PHYSIOLOGIE FEMININE ET APTITUDE PHYSIQUE

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1 PHYSIOLOGIE FEMININE ET APTITUDE PHYSIQUE

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3 Evolution des Records dans différentes disciplines Chez les hommes et les femmes Différences intersexes persistent même si les écarts

4 Introduction cycle (-1) cycle J1 J14 J28 Phase lutéale Phase Folliculaire (O) sécrétoire proliférative (U) Menstruation ovulation = 1 er j des règles Phase lutéale (O) sécrétoire (U) Durée variable 14 jours Durée fixe : 14 jours Durée des cycles: 28 j (de 21 à 40!) Activité cyclique: - liée à des facteurs hormonaux réguliers - «silencieuse» sauf menstruations qui démarrent cycle (J1)

5 1-Le cycle de l utérus

6 2. Le cycle de l ovaire Les ovaires: fonction double - exocrine Assurée par follicules - endocrine Ovaires Trompes Utérus Vagin Cycle (-1) cycle J1 J14 J28 Phase lutéale Phase folliculaire Phase lutéale Menstruation = 1 er j des règles ovulation

7 1- Phase folliculaire: Un seul follicule arrivera à maturation complète (DeGraff) dans l un des 2 ovaires Follicule de DeGraaf mûr: - Taille follicule: 2,5 cm diamètre - Fait saillie à la surface de l ovaire Sécrétion d E 2 par thèque interne

8 Antrum Ovocyte Thèque externe Thèque interne Cellules granuleuses ou Granulosa 2- Ovulation à J 14 - Rupture paroi follicule - Expulsion ovocyte dans trompes pour fécondation

9 3- Phase lutéale: F corps jaune - Follicule se rétracte et se comble - Les cellules se chargent en graisse (aspect jaune) -Si pas fécondation : - dégénérescence progressive (14 j) -cicatrice à la surface de l ovaire - Si fécondation: reste pdt 3 mois Sécrétion d E 2 et P

10 3- Commande du cycle de l utérus par l ovaire - Changement de la muqueuse par hormones ovariennes: E 2 (thèque interne et CJ) et P (CJ) But: préparer muqueuse utérin à la nidation - Phase proliférative (J 5 à J 14 ), les E 2 : - St croissance muqueuse utérine (réparation et prolifération de l endomètre) - X cellules glandulaires (sécrètent glaire cervicale transparente), restent droite - X vaisseaux: la muqueuse se vascularise

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12 - Phase sécrétoire (J 14 à J 28 ), les E 2 et P: - Aucune action P sur muqueuse «au repos» - Action P antioestrogénique: inhibition prolifération muqueuse: glandes et vx - Allongement et contournement des cellules glandulaires et modification sécrétion: lou - Allongement et contournement des vx Muqueuse prête pour nidation, si non fécondation = règles

13 4- La commande hypothalamo-hypophysaire du cycle ovarien Localisation H et H : base du crâne

14 5- Les rétrocontrôles exercés par l ovaire sur l axe hypothalamo-hypophysaire.

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16 1- APTITUDE AEROBIE Aptitude aérobie VO 2 max (qualités de puissance) CMA (qualités d endurance) Aptitude aérobie = facteur déterminant de la perf pour épreuve de longue durée

17 1.1- VO 2 max (qualités de puissance) 30 % d écart chez NE 15 d écart chez NE 25% d écart E VO 2 max (Pollock 1987) Hommes : 78 ml/mn/kg Femmes : 67 ml/mn/kg Records Hommes : 94 ml/mn/kg Femmes : 77 ml/mn/kg

18 Facteurs contribuant à ces différences de VO 2 max? Quantité d activité physique < chez la femme qq soit âge enfants Garçons Filles Activité physique totale (mn/j) Activité physique modérée vigoureuse (mn/j) Activité physique vigoureuse (mn/j) (Livingstone 1992) Quantification : Activités ludiques et spontanées adultes 20 min chez les garçons 10 min chez les filles Distance parcourue (miles/semaine) Hommes Origine des différences? Femmes (Gilliam 1982) Socioculturelles (Pollock 1987)

