PRÉVENTION ET EMPOWERMENT AUTOUR DE LA NUTRITION : UNE INTERVENTION DANS UN CENTRE SOCIAL DE NANTERRE

Transcription

1 PRÉVENTION ET EMPOWERMENT AUTOUR DE LA NUTRITION : UNE INTERVENTION DANS UN CENTRE SOCIAL DE NANTERRE Delphine Despinoy Diététicienne, Mairie de Nanterre Aïcha Yamani Association Feel Good And Move It

2 Aucun conflit d intérêt n est à signaler

3 HISTORIQUE DU PROJET

4 2010 Groupe soutien régime Information collective Leviers Femmes Force de proposition Activité physique Alimentation Adaptabilité de l action 2009 Projet bien-être du CSC La Traverse Diagnostic local de Santé quartier Université Promotion du DO Cancer du sein Ressources de la Ville adaptées Partenariat CSC actif 2008

5 Contrat Objectifs transversaux Définition des objectifs du groupe avec les femmes - Permettre aux femmes d acquérir des connaissances en nutrition afin d équilibrer elles-mêmes leur alimentation dans un objectif de perte de poids - Partager les savoirs et savoir-faire de chacune lors des ateliers de cuisine - Adapter les recettes de cuisine familiales à une alimentation équilibrée Développer l autonomie dans la perte de poids Favoriser l adhésion sur le long terme Groupe soutien régime

6 STRATÉGIES D INTERVENTION Diététique Cours théoriques Activité physique Bien-Etre Entre femmes Et Cours de cuisine Sport 2xsem Socioesthétique Sorties marche rapide Natation Art-thérapie Course à pied Sorties marche

7 ATELIERS «DIÉTÉTIQUE ET CUISINE» Cours théoriques de diététique Ateliers de cuisine Adaptation des recettes de chacune Découverte d aliments et de techniques culinaires Suivi mensuel du poids, conseils adaptés Motivation, encouragements Importance du groupe Lien de confiance avec le professionnel Assiduité et régularité Ecoute et Adaptabilité Exemples de courbes de poids

8 LES ATELIERS SPORTIFS Avec le centre social Piscine Séances de sport 2 fois par semaine Avec la diététicienne Sorties marche avec podomètre Séances avec un coach sportif Les femmes entre elles Sorties marche rapide Pratique de la course à pied Diversité des activités Intensités et horaires adaptés Vélo Découverte de la marche nordique Participation à «La Parisienne» Pratique motivante en groupe

9 LES ATELIERS D ART-THÉRAPIE Travail sur la perception du corps et l image de soi Ecriture d une pièce de théâtre sur la femme (santé, amitié, les hommes, dépistage du cancer du sein..) Développement des compétences psychosociales créativité, savoir communiquer, confiance en soi, Gestion du stress et des émotions Ecriture de sketchs «en visite chez la diététicienne» Représentation de la pièce aux usagères du Centre Social Retour au thème initial d un travail sur le dépistage du cancer du sein Evaluation de l acquisition des messages diététiques

10 EVALUATION DU PROJET

11 EVOLUTION PARAMÈTRES BIOMÉTRIQUES Diminution IMC Masse musculaire élevée Amélioration des bilans lipidiques Diminution de la masse grasse

12 EXEMPLE DE COURBE DE POIDS

13 EVOLUTION DE LA PARTICIPATION DES USAGERS AU COURS DU PROJET BIEN-ÊTRE Autonomie du groupe Création de l association Feel Good and Move It Propositions d activités, partage/transmission Co-décision Choix des femmes du support et son contenu Gestion des courses, choix des recettes, réalisation d un livret Information / Consultation Informations lors du projet bien-être Consultation des usagers sur le contenu

14 FEEL GOOD AND MOVE IT FÉVRIER 2015 Une association pour permettre d accéder à une activité sportive régulière, continue et de proximité, accessible financièrement, Une dimension bien-être et une volonté de transmettre des connaissances et des comportements favorables à la santé Brochure réalisée avec les femmes

15 Participation de FGMI à la fête de quartier, au printemps de l égalité Création de l association Feel Good and Move It (FGMI)