ECOLE DE GOLF JUNIOR - GOLF CLUB BARBAROUX Tél : contact@egf.fr

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2 ECOLE DE GOLF JUNIOR DE BARBAROUX 2014 / 2015 La rentrée de l Ecole de Golf se déroulera le Mercredi 10 Septembre 2014 à partir de 14 h00. L organisation change cette année! Elle vous sera expliquée en détail et nous pourrons répondre à toutes vos interrogations concernant cette future saison. Les premiers cours reprendront à partir du mercredi 17 septembre Vous trouverez ci-joint les documents suivants : La présentation de notre Ecole de Golf Les différents Groupes et les créneaux horaires Le bulletin d inscription L école de Golf vise plusieurs objectifs : 1. Apprendre en s amusant pour les plus jeunes (5 7 ans) 2. Progresser par un entraînement guidé pour les âges intermédiaires (8-12 ans) 3. Apprendre à s entrainer pour se préparer à la compétition (13 17 ans) Nous vous précisons aussi que le mercredi 10 Septembre une initiation pour les Jeunes se déroulera de 15h00 à 17h00 dans le cadre de «hope golf». Ce sera pour chacun l opportunité de proposer à vos amis une découverte du golf (inscription à l accueil du golf). LES GROUPES DE NIVEAUX ET D AGES BABY GOLF Pour les 5-7 ans, Niveau débutant et drapeau vert (nés en ) 31 Séances de 1 heure de Septembre à Juin 2015 : Approche ludique au travers de matériel adapté Objectif : Obtention du Drapeau VERT en fin d année et drapeau ROUGE La pédagogie passera essentiellement par le jeu, le développement de la motricité ainsi que le respect de l étiquette et des règles de sécurité. Le critère de réussite sera le plaisir de l enfant à revenir et à découvrir des sensations de contact différentes selon les coups (putting, approches, swings). Un passage de drapeau en fin d année sera organisé pour récompenser les nouvelles aptitudes acquises par nos jeunes golfeurs en herbe.

3 KIDS GOLF Débutant de moins de 13 ans et / ou drapeau rouge - bleu (nés après 01/01/2001 et avant 31/12/2007) 31 Séances d entraînement de 1 ½ heure de Septembre 2014 à Juin 2015 : Approche ludique à travers de nombreux ateliers de petit jeu et construction du swing. Apprentissage des règles de jeu les plus simples. Objectif : Obtention du Drapeau BLEU ou JAUNE en fin d année 31 Séances de 2 heures par semaine de fin Septembre 2014 à Juin 2015 : Apprentissage des règles de jeu proches du niveau carte verte Amélioration des bases du swing façon EGF ; Une pratique régulière sur le parcours Ateliers d évaluation 1 fois par mois pour stimuler l envie d entraînement avec des bénévoles encadrant (membre). Objectif : BLANC ou obtention d un PREMIER CLASSEMENT L objectif consiste à se préparer pour la performance, des parcours à thème (tests de l open) permettront de voir en situation les points de progression à mettre en œuvre. REPARTITIONS DES CRENEAUX HORAIRES Groupe BABY GOLF KIDS Débutant <13 ans JUNIOR Débutant >13 ans NOS TARIFS TEAM JUNIOR DRAPEAUX JAUNES ET BLANCS : pas de critères d âge Pour les jeunes de niveau et d âge supérieur (nés avant le 01/01/2001) Mercredi De 13h00 à 14h00 De 14h00 à 15h30 De 15h30 à 17h /2015 Volume Horaire Prix Accès parcours BABY GOLF 31 séances h00 / semaine KIDS Débutant <13 ans 31 séances h30 / semaine 150 / an JUNIOR Débutant >13 ans 31 séances h00 / semaine 250 / an

