L ANALYSE DU MOUVEMENT. Sommaire

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1 qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcv bnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjkl zxcvbnmqwertyuiopasdfg hjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopa sdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyu L ANALYSE DU MOUVEMENT iopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwe Sommaire rtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnm rtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnm A. Biomécanique du muscle qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcv bnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjkl 1. Architecture du muscle zxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdf ghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmrtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdf 2. Section physiologique ghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiop asdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerty B. Etude biomécanique du geste uiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvb 1. Analyse du geste nmrtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvb 2. Notion d avantage mécanique nmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklz xcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfg 3. Efficacité du mouvement hjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopa 4. Les différents leviers sdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmrtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopa sdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyu 5. Etude du mouvement iopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwe rtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnm Conclusion qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcv bnmrtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcv bnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjkl zxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdf ghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiop asdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmrtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiop asdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerty uiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvb nmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklz 1 xcvbnmrtyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklz xcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfg hjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopa

2 1) Architecture du muscle a. 2 sortes de muscle - le muscle fusiforme L ANALYSE DU MOUVEMENT A. Biomécanique du muscle Les fibres musculaires sont groupés longitudinalement, elles sont généralement longues et parallèles et vont d une extrémité tendineuse à l autre. - le muscle penniforme Les fibres sont courtes et s insèrent obliquement d une extrémité tendineuse à l autre. b. 4 catégories de muscle - le muscle long ( ex : biceps ) - le muscle large ( ex : oblique) - le muscle court (ex : carré pronateur, en général proche d une articulation ) - le muscle orbiculaire ( ex : anus ) Selon l orientation des fibres et la disposition des insertions, les muscles agissent dans une ou plusieurs directions ex : les muscles abdominaux Le grand droit a des fibres orientées dans une seule direction flexion du tronc A l inverse le grand oblique a des fibres disposées en éventail flexion, rotation et inclinaison du tronc 2

3 2) Section physiologique La force musculaire est proportionnelle à la section physiologique du muscle ( plan qui coupe les fibres de manière perpendiculaire ). Pour 1 cm² de fibres, le muscle développe une force de 5 à 10 kg. a. Muscle fusiforme Les fibres sont strictement longitudinales, la section géométrique A sera la somme des filaments d actine et de myosine. Si A = 6 cm², F = 5kg /cm² Fm = 6x5 = 30 kg A b. Muscle penniforme Par rapport à l axe du muscle, on doit mesurer A₁ et A₂ pour avoir la somme des filaments d'actine et de myosine. A = A₁ + A₂ A₁ Si A₁ = 8 cm² et A₂ = 4 cm² alors A = 12 A₂ F = 12 x 5 = 60 kg A masse musculaire identique, les muscles penniformes sont donc plus puissants. Pour développer la force d un individu, il faut augmenter la section du muscle ( hypertrophie ). B. Etude biomécanique du geste Afin de faciliter l étude du corps en mouvement, on réduit l appareil squelettique à un système de tige articulée de 14 segments : tête, cou, 2 avant-bras, 2 bras, 2 mains, 2 cuisses, 2 jambes, 2 pieds 3

4 Pour aborder l étude biomécanique, il faut comprendre la notion de levier. Un levier est un système rigide ( os ) sur lequel va agir une force ( puissance musculaire ) pour vaincre une résistance ( charge poids du corps ) en prenant appui sur un point fixe. 4

5 1. Analyse du geste Pour l analyse du geste, il faut : - décrire le déplacement de la pièce osseuse - situer le point d appui fixe autour duquel cette pièce se déplace - situer, sur la pièce osseuse, le point d application et la direction de la force qui s oppose, qui résiste au déplacement - en déduire le point d application et la direction de la force, de la puissance musculaire employée pour vaincre cette résistance ex : flexion de l avant-bras sur le bras L avant-bras ( os : radius /cubitus ) est le bras de levier qui se déplace vers le haut L articulation du coude représente le point d appui A La résistance R est la charge qu on tient dans la main, la force est située à l extrémité de l avant-bras dirigé vers le bas qui s oppose au mouvement bras F avant-bras A R Pour vaincre cette résistance, il faut une force dirigée vers le haut à l extrémité supérieure de l avant-bras. Il existe 2 muscles qui peuvent agir : le biceps brachial et le biceps antérieur 5

6 2. Notion d avantage mécanique Un levier permet de soulever ou de déplacer une charge. 1 er cas : point d appui situé entre la charge et la force F df dr Force longueur du bras = charge longueur du bras de charge F df = R dr F = R dr / Df Ex : bras de levier de 25 cm ; bras de charge de 0,25 ; charge de 1000kg F x 25 = 0,25 x 1000 F = 0,25 x1000 / 25 = 10 kg 2 ème cas : force située entre le point d appui et la charge R F 25cm 50cm R = 50 kg F 25 = F= / 25 = 100 kg Dans le 1 er cas une petite force suffit pour déplacer ou soulever une charge : On parle d avantage mécanique. Dans le 2 ème cas, une force plus grande est nécessaire, ce système fonctionne avec un désavantage mécanique. Dans le 1 er cas quand il s agit d une articulation, c est la force qui est privilégiée. Dans le 2 ème cas, c est l amplitude et la vitesse du mouvement. 6

7 3. Efficacité du mouvement Pour calculer l efficacité d un mouvement, on doit faire le rapport entre la distance de la force et la distance de la charge. bras de levier de la force Efficacité = = bras de levier de la charge df dr Si ce rapport est > 1, avantage mécanique Si ce rapport est < 1, désavantage mécanique 4. Les différents leviers Pour chaque bras de levier qui se déplace, il faudra situer l appui, la résistance et la puissance. L élément se trouvant au milieu déterminera le type de levier. a. levier inter puissant La puissance F s exerce entre le point d appui A et la résistance R. Ex : action du biceps dans la flexion de l avant-bras sur le bras 7

8 b. levier inter appui Le point d appui A est situé entre la puissance F et la résistance R. Ex : action du trapèze quand on relève la tête du bas vers le haut c. Levier inter résistant La résistance R se trouve entre la puissance F et le point d appui A Ex : les muscles extenseurs du pied ( triceps sural ) quand on se dresse sur la pointe des pieds A : doigt du pied R : poids du corps qui s exerce au niveau du tibia-péroné F : puissance du triceps sural ; insertion au niveau du talon d Achille sur le calcaneum 5. Etude du mouvement Si le geste met en jeu plusieurs segments osseux, il faudra décrire le déplacement de chaque segment osseux ( levier ) séparément les uns des autres en commençant par le levier qui suit immédiatement le segment osseux fixe du mouvement. Ex : pour les squatts, pied segment fixe L étude du mouvement se fera également dans la phase concentrique et non excentrique. 8

9 Conclusion Selon la disposition des 3 éléments, l activité du muscle est modifiée ( vitesse de contraction, amplitude du mouvement, poids de la charge qui peut être soulevée ). Dans les systèmes de leviers fonctionnant avec désavantage mécanique, la force est sacrifiée au profit de la vitesse et les systèmes fonctionnant avec avantage mécanique sont plus lents, plus stables et se retrouvent là où la force est primordiale. 9