GUIDE. berjalliens. une co-édition Ville de Bourgoin-Jallieu / CCAS.

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1 GUIDE SENIORS bejaens une co-édon Ve de Bougon-Jaeu / CCAS

2 Ce ep aque eesdes néeà ou es espe sonnesâgéesdep usde60ans a nsque espe sonnesdépendan esouhand capées és dansu acommune debou go nja eu,à euf am eeà eu sam s,souha anappo e uneb enve an ea en onà eu saî nés. Depu sdenomb eusesannées, vousesp oposédesse v ceseéqu pemen s pouvouspe me edev v eb envosannées«e a e»comme epo age de epasàdom c e, a é éa a me,unf oye ogemen. Cedocumencon en,pouf ac evos eche ches a s edesca ssesde e a e, desassu ancescomp émen a es,desma sonsd accue empo a epousou age esa dan s,eunequan éd nf o ma onnécessa epouavancedans eg and âgese e nemenecho s sonmodedev e.quoqu enso,soyez ouj ou s ce a nsde a deam ca edesse v cesde av edebou go nja eue de Espace«Sen o s». Une ecommanda on mpo an e,pouév ece a nesg ossesd f f cu és,n hés ez pasàdépose, o sque esp em e ss gnesdedépendancesef onsen,vo e demanded nsc p onenma sonde e a eméd ca sée, esdé a sd a en eson enco eema heu eusemenbeaucoup op ongs.ano e,quece an ob geen en uneaccep a ondans a és dencep oposée! Nousavançons ousenâgeeauj ou d hunousavonsuneespé ancedev e conf o ab e.a o s f aup end eso nde asan édenosaî nés. Lav edebou go nja eu eup oposedesac v éspouga de ep us ong emps poss b e euau onom e,unep éven ondesma ad esch on quesdûesaud abè e, auxa e g esd ve seseau es.d au epa, u gencede acan cu eedug andf o d es a éeen en,avec esse v cesd a desàdom c ede av e, ég emen a emen een empsvou u. Dans es euxde EspaceSen o s,uneass s an esoc a ees àpou épond e à ou esvosdemandesevousa dedansvosdéma chesadm n s a ves. Pou es eac f,n oub ezpas esac v ésp oposéeseno ammen a e e é équ b e èsu epouév e eschu esdomes quesoud ex é eu,cequvous pe me ade epousse adépendance. Unsouha f o de anouve eéqu pemun c pa e,so espe sonnesde eu so emen.nousdevonsê ev g an s,a en f sauxau es.jecomp esu ous es éseaux, esma sonsdeshab an s, escen esoc aux, esconse sdequa e s poup éven,ave ecommun queavecchacundesbe j a ens. Pouce a,j e eme c ev vemen ou es eséqu pes,de EspaceSen o s,duccas ece espo an adémoc a epa c pa ve. «V e heu euxn es pasuneu op e..!»ma edehennezel,ps y c ho ogue D.Mu ndan e e 2eAdj o n eauxaf f a essoc a es,auhand capeauxpe sonnesagées Le, 12Sep emb e2014

3 Ce ep aque eesdes néeà ou es espe sonnesâgéesdep usde60ans a nsque espe sonnesdépendan esouhand capées és dansu acommune debou go nja eu,à euf am eeà eu sam s,souha anappo e uneb enve an ea en onà eu saî nés. Depu sdenomb eusesannées, vousesp oposédesse v ceseéqu pemen s pouvouspe me edev v eb envosannées«e a e»comme epo age de epasàdom c e, a é éa a me,unf oye ogemen. Cedocumencon en,pouf ac evos eche ches a s edesca ssesde e a e, desassu ancescomp émen a es,desma sonsd accue empo a epousou age esa dan s,eunequan éd nf o ma onnécessa epouavancedans eg and âgese e nemenecho s sonmodedev e.quoqu enso,soyez ouj ou s ce a nsde a deam ca edesse v cesde av edebou go nja eue de Espace«Sen o s». Une ecommanda on mpo an e,pouév ece a nesg ossesd f f cu és,n hés ez pasàdépose, o sque esp em e ss gnesdedépendancesef onsen,vo e demanded nsc p onenma sonde e a eméd ca sée, esdé a sd a en eson enco eema heu eusemenbeaucoup op ongs.ano e,quece an ob geen en uneaccep a ondans a és dencep oposée! Nousavançons ousenâgeeauj ou d hunousavonsuneespé ancedev e conf o ab e.a o s f aup end eso nde asan édenosaî nés. Lav edebou go nja eu eup oposedesac v éspouga de ep us ong emps poss b e euau onom e,unep éven ondesma ad esch on quesdûesaud abè e, auxa e g esd ve seseau es.d au epa, u gencede acan cu eedug andf o d es a éeen en,avec esse v cesd a desàdom c ede av e, ég emen a emen een empsvou u. Dans es euxde EspaceSen o s,uneass s an esoc a ees àpou épond e à ou esvosdemandesevousa dedansvosdéma chesadm n s a ves. Pou es eac f,n oub ezpas esac v ésp oposéeseno ammen a e e é équ b e èsu epouév e eschu esdomes quesoud ex é eu,cequvous pe me ade epousse adépendance. Unsouha f o de anouve eéqu pemun c pa e,so espe sonnesde eu so emen.nousdevonsê ev g an s,a en f sauxau es.jecomp esu ous es éseaux, esma sonsdeshab an s, escen esoc aux, esconse sdequa e s poup éven,ave ecommun queavecchacundesbe j a ens. Pouce a,j e eme c ev vemen ou es eséqu pes,de EspaceSen o s,duccas ece espo an adémoc a epa c pa ve. «V e heu euxn es pasuneu op e..!»ma edehennezel,ps y c ho ogue D.Mu ndan e e 2eAdj o n eauxaf f a essoc a es,auhand capeauxpe sonnesagées Le, 12Sep emb e2014