4 FICHE INSCRIPTION SVP Formulaire à compléter en lettres majuscules. Merci. PHOTO VEUILLEZ SVP REMPLIR LE FORMULAIRE ET NOUS INDIQUER LE CHOIX DE VOTRE ENFANT Non : Prénom : Index : Licence : Drapeaux : Rouge Bleu Jaune Blanc Bronze Argent Or Téléphone mobile mère: Téléphone fixe mère: Téléphone mobile père: Téléphone fixe père: 1: 2: Adresse : Allergie : BABY GOLF Index : KIDS Débutant <13 ans Autre : Drapeau rouge et bleu Commentaires : Drapeau jaune et blanc JUNIOR >13 ans

5 AUTORISATION PARENTALE Je, soussigné(e), autorise mon enfant,. à participer à l école de golf toute la saison de septembre à juin et autorise les responsables de ladite école à prendre toute mesure d urgence en cas d accident survenant sur sa personne. J autorise également les responsables et professeurs à véhiculer mon enfant lors des compétitions extérieures au club. Le.. Signature.... NB : L école de golf de Barbaroux n est responsable de votre enfant que pendant la durée des cours auxquels il est inscrit.

6 Attestation de Cession des Droits à l Image Je soussignée, Nom... Prénom (s)... Adresse :... Téléphone fixe et portable :... Née le :... à... Par la présente attestation donne autorisation à l EGF, organisatrice de l école de golf de Barbaroux d utiliser l image de mon enfant, image dans le cadre de l école de golf, de ses éditions futures et de la promotion de l école de golf de Barbaroux, sur les outils suivants : - Site internet de l Ecole du Golf Français - du site du Golf de Barbaroux - Presse - Projection de vidéos lors de ses événements et de ses besoins futurs en promotion J accorde cette autorisation à compter de ce jour, à titre gracieux. Je m engage à ne demander aucune rémunération ou contrepartie financière à l EGF ou à Barbaroux. Fait à..., le... Signataire

7 CHARTE DE L ECOLE DE GOLF EGF Cette charte précise les droits et les devoirs des enfants inscrits à l école de Golf de Barbaroux. ORGANISATION GENERALE: Le tarif de l école de golf inclut la distribution des balles, l accès à la zone d entraînement et la restitution du matériel en fin de leçon. Les jours de pluie, merci de contacter l enseignant avant de vous rendre au golf. 1-) LA TENUE VESTIMENTAIRE: Une tenue correcte sera exigée dans l enceinte du golf : chaussures propres, polo rentré dans le pantalon, tenue adaptée aux conditions météo (casquettes, bottes) 2-) LE RESPECT DES HORAIRES: Etre présent 5 minutes avant le début de la leçon. Les élèves doivent attendre leur enseignant devant l académie au practice au début de chaque leçon. Prévenir le retard de l élève par téléphone. Prévenir d éventuelles absences oralement ou par téléphone avant le début de la séance. 3-) ATTITUDES DES ELEVES DE L ECOLE DE GOLF Je respecte les consignes de l enseignant. Je respecte mon matériel. Dans le club house j enlève ma casquette et je dis «Bonjour». Je respecte l état du terrain et des zones d entraînement. Je respecte l entraînement des autres joueurs en me déplaçant en silence et en sécurité. 4-) ACTIONS DES PARENTS OU PARRAINS : Les parents ou parrains s engagent à respecter le travail accompli entre les enfants et les enseignants. Ils ne doivent pas intervenir sur la technique et la stratégie de l élève. 5-) LES NOUVELLES TECHNOLOGIES : L USAGE D APPAREILS ELECTRONIQUES EST STRICTEMENT INTERDIT DURANT LES SEANCES (portables, mp3, consoles ) POUR LE BON DEROULEMENT DES COURS. 6-) LICENCE / CERTIFICAT MEDICAUX : Ils seront obligatoires pour tous les enfants à compter d octobre. L encadrement se réserve le droit de suspendre ou de refuser des enfants dont le comportement serait en désaccord avec la présente charte. J adhère aux valeurs et aux 6 points de la Charte de l Ecole de Golf EGF. 7-) DUREE Le présent contrat «Ecole de golf junior» est valable pendant la durée de la saison scolaire à savoir du mois de septembre au mois juin. 8-) PAIEMENT ET CONDITIONS DE SOUSCRIPTION DU CONTRAT ECOLE DE GOLF JUNIOR L élève ou son représentant légal s engage à payer la somme correspondante à son inscription chèque à l ordre de l Ecole du Golf Français. Ce paiement devra être fait au plus tard le jour de l entrée de l élève au sein de l école du golf junior. Date, signature et mention «lu et approuvé» PARENTS ENFANT

