Lifestyle Balanced Solutions : le nouveau programme Amway de contrôle du poids

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1 Lifestyle Balanced Solutions : le nouveau programme Amway de contrôle du poids

2 Substituts de Repas POSITRIM NUTRILITE vanille et cacao Chaque carton contient 14 sachets. La poudre, mélangée à 250 ml de lait écrémé, permet d obtenir un substitut de repas sous forme de boisson équilibrée. 275 kcal, 44 g de glucides, 18 g de protéines de lait, 3 g de fibres, des vitamines et des minéraux. La texture épaisse et crémeuse favorise une sensation de satiété. Constitue une alternative équilibrée d un point de vue nutritionnel aux repas de fast-foods et autres plats tout prêts lorsque l on n a pas le temps de cuisiner.

3 Programme Lifestyle Balanced Solutions Constitue une approche équilibrée et sérieuse de l alimentation et de l hygiène de vie. A un impact positif sur la réputation d Amway. Repose sur les principes du Nutrilite Health Institute (NHI) et sur des recommandations légales, techniques et réglementaires. Répond aux normes nutritionnelles définies par le NHI et validées par son comité scientifique consultatif (Scientific Advisory Board). Toutes les recommandations alimentaires se basent sur des recommandations officielles pour l Europe publiées par l Organisation mondiale de la Santé (OMS) et l Union européenne (Rapport Eurodiet).

4 Groupe cible Toutes les personnes désireuses de : Perdre du poids et/ou stabiliser leur poids. Adopter de bonnes résolutions en termes d alimentation et de mode de vie.

5 Caractéristiques principales Aide à perdre du poids sans nuire à sa santé, en mangeant mieux et en faisant de l exercice. Tient compte des goûts de chacun en proposant trois régimes alimentaires : végétarien, mixte ou viande/poisson. N interdit aucun aliment, pas même le chocolat ou les gâteaux, pour peu que les quantités spécifiées soient respectées. Permet un maximum de souplesse dans le choix des aliments grâce à un système spécial de calcul des portions permettant de planifier les repas.

6 Caractéristiques principales Propose un programme d entraînement souple pour vous aider à adopter une meilleure hygiène de vie. Ne vous laisse pas en plan une fois que vous avez perdu du poids, mais vous donne au contraire les outils et conseils nécessaires pour vous aider à conserver le poids atteint. Associe les Substituts de Repas POSITRIM NUTRILITE à l alimentation quotidienne pour garantir que vous apportez bien à votre organisme la quantité recommandée de tous les nutriments essentiels.

7 Pourquoi ce programme plutôt que d autres régimes amaigrissants? Amway a bénéficié du concours du Dr. Claudia Osterkamp, nutritionniste indépendante allemande, dans l élaboration de ce nouveau programme de contrôle du poids. Le programme Lifestyle Balanced Solutions répond en outre aux normes définies par le Nutrilite Health Institute. Ce programme se base sur les recommandations Eurodiet pour une bonne hygiène de vie. Toutes les associations nationales de nutrition en Europe se sont alignées sur les recommandations émises dans le cadre de ce rapport Eurodiet : Pour ne pas nuire à sa santé, toute personne choisissant de suivre un régime amaigrissant devrait procéder avec modération et ne pas chercher à obtenir des résultats trop rapides, mais réalistes (env. 0,5 à 1 kg par semaine). Une meilleure hygiène alimentaire et la pratique d une activité sportive devraient favoriser l atteinte de résultats sur le long terme.

8 Détails du programme Le choix entre 3 régimes alimentaires : Végétarien Ni viande ni poisson Caractéristiques : Régime riche en glucides mais offrant autant de protéines et de nutriments que les régimes à base de viande et de poisson. Mixte Viande et poisson (3 à 4 fois par semaine) Caractéristiques : Régime plus varié : possibilité de choisir parmi tous les groupes d aliments. Viande/Poisson Viande ou poisson tous les jours Caractéristiques : Consommation de viandes, de produits carnés ou de poissons sans culpabiliser.