4 LEXIQUE ACS : AGIRC : ALS : APA : APL : ARCCO : ASPA : CAF : CANTOU : CAR : CARSAT : CCAS : CESU : CG : CHPO : CICAS : CMU : CMUC : CNRACL : EHPAD : IRCANTEC : MAPAD : MGEN : MSA : OBPR : PACT : PAP : RSI : UMIHJ : USLD : Ade à a Compémenae Sané Assocaon Généae des Insuons de Reae des Cades Aocaon de Logemen Soca Aocaon Pesonnasée d Auonome Ade Pesonnasée au Logemen Assocaon pou e Régme de Reae Compémenae des Saaés Aocaon de Sodaé aux Pesonnes Âgées Casse d Aocaons Famaes Cene d Anmaon Naue Té d Occupaons Ues Comé Accue a Résdence Casse d Assuance Reae e de Sané Au Tava Cene Communa d Acon Socae Chèque Empo Sevce Unvese Conse Généa Cene Hospae Pee-Oudo Cene d Infomaon Conse e Accue des Saaés Couveue Maade Unvesee Couveue Maade Unvesee Compémenae Casse Naonae de Reae des Agens des Coecvés Locaes Éabssemen d Hébegemen pou Pesonnes Âgées Dépendanes Insuon de Reae Compémenae des Agens Non Tuaes de Éa e des Coecvés pubques Mason d Accue pou Pesonnes Âgées Dépendanes Muuee Généae de Éducaon Naonae Muuaé Socae Agcoe Offce Bejaen des Pesonnes Reaées Peme éseau assocaf au sevce de haba en Fance Pan d Acon Pesonnasé Régme Soca des Indépendans Unon Muuase pou Inseon e Haba des Jeunes Uné de Sons de Longue Duée - 5 -

5 L espace senos : un espace essouces Ouveue au pubc Lund au vended de 9h00 à 12h00 e de 13h30 à 17h30 Pemanence du avaeu soca Le mad apès-md Le jeud man (unquemen su endez-vous) L espace senos sué au ez-de-chaussée du Renouveau egoupe : En cas d mpossbé de vous dépace, des vses à domce peuven êe poposées. Pou éponde aux besons d nfomaon des eaés e de eus fames, eu déve des conses e eu face accès aux dos e aux démaches, a ve de Bougon-Jaeu a souhaé egoupe en un seu eu ensembe des sevces muncpaux dédés aux eaés. Que ce so pou oben des nfomaons concenan es ades favosan e manen à domce, es éabssemens, es oss, es démaches admnsaves ou pou fae face à des dffcués fnancèes, pacpe à des aees éqube, mémoe, jeux de socéé ou paage un epas convva ene ams, ce eu a éé céé pou vous. Le pon nfo senos : sevce d écoue, d nfomaon e d oenaon à desnaon des eaés de Bougon-Jaeu - guche unque Le sevce anmaon Le sevce esauaon Le sevce soca : suv e accompagnemen soca Le sevce esauaon Le sevce de poage de epas à domce Le sevce ééaame Tous ces sevces son desnés aux habans âgés de pus de 60 ans de a commune de Bougon-Jaeu. Le Renouveau 10 pace Abe-Schweze Bougon-Jaeu

