Ateliers et jeux collectifs

Transcription

1 Cycl «courir» Atlirs t jux collctifs Grand Sction Courir Ls Instructions officills : Ls programms d 2002 Réalisr un action qu l on put msurr : Etr capabl d courir d différnts façons Agir t s xprimr avc son corps d courir dans ds spacs t avc ds matérils variés Adaptr ss déplacmnts à différnts typs d nvironnmnts Etr capabl s déplacr dans ds nvironnmnts prochs t incrtains (ici aménagés) Coopérr t s opposr individullmnt ou collctivmnt Etr capabl d Coopérr avc ds partnairs t (s opposr collctivmnt à un ou plusiurs advr - sairs) dans un ju collctif Ls programms d 2008 «A la fin d l écol matrnll l nfant st capabl d : - adaptr ss déplacmnts à ds nvironnmnts ou contraints variés - coopérr t s opposr individullmnt ou collctivmnt; accptr ls contraints collctivs - s xprimr sur un rythm musical ou non, avc un ngin ou non; xprimr ds sntimnts t ds émotions par l gst t l déplacmnt; - s rpérr t s déplacr dans l spac; - décrir ou rprésntr un parcours simpl. Liu : Cour d l écol, trrain d foot, grand sall d jux, gymnas. C cycl a été mis n œuvr dans un gymnas. Duré d la séqunc: Pour ds raisons d transport, la duré d la séqunc (hors habillag déshabillag) st d 50 à 55 minuts. Ls séquncs puvnt êtr scindés n dux : a) atlirs b) ju. 1

2 Duré ds xrcics : La duré ds différnts xrcics st donné à titr indicatif. Il faut tnir compt du nombr d nfants dans chaqu group (nombr d passags), d l intnsité d l xrcic, d la lassitud. Pour ls rlais, ls jux, on put donnr un tmps imparti n utilisant un sablir. Résultats, gain d la parti On pourra attribur ds points aux équips (n fonction d lur classmnt, du nombr d objts ramnés ) à l aid d bands numériqus, d tablaux Attntion, l activité d comptag, tout comm ls activités d langag n situation, n doivnt pas rmplacr l activité motric. Préparation xploitation n class : Avant ls séquncs, xpliqur aux nfants c qu l on attnd d ux, préparr ls équips, xpliqur ls jux qui sront pratiqués. Ls nfants puvnt êtr rndus rsponsabls du matéril à mmnr, t mêm à mttr n plac au gymnas ou dans la cour (on pourra parallèlmnt travaillr sur l plan ). Rapplr ls consigns : où s rassmblr, à qul signal s arrêtr L objctif st d prdr l minimum d tmps dans la mis n plac pour avoir un tmps d pratiqu maximal. Au rtour ds séquncs, ls activités d langag d évocation, d rprésntation sront mnés La confction d sablirs, d bands numériqus sra réalisé au cours ds activités scintifiqus t mathématiqus. Organisation Mis n train : Ls nfants n ont pas particulièrmnt bsoin d un échauffmnt avant un xrcic physiqu mais un mis n train prmt d ntrr dans l activité d manièr cohérnt. Installation (rangmnt) du matéril : L matéril pourra êtr installé par l maîtr pndant l déshabillag, par ls nfants ux-mêms t/ou par l assistant matrnll. Rtour au calm : A l issu d la séqunc, il sra systématiqumnt proposé un rtour au calm : xrcics d rspiration, d rlaxation. 2

3 Séqunc 1 (nb : l rlais a déjà été travaillé au préalabl) Organisation : Matéril : 3 atlirs succssifs, puis un ju (rlais déménagurs) Ls nfants sont répartis n 4 équips. 1 ju d 24 côns d 4 coulurs différnts, dossards (4 coulurs), sifflt pour l ju : matéril suffisant pour chaqu équip : crcaux, palts, sacs d grains... matéril pour évntul comptag ds points Duré : mis n train : 10 min chaqu atlir : 6 min Mis n train : ju : 15 min rangmnt, rtour au calm 10 min Courir n occupant tout l spac, s arrêtr, rprndr à un signal Courir n suivant un tracé au sol Courir n suivant un camarad, sur un rythm donné, n avant, arrièr Courir n fractionné : accélérr, marchr, trottinr, Atlir 1 Consigns : courir jusqu au côn, passr drrièr t vnir frappr la main d son camarad qui part à son tour. a) rapplr ls règls b) travail dans chaqu équip (pas d cours) c) courss : plusiurs manchs sont pratiqués Atlir 2 Idm n slalomant ntr ls côns 3