8 DRAPEAUX Sésame pour les parcours... De cinq niveaux, Vert, Rouge, Bleu, Jaune et Blanc, les drapeaux abordent les Règles, l'etiquette et la technique. Jusqu'au Drapeau Bleu inclus, pas besoin d'être pratiquant dans un club, le système permet même une évaluation en milieu scolaire avec le P'tit Golf... Drapeau Vert, ou un premier pas dans le monde du golf Drapeau Rouge, sésame pour les zones d'entraînement et de jeu court Drapeau Bleu, sésame pour les parcours compact Drapeau Jaune, sésame pour le grand parcours avec un accompagnateur Drapeau Blanc, sésame pour le grand parcours et la participation aux épreuves de classement de son club. Vers le haut niveau... OPEN La pyramide se poursuit avec les Opens (Objectifs Performance Evaluation Nationale) qui permettront aux plus "mordus" de poursuivre leur ascension, d'intensifier leur participation aux épreuves de plus haut niveau... L'outil d'évaluation devenant alors précieux pour les Pros de clubs, les clubs, les ligues, la Direction Sportive... Open de Club, sesame pour les parcours du Département Open de Bronze, pour les parcours de la Ligue Open d'argent, réservation de parcours Open d'or, équivalent Green Fee ET tout cela jusqu'à l'âge de 21 ans...

9 LES ETAPES DE PROGRESSION Étape 1 Enfant premier drive (5-7 ans) Étape 2 S amuser grâce au golf (8-10 ans) Étape 3 Apprendre à s entraîner (11-13 ans) Étape 4 S entraîner à s entraîner (14-16 ans) Étape 5 S entraîner à la compétition (17-21 ans) Étape 6 Apprendre à gagner (22-25 ans) Étape 7 Vivre pour gagner (+ de 25 ans) S amuser grâce au golf : Age: 5/7 ans Notre mission Développer des habiletés fondamentales, construire des capacités motrices globales (l abc) et enseigner le golf à partir de jeu autour d atelier ludique, créer un environnement amusant et sûr. S amuser grâce au golf : Age: 8/10 ans Développer des habiletés fondamentales, construire des capacités motrices globales (l abc) et enseigner les compétences de base spécifiques du golf par une participation active dans un environnement amusant et sûr. Objectifs généraux pour les enfants Le golf est bénéfique aux jeunes de tous horizons, car il développe non seulement les capacités motrices et la coordination de l enfant mais aussi ses valeurs morales. Honnêteté, intégrité, esprit sportif, respect, estime de soi et des autres, confiance : avoir confiance en ses aptitudes chaque fois que l on joue. Responsabilité : Répondre de sa conduite sur le parcours Persévérance : persister dans une idée, un but ou une tâche malgré les obstacles La Courtoisie Développer des capacités de base du golf impliquant des mouvements fondamentaux (tourner, lancer, s organiser, les règles de sécurité ) dans différents compartiments de jeu du putting au plein swing. Introduire des capacités motrices à partir des principes (posture, équilibre dynamique, Coordination, rythme, etc) Acquérir et développer les compétences de base du jeu sur parcours aménagé, Apprendre les bases des règles du jeu et l étiquette, Développer la concentration, la confiance en soi, et une attitude positive, Essayer d inculquer l amour du golf par une participation active attitude prévenante à l égard d autrui. Une remarque ou un geste poli entre compétiteurs.