6 La eae : une nouvee éape Je pépae ma eae e je pense à mon dosse (4 mos avan mnmum) en foncon du égme aupès duque j a cosé e cea que que so e nombe de meses avaés. Pou face vos démaches, un cean nombe d ogansmes son pésens à Bougon-Jaeu. Pou es eaes pncpaes : CARSAT : Casse d Assuance Reae e de a Sané au Tava (ex : CRAM) Conacez e ou e 3960 pou oben un endez-vous e ee un dosse. Adesse : 19 avenue du Gand Tssage Bougon-Jaeu cedex RSI : Régme Soca des Indépendans Conacez e Femé e jeud. Accue Bougon-Jaeu : Pôe économque bejaen 10 ue de a Hae Bougon-Jaeu MSA : Muuaé Socae Agcoe Conacez e Pemanence su endez-vous e 2 ème e e 4 ème jeud du mos de 9h00 à 12h00. Adesse : 60 ue de a Répubque Bougon-Jaeu MGEN : Muuee Généae de Éducaon Naonae Conacez e Du und au vended de 8h00 à 18h30. CNRACL : Casse Naonae de Reae des Agens des Coecvés Locaes (fonconnae uae) Conacez e ou voe empoyeu. Pou es eaes compémenaes : CICAS : Cene d Infomaon Conse e Accue des Saaés. Conacez e Pemanences su endez-vous unquemen à : L espace senos Le Renouveau 10 pace Abe-Schweze Bougon-Jaeu ARRCO : Assocaon pou e Régme de Reae Compémenae des saaés AGIRC : Assocaon Généae des Insuons de Reaes des Cades IRCANTEC : Insuon de Reae Compémenae des Agens Non Tuaes de Éa e des Coecvés Pubques Ce qu fau een : Seues vos casses de eae son à même de éponde à vos dfféenes quesons (monan de voe eae, dae de vesemen,...) Rappe : Aocaon de Sodaé aux Pesonnes Âgées (ASPA = mnmum veesse) 777 au 1 e av 2012 pou une pesonne seue. Ce monan es suscepbe de modfcaon su décson gouvenemenae. S e monan de voe eae pncpae e ceu de vos compémenaes n aen pas ce monan, pensez à fae vao vos dos aupès de voe casse de eae pncpae. Quee que so voe suaon famae, même s vous avez peu avaé, pensez à fae vao vos dos à a eae

7 Ben vve dans mon ogemen Pou voe confo, éféchssez à un ogemen adapé, pus pe e poche des sevces (commeces, médecns, anspos...). Même s déménage d un ogemen où on a ses habudes es pafos dffce, cea peu s avée une bonne souon pou aven. Le foye ogemen «La Bejaèe» 4 ue Bejaèe Bougon-Jaeu Ce éabssemen accuee des pesonnes âgées vades e auonomes dans des pes ogemens ndépendans aménagés. I popose des sevces coecfs don usage es facuaf (esauaon, banchssage, anmaons...). Ce foye ogemen peme de vve en sécué e de pacpe à des acvés (jeux de socéé, choae, manen en fome, aees manues, specaces). Résdence UMHIJ Renouveau 10 p. Abe-Schweze Bougon-Jaeu Depus jun 2011, e foye «Le Renouveau» a éé equafé en ésdence socae negénéaonnee qu es manenan géée pa UMHIJ (Unon Muuase pou Haba e Inseon des Jeunes). Cee cohabaon favose e en ene es ésdens. Cee ésdence s adesse ouefos à des eaés vades e auonomes. Pou es ogemens du pac ocaf pubc Pou effecue une demande vous devez vous adesse : au Sevce Logemen (CCAS) 17 pace Abe-Schweze Immeube «Le Seu» Bougon-Jaeu Cedex Gade son ogemen acue S magé ou, vous souhaez gade voe ogemen acue, des aménagemens son possbes ans que des ades fnancèes concenan des avaux. Pou cea, conacez e PACT (Peme éseau assocaf au sevce de haba en Fance) au pou un endez-vous. S vous bénéfcez de APA (Aocaon Pesonnasée d Auonome), des aménagemens peuven êe ps en chage dans e cade de voe pan d ade. Que vous ayez un ogemen dans e pac ocaf pubc ou pvé, vous pouvez péende, oujous en foncon de vos essouces, à des ades fnancèes au ogemen (APL ou ALS). Pou en fae a demande, conacez a : Cé de a Caf de Bougon-Jaeu 45 avenue Maécha Lecec Bougon-Jaeu N hésez pas à ansmee vos modfcaons de essouces ou vos changemens de suaon famae pou fae éévaue vos dos