19 Différences morphologiques Variables Femmes Hommes Taille (cm) Poids (Kg) Masse Grasse (Kg et %) 16.8 (28%) 13.5 (18%) Lipides constitutifs 7.2 (12%) 2.3 (3%) Lipides de réserve 9.6 (16%) 11.3 (15%) Masse Maigre (kg et %) 43.2 (72%) 61.5 (82%) Muscle squelettique 21.6 (36%) 33.8 (45%) Masse osseuse 14.4 (24%) 16.4 (22%) A partir de la puberté Femmes Plus petites (<10cm) Plus légères En poids <13 kg En MM < 10kg Plus lourdes En MG + 5 kg (Vogel 1991)

20 Différences morphologiques suite M M MG

21 Masse maigre (kg) Masse musculaire: reflet = masse maigre à 80 % Hommes Femmes D'après Forbes (1972) Age (années)

22 Dimensions cardiaques Hommes Femmes Volume Cœur DC = FC X VES FC Volume d éjection DC bpm Systolique (ml/b) (l/min) REPOS Homme NE Femme NE Homme E Femme E Exercice max (VO2 max) Homme NE Femme NE Homme E Femme E

23 ml/bpm EVOLUTION DU VES AVEC INTENSITE D'EXERCICE hommes femmes repos % VO2max (d après Proctor 1998)

24 Système ventilatoire VE max (liters.min -1 ) Hommes Femmes Age (ANS)

25 Capacité de transport O 2 et différence artérioveineuse Quantité totale Hb & Volume sanguin < chez les femmes Hommes Femmes Volume sanguin (L) Hb (mg/dl) 5 à 6 4 à D(a-v)O 2 < chez les femmes

26 Propriétés structurales et oxydatives du muscles Contradictions : pb méthologiques (biopsies, echantillons restreints) % fibres I IIa IIb Surface de section (µm 2 ) I IIa IIb Hommes 33,9 (11,4) 46,3 (3,0) 19,8 (11,5) 4844 (1286) 6174 (1587) 5160 (1324) * * * * * Femmes 41,0 (12,9) 36,0 (9,9) 23,0 (12,1) 4084 (895) 3879 (867) 3116 (792) (Staron 2000) Enzymes oxydatives = (Simoneau 1998, Jaworowski 2002) CS HAD SDH Contradictoires (Roepstorff 2005)

27 1.2- Facteurs contribuant aux différences de CMA? Contenu et utilisation des substrats lors exo prolongés Réserves Sexe Poids Poids Durée de l ex Energétiques (kg) (% total) (min) Lipides Tissu adipeux H % 3024 F % 6000 Glucides - Glycogène H % 133 musculaire F % 140 -Glycogène H % 24 hépatique F % 28 -Glucose sanguin H % 1 F % 1 Protéines H % 2666 (musculaires) F % 2506

28 Production de lactate Pas seuil (1er, apparition, «anaerob ic threshold» Si même statut (60% VO 2 max dans les 2 sexes (Perrault 2004)) Capacité de thermolyse Production sudorale corrélée à VO 2 max (r=.73) (Buono 1988) Repos, exposition chaleur ADAPTATION THERMIQUE DIFFERENTE Délai de sudation femmes Production par glande < (Buono 1988) Exercice Régulation T C aussi efficace mais mécanismes différents VASODILATATION PERIPHERIQUE (Kaciuba-Uscilko 2001)

29 1.3- EFFETS ENTRAINEMENT AEROBIE CHEZ FEMME SUR SYSTEME CARDIO-RESPIRATOIRE VO2max E > VO2max NE Dimension cardiaque E > NE VES max donc DC max et donc VO2max Hb E > NE Vt donc VE DavO 2 ou = selon études (type entraînement?) VO 2 max (retrouvée dans études transversales et longitudinales) De 18 à 26% Selon durée I entraînement et niveau de départ

30 SUR METABOLISME ET PROPRIETES MUSCULAIRES % fibres I avec l entraînement Enzymes oxydatives Recul des seuils avec entraînement comme chez hommes