10 Les principes directeurs pour l entraîneur Apprendre les gestes techniques de base (en fonction des principes biomécaniques) Pour apprendre une bonne technique, la répétition, lors d exercices ludique et brefs est nécessaire Limiter à l essentiel l information communiquée à l enfant Les parcours appropriés pour être autonome et apprendre en s amusant Passage des tests de drapeaux, des programmes et pratiques bien structurés avec des évaluations trimestrielles Organiser des parcours accompagnés une ou deux fois par mois (l enfant doit apprendre les règles) Favoriser l entraînement en groupe de niveaux (l enfant a besoin d interagir avec d autres enfants) La compétition doit être axée sur la participation (et pas vers la victoire) et basée sur l âge Être clair, concis et adapter la terminologie à l âge Les enseignants devraient être bien informés à propos du développement de l enfant Créer un environnement agréable, sûr et des exercices ludiques Les objectifs spécifiques pour les enfants S exercer aux coups basiques du golf lors d exercices simples et cohérents Apprendre le bon positionnement du corps et la technique de jeu Frapper la balle avec tous les clubs (putter, fers et bois) Comprendre les différentes trajectoires et les différents effets Développer la capacité de se concentrer sur le point travaillé Apprendre à apprécier la compétition en tant qu environnement d apprentissage Apprendre à s entrainer Age: 8/9 à 11/12 ans La mission de l enseignant : développer un swing naturel, enseigner les bonnes techniques & tactiques de base et développer des qualités mentales Objectifs généraux pour le participant Poursuivre le développement des compétences de base dans tous les compartiments de jeu, impliquant des mouvements fondamentaux Développer des capacités motrices (agilité, équilibre, coordination, rythme, orientation espace/temps, vitesse, dextérité, coordination, etc) Développer et consolider toutes les compétences techniques de base dans des conditions contrôlées Développer les qualités mentales de base Développer les compétences tactiques de base Introduire et développer les connaissances tactiques pratiques élémentaires Introduire la mise en condition Introduire des activités annexes (échauffement, hydratation, récupération, étirement, etc) Les principes directeurs pour l enseignant L acquisition technique et tactique doit se faire au début de la session (car l apprentissage exige de la concentration) Ne communiquer que les informations techniques ou tactiques que l enfant a besoin de connaître pour accomplir ce qu il doit travailler.

11 Entraînement avec plusieurs clubs pour consolider les techniques de base Un taux de réussite des exercices de 70% est nécessaire pour que l apprentissage soit effectif L apprentissage des compétences (techniques). L enfant doit avoir une idée claire du jeu parcours Favoriser l entraînement en groupe plutôt que l entraînement individuel Surveiller le PCR (pic de croissance rapide) chez les filles À travailler dans les fenêtres de capacité d entraînement optimale: la souplesse, la vitesse, l endurance Le joueur devrait consacrer plus de temps à s entraîner qu à la compétition (70% / 30%, pour indication seulement) Introduire la périodisation simple Les objectifs spécifiques poursuivis par les joueurs Développer tous les coups techniques dans des situations diverses sur le parcours Développer les notions tactiques et stratégie de jeu. Développer le goût de la compétition. (stroke plau,match play) Développer la capacité de s adapter à des situations différentes sur le parcours Développer la capacité de se concentrer en compétition Développer une attitude positive Commencer à auto analyser les habitudes de l entraînement et les performances en compétition Une modélisation vers le haut niveau S entraîner à s entrainer Age: 11/12 à 15/16 ans La mission de l enseignant /entraîneur Augmenter la capacité de performance du joueur, le ou la préparer à participer à des compétitions désignées et atteindre un pic de performance pour la ou les compétition(s) Objectifs généraux pour les joueurs Consolider et affiner toutes les compétences techniques de base dans des situations de compétition Accroître le répertoire de compétences du joueur S engager dans un style de jeu Consolider/affiner les connaissances tactiques pratiques élémentaires Apprendre à jouer contre des styles de jeu différents Acquérir de nouvelles connaissances pratiques et tactiques ajustées au niveau de performance du joueur. Développer la prise de décision. Introduire un plan stratégique. Apprendre à faire face aux défis de la compétition Développer endurance, force, vitesse et souplesse Développer les qualités mentales de base Introduire un état idéal de performance Introduire des compétences annexes (échauffement, hydratation, récupération, étirement, etc)