8 Les sevces de manen à domce, J améoe ma ve au quoden Le manen à domce, c es a possbé pou es pesonnes dépendanes de connue à vve chez ees. Les pesonnes âgées qu se ouven dans ncapacé d accomp ceanes âches de a ve couane peuven bénéfce d un manen à domce. Ses mssons Ade es pesonnes ayan des dffcués à effecue seues es geses de a ve quodenne (oee, habage, pse de epas...). Ade a pesonne dans es démaches couanes (smuaon de a pesonne pou dveses acvés, ades admnsaves, dépacemens...). Souen moa e psychoogque de a pesonne âgée. Effecue es âches ménagèes de a ve quodenne (ménage, eneen du nge, ade aux epas, couses...). Commen fnance? Ces ades à domce peuven êe fnancées oaemen ou en pae en foncon des besons e des essouces du demandeu pa es casses de eae, e dépaemen dans e cade de Ade socae, de Aocaon Pesonnasée d Auonome (APA), es socéés d asssance. Pou oues nfomaons, se ensegne à espace senos. Le Chèque Empo Sevce Unvese (CESU) Ce chèque empo sevce unvese peme de émunée nevenon d une pesonne à voe domce. Pa exempe e epassage, eneen du nge, es pes avaux de jadn, es âches ménagèes, ade à domce... Pou oben ce chéque, fau ou smpemen pende conac avec voe banque. Les CESU son en pae déducbes d mpôs. I exse auss e chèque «so pus». C es un dsposf pemean aux pesonnes âgées de bénéfce de soes accompagnées. Son objecf es de ompe soemen e de péseve auonome. Pou en bénéfce, a pesonne do êe âgée au mnmum de 80 ans e avo cosé à une casse de eae compémenae (ARCCO ou AGIRC). I es possbe d oben os chéques pa an ; e peme es de 15 euos, e second de 20 euos e e osème de 30 euos. Chaque chéque a une vaeu de 150 euos. Pou une fabe pacpaon de voe pa, peme de fnance des accompagnemens pou des soes ees que des pomenades, des couses, des specaces, des vses chez e médecn, chez e coffeu, chez des ams, au cmeèe... Le eaé es empoyeu dec de a pesonne. Pou pus d nfomaons, conacez VIVIAL-ESP 38, a paefome de sevces aux pacues de Isèe au D aues sevces, mas don es bueaux ne son pas sués su Bougon-Jaeu, peuven égaemen neven à voe domce, a se compèe es dsponbe à espace senos. Les sevces d ade à domce à Bougon-Jaeu : SEVE (Sevce de Ve) 18 ue Vco-Hugo Bougon-Jaeu ADMR (Assocaon à domce en meu ua) 25 avenue Gambea Bougon-Jaeu ADHAP SERVICE 1 avenue Maécha-Lecec Bougon-Jaeu ÂGE D OR 6 avenue Asde-Band Bougon-Jaeu ALL SERVICE 24 bd Jean-Jacques Rousseau Bougon-Jaeu ADPA Nod-Isèe (Assocaon d Ade à Domce Pésence e Acons en Nod-Isèe) 15 pace Abe-Schweze Bougon-Jaeu L ADPA a égaemen un sevce de pe bcoage, de anspos accompagnés e un sevce de sons à domce. A2MICILE 5 ue du coège Bougon-Jaeu

9 Éabssemens pou pesonnes dépendanes I exse d aues aenaves : L accue empoae I s adesse aux pesonnes âgées ne pouvan pus demeue momenanémen à eu domce pou dveses asons (avaux, absence de adan fama, domce peu paque su es péodes d hve...) mas ayan beson d êe adées dans es aces de a ve quodenne. Ce accue a eu à a ésdence des Teus. Accue empoae : Cene d hébegemen Les Teus 30 avenue du Dauphné Bougon-Jaeu Accue de jou : 14 Pa pécauon, j ancpe mon enée en éabssemen ca n y a jamas de pace en ugence que que so e pobème de sané. Les dosses de pécauon vous pemeen de éponde au meux à vos souhas e d êe dans un eu qu coespond à voe façon de vve : en ve, à a campagne... Dépose un dosse ne vous engage à en. Losque on avance en âge, ben ve dans un cade adapé e avo a possbé de chos son eu de ve do êe ancpé. Ag dans ugence offe mons de possbé. Pou avo de a pace à où on souhae, fau ancpe. L accue fama I se défn comme un pacue qu accuee chez u à e onéeux une pesonne âgée ou handcapée adue. I ne s ag pas d une smpe pesaon hôeèe ca accuean e sa fame paagen eu ve quodenne avec a pesonne accuee. Oue hébegemen, accuean fama pend en chage es epas e es sons ans que accompagnemen au quoden. Pou ous ensegnemens : ASMI-OMSR Sevce accue fama 12 ue des Pes SASSENAGE Résdence La Foaèe 26 avenue Maécha-Lecec Bougon-Jaeu Cene de Long Séjou Jean-Moun 10 ue Jean-Moun Bougon-Jaeu I exse dfféens ypes d éabssemens : Unés de Sons de Longue Duée (USLD), Éabssemn d Hébegemen pou Pesonnes Âgées Dépendanes (EHPAD), es Cenes d Anmaon Naues Té d Occupaons Ues (CANTOU) spécasés pou es maades neuodégénéaves (ype Azheme)... L accepaon de voe demande se fa en foncon de voe auonome, des pobèmes de sané e des dsponbés de éabssemen. Le fnancemen es à a chage de a pesonne, voe de sa fame s ee en a a possbé fnancèe (obgaon amenae). I exse des possbés d ades socaes du dépaemen, d ade avec APA, aocaon ogemen, en foncon des essouces e des suaons des pesonnes... Vous pouvez oben des ensegnemens aupès de éabssemen chos. Pou pus d nfomaons : espace senos - L accue de jou I s adesse à des pesonnes souffan de maade d Azheme ou de oubes appaenés. Ce accue à a jounée peme aux pesonnes maades une ceane socasaon e nce à connue à effecue queques âches du quoden. La ésdence La Foaèe e e Cene de Long Séjou Jean-Moun poposen un accue de jou

