Défi Santé 5-30 Camp de jour Brunch de Pâques Sports et loisirs Jardins communautaires

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1 O PR s n io t p i r c Ins : du G M A R M A O TI N l i r v a 3 1 u a il r v 3a Défi Santé 5-30 Camp de jour Brunch de Pâques Sports et loisirs Jardins communautaires

2 MODALITÉS Le service des loisirs se réserve le droit d annuler ou de modifier un cours en cas d insuffisance d inscription. Comme les places sont limitées dans certains cours, la règle du «Premier arrivé, premier servi» prévaut. Aucun remboursement d inscription ne sera autorisé après le début des cours, sauf pour des raisons médicales. Possibilité de payer en deux versements égaux. Notez qu il y aura des frais supplémentaires de 15$ qui seront chargés pour les inscriptions tardives. La période d inscription : du 3 avril au 13 avril 2017 PROGRAMME Encore une fois, votre service des loisirs offre l opportunité aux familles, aux enfants ainsi qu aux personnes seules, vivant une situation de faible revenu et résidant à Saint-Gabriel, de participer à quelques activités offertes par le service des loisirs. Pour de plus amples informations, veuillez communiquer avec Cible-Famille Contribuez à la valorisation des saines habitudes de vie! Encore une fois, votre service des loisirs offre l opportunité aux familles, aux enfants ainsi qu aux personnes seules, vivant une situation de faible revenu et résidant à Saint-Gabriel, de participer à quelques activités offertes par le service des loisirs. En participant au Défi Santé 2017, vous contribuez à la valorisation des saines habitudes de vie et vous agissez comme modèle pour nos jeunes Gabriellois! On garde le moral et on continue nos efforts pour une vie saine et équilibrée! Cours d espagnol Salle de conférence du Centre sportif et culturel de Brandon. Débutant Jeudi : 19 h à 20 h Intermédiaire Jeudi : 20 h à 21 h Minimum : 7 participants Maximum : 10 participants Début, 20 avril $/Session Session de 10 cours Les Jardins Communautaires seront de retour ce printemps. À vos semis, les parcelles sont disponibles! (GRATUIT) Pour de plus amples informations, veuillez communiquer au #8415

3 Camp de jour adapté Brandon Un projet concerté pour des familles de chez nous! ÉTÉ 2017 Le projet de camp de jour adapté permet à des jeunes ayant des besoins particuliers de notre territoire de vivre une expérience de camp de jour comme les autres jeunes. Il permet également aux autres enfants «d apprivoiser» la différence. Sensibiliser les enfants à l acceptation de la différence, dans la communauté contribue à construire une société plus respectueuse des capacités de chacun. Ce service s adresse aux jeunes de 5 à 21 ans ayant une DÉFICIENCE INTELLECTUELLE, une DÉFICIENCE PHYSIQUE ou un diagnostic de TROUBLE DU SPECTRE DE L AUTISME et nécessitant un accompagnement dans leur vie de tous les jours. Inscriptions : 3 avril au 21 avril Camp de jour Vous souhaitez que votre enfant passe un été hors de l ordinaire? Cet été la Ville de Saint-Gabriel et la municipalité de Saint-Gabriel-de-Brandon invitent les jeunes de 5 à 12 ans (maternelle obligatoire) à participer au camp de jour 2017! L édition 2017 aura lieu du 26 juin au 18 août. (Possibilité d avoir un service de garde jusqu au 30 août). Le camp de jour se déroulera au Centre sportif et culturel de Brandon, 155 Saint-Gabriel, Ville de Saint-Gabriel, J0K 2N0 La rencontre de parents aura lieu le mardi 4 avril 2017 à 19 h, au Centre sportif et culturel de Brandon Inscriptions : 3 avril au 21 avril 2017 Nous avons tous quelque chose en commun : nous sommes différents! Salle Brunch de Pâques Dimanche 16 avril 2017 Servi de 11 h à 13 h Salle Jean Coutu Un délicieux repas du temps des sucres servi par notre équipe du service banquet du Centre sportif et culturel de Brandon. Plaisir en famille! 