12 Les principes directeurs pour l entraîneur Se focaliser sur la qualité de l entraînement (le joueur a besoin de défis lors d une séance d entraînement) Consolider/ stabiliser les techniques Accompagner le joueur dans son style de jeu 1-2 sessions d entraînement par semaine au début de cette étape et 3-4 sessions à la fin (sessions de 2hrs à 3hrs) Introduire la médecine du sport et les sciences du sport (travail avec des spécialistes comme des psychologues du sport, des nutritionnistes et des préparateurs physiques) Favoriser l entraînement en groupe plutôt que l entraînement individuel Les compétences ou tactiques doivent être consolidées ou pratiquées dans un état de fatigue allant de léger à modéré afin de préparer les joueurs de manière adéquate aux exigences de la compétition. Lors de la session d entraînement, en préparant le joueur à la compétition, vous devez refléter les exigences de celle-ci en ce qui concerne les temps d action et de repos. Le joueur doit apprendre à étendre méthodiquement et systématiquement au maximum sa capacité de performance, afin de l améliorer. La «charge» d entraînement doit être augmentée graduellement et progressivement. Avoir conscience du processus de croissance, de développement et de maturation chez les garçons. Surveiller le PCR (pic de croissance rapide) chez les filles et les garçons Le rapport de l entraînement à la compétition devrait être d environ 60% / 40% (simple indication) Les entraîneurs devraient être bien informés sur le processus de croissance, développement et maturation Les objectifs spécifiques poursuivis pour chaque joueur Adapter la technique à différents préférences du joueur, à la morphologie, à la personnalité Adapter la technique à différents trajectoire et effets Développer la mise en jeu (driving) et attaque de green Mettre au point de solides modèles tactiques Développer l anticipation Contrôler le niveau d activation Mettre l accent sur les éléments contrôlables S entraîner à la compétition âge: 15/16 à 21/23 ans (développement tardif) La mission de l entraîneur Intégrer tous les facteurs de performance de façon complexe et harmonieuse afin de jouer régulièrement lors d événements précis, importants. Objectifs généraux pour Le joueur Déterminer des objectifs clairs et les étapes pour les atteindre Développer toutes les qualités physiques spécifiques au golf et continuer à développer les qualités physiques générales Affiner / Entretenir / Maîtriser toutes les compétences techniques dans des situations de compétitions. Élaborer des plans de jeu et les appliquer efficacement Développer et améliorer un état idéal de performance