4 Atlir 3 Idm n slalomant ntr ls côns décalés, rtour sur l côté. Ju : Rlais déménagur Dans l atlir 1,2 ou 3, ls nfants au nivau du drnir côn récupèrnt un objt t l ramènnt dans lur camp. L suivant part quand frappé dans la main. Ls variabls : La distanc à parcourir, l nombr d manchs, l nombr d passags dans un manch (pour un rlais, n fonction du nombr d piècs à transportr pour l ju), la taill ds objts à transportr, l nombr d nfants par équip Points, gain d la parti : Pour ls courss d rlais (atlirs 1 à 3) on pourra comptr ls points : 4 au vainquur, 3 au suivant., ls comptabilisr dans un tablau, sur un band numériqu, Pour l ju : idm Attntion : il st préférabl qu chaqu équip marqu ds points, mêm la drnièr. Variants : Chaqu équip a un nombr important d piècs à transportr, L ju a un duré donné (chrono, sablir ). On compt l nombr d objts ramnés. Rtour au calm 4

5 Séqunc 2 Organisation : 3 atlirs succssifs (idm séqunc 1) puis un ju (rlais déménagurs) Ls nfants sont répartis n 4 équips. Matéril : 1 ju d 24 côns d 4 coulurs différnts, dossards (4 coulurs), sifflt, 4 bâtons pour ls rlais pour l ju : matéril suffisant pour chaqu équip : crcaux, palts, sacs d grain, coussins, grosss balls côns, grands crcaux, barrs... matéril pour évntul comptag ds points Duré : mis n train : 10 min chaqu atlir : 6 min Mis n train : ju : 15 min rangmnt, rtour au calm 10 min Courir n occupant tout l spac, s arrêtr, rprndr à un signal Courir n suivant un tracé au sol Courir n suivant un camarad, sur un rythm donné, n avant, arrièr Courir n fractionné : accélérr, marchr, trottinr, Apprndr à rspirr, soufflr profondémnt Courir un minut à un rythm régulir sans s arrêtr Atlirs 1,2,3 : Rpris ds atlirs d la séqunc 1. passag du rlai témoin. Fair discutr ls nfants sur ls stratégis à adoptr : tndr l témoin dvant soi pour l transmttr tndr la main pour l récptionnr n pas s précipitr (risqu d l fair tombr)... Ju : Idm séqunc 1 proposr du matéril plus voluminux (grosss balls, coussins, grands crcaux, côns, barrs Rtour au calm 5

6 Séqunc 3 Organisation : 3 atlirs succssifs (idm séqunc 1) Ls nfants sont répartis n 4 équips scindés n dux, chaqu dmi équip installé n vis à vis Ju : l rlais déménagurs variants Matéril : 1 ju d 24 côns d 4 coulurs différnts, dossards (4 coulurs), sifflt, 4 bâtons pour ls rlais latts pour matérialisr ls départs pour l ju : matéril suffisant pour chaqu équip : sacs d grains, autr matéril à la coulur ds équips matéril pour évntul comptag ds points Duré : mis n train : 10 min chaqu atlir : 4 min ju : 15 min rangmnt, rtour au calm 10 min Mis n train : Courir n occupant tout l spac, s arrêtr, rprndr à un signal Courir n suivant un tracé au sol Courir n suivant un camarad, sur un rythm donné, n avant, arrièr Courir n fractionné : accélérr, marchr, trottinr, Apprndr à rspirr, soufflr profondémnt Courir un minut à un rythm régulir sans s arrêtr, dux fois succssivmnt. Atlirs 1,2,3 : Rpris ds atlirs d la séqunc 1. Passag du rlai témoin. Fair discutr ls nfants sur ls stratégis à adoptr : tndr l témoin dvant soi pour l transmttr tndr la main pour l récptionnr n pas s précipitr (risqu d l fair tombr)... 6

7 Ju: Sacs d grains, ou autr matéril Ls nfants cournt jusqu au prmir côn où ils ramassnt un sac, ils poursuivnt l parcours t passnt l rlais. Variants 1 Tapis d gym avc sacs n vrac z o n d r p Pass l rlais puis o s 7

8 Variant 2 a) Ls équips sont au miliu, dans un zon délimité (ligns au sol, latts, tapis) L passag du rlais s ffctu par l arrièr b) Idm mais 2 parcours possibls : vrs la droit ou vrs la gauch Tapis d gym avc sacs n vrac z o Pass l rlais puis n d r p o s c) Ls jouurs ds différnts équips sont mélangés dans la zon d ju. L rlais st passé au jouur d son choix (d son équip). Rtour au calm 8

