Programme de soutien et d accompagnement complémentaire aux soins pour les patients et leur entourage

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1 Programme de soutien et d accompagnement complémentaire aux soins pour les patients et leur entourage

2 Mieux vivre le cancer Mieux Vivre le Cancer est un programme d accompagnement et de soutien complémentaire aux soins de support. Il vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider à mieux vivre la maladie et améliorer votre qualité de vie au quotidien pendant la période de traitement. Mieux Vivre vous aide à : vous adapter aux difficultés et changements corporels liés à la maladie et aux traitements par des conseils spécialisés (conseil en image personnalisé, soins esthétiques, ateliers conseil en maquillage, conseils et solutions capillaires), reprendre ou poursuivre la pratique d une activité physique adaptée même pendant le temps des traitements, apprendre à gérer les moments d anxiété ou de stress (sophrologie, relaxation), mobiliser ou développer vos ressources créatives et artistiques en participant à des ateliers ou activités artistiques. Ces actions sont gratuites * et destinées uniquement aux patients hospitalisés ou en traitement. La possibilité de participation à ce programme est fonction des places disponibles. *sauf la coiffure

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4 Prendre soin de soi pendant la maladie et les traitements n est pas un luxe, bien au contraire. Pour vous aider à appréhender les changements physiques liés à la maladie et aux traitements, vous avez la possibilité d être accompagné par différents professionnels. Les soins esthétiques influent sur l état physique et moral en aidant à se sentir mieux et en contribuant à maintenir une image de soi positive. Des professionnels vous accompagnent.

5 ESTHÉTQUE Prise en charge Esthetique Une conseillère en image et socioesthéticienne vous accompagne dans les changements corporels survenus en raison de la maladie et des traitements. Elle procure gratuitement aides et conseils pratiques sur tous les aspects qui ont trait à l image personnelle. Sur rendez-vous au Des esthéticiennes de l association CEW vous proposent des soins esthétiques gratuits, en cabine ou à votre chevet. Réservés en priorité aux patients hospitalisés ou en traitement à l hôpital de jour. Sur rendez-vous au L association Belle et bien propose des ateliers pédagogiques gratuits pour apprendre ou réapprendre les gestes du soin et du maquillage. Sur rendez-vous au Salon de coiffure Des coiffeuses et prothésistes capillaires expérimentées vous accompagnent dans le choix de chevelures, turbans et traitements spécifiques. Elles vous accueillent également pour des soins de coiffure traditionnels. Se sentir bien, c est déjà se sentir mieux Ce service est payant. Tarifs affichés sur la porte du salon. Sur rendez-vous au

6 Activité Physique Programmes sportifs avec la CAMI Sport&Cancer L association CAMI Sport&Cancer, spécialisée dans l'accompagnement et la prise en charge des patients atteints de cancer, intervient à Gustave Roussy à travers différentes actions et programmes : MOLITOR Evasion (programme complet complémentaire aux soins, comprenant activités sportives, soins esthétiques et pratique de la méditation Pleine Conscience). Programme d'activité physique pour les patients hospitalisés en unité stérile du département d'hématologie. Programme sportif individualisé pour les Adolescents et Jeunes Adultes (AJA) pendant et après traitement. Les Ram'Dam : équipe de canoë Kayak Une équipe de Dragon Ladies, les Ram' Dam, se réunit chaque semaine sur l'île de loisirs de Cergy Pontoise pour un entraînement de canoë kayak. Particulièrement recommandée pour les femmes atteintes de cancer du sein, cette activité offre des bénéfices physiques (amélioration du drainage lymphatique et effet sur la musculature) et un effet positif sur le moral! Informations sur les conditions d adhésion au ou ou annick.rallet@gustaveroussy.fr

7 Pratiquer une activité physique permet de mieux supporter les difficultés liées aux traitements, réduit la fatigue et aide à améliorer la qualité de vie.

8 Apprendre à rester centré sur le moment présent, à gérer le stress et les moments d anxiété, tels sont les bienfaits des pratiques complémentaires aux soins visant la recherche du bien-être comme la sophrologie ou la Méditation Pleine Conscience. Des professionnels vous apportent leur savoir-faire à travers des formations collectives et des rendezvous individuels.