13 Optimiser les activités annexes et développer l autonomie Développer une cohérence dans l application de variantes des compétences de base et des nouvelles compétences acquises dans un environnement de compétition. Accroître et perfectionner le répertoire des compétences du joueur Augmenter le taux de réussite des compétences utilisées en compétition. Augmenter le taux de réussite des notions de base pratiques et tactiques mises en application en compétition. Développer / consolider les nouvelles notions pratiques et tactiques correspondants au niveau physique du joueur. Améliorer la prise de décision (tactiques individuelles) En situations de compétition analogues, le joueur devrait être en mesure de résoudre le même problème tactique de différentes manières (compétences / techniques). Développer le conditionnement physique général, ainsi que le conditionnement physique spécifique. Poursuivre le développement des qualités mentales essentielles. Développer la capacité de performance de l athlète/l équipe, et intégrer les facteurs de performance (les 4 facteurs) pour atteindre la performance à un moment prédéterminé de l année. Les principes directeurs pour l entraîneur L intensité de l entraînement doit toujours être d élevée à optimale Un grand nombre de répétitions est nécessaire pour automatiser une technique Relier le travail technique avec la prise de décision et les variations Personnaliser le travail suivant le style de jeu 2 à 4 séances d entraînement par semaine (2 à 3 heures par session). Augmenter sensiblement ce volume pendant les vacances scolaires. Favoriser l entraînement en groupes plutôt que l entraînement individuel En compétition, le joueur doit se concentrer sur la tâche à faire, et non sur le résultat (ici et maintenant) Jouer fréquemment des match-plays lors desquels le joueur peut gagner et perdre contre des adversaires de même sexe et catégorie d âge (cadets, juniors ou moins de 21 ans). Le choix des compétitions doit favoriser le développement du jeune joueur. L intensité de l entraînement doit toujours être d élevée à optimale. Une intensité sous-maximale modifiera la coordination motrice du joueur. En entraînement, plus de temps devrait être passé dans des conditions aléatoires (reflétant les exigences de la compétition) que dans des conditions contrôlées (qui bloquent l apprentissage). Une bonne gestion de la fatigue et de la récupération Avoir conscience des facteurs qui influencent la pensée tactique lorsque Le joueur est confronté à une situation de prise de décision: la rapidité d exécution, la qualité de l observation du joueur, son expérience et sa connaissance tactique, la mémoire (se rappeler la solution de problèmes pratiques) et son état émotionnel. Lors de la préparation pour une compétition, le joueur doit se concentrer sur la gestion de ses faiblesses. Le joueur doit apprendre maintenir sa stratégie de jeu et ne pas se laisser emporter quand la situation devient difficile. Appliquer la périodisation simple, double ou multiple ajustée aux besoins du joueur et au calendrier de compétitions.

14 Les objectifs spécifiques poursuivis par le joueur Développer des qualités physiques spécifiques suivant le style de jeu Pratiquer avec une philosophie en match Développer une bonne connaissance tactique sur soi-même et ses principaux adversaires S adapter rapidement aux variations du parcours Développer des capacités d intuitions Développer et améliorer un état idéal de performance Être en mesure de se détendre entre le trou et dans des situations stressantes Apprendre à Gagner Âge: ans et plus (selon le rythme du développement) La mission de l entraîneur Surveiller tous les aspects de la performance afin d aider le joueur à atteindre un pic de performance lors des grandes compétitions Objectifs généraux pour les joueurs Se dédier entièrement à la poursuite d une excellence. Développer une approche personnalisée efficace de la performance Avoir de bonnes et régulières performances internationales Élever le niveau de son jeu dans les moments décisifs Explorer les aspects liés à l après-carrière sportive Intégrer les facteurs de performance pour répondre aux exigences de la compétition à venir Organiser un entraînement dans des conditions souvent aléatoires Utiliser l analyse de parcours comme un élément important du succès (surtout en compétition) Assurer un travail personnalisé avec les meilleurs spécialistes en sciences du sport Diriger sessions d entraînement par semaine (2-3 heures par session) et des camps d entraînement réguliers. Gérer toutes les demandes relatives à la carrière du joueur (logement, soutien, commanditaires, médias, etc) Modéliser tous les aspects possibles de l entraînement et de la performance. La structure de l entraînement des joueurs de haut niveau reflète une méthode coordonnée et adaptée à l objectif. En raison du calendrier des compétitions, l entraînement est axé ponctuellement et temporairement sur une préparation spéciale pour un événement important. En entraînement, plus de temps devrait être passé dans des conditions aléatoires (reflétant les exigences de la compétition) que dans des conditions contrôlées (qui bloquent l apprentissage). Une bonne gestion de la fatigue et de la récupération De fréquentes pauses préventives permettant la récupération évitent le surentraînement et les blessures. Les entraîneurs doivent être plus efficaces dans la gestion et la direction d une équipe Appliquer la périodisation simple, double ou multiple ajustée aux besoins du calendrier des compétitions et à la réalité contextuelle du joueur.