10 Éabssemens e adesses : Les MAPAD Les Masons d Accue pou Pesonnes Âgées Dépendanes (MAPAD) son desnées en poé aux pesonnes âgées oaemen dépendanes, nécessan a pésence pemanene de pesonne spécasé pou accompssemen des geses de a ve quodenne. Les MAPAD peuven accue es pesonnes âgées aenes de oubes spécfques, noammen cees souffan de a maade d Azheme. Résdence a Foaèe (MAPAD) 26 avenue Maécha-Lecec Bougon-Jaeu Les Unés de Sons de Longue Duée (USLD) Les Unés de Sons de Longue Duée (USLD) son des sucues hospaèes qu pennen en chage es pesonnes âgées ayan pedu eu auonome physque e/ou menae, ne pouvan pus accomp seues es aces de a ve quodenne e don éa de sané nécesse une suveance médcae pemanene. Pou ous ensegnemens : Résdence Dephne-Neye (USLD e EHPAD) 4 pace du 8 ma Bougon-Jaeu BP Espace Jean-Moun 16 ue Jean-Moun Bougon-Jaeu BP La afcaon des éabssemens es épae seon os poses de dépenses : hébegemen, dépendances e sons. Un af d hébegemen à a chage de a pesonne âgée, sauf s nsuffsance de ses essouces u ouve do à ade socae du dépaemen e/ou ade au ogemen vesé pa a Caf ou a MSA. Un af son mpuabe à a sécué socae. Un af dépendance à a chage de a pesonne âgée ou de aocaon pesonnasée d auonome (APA) s a pesonne es égbe. L obgaon amenae se défn comme un pncpe obgean es membes d une fame à ade ceux d ene eux qu se ouveaen dans e beson. Les enfans on donc un devo d obgaon amenae enves eus pèe e mèe ou aues ascendans qu son dans e beson. Cee dsposon de ace 205 du code cv, pévue à ogne pou gaan enade ene es généaons, peu êe pafos oude de conséquences. Pou oben e paemen de eus facues, un hôpa ou une mason de eae peu en effe demande nevenon de a jusce e foce e ecous aux enfans de a pesonne âgée. L ade socae es abuée aux pesonnes dépouvues de essouces suffsanes pou assue e coû de hébegemen pa exempe. L ade socae es écupéabe su a successon. La demande es nsue pa e Cene Communa d Acon Socae (CCAS) e a décson d abuon es pse pa e Dépaemen. Le dosse do êe eé e déposé au Cene Communa d Acon Socae (CCAS). Résdence La Foaèe Résdence Dephne-Neye Espace Jean-Moun