0 à 6 ans : Gratuit 7 à 12 ans : 10 $ Adultes (13 ans et +) : 15 $ Les prix incluent les taxes et le pourboire Réservez votre place, au Centre sportif et culturel de Brandon, en communiquant au poste Chasse aux œufs de Pâques Dimanche 16 avril 2017, de 13 h à 15 h, c est un rendez-vous pour la 6 e édition de la chasse aux oeufs de Pâques, à l aide d une carte, les enfants partiront à la découverte des œufs de Pâques. Encore du Zumba!!! Notez que TOUS les cours de Zumba débuteront dans la semaine du 17 avril 2017 Minimum : 8 pers. Maximum : 12 pers. ZUMBA PLAGE AVEC NATHALIE BÉLANGER LUNDI 18 h À LA PLAGE! Option A : 120 $ 14 cours 17 avril au 17 juillet 19 h À LA PLAGE! Option B : 160 $ 18 cours 17 avril au 28 août MERCREDI 18 h À LA PLAGE! Option A : 120 $ 14 cours 19 avril au 19 juillet 19 h À LA PLAGE! Option B : 160 $ 18 cours 19 avril au 30 août

4 Centre aquatique AQUAFORME Mardi 9 h, 10 h, 11 h, 13 h 15 Le cours en eau peu profonde vous permettra d atteindre et de garder une bonne condition physique. Très agréable pour se divertir et diminuer les tensions articulaires. Niveau : Faible à soutenu Personne ciblées : Accessible à tous AQUA-INTENSE Jeudi 18 h Le cours en eau peu profonde vous permettra d atteindre et de garder une bonne condition physique. L intensité est augmentée car le cours se donne sur la largeur de la piscine. AQUAJOGGING Lundi 18 h et vendredi 9 h Ce cours ressemble à un cours d aquaforme, mais en eau profonde. Les muscles posturaux sont très sollicités et l intensité est plus élevée. Tout au long du cours, vous porterez une ceinture aquatique à la taille, afin que la tête demeure à l extérieur de l eau. AQUATONIC Lundi 9 h et Jeudi 9 h Méthode d entraînement sans impact, utilisant la résistance de l eau pour effectuer de 8 à 10 blocs de mouvements sous forme d intervalles de temps d efforts (45 secondes) et de temps de pause (15 secondes). AQUACIRCUIT Mercredi 9 h 30 Un circuit aquatique est composé de plusieurs stations utilisant divers matériaux. Chacune des stations a pour but de cibler un entrainement précis (parfois plus musculaire ou cardio vasculaire) le tout dans un temps déterminé. Le cours débute avec un léger échauffement, suivi de 10 stations aquatiques d une durée de 2 x 1 minute chacune et se termine avec une séance d étirements. AQUAMOOVE Jeudi 11 h Voyage musical à travers le temps et les pays. Enchaînement de mouvements d aérobie, selon le rythme de la musique, suivi d une séance de «streching» aquatique comportant une amplitude de mouvements favorisant la souplesse des muscles. Respiration, souplesse et plaisir seront au rendez-vous! ADULTES LÉGENDE Musculaire Cardiovasculaire Posture Flexibilité Nouveauté Couloirs avec entraînement Vous désirez perfectionner vos styles de nage? Le CSCB offre la possibilité d avoir un entraînement en longueur supervisé par un moniteur de natation. Coût : Ajouter 5 $ à votre coût d entrée à la piscine ou possibilité d avoir une carte de membre : 10 entraînements pour 50 $.

