Coaching de Vie Développement Personnel Relaxation

Transcription

1 Coaching de Vie Développement Personnel Relaxation Didier Magne Coach spécialisé "Bien être"

2 Plaquette de présentation Des services d'accompagnements 1. Services "Mieux être" 2. Services "Bien être" 3. Prestations de groupe 4. A la carte 5. Tarifs & Infos 6. Contact

3 1. Services "Mieux être" Je propose des accompagnements personnalisés en Coaching de Vie. Mes services d'accompagnements sont spécialisés en "MIEUX ETRE" : Ils se vivent dans l'écoute attentive du coaché et dans un partage simple, Sincère et professionnel. Coaché, voici ce que le Coaching n'est pas : Le coaché ne vient pas chercher une aide psychologique. Le coaching n'est pas une thérapie pour sortir d'une souffrance, une méthode de santé psychologique ou physique voir magique et sectaire. Il est pragmatique et ne concerne pas le "pourquoi vais-je mal" mais le "comment", ou encore "par quel moyen" puis je vivre mieux. Le coach qui discerne que votre besoin est d'avoir recoure à un professionnel de la santé, vous invitera à le faire. Le coach est attentif à ne pas "conseiller" mais à "accompagner" le coaché vers ses solutions et décisions personnelles, que celui-ci pourra pleinement assumer en vue de son mieux être. Ce qu'est le Coaching : Un accompagnement basé sur l'écoute et la bienveillance, S'appuyant sur des outils de questionnement, d'échanges conviviaux, De réflexion, d'exercices (pour ma part: de programmation neurolinguistique / visualisation et de relaxation). "Le Bien être de chacun participe au bonheur de tous!"

4 A qui s'adressent les services "D'accompagnements Coaching personnalisés"? Ils s'adressent aux personnes qui recherchent: A faire face ou à rebondir après une séparation, un deuil, une difficulté Ou encore pour s'adapter à une nouvelle vie (retraite, déménagement...), Se relever après l'échec...; A faire le bilan de leur passé et mettre en place des changements de vie (Analyser les situations vécus, clarifier et réussir de nouveaux projets personnels, Reconversion professionnelle, colorier et renouveler son existence, atteindre ses rêves...) A discerner des besoins de changements de comportements et à les accomplir (Lutte contre le stress et les insomnies, améliorer son relationnel, Vaincre sa timidité, dépasser ses défauts...) A déployer ses talents, à mieux se connaître et s'affirmer, A gagner en enthousiasme et positivité, A améliorer la confiance et l'estime de soi, A guérir l'image que l'on a de soi, des autres et de la vie, A vivre le moment présent dans la gratitude et le lâcher prise, A faire évoluer positivement notre couple (racines familiales, mieux se connaître, se compléter, Se pardonner, la sexualité, se projeter ensemble...) A découvrir ce pourquoi l'on est fait, sa mission, sa vocation, sa spécificité, Et d'autres selon vos besoins... Possible en cabinet, par Webcam, Téléphone! Déroulement de vos séances 1. Préparation : 1 séance de Coaching GRATUIT (possible par téléphone) 2. Déroulement: Entretien : Accueil Partages sur vos besoins et retours des séances précédentes Échanges & Exercices Solutions & Requêtes + Auto-coaching maison peut être offert... Suivi par + Feed-back (Bilan) de la séance + prépa de la suivant Tarifs :50 /1h15 Pack dégressif à partir de 5 séances Lieu: Cabinet 1ère séance GRATUITE : profitez-en! En cas de nécessité, j'offre gratuitement à mes clients des entretiens par téléphone entre nos entretiens!!

5 2. Services "Bien être" Le but? Découvrir ou approfondir la Relaxation, la méditation et l'intériorité en accord avec ce que nous sommes, grandir en "Bien être" - "mieux être", lutter contre le stress et l'insomnie, améliorer sa positivité, fortifier son estime - confiance en soi, découvrir les bienfaits de la gratitude et du lâcher prise, à vivre en harmonie avec ce qui nous entoure, avec nous même... Déroulement d'une séance(s) de relaxation : -Un point sur vous, vos attentes, ce que vous désirez partager + préparation -Relaxations Positives (Bases Sophrologie-yoga de décontraction, relaxation, souffle, apaisement + travail de l'imagination+pnl-visualisation / travail épuré de toutes philosophies ou de toutes tendances ésotériques, occultes, énergétiques etc.) -Le feed-back (retour) Selon vos besoins, nous pouvons travailler pour: - Apprendre à vous relaxer et à vous ressourcer, - Exercices de respiration, - Visualisation guidée: renouveler et améliorer votre estime/image de vous même, - Lutter contre le stress et les insomnies, - Sérénité et apaisement, - Préparer vos examens, rencontres, réactions (...) et objectifs futurs en s'y préparant, - Relire votre vie (ou certains évènements) pour fortifier votre positivité, vos acquis, votre confiance en vous, - Méditation & lâcher prise, - Développer votre intériorité, - Apprendre à contempler, - Retrouver ce qui nous est essentiel (exercice de mort et de vie nouvelle), - Écouter son intuition, sa "petite voix", - Acquérir une pensée de gratitude et de joie de vivre... Tarifs :35 /1h Pack dégressif à partir de 5 séances Lieu: Cabinet de Relaxation à Puilboreau