9 MÉDITATION Bien être Qi Gong (cours collectifs) Le Qi Gong s appuie sur des concepts fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise pour la maîtrise de «l énergie vitale». Il conjugue deux facettes positives : l aspect méditatif et l exercice physique d intensité légère à modérée. Les exercices choisis pour l'atelier visent à aider à surmonter la fatigue et les symptômes associés aux traitements et à améliorer la respiration cellulaire. Atelier le mardi de 9h30 à 11h Site de Chevilly-Larue Informations : Laurence Gautier au laurence.gautier@gustaveroussy.fr Sophrologie (consultations individuelles) La Sophrologie est une discipline qui aide à la recherche de l harmonie physique et mentale, de la sérénité et de la paix intérieure. Elle équilibre l être humain et lui redonne confiance. Elle permet à chacun de développer ses capacités personnelles, d utiliser au mieux ses ressources et d améliorer ainsi son existence. Sur rendez-vous au Stages de Méditation Pleine Conscience La Pleine Conscience - Mindfulness - signifie diriger son attention d une certaine manière, délibérément, au moment voulu. Les principaux effets d une pratique régulière sont : une meilleure capacité à gérer les situations stressantes, une diminution des symptômes physiques et psychologiques liés au stress, une diminution de la fatigue une amélioration du sommeil. Informations sur les dates des stages et inscriptions: Plusieurs stages sont organisés dans le courant de l'année sur le site de Chevilly Larue. Chaque stage comprend une séance de 3 h par semaine pendant 8 semaines consécutives. Nathalie Renvoisé

10 L'Art à l'hôpital Un piano à l hôpital L association «Un piano à l hôpital» vous propose des concerts et temps de musique sur l Espace des consultations de Gustave Roussy Villejuif et à Chevilly-Larue. Musiciens professionnels, mais aussi patients ou proches sont invités à venir jouer et animer l hôpital à l occasion de moments musicaux. Programme disponible sur demande : pianoalhopital@gmail.com UN PIANO À L HÔPITAL «le piano apporte de la douceur, la musique nous permet d évacuer le stress, elle rend plus paisible» Atelier d arts plastiques L association Sur Un Lit de Couleurs propose un atelier d arts plastiques aux patients hospitalisés pour s initier ou développer leurs connaissances artistiques. Il constitue un moment d échange, de créativité, qui permet de s évader du quotidien et de donner des occasions d expression par le biais de la création artistique. Atelier tous les mardis de 14 h à 17 h site de Chevilly-Larue, salle Alsace Informations : Laurence Gautier au laurence.gautier@gustaveroussy.fr «L'atelier d'arts plastiques m'a permis de reprendre confiance en moi, de retrouver du plaisir, d'apprendre à me poser, me concentrer. Et puis, c'est un moment d'échange avec d'autres personnes qui fait du bien.»

11 Les pratiques artistiques et culturelles permettent de s évader et de laisser une place aux émotions qui sont en chacun de nous, malade ou pas. L art a sa place à l hôpital pour continuer à rêver et même tirer parti de l expérience qu est la traversée de la maladie.

12 Pour vous accompagner Atelier créatifs des blouses roses Les bénévoles des Blouses Roses vous accueillent dans l atelier de loisirs pour un moment de détente, d échange et de créativité. Ateliers les mardis, mercredis et jeudi de 13h30 à 16h30, en salle 802 (1 er étage sur la mezzanine) Tél : Poste 3270 Atelier calligraphie et origami L association Quartier Japon propose des ateliers calligraphie et origami. Atelier tous les premiers mardis du mois de 13 h 30 à 16 h 30 sur l'espace des consultations. Des ateliers sont également organisés une fois par mois en radiothérapie, Espace scanner. Information (radiothérapie) : monique.gard@gustaveroussy.fr BIBLIOTHÈQUE Les associations A Gustave Roussy, 33 associations de bénévoles sont présentes pour vous informer et vous accompagner pendant les temps de traitements ou d hospitalisation. Liste des associations sur le site de Gustave Roussy rubrique services/ associations

13 Rencontrer les associations de bénévoles présentes à l hôpital pour un temps d échange. Participer à des ateliers créatifs pour un moment de détente.

14 MOLITOR Evasion Programme d activités sportives et bien-être dans le cadre prestigieux de l espace MOLITOR.

15 Mieux Vivre c'est aussi : Des programmes de soutien spécifiques au chevet des patients hospitalisés : patients hospitalisés au service d hématologie (unité stérile), patients longue durée (Chevilly-Larue), pour adolescents et jeunes adultes (AJA). MOLITOR Evasion 100 patients inclus dans un programme tri volets comprenant des cours d'activité physique, une formation à la Méditation Pleine Conscience et des séances de soins esthétiques. Inscription sur recommandation médicale.

16 Mieux Vivre est un programme financé majoritairement sur fonds externes. Vous souhaitez nous rejoindre, participer, faire un don? Nathalie Renvoisé Programme Mieux Vivre le Cancer Tél : nathalie.renvoise@gustaveroussy.fr Bureau 102 bis, 1 er étage, Ascenseur D