Cours de rock, gymnastique, Qigong, randonnée pédestre, tennis, journal La Berge et Blabla club.

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1 Association Culture Loisirs Bergerie ACTIVITÉS Saison 2015 / 2016 Cours de rock, gymnastique, Qigong, randonnée pédestre, tennis, journal La Berge et Blabla club. Tarifs des adhésions et des cotisations, descriptif des activités et contacts, date de l assemblée générale.

2 L'A.C.L.B., votre association de quartier, a le plaisir de vous proposer sa plaquette d activités sportives et culturelles pour la saison 2015/2016. Vous y retrouverez vos activités habituelles (la gymnastique d entretien, le tennis, la randonnée pédestre, les cours de rock et le Qigong). Quant au journal «la berge», nous restons toujours friands de vos articles pour continuer à vivre! Nous espérons avoir le plaisir de vous compter parmi nos adhérents. SOMMAIRE Tarifs des adhésions p. 3 Assemblée générale p. 3 Gymnastique d entretien p. 4 Tennis p. 4 Randonnée pédestre p. 5 Le journal «La Berge» p. 5 Cours de rock p. 6 Qigong p. 6 Bla bla club p. 7 Nous contacter p. 8 Annexe : pique-nique du 20 septembre 2015 Page / 2016 ACLB

3 TARIFS D ADHESION Pour pratiquer une activité, ou fréquenter un atelier proposé par l ACLB, vous devez adhérer à l association puis régler la cotisation de l activité concernée. Tarifs des adhésions ACLB : Carte familiale 16 Carte individuelle 10 Les tarifs des cartes ci-dessus ne tiennent pas compte des cotisations de chaque activité. Tarifs des cotisations des activités de l ACLB : Voir le descriptif des activités aux pages 4, 5, 6 et 7. Un règlement échelonné des cotisations est possible. Renseignements et inscriptions auprès des responsables des activités. ASSEMBLEE GENERALE L Association Culture et Loisirs de la Bergerie vous invite à son Assemblée générale le vendredi 9 octobre à 20h30 (salle des associations, à côté du terrain de basket) Bilan saison 2014 / 2015 Présentation des activités Renouvellement du CA Verre de l amitié ACLB 2015 / 2016 page 3

4 GYMNASTIQUE D ENTRETIEN L'A.C.L.B. et l'a.d.g.e* vous proposent 1 heure hebdomadaire de gymnastique d entretien (hors vacances scolaires.) Il s agit de gymnastique complète, équilibrée et en musique! Horaire : le jeudi de 19h à 20h Lieu : centre socioculturel du Sillon de Bretagne Cotisation annuelle : tarif => adhésion ACLB. Fournir un certificat médical lors de l inscription Début des cours jeudi 17 septembre 2015 Deux séances à l essai. Contact : Brigitte BARRAS / joel.barras@orange.fr *Association Dynamique de Gymnastique d Entretien Exceptionnellement cette année, du fait des travaux dans l école, il n y aura qu une heure de gym par semaine et elle se déroulera au CSC du Sillon de Bretagne (12 avenue des Thébaudières) dans la grande salle du rez-de-chaussée. TENNIS LOISIRS Envie de taper la petite balle jaune? Inscrivez -vous à l'aclb Tennis! Horaires : le jeudi de 16h30 à 22h (2 courts) le samedi de 8h à 12h (1 court) (La répartition des séances se fait en fonction du nombre d'inscrits) Lieu : salle de la Changetterie à Saint-Herblain Cotisation annuelle Terrain couvert : 70 + adhésion ACLB. (1 heure/semaine, certificat médical obligatoire lors de l inscription) Contact : Christophe GERVOT christophe.gervot@free.fr Page / 2016 ACLB

5 RANDONNEES PEDESTRES Vous aimez randonner au gré des chemins, côté mer, côté campagne, Nord Loire, Sud Loire, dans une ambiance conviviale? Alors n'hésitez pas, venez rejoindre les " randorieurs " de la Bergerie au rythme d'un dimanche par mois environ, sur des circuits d une matinée (8/10 kms) ou pour la journée (20 kms avec pique-nique). Chaque année, organisation d une sortie pendant un week-end sur un site hors-département, programmation des randonnées (grandes et petites), prévision du logement. Les rendez-vous ont lieu à 8h45 devant la salle des associations. La première randonnée est prévue le 20 septembre. Pour la suite rien n'est décidé. Toutes les dates et destinations seront définies lors de la 1ère réunion des «randorieurs» et des personnes intéressées prévue le vendredi 4 septembre à 20h30 salle des associations, à côté du terrain de basket. Cotisation annuelle : 8 + adhésion ACLB. Contact: Gilles PICHARD gilles.pichard773@wanadoo.fr LE JOURNAL «La Berge» Outil de communication de l A.C.L.B, le journal «La Berge» rythme notre vie de quartier depuis plusieurs années et informe ses habitants des activités et de l actualité sur la Bergerie. L ACLB recherche toujours des volontaires pour s impliquer dans le comité de rédaction et aider à choisir les articles. Contact : Frédéric BESNIER / frederic.besnier@laposte.net aclb.net ACLB 2015 / 2016 page 5