9 Séqunc 4 Organisation : Rpriss ds différnts atlirs. Rlais avc rtour au départ, rlais fac à fac. Rpris du ju ds déménagurs. Variants. Matéril : 1 ju d 24 côns d 4 coulurs différnts, dossards (4 coulurs), sifflt, 4 bâtons rlais, latts pour matérialisr ls départs pour l ju : matéril suffisant pour chaqu équip : sacs d grains, matéril à la coulur ds équips matéril pour évntul comptag ds points Duré : mis n train : 10 min Chaqu atlir : 4 min Ju : 15 min Rangmnt, rtour au calm 10 min Mis n train : Courir n occupant tout l spac, s arrêtr, rprndr à un signal Courir n suivant un tracé au sol Courir n suivant un camarad, sur un rythm donné, n avant, arrièr Courir n fractionné : accélérr, marchr, trottinr, Apprndr à rspirr, soufflr profondémnt Courir un minut à un rythm régulir sans s arrêtr, puis dux minuts Atlirs 1,2,3 Ju Rtour au calm 9

10 Séqunc 5 Organisation : 6 atlirs parallèls Ls nfants sont répartis n 4 équips. Rotations. Un ju : variant déménagur Matéril : 1 ju d 24 côns d 4 coulurs différnts, dossards (4 coulurs), sifflt, plots + barrs (7 ou 8) côns + barrs (pour 5 ou 6 hais) crcaux, bands plastiqu, bancs. pour l ju : matéril suffisant pour chaqu équip : sacs d grains, autr matéril à la coulur ds équips matéril pour évntul comptag ds points Duré : mis n train : 10 min Chaqu atlir : 4 min Ju : 15 min Rangmnt, rtour au calm 10 min Mis n train : Courir n suivant un camarad, sur un rythm donné, n avant, arrièr Courir n fractionné : accélérr, marchr, trottinr, Apprndr à rspirr, soufflr profondémnt Courir un minut à un rythm régulir sans s arrêtr, puis dux, puis trois. Atlirs 1 slalomr ntr ls plots 2 courir n posant l pid dans l crcau sans l touchr 3 courir n njambant ls hais 4 courir n n posant qu un pid ntr ls bands au sol, accélérr 5 courir l plus vit possibl 6 courir n franchissant ls obstacls, un pris d appui st possibl sur l banc (mains, pids ) Pour tous ls atlirs, l rtour s fait n marchant sur l côté. L suivant démarr lorsqu son prédécssur n a trminé. Ju : rpris d un variant : x : avc franchissmnt d hais Rtour au calm 10

11 Atlir 1 slalom Atlir 2 régularité Atlir 3 hais Atlir 4 allongmnt d la foulé, accélération Atlir 5 sprint Atlir 6 passr ds obstacls 11

12 Séqunc 6 Organisation : Matéril : 6 atlirs parallèls idm séqunc 6. Variants. Ls nfants sont répartis n 4 équips. Rotations. Un ju : cours au foulard 1 ju d 24 côns d 4 coulurs différnts, dossards(4 coulurs), sifflt, plots + barrs (7 ou 8) côns + barrs (pour 5 ou 6 hais) crcaux, bands plastiqu, bancs. pour l ju : matéril suffisant pour chaqu équip : sacs d grains, autr matéril à la coulur ds équips matéril pour évntul comptag ds points Duré : mis n train : 10 min Chaqu atlir : 4 min Ju : 15 min Rangmnt, rtour au calm 10 min Mis n train : Courir n suivant un camarad, sur un rythm donné, n avant, arrièr Courir n fractionné : accélérr, marchr, trottinr, Apprndr à rspirr, soufflr profondémnt Courir dux minuts à un rythm régulir sans s arrêtr, puis trois, Atlirs 1 slalomr ntr ls plots, plots n quinconc 2 courir n posant l pid dans l crcau sans l touchr crcaux écartés. 3 courir n njambant ls hais, augmntr la hautur 4 courir n n posant qu un pid ntr ls bands au sol, accélérr. augmntr l final : nombr d bands, écarts 5 courir l plus vit possibl 6 courir n franchissant ls obstacls, un pris d appui st possibl sur l banc (mains, pids ) Pour tous ls atlirs, l rtour s fait n marchant sur l côté. L suivant démarr lorsqu son prédécssur n a trminé. 12

13 Ju: La cours aux foulards (ici sacs d grains) Ls coururs doivnt prndr un sac sur l tapis à chaqu passag t l déposr dans l bac d son équip, n suivant l sns d la cours. 4 équips, 2 s affrontnt, 2 s rposnt. Parcours d 100 à 150 mètrs Un chrono ou sablir Duré : Manchs d 2 minuts Gain d la parti : Au signal d fin d cours, l'équip gagnant st cll qui a l plus d sacs dans sa corbill. Variants : a) Il faut rmplir la corbill ds advrsairs, l équip gagnant sra alors cll qui aura l moins d sacs. b) Idm, ls nfants prnnnt un sac dans lur bac, t l dépos dans clui d l équip advrs, qui ll fait d mêm (ls bacs sont diamétralmnt opposés). Au départ, chaqu équip a dans son bac un nombr idntiqu d sacs; l équip gagnant sra alors cll qui aura l moins d sacs à la fin du ju. z o n d r p o s Rtour au calm 13