11 Je pense à ma sané Avec avancée en âge, ne fau pas négge sa sané : acvé physque, amenaon équbée, acvés de oss,... pacpen à un vessemen épanou. Pende son de sa sané c es auss consue : vo éguèemen son médecn aan e suve ses pescpons, pende conse aupès de son phamacen. Pou un ban adapé aux pobèmes spécfques dus à avancée en âge, vous pouvez fae un ban au Cene de Pévenon des Apes. Ce ban es ps en chage pa ceanes casses de eae. Les bans on eu à Bougon-Jaeu au Conse Généa de Isèe. Infomaons e pse de endez-vous : Cene de Pévenon des Apes Les couveues sané En foncon de vos essouces, vous pouvez péende à a CMU (Couveue Maade Unvesee), à a CMUC (Couveue Maade Unvesee Compémenae) ou à ACS (Ade à a Compémenae Sané). Cee-c peu pende en chage, en foncon de vos essouces, une pae de voe cosaon de muuee sané. Pensez à vous ensegne aupès de a : Sécué socae 2 avenue du Pac Bougon-Jaeu Té : Pou ceans aces, es médecns peuven vous demande des dépassemens d honoaes, n hésez pas à consue voe muuee, voe casse de sécué socae ou voe casse de eae pncpae ou compémenae pou connaîe es possbés d ades fnancèes avan d engage es sons. Sevce de sons à domce : ADPA Nod-Isèe Sons à domce e équpe spécasée Azheme. En cas d hospasaon : Pensez à péven es sevces de manen à domce qu nevennen habueemen, e sevce auonome s vous bénéfcez de APA. S voe éa de sané nécesse des ades de manen à voe domce, pensez à en fae a demande aupès du cade de sané ou du avaeu soca duan voe séjou. Toubes de a mémoe : De pes oubes de a mémoe son souven habues : ne pus se souven d un numéo de ééphone que on use peu souven, égae ses cefs, pus es eouve... en de damaque, suou s de sucoî on a des soucs famaux ou de sané. Pa cone cea peu vous acasse ou êe angossan. Pou êe assué, oben des conses, paez-en à voe médecn aan. Des consuaons mémoes, au Cene Hospae Pee-Oudo au Médpôe, fon neven puseus pofessonnes de sané, ous expes dans e dagnosc e e suv des oubes de a mémoe e des oubes cognfs. Vous pouez bénéfce d un dagnosc pécs ans que d une pse en chage adapée. Pou pus, de ensegnemens, conacez e secéaa : En cas d ugence e en absence de voe médecn aan, vous pouvez consue : Médecn 24/24 ue Joseph-Cugno Bougon-Jaeu Mason des Consuans 60 avenue du Médpôe Bougon-Jaeu ou appee e 15 (unquemen en cas d ugence) Le Médpôe qu egoupe : L Hôpa Pee-Oudo La Cnque San-Vncen-de- Pau Le Cene Psychohéapque Nod-Dauphné Le Cene de sons de Veu Le Cene de ééducaon (poje d ouveue) Sevces d accue des ugences Cene Hospae Pee-Oudo 30 avenue du Médpôe 7 jous / 7 e 24 heues / 24 Conacs :

12 Le pan cancue Duan éé, un pan cancue es ms en pace pa a ve de Bougon- Jaeu, en paenaa avec es sevces d ade à domce comme ADPA, SEVE, ADMR, Âge d O, ADHAP Sevces, A Sevces e pa a mobsaon des assocaons : OBPR, a Cox Rouge, e Secous Cahoque. Ce dsposf vous peme d êe en eaon avec un pofessonne 7 jous su 7 de 8h30 à 17h30. Un pofessonne vous conacea en cas de foe chaeu pou pende de vos nouvees e vous donne queques conses paques. Pou cea, n hésez pas à vous nsce su e egse cancue : au. Des saes cmasées son à voe dsposon duan éé : à espace senos «Le Renouveau» 10 pace Abe-Schweze Bougon-Jaeu au foye ogemen «La Bejaèe» 4 ue Bejaèe Bougon-Jaeu Queques conses en cas de foe chaeu : Boe féquemmen Buvez au mons 1,5 e d eau pa jou même s on n a pas a sensaon de sof. Essayez de mange pa pees quanés mas pus souven. Éve de so aux heues es pus chaudes Soez puô e man ou en fn d apès-md. En cas de soe mpéave, esez à ombe, poez un chapeau e n oubez pas d empoe une bouee d eau. Manen son ogemen fas Évez d ouv es fenêes e femez deaux e voes an que a empéaue exéeue es éevée. Se afaîch Mouez-vous e cops puseus fos pa jou (douches, bans, bumsaeus...). S possbe, ese dans un endo afaîch 2 à 3 heues pa jou, vous pouvez vous nsae dans des saes cmasées au foye ogemen «La Bejaèe» ou à espace senos au «Renouveau». S une pesonne es sans ab ou en dffcué, pévenez e «115» Le CCAS de Bougon-Jaeu me en pace... Le PLAN CANICULE du 1 e Jun au 31 Aoû Beson d un conse ou d êe ms en eaon avec un sevce d ade à domce? Vous pouvez-jonde ESPACE SENIOR au Renouveau : 7 jous su 7 de 8h30 à 17h30 (Week-end e jous féés comps) Le Renouveau 10 pace Abe-Schweze Bougon-Jaeu S vous avez beson de pus d nfomaons, conacez espace senos «Le Renouveau»

