MISSION 1 * * CARTE D IDENTITÉ INTERPLANÉTAIRE. Découpe le long de la ligne pointillée. Plie le long de la ligne droite. OU COLLE TA PHOTO ICI

Transcription

1 ÉÈ 2 e 3 e É 1 É É pprendre en s amusant, écoupe le long de la ligne pointillée. lie le long de la ligne droite. a pointure de chaussures est. ai perdu dents. È É 2 e m appelle. ai ans. e suis né(e) à. es cheveux sont. es yeux sont. es plats préférés sont es activités après l école sont es loisirs sont, ou je collectionne des e suis très bon(ne) en É É É 1 Quand je serai grand(e), je voudrais e programme est offert par l équipe des diététistes professionnelles de ellogg anada nc. es documents peuvent être reproduits en totalité sans permission à des fins éducatives seulement. 2007, marque de commerce de ellogg ompany utilisée sous licence par ellogg anada nc. 16

2 pprendre en s amusant, ÉÈ 2 e 3 e É 2 É oici 6 activités que tu peux faire chaque jour pour rester en bonne santé. eux-tu aider lubber à les trouver dans la grille ci-dessous? herche dans toutes les directions: vers le haut, vers le bas, de côté et en diagonale Q Z 17 e programme est offert par l équipe des diététistes professionnelles de ellogg anada nc. es documents peuvent être reproduits en totalité sans permission à des fins éducatives seulement. 2007, marque de commerce de ellogg ompany utilisée sous licence par ellogg anada nc.

3 pprendre en s amusant, ÉÈ 2 e 3 e É 3 É haque groupe alimentaire te donne des éléments essentiels pour t aider à et à rester en. ide-nous à faire les bons choix. ire un trait pour relier chaque groupe alimentaire à sa principale fonction. es glucides donnent de l énergie à ton corps. égumes et fruits iande et substituts es vitamines et les minéraux gardent ta peau et d autres parties du corps en santé. e calcium et la vitamine assurent des os et des dents solides. es protéines aident ton corps à se développer. ait et substituts roduits céréaliers e programme est offert par l équipe des diététistes professionnelles de ellogg anada nc. es documents peuvent être reproduits en totalité sans permission à des fins éducatives seulement. 2007, marque de commerce de ellogg ompany utilisée sous licence par ellogg anada nc. 18

4 pprendre en s amusant, ÉÈ 2 e 3 e É 4 À Q! Ê? Z! 1, 2, 3 à vos marques! rêts? artez! emplis ton sac à dos d'aliments pour le petit déjeuner et le dîner. ssaie de choisir des aliments d'au moins 3 groupes alimentaires différents pour varier tes menus. etit déjeuner égumes et fruits courge, pomme de terre, jus de tomates, pomme, banane, poire, raisins, chou chinois, fraises, kiwi, igname, petits pois, brocoli, épinards îner ait et substituts lait, yogourt, fromage, kéfir, lait au chocolat, boissons de soya enrichies iandes et substituts beurre d'arachide, viande, oeufs, tofu, poisson, poulet, fèves au lard, pois chiches, lentilles e programme est offert par l équipe des diététistes professionnelles de ellogg anada nc. 19 es documents peuvent être reproduits en totalité sans permission à des fins éducatives seulement. 2007, marque de commerce de ellogg ompany utilisée sous licence par ellogg anada nc. roduits céréaliers céréales, pain, riz, pâtes, muffin, bagel, tortilla, gaufre, crêpe, chapati, pain nan

5 pprendre en s'amusant, ÉÈ 2 e 3 e É 5 omparez les tableaux de la valeur nutritive de ces deux boîtes de céréales. Quelle est la portion? ombien de fibres contient-elle? Quelle est le % de la valeur quotidienne du fer? éréales 1 éréales 2 ncerclez : Quelles céréales contiennent le plus de fibres? éréales 1 éréales 2 Quelles céréales contiennent le plus de fer? éréales 1 éréales 2 Quelles céréales choisiriez-vous pour obtenir plus de fibres et de fer? éréales 1 éréales 2 e programme est offert par l équipe des diététistes professionnelles de ellogg anada nc. es documents peuvent être reproduits en totalité sans permission à des fins éducatives seulement. 2007, marque de commerce de ellogg ompany utilisée sous licence par ellogg anada nc. 20