15 Les objectifs spécifiques poursuivis par le joueur Continuer à développer des qualités physiques générales et spécifiques correspondants aux besoins de l athlète Maîtrise des techniques et de toutes leurs variantes (effet, vitesse, précision et trajectoire) en situations de compétitions Élaboration d un profil mental et tactique précis Affiner les stratégies de base contre les différents styles Recueillir des informations sur les adversaires (au cours du point et dans l échange) et les utiliser pour gagner des points Poursuivre le développement de l état idéal de performance Vivre pour Gagner Âge: ans et plus La mission de l entraîneur Surveiller attentivement tous les aspects de la performance afin d aider l athlète à être performant lors des grandes compétitions Les objectifs généraux poursuivis par les athlètes Se dédier entièrement à la poursuite d une excellence. Affiner l approche personnalisée de la performance Avoir d excellentes et constantes performances Être au top lors des grands événements Élever le niveau de son jeu dans les moments décisifs Avoir des projets personnels en dehors du golf Les principes directeurs pour l entraîneur Planifier vers la victoire pour les grands événements (pas pour gagner de l argent) Le joueur doit souvent être en face des meilleurs joueurs du monde Les plus petits détails vont faire la différence 7 à 9 séances d entraînement par semaine (2 à 3 heures par session). Camps d entraînement réguliers. Le volume diminue en raison du grand nombre de compétitions et des jours de voyage. L analyse statistique basée sur les vidéos est un élément important du succès (surtout en compétition) Veiller à la proche collaboration et au travail personnalisé entre les meilleurs spécialistes de la science du sport, l athlète et l entraîneur S assurer que toutes les demandes relatives à la carrière de l athlète (logement, équipe de soutien, commanditaires, médias, etc) sont prises en compte Périodisation simple à multiple (basée sur les événements importants) Les objectifs spécifiques poursuivis par les athlètes Affiner et maintenir les qualités physiques spécifiques correspondants au style de jeu Maîtrise des techniques et de toutes leurs variantes (effet, vitesse, précision et trajectoire) en situations stressantes Utiliser des variantes très subtiles pour gagner des points Élaboration précise du profil mental et tactique des principaux adversaires

16 Affiner l état idéal de performance Vie Active L athlète arrive à ce stade au moment où il se retire du golf de haut niveau. À ce moment-là, 2 options se présentent: 1. Continuer à s entraîner pour garder une bonne condition physique : Pratiquer le golf de table pour le plaisir Jouer en compétition de ligue 2. Rester impliqué dans le golf : Aller vers les carrières liées au sport (encadrement, administration, arbitrage, petites entreprises, médias, etc) Devenir bénévole (membre du conseil, conseiller, etc) Pourquoi rester dans le domaine du golf : La mission de l entraîneur: Faciliter une longue participation dans le sport pour le plaisir et le bien-être qui en découlent. Les objectifs généraux poursuivis par le participant Intégrer le sport dans un mode de vie sain Rester en forme S amuser Les principes directeurs pour l entraîneur Choisir le meilleur groupe d entraînement pour le participant en fonction de ses caractéristiques (objectifs, niveau de jeu, engagement, style de jeu, etc..) et des structures de sport locales (nombre de groupes disponibles, objectifs et profil de chaque groupe, etc..) Sonder l intérêt du joueur à aider la structure sportive (au niveau du club, de l organisation des projets spéciaux tels que l organisation de compétitions, la collecte de fonds, etc) Créer un environnement stimulant et un contexte social agréable Les objectifs spécifiques poursuivis par les joueurs Maintenir un bon niveau de force, de souplesse, d agilité et de capacité aérobie Adapter le style aux capacités physiques Continuer à améliorer les aspects mentaux et tactiques du jeu