13 Conses en cas de gand fod Queques conses son nécessaes pou passe ou de même un bon hve. Ne pas so sans êe chaudemen couve, noammen en ce qu concene a êe, es mans e es peds, ca es exémés son pus sensbes aux basses empéaues. Ne pas so sans ason spécfque e me es dépacemens à exéeu. Gae aux couans d a e au passage bua du chaud au fod. Lme a consommaon d acoo e de abac : au eu de échauffe ogansme, acoo dae es vasseaux, empêchan a ue effcace de ogansme cone e fod. Péfée une bosson chaude (hé, café, chocoa chaud...). Éve de foun de op gands effos pa emps fod. Redoube d aenon aux sques de chue, en pacue osque es empéaues hvenaes enaînen a fomaon de vegas. Consue es pévsons mééooogques pou se en pê à une nouvee vague de gand fod. À néeu de a mason, essaye de manen a empéaue ambane à un nveau convenabe. (auou de 20 C). S assue du bon fonconnemen des appaes de chauffage e de eu eneen avan usaon. Ne pas suchauffe es poêes à bos, es chauffages d appon du fa des sques d ncende e d noxcaon au monoxyde de cabone. Ne pas obsue es bouches d aéaon e es chemnées. Aée un mnmum voe ogemen (10 mnues) même s a empéaue es basse. S une pesonne es sans ab ou en dffcué, pévenez e «115» S vous avez beson de pus d nfomaons, conacez espace senos «Le Renouveau»

14 Pou éve es chues Les sques d accdens domesques ouchen pacuèemen es pesonnes âgées (basse de vson, pee d éqube, oséopoose...). L éqube éan e péequs à a mache, c es un éémen cé dans e manen de auonome de a pesonne âgée. I do à ce e bénéfce d une aenon oue pacuèe dans e chox des acvés suscepbes de eneen comme pa exempe a danse, aquagym, a gymnasque douce e a mache. Queques conses paques qu vous adeon dans voe quoden : Côé écaage Voe ogemen ne do pas avo des zones d ombes ca ees epésenen un dange poene. Pou cea véfe a pussance des ampoues. Dans es eux de passage, pévo des déeceus de pésence. Côé aps gssans Le sque es cassque : e aps qu se déobe sous es peds e c es a chue. Pou éve, acheez un «an-gsse» ou des ubans adhésfs doube face qu empêcheon es aps de gsse. Côé obsaces I es essene de pouvo se dépace facemen paou dans son ogemen sans sque de se cogne ou de se pende es peds dans des fs éecques. I fau asse bes es espaces de ccuaon, pa exempe : éve de mee des meubes dans es couos. Fxez es fs aux mus e éunssez-es dans des ganes. Les pses mupses e es aonges son déconseées. Côé escaes À ou âge, es escaes pésenen des sques majeus. Avec e emps, deven ès ve fagan de es mone. S espace e peme, pévoyez un sège pou vous epose à chaque pae. Côé sae de ban Pensez à achee un aps de ban andéapan. Faes empace a bagnoe pa une douche avec un bac andéapan ou une douche à aenne. Côé jadnage ou gaage Faîes vous ade pou es pes avaux de jadnage. Is fon pae des sevces à a pesonne qu vous donnen do à des éducons d mpôs. Insaez auss un écaage avec un déeceu de pésence pès de a poe d enée. Des aees «éqube» vous son poposés à espace senos, ensegnez-vous su a dae de a pochane sesson au

15 Mange équbé sans cusne En vessan, e compoemen amenae se modfe e cea peu êe souce de caences. I fau donc vee à consomme suffsammen de cacum, de vamne D e éve a dénuon. Pensez donc à mange os epas pa jou. Pensez auss à vous pese éguèemen (une fos pa mos). S vous pedez du pods, paez-en à voe médecn, éaga en conséquence! Pensez ou de même à vous fae pas en donnan du goû à vos pas. 9 conses pou mange équbé : Au mons 5 fus e égumes pa jou. Du pan, des cééaes, des pommes de ee ou des égumes secs à chaque epas. Du a, du fomage, des podus aes, au mons os fos pa jou. De a vande, de a voae, du posson e des œufs, une à deux fos pa jou en sachan qu fau mons de vande que de égumes. Pou e posson, essayez d en mange au mons deux fos pa semane. Lmez a consommaon des maèes gasses ajouées comme hue, e beue, a magane. Pvégez es maèes gasses végéaes (hue d ove, de coza...). Lmez a consommaon des podus sucés comme es pâssees, es cèmes desse, e chocoa... Vous pouvez ou de même vous fae pas s cee consommaon ese asonnabe. Favosez eau puô que es bossons sucées. Buvez au cous e en dehos des epas 1,5 e d eau pa jou (so 8 vees). Pou e vn, un pe vee pa jou conbue à hydaaon e suou au pas. À consomme avec modéaon. Lmez a consommaon de se. Évez d en ajoue avan d avo goûé e pa. N oubez pas d effecue une acvé physque comme pa exempe 1/2 heue de mache pa jou. Pes gudes e bochues dsponbes au Sevce Hygène e Sané - bâmen Le Seu - 13 pace Abe-Schweze : «Reaé : éqube es dans assee» «Ben mange apès 70 ans» «La sané en mangean e en bougean»

