LIMOGES 2-VILLE LIMOGES 5 DOSSIER COURSE EN DUREE CYCLES 2 ET 3

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1 LIMOGES 2-VILLE LIMOGES 5 DOSSIER COURSE EN DUREE CYCLES 2 ET 3 Attention : en fonction du niveau des élèves dans le cycle, l enseignant utilise les variables concernant les distances à parcourir et le temps de course / de l activité. Les fiches suivantes sont proposées pour les CM2 - CM1 - CE2 - CE1 et CP AVERTISSEMENT : CE DISPOSITIF (TOUT COMME POUR LES CROSS) NE PEUT ETRE PROPOSE AUX ELEVES QU AVEC UN ENTRAINEMENT REGULIER ET RIGOUREUX EN PERIODES 1 ET 2 ANNEE SCOLAIRE 2010 / /15

2 COURSE EN DUREE DEFINITION DE L ACTIVITE La course en durée est une activité physique qui consiste à courir longtemps en dosant ses efforts et en modulant son énergie pour réaliser une performance : courir longtemps et vite. POURQUOI FAIRE DE LA COURSE EN DUREE AVEC LES ELEVES? La pratique de l activité augmente la capacité des élèves à résister à la fatigue mentale et physique. Elle lui permet de mieux connaître ses limites. Objectif général : améliorer la relation espace-temps (courir sur une durée déterminée, en prenant des repères dans l espace et de plus en plus vite) s engager et construire un projet d action pour soi et pour son équipe appliquer et construire des principes de vie collective et de prise de responsabilité : appartenir à une équipe et en être solidaire, s impliquer dans la mise en place de la rencontre mesurer et apprécier les effets de l activité Compétences spécifiques : solliciter un effort à dominante aérobie, réaliser une performance (mesurée : distance parcourue) appréhender la notion de distance, d allure et de régularité courir pendant : au moins 7 minutes en continu pour un élève de CM2 au moins 7 minutes en continu pour un élève de CM1 au moins 6 minutes en continu pour un élève de CE2 au moins 5 minutes en continu pour un élève de CP/CE1 (fractions d efforts aléatoires) répéter un effort de longue durée connaître sa capacité de course en durée favoriser la réalisation d un contrat de course par équipe : se donner un objectif commun, de coopération AVEC QUELLE INTENTION? COMMENT? L enseignant a le souci de faire progresser les élèves, d articuler les tâches entre elles et d associer les élèves à la mesure de leurs progrès. Il met en œuvre un module d apprentissage constitué de plusieurs séances avec des temps d évaluation. COURSE EN DUREE ET INTERDISCIPLINARITE Elle met en place des compétences Mathématiques : mesure de durées et de longueurs, proportionnalité, calcul de moyennes, réalisation de tableaux à double entrée, élaboration de diagrammes Français : maîtrise de la langue, de la verbalisation en situation à l écrit différé (textes, schémas, tableaux, graphiques 2/15

3 LE RECORD-DEFI EN EQUIPE CYCLE 3 CM1 ET CM2 AVERTISSEMENT : CE DISPOSITIF (TOUT COMME POUR LES CROSS) NE PEUT ETRE PROPOSE AUX ELEVES QU AVEC UN ENTRAINEMENT REGULIER ET RIGOUREUX EN PERIODES 1 ET 2 Cette situation collective permet aux élèves de moduler leur allure de course, d être plus longuement en activité, de s engager dans un projet collectif, en se retrouvant dans une équipe homogène. Par ailleurs, sa réalisation nécessite un effectif moindre et peut donc se mettre en œuvre sur de petites structures et à petite échelle, limitant également de longs déplacements générant souvent des rencontres de masse Zone étalonnée de récupération active permettant Zone aux élèves de marcher Les zones de départ et de transit sont matérialisées par des cônes colorés. Chaque équipe se place entre les deux cônes qui lui sont attribués But pour chaque équipe : Parcourir en 30 minutes la plus grande distance Matériel : Des chasubles de couleurs différentes pour chaque équipe avec une fiche dossard dont le numéro sera attribué le jour de la rencontre (de n 1 à selon le nombre d équipes en course) et 2 pinces à linge ou épingles à nourrice Des cônes de couleurs différentes pour matérialiser chaque zone de départ et de transit Une fiche de course (fournie par les CPC EPS) et un feutre par élève Un chronomètre et un décamètre Prévoir un échauffement (tour de piste) 3/15

