en transportant un objet dans une main Essayer de grimper en suivant le même chemin que son camarade du PUY DE DOME Page 13 Année

15 Essayer de «lire la voie» et de décider avant de son trajet Grimper plusieurs fois en essayant d'utiliser des prises différentes ou d'autres façons de les prendre avec les mains, de se bloquer avec les pieds (favoriser la lecture du rocher) S'arrêter en pleine paroi, en recherchant des prises de pied favorisant le repos et en décontractant les bras Progresser en opposition, par adhérence dans un dièdre ou une cheminée Demander à son camarade de l'assurer "sec" et rechercher des équilibres plus risqués Essayez de grimper «en tête» (les dégaines seront déjà placées sur les pitons dans un premier temps) Les exercices proposés sur SAE (Structure Artificielle d Escalade) peuvent être repris du PUY DE DOME Page 14 Année

16 LES CONSEILS ADMINISTRATIFS A)Les règles de sécurité et les taux d'encadrement L'équipe départementale des conseillers pédagogiques a réalisé un fascicule pour les Activités Physiques de Pleine Nature rappelant toutes les règles de sécurité et d'encadrement. Il est donc nécessaire de s'y reporter. 1) ENCADREMENT Les textes officiels : Activité à encadrement renforcé * Ecole maternelle : Jusqu à 12 élèves, le maître de la classe, plus un intervenant, qualifié ou bénévole, agréé ou un autre enseignant et, au-delà de 12 élèves, un intervenant, qualifié ou bénévole, agréé ou un autre enseignant supplémentaire pour 6 élèves. * Ecole élémentaire : Jusqu à 24 élèves, le maître de la classe, plus un intervenant, qualifié ou bénévole, agréé ou un autre enseignant et, au-delà de 24 élèves, un intervenant, qualifié ou bénévole, agréé ou un autre enseignant supplémentaire pour 12 élèves. Les recommandations de l équipe EPS 1 er degré du Puy-de-Dôme * Ne pas hésiter à augmenter le taux d encadrement notamment si on utilise du matériel spécifique ou si on multiplie le nombre d ateliers nécessitant une assurance (un atelier avec matériel étant constitué d une corde et 3 enfants) - 1 adulte par atelier si les élèves ne savent pas assurer - 1 adulte pour 2 ou 3 ateliers si les enfants savent assurer * Seuls les enfants de cycle 3 peuvent avoir la responsabilité d assurer leurs camarades. Compétences techniques exigées pour l agrément d un intervenant bénévole : * Pratique régulière de l activité * Etre capable de : - vérifier l état du matériel - installer les ateliers - vérifier l encordement des élèves * savoir assurer * grimper en tête une voie de niveau IV Les personnes rémunérées. Elles peuvent être responsables seules d'un groupe d'élèves, le maître restant toujours responsable de l'activité. Elles doivent être : Soit agent titulaire au grade d'éducateur ou de conseiller voire d'opérateur (si nommé avant le 1/04/92) de la filière sportive d'une collectivité territoriale. Soit titulaire du brevet d'état de la discipline concernée. du PUY DE DOME Page 15 Année

17 2 LIEUX DE PRATIQUE L activité ne pourra se dérouler que sur les sites agréés par Monsieur l Inspecteur d Académie. (S informer auprès de son I.E.N. de la liste de ces sites) Une visite préalable du site est indispensable. 3 - EQUIPEMENT Individuel: * Chaussures type tennis * Survêtement usagé Collectif: * Baudriers, cordes, mousquetons, descendeurs en quantité suffisante et adaptée aux élèves et aux ateliers (préférer les baudriers intégraux pour les petits). * 1 trousse d urgence comprenant - nécessaire pour premiers soins (bande, pansements, attelles, pansement réfrigérant, couverture de survie...) - des fruits secs, du sucre, * Au moins un téléphone portable est souhaitable avec les numéros nécessaires (école, parents, SAMU, gendarmerie...) 4 DIVERS ET SECURITE Prévoir l encadrement et la surveillance des élèves qui ne grimpent pas Vérifier systématiquement, l état du matériel, l installation des ateliers et l encordement des élèves Ancrage possible au pied de la paroi (assurance sur le point de renvoi et/ou assureur auto assuré) B) Les autorisations à remplir. Liées au projet pédagogique, elles doivent être envoyées suffisamment tôt à l'i.e.n de circonscription, pour information, avec : La fiche d'information pour les activités de pleine nature (facultative mais recommandée) La demande d'autorisation de sortie régulière ou occasionnelle sans nuitée. La fiche d'information sur le transporteur Ne pas oublier la ou les fiches pour les agréments que l'i.e.n doit effectuer. du PUY DE DOME Page 16 Année

18 BIBLIOGRAPHIE JEUX D ESCALADE A. et P. Fouchet Revue EPS ESCALADE Pour s initier J. Nicoud et M. Gonnard ADDIVE s entraîner se perfectionner ESCALADE Cycle découverte, initiation Dossier stage UFOLEP-USEP FICHES PEDAGOGIQUES UFOLEP-USEP du PUY DE DOME Page 17 Année

19 du PUY DE DOME Page 18 Année