6 3. Prestations de groupe Les services proposés : Stages: "Dépasser les "crises de vie"! " Développer ses talents et changer sa vie!" Relax-Stress (voir l'atelier) STAGE " Développer ses talents et changer sa vie!" STAGE "Dépasser les "crises de vie": Pour qui? Vous passez par un divorce, une séparation? Des difficultés personnelles? Vous chercher à lutter contre la timidité, la solitude? Vous voulez gagner en confiance et estime de vous? Améliorer votre communication relationnelle? Vous désirez retrouver enthousiasme et équilibre de vie? Outils: -Coaching: Questions de clarification-discernement -Exercices de visualisation (savoir être) -Partages de groupe + 1 Auto coaching-maison offert! Ambiance propice aux rencontres, nouvelles amitiés! Tarif: 60 la journée Pour qui? Vous désirez réfléchir à de nouveaux buts, rêves, objectifs à accomplir & avoir une vision pour votre vie? Vous aspirez à changer de travail ou Développer de nouveaux projets de vie? Vous aimeriez être plus positif et Gagner en confianceestime de vous même? être plus épanouis? Vous avez besoin de faire évoluer votre Comportement? De développer vos talents & connaître vos spécificités? Outils: -Création d'un Bilan personnel et/ou professionnel (Support de travail offert) -Coaching: Questions de clarification-discernement -Exercices de visualisation (savoir être) -Partages de groupe Tarif: 80 la journée

7 Ateliers De Coaching : Crise de vie & Changements: Programme: Dépasser le divorce, la séparation, les difficultés personnelles, la manipulation, mieux se connaître et s'accepter, lutter contre la solitude et équilibrer sa vie, mieux communiquer, gagner en confiance et estime de soi, changer de comportement et/ou de vie (Clarifier, discerner les besoins et nouveaux objectifs de changements et mettre en place des stratégies adaptées pour les atteindre. développer le bien être). Durée: 3 h Quand : Du Lundi au Vendredi Lieux: La Rochelle-Les minimes Tarif: 30 Confiance et Estime de soi: Programme: Travail sur soi: Image & Estime de soi * Clarifier positivement qui nous sommes et notre vécu, * Déployer nos qualités et talents, * Équilibrer notre vie, * Discerner des objectifs de changements. Se fortifier intérieurement -Exercice de Visualisation/PNL A l'aide d'exercices de visualisation ancrer nos ressources et améliorer notre nouvelle image de nous-mêmes. Durée: 3 h Quand : Du Lundi au Vendredi Lieux: La Rochelle-Les minimes Tarif: 30 "Mieux vivre en Couple" (Ci-contre) ATELIER "Mieux vivre en Couple" Pour qui? Vous voulez prendre un temps pour approfondir votre histoire, améliorer votre relation? Les thèmes: Les racines familiales - Renouveler votre couple - Mieux se connaître - Se pardonner - Vision de couple et projet(s) - Sexualité Outils: Partages intime à 2 (en toute discrétion) Vous aurez même 1 coaching maison offert pour des petites soirées chandelles et partages! Tarif: ½ journée = 40 /Couple/séance

8 Ateliers De Relaxation: Nécessite une salle avec tatamis ou tapis de gym + Groupe à partir de 4 personnes minimum (Enfants compris) ATELIER "Relaxation-Développement Personnel ": Relaxation-Méditation-Intériorité (Ci-contre) Pour qui? Pour les personnes désirant: Lutter contre la fatigue, le Stress et les insomnies; Devenir plus enthousiaste, positif; Améliorer l'estime et l'image de soi; Apprendre à vous ressourcer, développer votre intériorité, lâcher prise, être plus serein; Retrouver ce qui vous est essentiel; Écouter son intuition, sa "petite voix"; Acquérir une pensée de gratitude et de joie de vivre... Outils: - Exercices de détente, de respiration, massages habillés, - Visualisation guidée, - Relectures positive de vie, - Méditation, contemplation. - Exercices de Pnl (Réflexion et visualisations) Tarif: 1h15 =15 / Personne Existe en STAGE: la journée = 60 Et aussi, Ateliers spécifiques pour: -Enfants ou en famille (Jeux, contes...) -Personnes âgées Relax Enfants - Parents: Programme: -La détente musculaire, stretching et mouvements d'art martiaux, mîmes, travail du souffle, massages assis ou couchés (avec balles, écharpes) et jeux ; -Le conte "dont vous êtes le héros" (suscitant l'imagination de l'enfant); -La relaxation positive "Un monde dont vous êtes le héros" (visualisations): fortifier une bonne image de soi, relecture de ma journée, développer une imagination constructive...; -La musique douce ; -Du rire et de la bonne humeur... Groupes selon les âges et le nombre d'enfants. Durée: 1h15 Tarif: 15

