Lundi 19 septembre : Défi mobilité douce et Petits-déjeuners dans les écoles

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1 Du 19 au 25 septembre, la Cellule Santé communale organisait sa traditionnelle "Huitaine de l'alimentation & de l'activité physique Viasano". Retour sur ces activités qui ont mobilisés petits et grands durant plus d une semaine! Lundi 19 septembre : Défi mobilité douce et Petits-déjeuners dans les écoles 7 écoles du Fondamental s étaient inscrites pour relever le défi lancé pour l ouverture de la Huitaine Viasano : venir à l école à pied, à vélo ou par un autre moyen de mobilité douce. Les élèves habitant trop loin étaient invités à descendre de la voiture familial dans un rayon de minimum 500 m et de faire le reste du trajet à pied. Au final, sur les 1306 élèves inscrits dans les écoles participantes (maternelle et primaire), 683 se sont mobilisés. Soit, plus de la moitié de participation! (52,3%). Mais c est l école communale de AYE qui a remporté le défi au la main avec un taux de participation de 80,77 %! L école remporte un chèque cadeau de 300 euros pour l achat de jeux et de matériel pédagogique dans la cour de récré. Pour récompenser tous les élèves mais aussi pour les sensibiliser à l alimentation saine et équilibrée, un petit-déjeuner était offert par la Cellule Santé ce même jo. Au menu, des produits issus de productions locales (pain de la boulangerie Poncelet, yaourt et beurre de la ferme Rob, jus de pomme du Verger d à côté, fromage du Plateau du Gerny, lait de la laiterie des Ardennes), de l agriculture biologique (fruits et confitures des 9 Grains d Or) et du commerce équitable (cacao de chez Oxfam).

2 Mardi 20 septembre : Sensibilisation au tabac Cette action, menée en collaboration avec la Fondation contre le Cancer, avait pour objectif d informer et de sensibiliser les citoyens aux dangers du tabac. Placé à l entrée de l hypermarché Carrefour, le stand a attiré plus de 200 personnes. L endroit se prêtait bien aussi pour présenter la campagne Viasano «Manger malin, c est dans la poche». Les recettes et les idées de menus équilibrés,...en ont intéressés plus d un! L hypermarché, partenaire de cette action, a également offert quelques fruits qui ont été distribués sous forme de brochettes à la clientèle. Et en soirée : soirée portes-ouvertes du Cercle de Réadaptation Sportive de la Famenne Afin de faire connaître le Club et de faire découvrir les activités physiques et sportives proposées, 2 soirées portes-ouvertes ont été organisées les mardi 20 et jeudi 22 septembre. Les séances, animées par un kinésithérapeute, sont encadrées par un médecin généraliste. Pour l occasion, un apéro santé était offert aux participants à la fin de chaque séance.

3 Mercredi 21 septembre : après-midi sportive et ludique pour les 8-15 ans au CCS Les enfants étaient invités à découvrir différentes disciplines sportives durant une après-midi au Centre Culturel et Sportif. Encadrés par des moniteurs sportifs, les jeunes, âgés entre 8 et 15 ans, ont pu s initier au volley, à la boxe, au tennis de table et au taekwondo. Des activités ludiques sur le thème des boissons étaient aussi proposées par les Mutualités chrétienne et libérale du Luxembourg. Et sur le temps de midi : sensibilisation du personnel communal au commerce local et équitable En préambule de la Semaine du Commerce équitable et en collaboration avec l ADL, le personnel communal a été sensibilisé au commerce équitable via un folder informatif et en recevant gratuitement, un lunch sur le temps de midi préparé par la Pâtisserie fine «Alice & Mathilde.

4 Jeudi 22 septembre : Journée des seniors Comme chaque année, la journée des seniors a remporté un beau succès. Celle-ci a débuté par une séance de Zumba gold animée par Carine Granson, grâce à la collaboration d Eneo Sport. Cette animation danse, adaptée tout spécialement pour les 3x20, en a fait bouger plus d une! Sur le temps de midi, les seniors étaient invités à déguster un repas bio et équitable au Tiroir des Saveurs. Ce menu était inspiré de la campagne Viasano «Manger malin, c est dans la poche». Les aînés ont d ailleurs reçu tous les outils de la campagne. L après-midi, un atelier d auto-massage au son des bols tibétains a été proposé par Corps Es Sens. Les participants ont pu découvrir quelques manœuvres de massage énergétique au son des bols tibétains. Vendredi 23 septembre : Ateliers culinaires et inauguration de la Fontaine à eau à ON En avril 2016, les élèves de 2ème primaire de l école communale de On, avaient écrit à l Echevine de la Santé & de l Environnement afin d obtenir une aide financière pour l achat d une fontaine à eau pour leur cour de récré. L Echevine y avait répondu favorablement et la fontaine a été installée durant les congés d été. Le vendredi 23 septembre, la fontaine a donc été inaugurée en présence des enfants et de leurs parents. L occasion pour les petits et les grands de goûter l eau de la fontaine. A côté de l inauguration de la fontaine, 2 ateliers cuisine ont été organisés ce jour-là : - le premier était animé par Jeannine de la MCFA et destiné à un petit groupe de femmes qui se rassemble tous les mercredis, encadré par les éducateurs de rue, pour cuisiner et échanger. - le second atelier, lui, avait lieu en soirée pour le grand public. Il était animé par Christophe Séleck, chef cuisinier à la Brasserie/Restaurant «le Cercle».

5 L occasion pour les participants de découvrir de nouvelles recettes, quelques techniques de cuisine et de nombreux conseils! Les recettes réalisées étaient ici aussi tirées de la dernière campagne Viasano «Manger malin, c est dans la poche». Samedi 24 septembre : Balade ludique dans le centre-ville Pour cette avant dernière journée de la Huitaine, qui coïncidait avec la Journée du client, les participants étaient invités à parcourir les rues du centre-ville à la recherche d indices cachés dans les vitrines des commerçants. 22 familles y ont participé! Les indices étaient représentés par des aliments qui, une fois tous trouvés, permettaient de découvrir le nom d une recette culinaire : les chicons au gratin! Les participants étaient ensuite invités à trouver le prix du repas pour une personne. Une personne a trouvé le juste prix qui lui a permis de remporter un abonnement pour 4 personnes au Domaine des Grottes de Han! Dimanche 25 septembre : WE des Paysages «les Paysages à vélo» A l initiative de la Maison du Tourisme, le WE des Paysages avait pour thématique cette année, «les Paysages à vélo». Au départ d ambly, les participants étaient invités à rouler jusqu à Hargimont avant de retourner à Ambly. Tout au long du parcours, des animations ludiques étaient proposées : photo de famille, mémory, code de la route,

6 La Cellule Santé proposait, elle, de presser son propre smoothie à la force de ses jambes à l aide du vélo-mixeur. Et toute la semaine : Les cantines scolaires participaient également à la Huitaine en proposant un menu spécial Viasano! La Ville avait aussi inscrit plusieurs activités de la Huitaine au défi «Ma Commune Extraordinaire» lancé par la Ligue Cardiologique Belge et BEL RTL. Cette campagne visait à promouvoir l alimentation saine et équilibrée et la pratique régulière d une activité physique! Le taux de participation de la population marchoise à ces activités à permis à la Ville de remporter un défibrillateur!