5 Centre aquatique Horaire bain libre familial* Mercredi : 19 h à 21 h 1 couloir disponible pour les longueurs Vendredi : 19 h 30 à 21 h Samedi : 14 h 30 à 16 h 30 Dimanche : 14 h 30 à 16 h 30 Horaire bain libre en longeur* Lundi : 19 h à 20 h 2 couloirs avec entrainement et 2 couloirs libres Mardi : 12 h à 13 h et 16 h à 17 h 30 Mercredi : 16 h 30 à 17 h 30 Jeudi : 12 h à 13 h et 16 h à 17 h 19 h à 20 h* *2 couloirs avec entrainement et 2 couloirs libres Vendredi : 16 h 30 à 17 h 30 Samedi : 13 h 30 à 14 h 30 Dimanche : 13 h 30 à 14 h 30 NOUVEAUTÉ POUR LES ENFANTS ENFANTS TI-MOUSSE 6 mois à 1 an Mardi 15 h / Samedi 9 h 30 MOUSSE 1 1 à 2 ans Mardi 15 h 30 / Samedi 9 h et 13 h MOUSSE 2 2 à 3 ans Samedi 9 h 30 et 13 h MOUSSE 3 3 à 4 ans Mercredi 18 h / Vendredi 18 h 30 Samedi 9 h, 10 h et 12 h MOUSSE 4 4 à 5 ans Mercredi 18 h / Vendredi 17 h 30 Samedi 9 h 30 et 11 h MOUSSE 5 5 à 6 ans Mercredi 18 h / Vendredi 17 h 30 Samedi 10 h et 12 h 30 Initiation à la compétition 6 à 16 ans Lundi 16 h à 17 h Ce cours permet d'apprendre les 4 styles de nage de compétition soit le crawl, dos crawlé, brasse et papillon dans le but de nager efficacement et plus rapidement. De plus, l enfant apprendra les techniques de virage et de coulé ainsi que des éducatifs adaptés à l'âge de chacun, afin d améliorer l endurance. Initiation au plongeon 6 à 12 ans Mardi 19 h 30 à 20 h 30 Apprentissage des techniques de base en natation, technique de plongeon au sol, plongeon sur le 1 mètre, thématique adaptée aux enfants. L'enfant sera à l'aise dans l'eau et pourra, selon ses capacités, réussir 1 à plusieurs sauts sur le tremplin NIVEAU ans Mercredi 18 h / Vendredi 17 h 30 Samedi 11 h et 12 h NIVEAU ans Vendredi 17 h 30 / Samedi 11 h NIVEAU ans Vendredi 18 h 30 / Samedi 10 h NIVEAU ans Vendredi 18 h 30 / Samedi 10 h NIVEAU 1 à 4 Jeudi 17 h DÉFI à 14 ans Lundi 17 h / Vendredi 18 h 30 Samedi 12 h Cours de 30 minutes Ti-Mousse, Mousse 1 et Mousse 2 Abonnement 8 semaines 14 semaines Membre 40 $ 70 $ Partenaire 45 $ 75 $ Non-membre 50 $ 80 $ Tarifs cours de groupe adultes et enfants Membre Unité Abonnement 8 semaines Abonnement 14 semaines 1 fois semaine 10 $ 80 $ 8 cours 140 $ 14 cours 2 fois semaine 8,50 $ 136 $ 16 cours 238 $ 28 cours 3 fois semaine 8,00 $ 192 $ 24 cours 336 $ 42 cours Partenaire 1 fois semaine 11,07 $ 89 $ 8 cours 155 $ 14 cours 2 fois semaine 9,40 $ 150 $ 16 cours 264 $ 28 cours 3 fois semaine 8,85 $ 213 $ 24 cours 372 $ 42 cours Non-membre 1 fois semaine 12,04 $ 96 $ 8 cours 169 $ 14 cours 2 fois semaine 10,30 $ 165 $ 16 cours 288 $ 28 cours 3 fois semaine 9,70 $ 233 $ 24 cours 408 $ 42 cours * Les tarifs sont taxes incluses ** Rabais de 5 $ par abonnement pour les gens de 65 ans et plus *** Rabais de 5 $ additionnel à partir du 2 e enfant Tarifs bain libre Résidents : Ville Saint-Gabriel, Municipalité de Saint- Gabriel-de-Brandon, St-Cléophas, Mandeville et St-Damien. Gratuit : Enfants et 65 ans + 2 $ : Adultes Résidents autres municipalités 2 $ : Enfants 4 $ : Adultes Location de piscine Écoles, projet NAGER POUR SURVIVRE, organismes, fêtes d enfants, tandem Valérie Hamel , p vhamel@cscb.org OFFRE D EMPLOI : Instructeur(trice) cours en groupe / Instructeur(trice) aquaforme Faire parvenir votre curriculum vitae au Centre sportif et culturel de Brandon Valérie Hamel, responsable des activités physiques et aquatiques , p vhamel@cscb.org * Veuillez prendre note que les horaires peuvent être modifiés en tout temps et sans préavis. Nous nous réservons le droit d annuler un cours si le nombre d inscriptions est insuffisant.