6 INITIATION ET PRATIQUE DU ROCK N ROLL Si vous souhaitez vous initier ou améliorer votre pratique, Nathalie et Patrick, un couple de danseurs passionnés, vous accueilleront. Que vous soyez seul (e) ou en couple, femme ou homme, ils mettront de la musique pour vous faire danser à deux et s adapteront afin que tout le monde y trouve son compte, dans une ambiance conviviale. PS : Nous lançons un appel aux hommes de bonne volonté, qui accepteraient de se sacrifier pour nous aider à équilibrer la parité dans le cours. Horaires : un samedi par mois, de 10h30 à 12h00 Lieu : salle des associations Tarif : 30 les 10 séances + adhésion ACLB. Dates : 26 septembre, 10 octobre, 7 novembre, 28 novembre, 12 décembre, 9 janvier, 30 janvier, 27 février, 19 mars et 23 avril. Contact : Patrick MARIN-CUDRAZ / the-thor@neuf.fr / QIGONG Activité animée par Charlotte Madezo. Il s'agit d'une méthode conjuguant postures dynamiques et statiques, mouvements et relaxation pour allier entretien de santé et plaisir. Ce sport réunit le corps et l esprit. C est la rencontre de toutes les émotions qui s intéresse à l état de l être en général. Le Qigong aide à avoir une approche plus globale de ce qui nous arrive pour l appréhender sans juger. Horaires : Le mercredi de 19h à 20h30. Lieu : Centre Socioculturel du Sillon de Bretagne Cotisation annuelle : adhésion ACLB. Contact : Monique DERRIEN / moderrien@free.fr / Début des cours, le mercredi 16 septembre. 2 séances à l essai. Exceptionnellement cette année, du fait des travaux dans l école, les cours de Qigong se dérouleront au CSC du Sillon de Bretagne (12 avenue des Thébaudières) dans la salle CLEJA au 1er étage. Page / 2016 ACLB

7 BLABLA CLUB Nous nous sommes réunis plus d une dizaine de fois depuis la mi-janvier 2015 et environ 10 personnes ont participé à ces rencontres. Au fil du temps et des envies exprimées, nous avons pu découvrir des activités de peinture sur porcelaine et d aquarelle ; nous avons échangé sur certaines activités culturelles : Les Escales de Saint-Nazaire, Montmartre à Clisson, Urban Voices Des pratiquants et collectionneurs passionnés nous ont transportés dans l univers du tir à l arc (diverses origines et caractéristiques) et nous ont donné l envie d une future démonstration. Nous avons fait une escapade jusqu au Sahara pour y découvrir l histoire et les coutumes des différentes ethnies (photos et commentaires, livres et CD) ce qui a permis des prêts entre participants. D autre part, le 13 mars, nous avons reçu un groupe d étudiants en architecture (missionnés dans le cadre du PLUM) : certaines personnes «ressources» se sont mobilisées pour leur donner des éléments sur l histoire et la configuration du quartier (plan général, anciennes revues de La Berge, diagnostic local, évocation des changements notoires sur le territoire) Nous attendons prochainement leur compte-rendu. Pour clore le bilan du blabla club, nous constatons qu étant donné ce lancement d activité improvisé, sur la base de quelques bonnes volontés et d une information minimum, cette proposition présente un intérêt évident à partager par un plus grand nombre de personnes. Nous souhaitons reconduire ce temps d échange le vendredi (de 15 à 18 h), tous les 15 jours à compter de septembre car la souplesse de la formule dans son ensemble (contenu, fréquence et durée) est appréciée. 1ère rencontre : le vendredi 11 septembre entre 15h et 18h salle de l ACLB à côté de la crèche, au fond, derrière le terrain de basket. ACLB 2015 / 2016 page 7

8 Association Culture Loisirs Bergerie Une idée à partager? Un projet à concrétiser? Envie de vous investir dans l animation de votre quartier? Ou tout simplement mieux connaître notre association? Nous sommes à votre écoute, n hésitez pas à nous faire part de vos suggestions. Vous pouvez contacter : Le site aclb.net Brigitte BARRAS (présidente) : joel.barras@orange.fr Laurence Maladri (secrétaire) : lola.aclb@gmail.com ACLB, salle des associations, 2 rue de la Bergerie, SAINT HERBLAIN

9 Dimanche 20 septembre 2015 à partir de 12h L Association Culture et Loisirs de la Bergerie organise un PIQUE NIQUE GEANT entre habitants de la Bergerie L ACLB s occupe de l apéritif et de l animation. Pas d inscription! Apportez votre panier, votre plaid ou votre table de pique-nique. N oubliez pas vos boules de pétanque, jeux de palets, molkky!