9 Les ateliers: Possibilité de vivre les ateliers ou stages En séances individuelles! Dynamiques, réflexion personnelle, exercices et échanges en petits groupes. L'accompagnateur se fait proche de chacun. Ces ateliers ont vocation à apporter un changement concret et sont ouverts à tous! Entreprises (CE...), mairies, centres culturels, touristiques, aux associations, groupes divers...: ces ateliers peuvent se rassembler en "sessions" (ensemble de stages ou ateliers). Ils peuvent s'adapter à votre besoin, à celui de vos clients, adhérents, publics, vos amis... Modalité des Ateliers: Inscription pour constitution de groupes à partir de 3 personnes ou couples. Les Dates: Selon les demandes. Lieux: La Rochelle-les minimes, Puilboreau Saint Xandre, Charente Maritime (17), sur invitation en France. "Le Bien être de chacun participe au bonheur de tous!"

10 4. A la carte Votre séjour à la carte : Vous appelez afin de réserver + préparation gratuite de 30mn par téléphone! Offre Bien être "découverte" : 1 séance Coaching (45 au lieu de 50 ) + 2 séance Relaxation-Développement Personnel (60 au lieu de 70 ) Tarif: 3h=105 (au lieu de 120!) OU 2 séances Coaching (90 au lieu de 100 ) + 1 séance Relaxation-Développement Personnel (30 au lieu de 35 ) Tarif: 3h=120 (au lieu de 135!) Vous êtes à plusieurs? Choisissez : les Ateliers de groupe!! Séances EN BATEAU : Du 15 mars à fin septembre : à Marans sur un canal des marais poitevin! a/ Vous choisissez dans le site les thèmes que vous voulez aborder: Coaching Relaxation-Développement Personnel b/ Choisissez votre temps: -90 /1h30 (Séance à loc bateau) -140 /2h30 (Séance à loc bateau) - 1/2 journée et une journée possible aussi... Photos et site de l'embarcadaire "Cabane bleue": c/ Vous appelez afin de réserver & préparation gratuite de 30mn par téléphone (Photo & Vidéo des balades à Marans sur le site)

11 5. Tarifs & Infos TARIFS DES SERVICES: Coaching de vie, Bilan Pro - Perso, Relaxation & Développement Personnel Renseignements: Magne Didier : Entretien préparatif 30 mn Déplacement à Domicile Formules Entretien en Cabinet: GRATUIT Majoration de 5 Tarif de base Pack 5 séances Coaching pour particulier 1h15 = (5*45 ) Par Vidéo/Téléphone 1h15 = (5*40 ) Packs 8 séances Packs 10 séances 360 (8*45 ) 450 (10*45 ) 320 (8*40 ) 400 (10*40 ) Groupes & Entreprises Sur Devis Entretien Court par 30mn = Vidéo/Téléphone Coaching pour Couples 1h15 = 60 Sur Devis Relaxation & Développement Personnel 1h= 35 A partir de 5 séances : 30 la séance 150 (5*30 ) Sur Devis Bilan de Compétence (Pro & Perso) Eglises & Assos Humanitaires Ateliers, Soirées (la Journée) Dons Libres Prix sur site ou sur devis Possible: - Déplacements 30km autour de La Rochelle : majoration de 5 - Tarifs dégressifs selon formules

12 6. Contact Lieux d'accueil: -Accompagnements particuliers et couples : En Cabinet La Rochelle : S PACE, business center, rue Jean Perrin, les minimes (17000) ( majoration: 1h/60 ) Par Webcam ou Téléphone -Ateliers/Groupes: En Cabinet : jusqu'à 5 personnes La Rochelle : S PACE, business center, rue Jean Perrin, les minimes (17000) Didier Magne Certifié Praticien Coaching & Développement Personnel Cabinet: 2 rue Beauséjour Puilboreau Ou à partir de Mars 2015: 39 rue Fontaine au blanc, Saint Xandre Contact: didiermagne.coach@gmail.com Renseignements sur le Site: "Le Bien être de chacun participe au bonheur de tous!"