Formation TRAINER. Proprioceptive Functional Training System. Techniques de Reprogrammation Motrice

Transcription

1 Formation TRAINER pro - fts Proprioceptive Functional Training System Techniques de Reprogrammation Motrice

2 Prévention et Performance L optimisation comme le dévelopement de la performance sont souvent opposés au travail de posture et de pévention. C est en 2007 que la méthode PRO-FTS, pour Proprioceptive Functional Training System est inventée par Arnaud Ferec. PRO-FTS est une méthode d entrainement éprouvée au haut niveau qui permet de répondre à la double problématique de Performance sportive et de prévention des blessures au travers de l analyse de la qualité de mouvements, du placement d élastiques et de stimulations proprioceptives. Stimuler vos sportifs en moins de temps tout en introduisant des corrections posturales dans leur mouvements! C est ce que PRO-FTS propose au travers d une méthodologie ou continuum éprouvée au haut niveau. La formation TRAINER se centre sur l analyse des compensations lors de mouvements spécifiques. Vous apprendrez le placement des bandes élastiques afin de procurer une stabilisation des articulations lors des entraînements tout en ré-orientant les contraintes dans les chaînes faciales. Un outil puissant et efficace pour maximiser vos temps d entrainement. PRO-FTS 01

3 Acquérir des outils Formation PRO-FTS TRAINER Formation Pro-FTS TRAINER PRO-FTS est une approche systémique de l entrainement Cette formation qui se s articule centre autour sur l analyse de constats: des compensations lors de mouvements - spécifiques La bonne permettent centration de des placer articulations les bandes est essentielle élastiques pour afin de optimiser procurer la une production stabilisation de force et dissiper des articulations au mieux les lors contraintes des entraînements mécaniques. tout en ré-orientant les contraintes dans les - chaînes Les dysfonctions faciales. apparaissent quand les contraintes mécaniques (demandes) dépassent la qualité contractile Formation Pro-FTS (force) de SPECIALISTE l individu à l instant t et sa capacité à compenser. Au travers des tests proprioceptifs et des L analyse stimulations de mouvements neuromusculaire spécifiques localisées, met en la avant les formation faiblesses Pro-FTS musculaires. SPECIALISTE La méthodologie permet PRO-FTS d évaluer permet spécifiquement de stimuler les ces dysfonctions faiblesses et tout en travaillant de cibler de les manière besoins spécifique. de l individu. Un outil indispensable aux coachs et thérapeutes. Arnaud FEREC High Performance Coach Diplomé des deux cotés de l atlantique en préparation physique et correction posturale, à la suite d un parcours atypique de Préparateur Physique et Coach de Basket-ball expatrié aux USA: Ex - Préparateur individuel Emeka OKAFOR Préparateur physique BCM Gravelines. Consultant d équipes NBA PRO BASKET Summer Camp à Los Angeles et Paris. 02

4 pro - fts Acquérir des outils pour mieux prendre en charge ses clients est essentiel. Pouvoir observer les déséquilibres musculaires, établir une stratégie pour faire progresser ses clients et diminuer leur risque de blessures est un gage de qualité et de revenus supplémentaires et durables pour les professionnels de l entrainement. Le niveau TRAINER 1 permet d acquérir les bases du système d entrainement PRO-FTS. Au travers de l analyse de mouvements fonctionnels, les étudiants apprendront les placements des bandes élastiques pour faciliter la qualité d exécution. La formation PRO-FTS TRAINER est intensive et se dispense sur 3 journées de 8h30 à 18h30. Formez vous à Des outis simples et facilemtn transposable à votre pratique quotidienne. La formation PRO-FTS TRAINER a été conçu avec l idee de transmettre des savoirs et outils utilisables sans technologie couteuse et sans matériel supplémentaire. La formation est centrée sur la transmission et l acquisition de techniques a in de vous permettre de devenir meilleur et de faire progresser vos athlètes. Accédez à l introduction à la formation sur iphone. Téléchargez l appli itunesu & entrez le code: DTX-YHR-PBL PRO-FTS TRAINER 03

5 pro - fts TRAINER 1 Ouvert aux entraineurs, coachs sportifs, personal trainer, préparateurs physiques et kinésithérapeutes, la formation PRO-FTS TRAINER 1 a pour objectifs: * L acquisition de notions précises sur la motricité, la biomécanique appliquée aux mouvements fonctionnels. * L apprentissage de la redistribution des contraintes mécaniques via l enroulement spécifique des bandes élastiques. * La programmation des séances et des cycles PRO-FTS dans la saison ainsi que leur association et intégration aux entrainements spécifiques. PROGRAMME DE LA FORMATION COMPLETE NIVEAU 1 NIVEAU 2 NIVEAU 3 ANALYSE DE MOUVEMENTS FONCTIONNELS PLACEMENTS DE BANDES GAINAGE ANALYSE DE MOUVEMENTS DYNAMIQUES BANDES & MOTRICITE EXEMPLES DE DYSFONTION 1 ANALYSE DE MOUVEMENTS ATHLETIQUES EXEMPLES DE DYSFONTION 2 INTEGRATION & PLANIFICATION Analyse de mouvements Utilisation des élastiques Continum et planification Reprogrammation Motrice CONTENUS 7 journées soit 56 heures d enseignement pratique et théorique (30/70) sur les mouvements fonctionnels, les placements des élastiques et l approche de la méthodologie PRO-FTS EVALUATION Examen final écrit et pratique de 1h30 une note de 12/20 est nécessaire. PRO-FTS TRAINER FRAIS D INSCRIPTION PEDAGOGIQUE N1: 490 N2: 390 N3: 390 Inscription en ligne * Hébergements, frais de deplacements, restauration, non inclus

6 Information & Inscriptions 1810 Camden Ave Suite 2 Los Angeles, CA - USA pro - fts +1 (310) formation@pro-fts.com