OPTIMISER LES RELATIONS COACH- ATHLETE POUR LA PERFORMANCE. Gilbert AVANZINI MAP/ DPS / INSEP

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1 OPTIMISER LES RELATIONS COACH- ATHLETE POUR LA PERFORMANCE Gilbert AVANZINI MAP/ DPS / INSEP 4 ème rencontre des entraîneurs TRIATHLON 20 Novembre 2010

2 RAPPORTS ENTRAINEUR / PERFORMANCE «CHEF DE PROJET» ENTRAINEUR CONCEPTEUR GESTION DE COLLECTIFS «MANAGER» PROGRAMMES / PLANS ENTRAINEUR COACH EQUIPES NATIONALES L ATHLETE

3 COOPERATION RELATIONS COACH - ATHLETES COLLABORATION VERTICALE COACH ATHLETE HORIZONTALE COACH ATHLETE

4 La «dimension mentale» Déconstruire l évidence MENTAL STRESS COMPORTEMENT VARIATIONS et Raisonner en faisceaux

5 Responsabilité de l entraîneur Conduire un projet de performance Mettre en place un collectif efficace Placer l athlète dans des conditions de réussite Réguler l action entraînement/compétition

6 1. DETERMINER UN PROJET DE PERFORMANCE Méthodes et outils Objectifs / retro planning / Indicateurs de performance Analyse de l existant en regard des objectifs Identification des formes d entraînement collectives et individuelles Gestion de staff / projet de performance

7 PROJET DE PERFORMANCE? (Fixer une ligne, communiquer, s y tenir) Partir des intentions globales Déterminer des objectifs intermédiaires Les répartir dans le temps Indicateurs généraux de performance 1 INTENTIONS «Où» va-t-on? Traduction technique, «sportive» Planification compétition/entrnmt. Identification des formes d entraînement collectives et individuelles Indicateurs spécifiques de performance 2 OPERATIONS «Comment?»

8 Objectifs & retro-planning Evolution des performances Projection à un temps T Niveau actuel (athlète) Niveau Projeté Objectifs - rétro planning indicateurs de performance

9 la planification de l entraînement Répartition des actions dans le temps Ordonnées selon un Plan Adaptée au profil spécifique de l athlète Basée sur des principes Techniques / Physiologiques Centrée sur l acteur en situation de concurrence Adaptée au profil de l athlète en action

10 ORIENTATION DU PROJET Détermination d une stratégie collective ambitieuse et réaliste Axes de travail individualisés MAINTENIR LA MOTIVATION Individualiser l entraînement Donner du sens à l action Générer du progrès 2. ENTRAINER POUR PERFORMER FAIRE FACE A DES TENSIONS Intervenir sur le groupe Manager des champions Gérer la concurrence en interne

11 ORIENTATION DU PROJET Objectifs & Plans «Personnifiés» SPORT VIE PERSO ETUDES OBJECTIFS «SPECIFIQUES» «OBJECTIF COMMUN»? OBJECTIFS «PERF TERRAIN»

12 ORIENTATION DU PROJET Individualisation des objectifs Adaptation au «profil» du sportif Traduction opérationnelle du programme pour le sportif Intégration de séances individualisées dans le planning Entretiens feedback réguliers individuels

13 MAINTENIR LA MOTIVATION «Donner du sens à l action» Orienter le collectif & Mobiliser chaque acteur CONCEPTUEL COLLECTIF PRATIQUE INDIVIDUEL

14 3. PREPARER LES COMPETITIONS Emotion & compétition Normaliser les tensions Conflit Engagement Technique Construire des balises dans l action Briefing compétitif, discours motivationnels

15 Préparer par l engagement DIFFICULTE DE LA SITUATION + PANIQUE DEFI ZONE DE PROGRES PERFORMANCE MAITRISE - ROUTINE - + RESSOURCES ATHLETE D après Target 2005

16 la préparation à la compétition + Compétition - Temps individuel

17 Préparation à la compétition CONTEXTE DE COMPETITION PRESENCE D ADVERSAIRES LE RESULTAT COMPTE ATTENTES ENJEUX «UN SEUL» ESSAI INCERTITUDE EMOTION SE CENTRER SUR LE CONTROLABLE ACCEPTER L INCERTITUDE ANTICIPER L ACTION RESTER DANS LE PRESENT CONSTRUCTION D UN REGISTRE COMPETITIF

18 ATHLETE COACH Aide à la réalisation de l action PRINCIPES TECHNIQUES MOTIVATION PROJET PAROLE L ACTION CONTRÔLE / TECHNIQUE ENGAGEMENT / ENERGIE ACTES COMPORTEMENT ACCEDER A LA LOGIQUE DE L ATHLETE

19 COACHING / COMPETITION NIVEAUX DE REGULATION DANS L ACTION CONCEPTUEL Intentions / projet PRATIQUE Réalisation et modalités d action

20 CONSTRUIRE DES «BALISES» DANS L ACTION S engager Veiller à Se placer! Choix des aspects saillants Limitation du nombre de balises

21 Résoudre le conflit Engagement / Technique dans l action - Engagement + Arriver à «Placer le curseur» - En fonction de son état - En fonction des conditions - En fonction de la connaissance de soi - En fonction de la nature de la compétition + Technique -

22 FAIRE FACE A DES TENSIONS Normaliser les tensions / éviter de les personnifier Contribuer à les exploiter Régler celles qui sont limitantes / performance Intervenir sur le groupe La confiance ne se réclame pas, elle se gagne Effets d onde Espaces de parole Gérer la concurrence en interne Stimuler la concurrence Eviter les dégâts collatéraux Manager des champions Notion «d auto-handicap»*

23 ENTRAÎNEMENT investissement POTENTIEL Progrès COMPÉTITION Engagement résultats Stratégies d auto handicap protection Se préserver Échec Être valorisé réussite compétence talent

24 COACHER PENDANT LES COMPETITIONS Aspects réglementaires et contraintes Penser «opérationnel» Stratégie de mobilisation individuelle et collective Organiser préparer et conduire des séances de briefing / débriefing

25 Débriefing compétitif ACTION ANALYSE REMEDIA TION PROJET

26 Des «erreurs» «Perspectives suspendues» les résolutions ne s appuient pas sur les conclusions - le débriefing a bien eu lieu, - les propositions sont sans rapport avec l analyse des faits. «Débriefing orienté» l analyse causale est faite avant le débriefing - impression de débriefer, mais l analyse des actes est biaisée, - elle sert à justifier une cause entendue d avance. «Débriefing stérile» le débriefing n est pas finalisé par la transformation. - On revient en détail sur l action, - Il ne produit pas de pistes de remédiation «Débriefing destructeur» Les auto-analyses servent des conflits interpersonnels - contre celui qui a fait l effort de sa propre critique, - pas de préoccupation d amélioration du projet.