EQUI-COACHING : Pourquoi?

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1 EQUI-COACHING : Pourquoi? L équi-coaching aide à progresser: développer la confiance en soi, la motivation individuelle, l esprit d équipe, la gestion du stress, l utilisation de ses compétences L interaction homme-cheval produit la prise de conscience de qui nous sommes = cheval miroir de nos émotions par conséquent entraine la connaissance de soi-même qui augmente notre efficacité. Ici et maintenant = Vivre dans l instant Pas de jugement de valeur Ouverture d esprit Adoption de nouveaux comportements Acceptation de l aide des autres Valorisation de l individu Savoir transformer un échec en opportunité de progression

2 MODES D APPRENTISSAGE Les chevaux sont de magnifiques «maîtres d apprentissage». Ils permettent aux participants d expérimenter, de mettre en place des ajustements, de faire évoluer leurs comportements jusqu à ce que cela fonctionne. C est le fait de pouvoir vivre ce processus de «tâtonnements / essais / réussite», dans un contexte protégé qui permet au participant de s ouvrir sur de nouveaux schémas comportementaux et ancrages positifs. Lors des ateliers, j apporte un soin particulier à créer les conditions favorables à l émergence de ce processus d apprentissage. Je veille également à mettre en place un cadre protecteur afin que vous vous donniez des permissions et que vous touchiez du doigt votre puissance.

3 EQUI-COACHING: LE PROCESSUS L équi-coaching vous aide à entrer en contact avec un animal impressionnant, à traduire son comportement en lien avec le vôtre et à vous aider à vous en emparer afin de comprendre votre fonctionnement, vos blocages personnels ou professionnels. Tous les ateliers se font à pied, il n est pas nécessaire d être cavalier pour y participer. Et si vous avez peur de cet animal? L atelier vous est particulièrement destiné et vous permettra, entre autres, de travailler sur vos peurs. Mon objectif ne sera pas de vous les enlever mais de vous aider à vous en emparer, à savoir quoi en faire et à mettre en place des actions constructives et sécurisantes pour vous. Des actions qui vous permettront d avancer concrètement. Ce processus est transférable à d autres situations plus quotidiennes où la peur peut intervenir pour vous. Ce travail a donc pour but de vous aider à reconnaître et à interroger vos schémas comportementaux, émotionnels, managériaux audelà de l interaction avec le cheval. Mon expertise est de vous accompagner en utilisant le partenaire «cheval».

4 RESPONSABILITES BIENVEILLANCE ET RESPECT Responsabilités: Nous sommes à 100% responsables de ce qui nous arrive. Si cela ne vous convient pas, comment changer pour faire autrement? Une des questions centrale dans mes accompagnements qui est la ligne directrice d une vie. Si le cheval ne fait pas que vous lui demandez, ce n est pas parce qu il ne vous comprend pas, c est parce que vous n êtes pas assez clair. Bienveillance et respect: Nous faisons tous de notre mieux y compris lorsque cela ne fonctionne pas. Le changement ne supporte pas le jugement et a besoin de conditions strictes de bienveillance et d accueil. Cela ne veut pas dire complaisance. La violence au travail et la violence en général est ce contre quoi je me bat au quotidien. Elle se normalise dans notre système éducatif lorsque nous sommes en construction identitaire à l école, elle continue dans notre vie professionnelle. Il est important de réaliser que que la manipulation n est pas la solution gagnante pour amener l autre à nous suivre et faire ce que nous souhaitons. Les chevaux ne réagissent pas à la manipulation psychologique: culpabilisation, intimidation, séduction, victimisation

5 MIEUX SE COMPRENDRE POUR COMPRENDRE L AUTRE Des études de Psychologie (Licence Sorbonne Paris) me permettent d aborder plusieurs techniques. Ce cadre de référence m aide à comprendre et à mettre des mots sur les problèmes posés. L objectif est que le participant puisse repartir avec une compréhension claire de ce qui lui arrive et de comment en sortir. Certains blocages sont des blocages émotionnels et il est parfois insuffisant de «comprendre pour en sortir» Ceci aussi grâce à un parcours personnel et professionnel atypique qui constitue aujourd hui une véritable «pépite» pour mes accompagnements au changement. Ayant emprunté à plusieurs reprises le chemin du changement et pour lequel j ai repéré des récurrences, des cycles, des rythmes, des passages obligés. J ai travaillé mes propres peurs, blocages, incompréhensions ce qui explique que je les reconnais très vite lorsque je les vois chez un participant. A ces moments-là, je suis vraiment dans l empathie car je sais ce qu il est en train de vivre Mes accompagnements sont intrinsèquement porteurs de cette expérience vécue.

6 Thèmes: DEVELOPPEMENT PERSONNEL Motivation Vivre l instant présent Sortir de sa zone de confort, vaincre ses peurs Savoir dire non, poser des limites Pensée positive Fixation des buts Gestion du temps, organisation Gestion du stress Gestion de la colère Confiance en soi, Estime de soi, image de soi Faire confiance Lâché prise, relation, communication

7 MANAGEMENT Depuis 2012, j ai été recrutée dans une multinationale, à un poste de cadre manager et j ai dû constituer différentes équipes, intégrer les nouveaux membres, de gérer les conflits, les baisses de motivation, d améliorer la cohésion J ai vécu en direct les problématiques de management : Gérer la pression et le stress, la capacité à trouver sa place, le leadership, à donner des consignes claires et réalisables, instaurer un climat de confiance et de coopération, travailler avec différentes personnalités, à gérer les relations entre collègues Je connais cellulairement les problématiques, à la fois de la direction et des collaborateurs C est pourquoi j ai un très grand plaisir à accompagner les professionnels dont le métier est le management, la communication, et aussi la vente.

8 ETHOLOGIE L éthologie est une discipline de la zoologie dont l objectif est d étudier le comportement de l être vivant (l homme ou l animal), étudié dans son milieu de vie. «Ethos» signifiant mœurs et «Logos» signifiant Sciences. Mais vous avez sûrement entendu parler de l «équitation éthologique». Ce même terme induit, de fait, une confusion entre une Science et une «nouvelle approche» avec les «chuchoteurs». Passé cet aspect de terminologie, l équitation éthologique est intéressante. En effet, son objectif est normalement d entrer en interaction avec le cheval en utilisant son mode de communication, sans violence ni stress, en respectant son intégrité à la fois physique et mentale. La relation qui se crée se veut basée sur la confiance, le respect mutuel, la sécurité et le plaisir. Dans des séances de ce type, le client est plutôt le cheval. Lors des séances d équi-coaching, le client est «l humain».

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