9 Détails du programme 4 phases Phase 1 Définition des objectifs Phase 2 Début du régime (2 semaines) Phase 3 Poursuite du régime (4 semaines ou plus, selon l objectif de poids visé) Phase 4 Stabilisation du poids (par la suite) Définissez vos objectifs. Choisissez votre régime alimentaire. Calculez le nombre de calories qu il vous faut en répondant à un certain nombre de questions. Prenez l engagement de changer Choisissez un tableau de référence et utilisez la liste des groupes d aliments pour planifier vos repas quotidiens. Remplacez deux repas par jour par un Substitut de Repas POSITRIM NUTRILITE. Commencez le programme d exercices. Évaluez les résultats de la phase 2. Identifiez les faux-pas et trouvez des solutions. Changez de tableau de référence et utilisez la liste des groupes d aliments pour planifier vos repas. Remplacez un repas par jour par un Substitut de Repas POSITRIM NUTRILITE. Faites régulièrement de l exercice. Changez de tableau de référence et utilisez la liste des groupes d aliments pour planifier vos repas. Pas de substitut de repas : vous êtes libre de consommer les aliments de votre choix. Identifiez ce qui est important pour stabiliser votre poids. Apprenez à ajuster le nombre de calories par repas pour continuer à mener une vie équilibrée et à vous sentir bien. Faites régulièrement de l exercice.

10 Exemple d un tableau de référence pour la phase 2, tiré du manuel, et extrait du livret faisant le tour des différents groupes d aliments (ici, les fruits)

11 Détails du programme : les kits 1 KIT DE BASE comprenant : 1 manuel (classeur) d environ 130 pages détachables incluant : Des explications claires pour chacune des phases et des indications permettant de bien utiliser les tableaux de référence. Des exemples pratiques de ce que vous pouvez manger et de la façon dont vous pouvez composer vos menus. Un livret présentant les différents groupes d aliments. Un tableau hebdomadaire pour faire le suivi des aliments consommés et de l activité physique pratiquée chaque jour. Un tableau pour faire le suivi des kilos perdus. Des explications sur les exercices que vous pouvez faire : marcher (avec un podomètre, fourni) ou effectuer d autres exercices simples à la maison. Quelques recettes à utiliser au gré des envies. 1 shaker (également disponible séparément, avec pleins PV/VA). 1 podomètre.

12 Détails du programme : les kits 2 PACKS DE RECHANGE comprenant : Pack Mixte : 1 carton de POSITRIM au cacao 1 carton de POSITRIM à la vanille 1 boîte de Barres Protéinées POSITRIM à la vanille et au caramel 1 flacon de Multi-Fibres NUTRILITE 1 flacon de Complexe Oméga-3 NUTRILITE Pack Cacao : 2 cartons de POSITRIM au cacao 1 boîte de Barres Protéinées POSITRIM à la menthe et au chocolat 1 flacon de Multi-Fibres NUTRILITE 1 flacon de Complexe Oméga-3 NUTRILITE

13 Détails du programme : les kits 1 KIT COMPLET comprenant : 1 Kit de base 1 Pack Mixte

14 Détails du programme : produits promus Les Substituts de Repas POSITRIM NUTRILITE constituent le produit de base. 2 cartons de POSITRIM pour 2 semaines pendant la phase 2, et 2 cartons pour 4 semaines pendant la phase 3. Ces substituts de repas peuvent être consommés sur une durée plus longue, ainsi que pendant la phase de stabilisation. Les produits et compléments alimentaires suivants sont également promus par le biais de ce programme et/ou figurent sur la liste des aliments et dans les menus proposés. Ils peuvent être consommés selon les désirs et les besoins de chacun : La Protéine NUTRILITE en poudre Les Barres Protéinées POSITRIM NUTRILITE Le Complexe Oméga-3 NUTRILITE Le Multi-Fibres NUTRILITE Quelques-uns des produits alimentaires Amway

15 À vous maintenant de découvrir les nouveaux Substituts de Repas POSITRIM NUTRILITE et le programme Amway Lifestyle Balanced Solutions!