6 Beach Volley Faites vos équipes! Les matchs de la ligue seront disputés tous les jeudis soirs à la plage municipale de Saint-Gabriel. Toutes les équipes s affronteront 4 contre 4 sur les terrains de volleyball et elles doivent être composées d un maximum de deux garçons. Pour l inscription veuillez faire parvenir le paiement complet avec les coordonnées de chacun des joueurs. Un minimum de 4 équipes est requis pour débuter la saison. Début de saison : Jeudi 8 juin 2017 Fin de saison : Jeudi 10 août $/personne (chandail inclus) Balle Molle C est déjà le temps de s inscrire à la balle molle de Saint-Gabriel. L horaire sera établi selon le nombre d inscription du lundi au jeudi de 18h30 à 22h. Catégories : 4 ans à 7 ans Mixte 11 ans à 14 ans Pure 8 ans à 10 ans Mixte 15 ans à 18 ans Pure Les tarifs pour la saison 2017 seront les suivants : 40 $ (1 er Enfant) 35 $ (2 e Enfant) 30 $ (3 e Enfant) 4 e Enfant GRATUIT Informations : Jean-Pierre Gauthier Sophie Babin : Aréna Saint-Gabriel La saison de hockey s achève! Encore une fois, un grand merci pour cette belle saison. Merci aux participants, parents, partenaires, bénévoles et employés du Centre sportif et culturel de Brandon. Au plaisir de se retrouver en août prochain, dans l aréna Familiprix Saint-Gabriel. Adultes Session débutant le 17 Avril 2017 Durée de 8 ou 14 semaines CARDIO/MUSCU Jeudi 18 h Améliorez votre cardio et tonifiez vos muscles dans le même cours. La moitié du cours est allouée à faire travailler votre cardio et à brûler des calories. L autre partie est axée sur le travail musculaire ainsi que sur la posture et l équilibre. Niveau : Modéré à soutenu Personnes ciblées : Accessible à tous JOGGING Mardi 18 h et jeudi 18 h Venez découvrir le plaisir de la course à pied. Ce cours est offert tant aux débutants qu aux personnes expérimentées. Ce cours est constitué d intervalles entre la marche et le jogging, pour pouvoir augmenter votre endurance cardiovasculaire et votre capacité de courir. De plus, apprenez les principes théoriques de la course, afin de perfectionner votre technique. Niveau : Faible à soutenu Personnes ciblées : Accessible à tous Valérie Hamel : # 8416 vhamel@cscb.org Musculaire Cardiovasculaire Dépense calorique Posture Flexibilité Jenny Garguilo, conception graphique Restez à l affût de notre horaire via notre site Web et notre page Facebook 155, rue Saint-Gabriel, Ville Saint-Gabriel (Québec) J0K 2N0 Tél. :