Dr. Tcherkassof, Université de Grenoble Présentation du 13 janvier 2010 aux directeurs d école, IUFM de Chambéry

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1 Dr. Tcherkassof, Université de Grenoble Présentation du 13 janvier 2010 aux directeurs d école, IUFM de Chambéry

2 Rythmes scolaires Rythmicité environnementale (emplois du temps : journaliers, hebdomadaires, annuels) L M M J V S D Rythmicité endogène (biologique et psychologique)

3 Chronopsychologie Etude des variations périodiques affectant les processus psychologiques et l organisation des conduites humaines Permet de mieux connaître les rythmes (journalier, etc.) des conduites et des activités psychologiques

4 Chronopsychologie Facteurs psychophysiologiques, comportementaux, psychologiques Veille sommeil

5 Données de la chronopsychologie Durée maximale d attention soutenue 6-8 ans 8-9 ans ans 15 à 20 min. 20 à 30 min. 30 à 40 min. Durée d attention par heure (d après l IUFM de Poitou-Charentes)

6 Données de la chronopsychologie Durée de travail possible par jour Âge Durée de travail possible 6 7 ans 2 h à 3 h Durée effective 8 9 ans 3 h à 4 h ans 4 h à 5 h (d après Dr Vermeil, 1979)

7 Données de la chronopsychologie Durée de travail possible par jour Âge Durée de travail possible 6 7 ans 2 h à 3 h Durée effective 8 9 ans 3 h à 4 h ans 4 h à 5 h (d après Dr Vermeil, 1979)

8 Données de chronopsychologie Variations journalières de l attention faible vigilance (enfants qui bâillent en %) Récréation Déjeuner Récréation (D après Montagner, 2002)

9 Données de la chronopsychologie Variations journalières de l attention passivité et activation (d après Testu, 1994)

10 Rythme scolaire et efficience cognitive Pour un heure d éveil à 6h30-7h et pour une entrée en classe à 8h30 : vers 8h30 9h : niveau de vigilance faible. après 9h : augmentation de la vigilance, augmentation du % d élèves mobilisant leurs processus cognitifs ; maximum des capacités intellectuelles vers 13h 15h : maximum d élèves peu attentifs (effet postprandial) (d'après Testu, 1994) après 15h : augmentation des niveaux de vigilance

11 Rythme scolaire et efficience cognitive Oublis Erreurs (D après Montagner, 2002)

12 Rythme scolaire et efficience cognitive 9h 9h30 10h 10h30 11h 11h30 12h 12h30 13h30 14h 14h30 15h 15h30 16h 16h30 17h Fatigue max. : activités de temps intermédiaire (mise en route ) Disponibilité cognitive : activités de réemploi Mémoire et Attention ++ : apprentiss. nouv. et fixation des acquis

13 Rythme scolaire et efficience cognitive Cycle 2 matin : bonne attention (max. vers 10h) après-midi : faible remontée des performances Cycle 3 matin : bonne attention (max. vers 11h) vers 13h 15h : vigilance des élèves au minimum après 15h : augmentation de la concentration (Performance journalière moyenne; d'après Testu, 2000) CP CM 2

14 Chronopsychologie scolaire L organisation temporelle des performances ou la question du rythme hebdomadaire Lundi Jeudi Vendredi Samedi

15 Chronopsychologie scolaire L organisation temporelle des performances ou la question du rythme hebdomadaire Désynchronisation Lundi Mardi Jeudi Vendredi Samedi

16 Chronopsychologie scolaire Tours Le rythme hebdomadaire et le type de semaine Lu Ma Me Je Ve Sa Di m. a. m. a. m. a. m. a. m. a. m. a. m. a. Niort, Parthenay : Lu Ma Me Je Ve Sa Di m. a. m. a. m. a. m. a. m. a. m. a. m. a.

17 Cycles de sommeil Veille - sommeil 90 min. N = entre 4 et 7

18 Veille - sommeil Cycle de sommeil sommeil paradoxal sommeil profond endormissement

19 Veille - sommeil Les besoins de sommeil en fonction de l âge Nouveau-né 16h 22h 1 à 2 ans 14h 16h 10h -14h la nuit + 1 à 2 siestes 2 à 4 ans 12h 14h 10h -12h la nuit + 1 sieste 4 à 12 ans 10h 12h Parfois une sieste 12 à 16 ans 8h 10h Adulte Environ 8h

20 Veille - sommeil

21 Veille - sommeil Evolution de la GS au CM2 11h 10h15 (d après Testu, 2008)

22 Veille - sommeil Evolution hebdomadaire

23 Veille - sommeil Evolution hebdomadaire

24 Veille - sommeil Evolution hebdomadaire (d après Testu, 2008)

25 Veille - sommeil Evolution des durées de sommeil nocturne de la maternelle au CM2 (d après Testu, 2008)

26 Veille - sommeil Durée de sommeil : échec / réussite scolaire Durée de sommeil Retard scolaire Avance scolaire < 8h 61 % 0 % 8h 9h 25 % 7 % 9h 10h 16 % 10 % > 10h 13 % 11 % (d après Poulizac, 1979)

27 Enseignements Optimisation des périodes favorables Cycle 1 Petits Moyens et grands 9h 9h30 Accueil 9h30 10h Ateliers périph. / Motricité 10h 10h40 Apprentissages nouveaux (sauf lundi) 10h40 11h Récréation échelonnée 11h 11h30 11h : Départ / Repas Activ. d exigence. cognit. 11h30 12h15 Sieste Détente 12h15 13h Sieste Repas 13h 14h Sieste Repos 14h 14h30 Réveil et accueil des ext. Activités calmes 14h30 15h Activ. de faible vigilance 15h15 16h30 Motricité / Bibliothèque Activ. de vigilance +

28 Enseignements Optimisation des périodes favorables Cycles 2 et 3 Cycle 2 Cycle 3 9h 9h30 Accueil 9h30 10h15 Activités de réemploi 10h15 10h30 Récréation 10h30 11h30 Activités d apprentissages complexes (sauf lundi) 11h30 12h Repas Activ. d exig. cognit. 12h 13h30 Repos / Temps perso. Repas + repos / Tps perso 13h30-14h45 Activ. d éveil ou d entretien des connaissances 14h45 15h Récréation 15h 16h30 Activités d apprentissages complexes 16h30 17h Temps personnalisé (D après Sue et Caccia, 2005)

29 Conclusion Respecter le rythme veille-sommeil Diminuer la fréquence des désynchronisations Aménager le temps de travail quotidien

30 Conclusion Respecter le rythme veille-sommeil Diminuer la fréquence des désynchronisations Aménager le temps de travail quotidien besoins des enfants vs contraintes sociales

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32 Bibliographie A. Reinberg, P. Fraisse, C. Leroy, H. Montagner, H. Péquignot, H. Poulizac et G. Vermeil (dir.). L homme malade du temps. Éditions Pernoud/Stock, A. Houchot, Y. Moulin et J. Vogler. Organisation du temps scolaire dans le premier degré. Les effets de la semaine de quatre jours. Rapport au Ministère de la Jeunesse, de l Éducation Nationale et de la Recherche, mai H. Montagner (Dir.). L enfant : la vraie question de l école. Éditions Odile Jacob, O. Rhomer. Organisation scolaire et rythmes de l enfant : impacts sur le bien-être et les apprentissages. Revue Fenêtres sur cours, novembre 2005, p F. Testu (Dir.). Rythmes de vie et rythmes scolaires. Éditions Masson, mais aussi : Claire Leconte, Roger Sue et Marie-Françoise Caccia