Piscines. de Cherbourg-Octeville. Activités Chantereyne - Butte - Maupas

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1 Piscines de Cherbourg-Octeville Chantereyne - Butte - Maupas Activités

2 Piscine Chantereyne Activités enfants Les inscriptions pour les animations enfants ont lieu à la piscine Chantereyne Cotentin le mercredi 6 septembre de 14h à 16h. Pour les non-résidants le mercredi 6 septembre de 16h à 18h. Jardin aquatique Les séances ont lieu le mercredi de 17h05 à 17h50 ou le samedi de 17h15 à 18h. Pour les enfants nés entre le 13 septembre 2011 et le 13 septembre Cette activité se déroule dans le petit bassin. Des parcours et des ateliers avec des modules colorés sont aménagés pour favoriser les déplacements et les immersions. Les relations entre les parents et les enfants sont privilégiées. L éducateur est présent dans l eau, pour conseiller les parents et suivre l évolution des enfants. Multi-activités ados Les séances ont lieu le mardi de 17h15 à 18h. Cette activité est réservée aux enfants de + de 12 ans et sachant nager 50 mètres sans reprise d appui. Elle associe l activité sportive, le jeu et le plaisir dans toutes les dimensions du milieu aquatique. Les adolescents pourront s initier sans esprit de compétition à de nombreuses disciplines water-polo, plongeon, sauvetage, natation synchronisée École de l eau 4 cours de 45 min à partir de 6 ans le mercredi après-midi - 14h sardines (débutant) - 15h requins (intermédiaire) - 16h requins (intermédiaire) - 17h05 dauphins (perfectionnement) le lundi après-midi - 17h15 sardines (débutant) Stages enfants Pendant les vacances scolaires. De la familiaristation au perfectionnement, stages de natation pour les 6 à 16 ans.

3 Piscine Chantereyne Activités adultes Les inscriptions aux activités adultes ont lieu à la piscine Chantereyne Cotentin le jeudi 7 septembre de 16h à 18h. Pour les non-résidants le jeudi 7 septembre de 18h à 19h30. Aquagym 2 séances par semaine - le lundi de 15h55 à 16h40 - le lundi de 18h15 à 19h (petit et grand bassin) Public accessible aux nageurs confirmés. Bienfaits renforcement musculaire, remodelage de la silhouette, entraînement du cœur. Séances spécifiques IMC le vendredi de 15h55 à 16h40 Cours de natation adultes 7 cours adultes Le lundi de 12h à 12h45 et de 12h45 à 13h30, cours de perfectionnement, Le mardi de 12h15 à 13h, cours de perfectionnement, Le jeudi de 12h à 12h45 et de 12h45 à 13h30, niveau intermédiaire, Le vendredi de 12h à 12h45 et de 12h45 à 13h30, cours débutants. Aquapalmes 1 séance le lundi de 18h15 à 19h. Descriptif activité se déroulant en grande profondeur, et alliant natation et exercices d aquagym en utilisant des palmes courtes. Elle consiste à palmer dans des positions différentes (verticale, ventrale, assise, dorsale ) à différents rythmes, tout en exécutant des mouvements du haut du corps afin de solliciter l ensemble des groupes musculaires. Vaincre sa peur de l eau «Ce n est pas la mer à boire» stage d aquaphobie d une semaine, sur le temps du midi, durant les petites vacances scolaires (dès 16 ans) Le stage «Ce n est pas la mer à boire» est conçu pour les personnes ayant une appréhension de l eau. Les séances d environ une heure ont lieu dans le bassin d apprentissage de la piscine Chantereyne.