4 Situation : La piste aura été mesurée au préalable par l école qui accueille l épreuve du record collectif. Des repères pourront avoir été placés, tous les 50 m par exemple, afin que les élèves puissent appréhender la notion de distance parcourue ou à parcourir La classe est divisée en équipes hétérogènes de 5 élèves, mais mixtes (garçons-filles) dans la mesure du possible. Chaque équipe se place dans une des zones de départ (qui servira aussi de zone de transit) aménagées autour du parcours et matérialisées par 1 plot Chaque membre de l équipe doit courir au minimum 7 minutes en continu au signal du départ de la course Chaque équipe doit rester groupée uniquement pendant le premier tour, mais ses membres peuvent successivement mener le train. A chaque passage, sur la fiche jointe, ils entourent dans la case, le numéro qui correspond au tour qu ils viennent de réaliser. Au bout de 7 minutes, si dans l équipe un ou plusieurs élèves sont fatigués, ils s arrêtent au niveau du plot de départ devenu zone de transit, mais un coureur au minimum sur les cinq constituant l équipe doit rester en course. Celui-ci peut lui aussi, le tour suivant, ou plus tard, s arrêter s il est fatigué, mais doit être impérativement relayé par un ou plusieurs des coureurs qui s étaient arrêtés précédemment. Chaque coureur ne peut s arrêter que 4 fois. Chaque pause ne peut excéder 5 minutes Une zone (au centre du parcours ou à proximité) étalonnée sert d espace de récupération active (exemple : en faisant le tour complet de cet espace, l élève prend une pause de 2 minutes) Au bout des 30 minutes, chaque équipe totalise son nombre de tours et la distance qu elle a parcourue. 4/15

5 LE RECORD-DEFI EN EQUIPE CYCLE 3 CE2 AVERTISSEMENT : CE DISPOSITIF (TOUT COMME POUR LES CROSS) NE PEUT ETRE PROPOSE AUX ELEVES QU AVEC UN ENTRAINEMENT REGULIER ET RIGOUREUX EN PERIODES 1 ET 2 Cette situation collective permet aux élèves de moduler leur allure de course, d être plus longuement en activité, de s engager dans un projet collectif, en se retrouvant dans une équipe homogène. Par ailleurs, sa réalisation nécessite un effectif moindre et peut donc se mettre en œuvre sur de petites structures et à petite échelle, limitant également de longs déplacements générant souvent des rencontres de masse Zone étalonnée de récupération active permettant Zone aux élèves de marcher Les zones de départ et de transit sont matérialisées par des cônes colorés. Chaque équipe se place entre les deux cônes qui lui sont attribués But pour chaque équipe : Parcourir en 25 minutes la plus grande distance Matériel : Des chasubles de couleurs différentes pour chaque équipe avec une fiche dossard dont le numéro sera attribué le jour de la rencontre (de n 1 à selon le nombre d équipes en course) et 2 pinces à linge ou épingles à nourrice Des cônes de couleurs différentes pour matérialiser chaque zone de départ et de transit Une fiche de course (fournie par les CPC EPS) et un feutre par élève Un chronomètre et un décamètre Prévoir un échauffement (tour de piste) 5/15

