CANCER DU SEIN MARDI OCTOBRE EDUCATION THERAPEUTIQUE

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1 Pas de frais de participation aux activités. Les transports ne sont pas pris en charge Accueil Écoute Information Séances de gestion du stress/relaxation Atelier chevelure- Atelier ongles Atelier soin de la peau/maquillage Après- midi entre femmes Education thérapeutique et bien être ESPACE DE RENCONTRE ET D INFORMATION Hall d accueil 1 er étage Sans rendez-vous du lundi au jeudi 9h00-12h30 et 13h30-17h30 le vendredi 8h30-12h30 et 13h30-16h poste 9514 isabelle.thebault@ico.unicancer.fr MARDI 14 OCTOBRE 13h30 à 16h30 Le sommeil vient en se relaxant Sophrologie Conseils pratiques Echanges Vos problèmes de sommeil sont récents ou anciens, venez apprendre à lâcher prise. Dr V. SOUCHU sophrologue ICO JEUDI 2 OCTOBRE UNE MATINEE ENTRE FEMMES 10h00/12h00 Vous avez eu une mastectomie ou une tumorectomie? Une infirmière ICO et une prothésiste vous écoutent et vous conseillent pour vous aider à retrouver une harmonie corporelle adaptée à votre morphologie. CANCER DU SEIN EDUCATION THERAPEUTIQUE HORMONOTHERAPIE ET BIEN-ETRE Nous vous proposons d améliorer et / ou d anticiper les effets indésirables du traitement et d intégrer alimentation équilibrée et activité physique adaptée UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION après concertation avec à votre médecin Le programme se compose des 5 séances suivantes: NOMBRE DE PLACES LIMITE jeudi 9 octobre 2014 /14h00 à 16h00 Le traitement Dr E. BOURBOULOUX oncologue ICO vendredi 17 octobre 2014 /10h00 à 12h00 Paroles de femmes S. DOMINGUEZ psychologue ICO jeudi 6 novembre 2014 /14h00 à 16h00 Sensibilisation à 3 activités sportives mardi 20 novembre 2014 /14h00 à 16h00 Les bases de l alimentation 1 F. DAYOT, diététicienne Jeudi 4 décembre de /14h00 à 16h00 Les bases de l alimentation 2 retour médical/goûter F. DAYOT, diététicienne ICO Dr.E. BOURBOULOUX oncologue

2 Soins de la peau / maquillage Des esthéticiennes bénévoles de l association Belle et Bien sont à votre disposition. Avec des produits adaptés, dans une trousse qui vous sera remise, elles vous apprennent 12 étapes de soins : démaquillage, masque, entretien de la peau, teint, dessin des sourcils, Notes personnelles 13h30 à 15h30 mardi 16 septembre jeudi 2 octobre mardi 14 octobre mardi 18 novembre mardi 9 décembre Atelier chevelure ATELIER SOIN DES ONGLES jeudi 2 octobre mardi 16 décembre 14h à 15h30 Dans notre cabine, un professionnel est à votre disposition sur RV individuel d 1 une ½ h, pour répondre à toutes vos questions et vous conseiller : quel entretien pour le cuir chevelu de la chute à la repousse? quand la 1 ère coupe, la 1ère coloration? Vous allez suivre ou vous suivez un traitement à base de Taxotère Une onco esthéticienne vous apprend comment prendre soins de vos ongles durant le traitement. conseils, démonstration, apprentissage 13h30 à 16h00 jeudi 18 septembre mardi 2 octobre jeudi 16 octobre jeudi 20 novembre jeudi 11 décembre