4 Piscine de la Butte Activités enfants Les inscriptions pour les animations enfants ont lieu à la piscine Chantereyne Cotentin le mercredi 6 septembre de 14h à 16h. Pour les non-résidants le mercredi 6 septembre de 16h à 18h. École de l eau 8 cours de 45 min pour les enfants Le lundi de 17h15 à 18h (débutant) ; Le mardi de 17h15 à 18h (intermédiaire) et de 18h à 18h45 (perfectionnement) ; Le mercredi de 15h15 à 16h (débutant) et 16h à 16h45 (intermédiaire) ; Le vendredi de 17h15 à 18h (intermédiaire) et de 18h à 18h45 (perfectionnement) ; à partir de 10 ans (6 enfants), test savoir nager. Le samedi de 11h à 11h45 (perfectionnement). Éveil aquatique Les séances ont lieu le jeudi de 17h15 à 18h. Pour les enfants nés entre le 14 septembre 2011 et le 14 septembre Cette activité garantit l apprentissage de la natation, des premiers déplacements vers les nages codifiées. Des groupes de niveaux (débutants, intermédiaires et perfectionnement) permettent de répondre aux besoins de chacun tout en favorisant l apprentissage. Des parcours et des ateliers avec des modules colorés sont aménagés pour favoriser les déplacements et les immersions. L enfant poursuit sa découverte du milieu aquatique sans ses parents et se familiarise progressivement avec les sensations de flottaison et d immersion.

5 Piscine de la Butte Activités adultes Toutes les inscriptions aux activités adultes ont lieu à la piscine Chantereyne Cotentin le jeudi 7 septembre de 16h à 18h. Pour les non-résidants le jeudi 7 septembre de 18h à 19h30. Aquagym 3 séances Le lundi de 18h15 à 19h, le mercredi de 11h à 11h45 et le vendredi de 16h15 à 17h. Cours de natation adultes 4 cours adultes Le mardi de 12h15 à 13h (intermédiaire), et de 16h10 à 16h55 (intermédiaire), le mercredi de 11h à 11h45 (multi-activités) et le vendredi de 18h45 à 19h30 (natation détente). Séances spécifiques IMC 1 cours le mardi de 13h45 à 14h30 Descriptif l objectif est de lutter contre la sédentarité liée au surpoids et de découvrir le milieu aquatique afin de gagner en mobilité et donc en autonomie. L aquagym constitue le 1 er support de l activité avant de se diriger vers l apprentissage de la natation. Public activité réservée aux personnes en surpoids avec Indice de Masse Corporelle 35. Bienfaits renforcement musculaire, remodelage de la silhouette, entraînement du cœur.

6 Piscine du Maupas Activités enfants Les inscriptions pour les animations enfants ont lieu à la piscine Chantereyne Cotentin le mercredi 6 septembre de 14h à 16h. Pour les non-résidants le mercredi 6 septembre de 16h à 18h. École de l eau 2 cours de 45 min le mardi à 17h15 (débutant et intermédiaire). Cette activité garantit l apprentissage de la natation des premiers déplacements vers les nages codifiées. Des groupes de niveaux (débutants et intermédiaires) permettent de répondre aux besoins de chacun tout en favorisant l apprentissage. Activités adultes Toutes les inscriptions aux activités adultes ont lieu à la piscine Chantereyne Cotentin le jeudi 7 septembre de 16h à 18h. Pour les non-résidants le jeudi 7 septembre de 18h à 19h30. Aquagym 4 séances, Le mardi de 18h15 à 19h et de 19h à 19h45 ; Le jeudi de 18h à 18h45 et de 18h45 à 19h30. Cours de natation adultes débutants 1 cours adultes, le lundi de 13h15 à 14h. En priorité pour les personnes ayant effectué le stage de maîtrise de l aquaphobie «Ce n est pas la mer à boire».

7 Piscine du Maupas Aquatraining adultes 1 cours, le lundi de 14h à 14h45. Descriptif l aquatraining est un cours complet combinant travail et cardiovasculaire, renforcement musculaire et effet drainant associé aux bienfaits de l eau. Bienfaits renforcement musculaire, remodelage de la silhouette, entraînement du cœur.

8 Une deuxième session d inscription aura lieu à partir du 21 janvier pour le 2e semestre , en fonction des places disponibles. Pour les activités des piscines Chantereyne et du Maupas, les inscriptions auront lieu à la piscine Chantereyne, aux horaires d ouverture au public. Pour les activités de la piscine de la Butte, les inscriptions auront lieu à la piscine de la Butte, aux horaires d ouverture au public. Piscine de la Butte Piscine du Maupas Rue du Diablotin Cherbourg-Octeville Cherbourg-en-Cotentin Rue Jack Meslin Cherbourg-Octeville Cherbourg-en-Cotentin Avenue Henri Poincaré Cherbourg-Octeville Cherbourg-en-Cotentin Imprimerie Ville de Cherbourg-en-Cotentin Piscine Chantereyne