7 LE RECORD-DEFI EN EQUIPE CYCLE 2 CP ET CE1 AVERTISSEMENT : CE DISPOSITIF (TOUT COMME POUR LES CROSS) NE PEUT ETRE PROPOSE AUX ELEVES QU AVEC UN ENTRAINEMENT REGULIER ET RIGOUREUX EN PERIODES 1 ET 2 Cette situation collective permet aux élèves de moduler leur allure de course, d être plus longuement en activité, de s engager dans un projet collectif, en se retrouvant dans une équipe homogène. Par ailleurs, sa réalisation nécessite un effectif moindre et peut donc se mettre en œuvre sur de petites structures et à petite échelle, limitant également de longs déplacements générant souvent des rencontres de masse Zone étalonnée de récupération active permettant Zone aux élèves de marcher Les zones de départ et de transit sont matérialisées par des cônes colorés. Chaque équipe se place entre les deux cônes qui lui sont attribués But pour chaque équipe : Parcourir en 20 minutes la plus grande distance Matériel : Des chasubles de couleurs différentes pour chaque équipe avec une fiche dossard dont le numéro sera attribué le jour de la rencontre (de n 1 à selon le nombre d équipes en course) et 2 pinces à linge ou épingles à nourrice Des cônes de couleurs différentes pour matérialiser chaque zone de départ et de transit Une fiche de course (fournie par les CPC EPS) et un feutre par élève Un chronomètre et un décamètre Prévoir un échauffement (tour de piste) 7/15

9 DATE :. LIEU : EQUIPE N Prénom Prénom Prénom Prénom Prénom COUREUR 1 COUREUR 2 COUREUR 3 COUREUR 4 COUREUR /15

10 NOMBRE TOTAL DE TOURS DE L EQUIPE :.. LONGUEUR D UN TOUR : DISTANCE TOTALE PARCOURUE :. 10/15

11 DOSSARD DATE : ECOLE DE :. CYCLE : NIVEAU : EQUIPE N : COUREUR N :.. NOM ET PRENOM : DOSSARD DATE : ECOLE DE :. CYCLE : NIVEAU : EQUIPE N : COUREUR N :.. NOM ET PRENOM : DOSSARD DATE : ECOLE DE :. CYCLE : NIVEAU : EQUIPE N : COUREUR N :.. NOM ET PRENOM : DOSSARD DATE : ECOLE DE :. CYCLE : NIVEAU : EQUIPE N : COUREUR N :.. NOM ET PRENOM : 11/15

12 DIPLÔME DU JEUNE ATHLETE Attribué à l élève Ecole de. Classe de qui a parcouru avec son équipe lors du record des 30 minutes la distance de.mètres Il ou elle a fait preuve d esprit sportif et assuré différents rôles (coureur, juge, marqueur, chronométreur) Fait à Le. Signature de l enseignant Signature de l élève Signature des parents 12/15

13 LIMOGES 2-VILLE LIMOGES 5 RENCONTRE INTER-ECOLES CYCLES 2 ET 3 DANS LE CADRE DU TEMPS SCOLAIRE FICHE ORGANISATION CE DOCUMENT DOIT ETRE COMPLETE AVANT LA RENCONTRE PAR L ENSEIGNANT DE LA CLASSE. ECOLE DE CLASSE DE CYCLE.NIVEAU.. NOM DE L ENSEIGNANT.. DATE DE LA RENCONTRE HORAIRES LIEU ACTIVITE ORGANISEE ANNEE SCOLAIRE 2010 / /15

14 Classes participantes Autres que la sienne CP Nombre d enfants Ecoles Encadrement enseignants Encadrement Autres personnes EVS / Parents CE1 CE2 CM2 CM2 TOTAUX 14/15

15 ORGANISATION PEDAGOGIQUE ENSEIGNANT COORDONNATEUR DE LA RENCONTRE.. ATELIER OU MISSION OBJECTIF CONSIGNE MATERIEL NOM DU RESPONSABLE DE L ATELIER DOCUMENT REMIS A CHAQUE PERSONNE RESPONSBLE D UN ATELIER OU D UN RÔLE. 15/15