3 VENDREDI 10 OCTOBRE 10h30 à 11h45 AUDITORIUM L alimentation est un soin Visionnage du documentaire ICO /Echange/Recettes Dr. V. GUERIN-MEYER, resp. DISSPO Dr H. SENELLARD oncologue F. Dayot diététicienne 12h à 13h Cocktail Rose OCTOBRE ROSE Mois de prévention des cancers du sein Animations ouvertes à toutes et tous de 14h à 16h AUDITORIUM ELLES L ONT FAIT : pédaler pendant 600 kms écrire un livre, tenir un blog, dessiner, peindre... Elles nous racontent. Venez partager ensemble petits et grands défis de votre quotidien jeudi 2 octobre mardi 7 octobre vendredi 10 octobre jeudi 16 octobre D HOMME A HOMME 14h à 16h «échanges autour du cancer de la prostate» Des bénévoles hommes vous accueillent et sont à votre écoute Céline BRIN Enseignante en activité physique adaptée ICO poste 9035 celine.brin@ico.unicancer.fr Pendant votre traitement: Séances de marche nordique, renforcement musculaire, stretching, gym douce adaptées à chacun! Demander à votre médecin un certificat d aptitude à l activité physique 17 OCTOBRE/ 21 NOVEMBE 12 DECEMBRE Ce moment d échange a pour but : Situer le niveau de son cancer par rapport à celui des autres membres du cercle Se rassurer en écoutant l'expérience des autres S'alléger du poids de ses inquiétudes en racontant sa propre expérience Aider à l'acceptation des effets secondaires Echanger sur l'utilisation des moyens de compenser les effets secondaires Recueillir l'avis des compagnes sur la vie de couple. Libérer la parole entre patients

4 OCTOBRE ROSE Mois de prévention des cancers du sein JEUDI 2 OCTOBRE Les ressources proposées à l ICO Mardi 7 octobre 14h00 à 16h00 Soins esthétiques RV individuels 1/2 h Sophrologie 9h30 à 12h30 10h à 11h30 ou 11h30 à 12h45 Cabine Salle animation Proches ( famille, amis, collègues), quelle est la juste place? SALLE ANIMATION: Echanges Dr D. BERTON-RIGAUD, oncologue ICO J.C LE DREZEN psychologue ICO Une matinée entre femmes 10h à 12h Salle du DOCA 2ème étage Soins de la peau/ maquillage en groupe Soins des ongles 13h30 à 15h30 14h00 à 15h30 Salle animation Salle Médecine Nucléaire Jeudi 16 Octobre 14h00 à 16h00 Comment le cancer du sein m a changé : mon corps, les hommes, ma vie Chevelure RV individuels 1/2 h 13h30 à 16h Cabine SALLE ANIMATION: Documentaire puis échanges Dr J. SEBILLE, sexothérapeute ICO S. DOMINGUEZ, psychologue ICO LUNDI 22 SEPTEMBRE 16h à 20h CCO Tour Bretagne SOPHROLOGIE gestion du stress/relaxation Séance animée par le Dr Valérie SOUCHU Sophrologue ICO LE CANCER DE LA PROSTATE Parcours d Hommes Prévention et dépistage Traitements locaux Sexualité Continence Freins et tabous Tous ces thèmes seront abordés en tables rondes pour favoriser un échange libre et convivial. Animation: médecins spécialistes de la Loire Atlantique Dès le mardi 2 septembre séance collective assise, tenue confortable conseillée de 10h à 11h30 mardi ou jeudi Passer par les admissions pour prendre des étiquettes Puis rendez-vous à l ERI à 9h55 Salle d animation à proximité

5 HYPNOSE Notes personnelles Préparation à la chirurgie, la chimiothérapie, gestion de l anxiété, de la douleur, du sommeil Séances individuelles : Dr S. TESTA, anesthésiste ICO N.LAIB, P. HERVOUET, F.MALVAL, infirmières ICO Prise de RV : secrétariat anesthésie ou chirurgie 3èeme etage jeudi 4 décembre 13h30 à 16h30 Après un cancer, la reprise du travail : bien l anticiper et s y préparer Salle animation GROUPE DE PAROLE JEUNES FEMMES Vous êtes suivie à l ICO, vous avez entre 25 et 40 ans environ et vous souhaitez : Le service social de l ICO et les acteurs institutionnels vous présentent les étapes clef: pour bien reprendre son activité ou réactiver sa recherche d emploi ou faire une formation Exposés/témoignages/échanges rencontrer d autres femmes, échanger sur des sujets communs, partager un moment ensemble. Animé par Sophie DOMINGUEZ, psychologue ICO 4 rencontres au cours du dernier trimestre 1ère rencontre jeudi 6 novembre 14h00 à 15h30 Sur inscription :