16 Je pense au poage de epas à domce Commen fnance mon epas? Le af vae en foncon des essouces. Possbé de pse en chage dans e cade de Ade Socae, de Aocaon Pesonnasée d Auonome (APA) pa e Conse Généa, e du Pan d Ade Pesonnasée (PAP) pa a CARSAT. Tous es mans, du und au samed, e sevce de poage de epas à domce du Cene Communa d Acon Socae (CCAS) de a ve, effecue a vason de epas compes. Les pas, vés dans des baquees, n on pus qu à êe échauffés. La vason du epas es auss occason d un conac avec e pesonne de vason qu es oujous à écoue e pê à sgnae une évenuee dffcué. Cependan, n es pas possbe d avo de égme pacue (dabéque...). La ésevaon de ce poage de epas à domce se fa à avance, sous 48 heues ou exceponneemen, 24 heues, en cas de soe d hospasaon. Pensez égaemen au esauan du foye ogemen «La Bejaèe» e au esauan senos qu es ouve à ous es eaés de a commune. C es occason de paage, en bonne compagne, un epas équbé, ben pus enan que de mange seu. Les condons de ésevaon son es mêmes que pou e poage de epas à domce (48 heues à avance). Rensegnemens espace senos «Le Renouveau» - 10 pace Abe-Schweze :

17 Pou me sen en sécué chez mo, je pense à a ééaame La ééaame : une asssance 24h/24 e 7 jous su 7 peme de vve en sécué à son domce e d appee en cas de beson. I suff d une smpe pesson su une éécommande pou êe en en avec a cenae d écoue qu vous conacea ou ogansea apdemen es secous pa nemédae de a fame, des vosns, du médecn, des pompes, seon a suaon en especan es consgnes données os de a mse en pace du sevce. Espace senos «Le Renouveau» 10 pace Abe-Schweze Bougon-Jaeu Aenon : Vous squez d avo une vse à voe domce de pesonnes vous poposan une ééaame. Soyez puden, ne sgnez en au péaabe sans en avo paé en à vos poches. Commen fnance ma ééaame? Le fnancemen se fa en foncon de vos essouces avec a possbé d ades fnancèes sous ceanes condons, de pse en chage dans e cade de Aocaon Pesonnasée d Auonome (APA), de subvenons ocaes. Queques conses «Tanqué senos» : Les senos éan op souven es vcmes de a âcheé e de a use de ceanes pesonnes ma nenonnées, cee bochue vous appoea queques conses paques e éponda à vos quesons : - Que fae apès un camboage? - Que fae apès un vo? - Ques son es danges d Inene? - Que fae en cas de ongue absence?... Cee bochue es dsponbe à espace seno, ou envoyée pa smpe demande ééphonque au. N hésez pas à conace es sevces de poce, s peuven ven à voe domce pou pende voe dépô de pane. Commssaa : Numéos ues : Numéo d ugence : 112 Poce / Gendamee : 17 Pompes : 18 SAMU : 15 Commssaa Bougon-Jaeu : Gendamee Bougon-Jaeu : Mon médecn :... Mae de Bougon-Jaeu : Sevces Technques Mae de Bougon-Jaeu : Mon gaden d mmeube :... Mes vosns :... Cae de céd pedue ou voée : Opposon chéque : Infos escoquees : Tééphone poabe pedu ou voé : SFR : Oange : Bouygues Teecom : Fee mobe :

18 Un numéo cone a maaance : e 3977 La maaance : La maaance don es pesonnes âgées e es pesonnes handcapées peuven êe vcmes, es un phénomène compexe. La noon de maaance envoe une dvesé de suaons aan de a néggence à a voence. Ee coespond e pus souven à une successon de pes aces qu, éuns, céen es condons de soemen e de a souffance des pesonnes. Queques exempes de maaance : Le 3977 Un numéo naona e unque e un aemen oca des suaons. Ouve du und au vended de 9h00 à 19h00. Coû d un appe oca depus un pose fxe. Ce numéo es desné aux pesonnes âgées e aux pesonnes handcapées, vcmes de maaance ; aux émons de suaons de maaance, enouage pvé e pofessonne ; aux pesonnes penan son d une pesonne âgée ou handcapée e ayan des dffcués dans ade appoée. buaé, sévces nfansaon, humaon abus de confance défau de sons pvaon ou voaon de dos. Chacun de nous peu y êe confoné dans son envonnemen fama, pvé ou pofessonne. La maaance peu exse à domce ou en éabssemen. Ee do êe combaue avec déemnaon pou poége oues cees e ous ceux, en suaon de fagé, qu ne peuven pas se défende seus. Des pofessonnes à voe écoue Vous ouveez écoue spécasée, souen e conses. Un suv de chaque suaon S vous e souhaez, une pse en chage de poxmé sea éasée pa es aceus ocaux

19 Isoemen : Je ue cone a soude S.O.S amé Dans a commune de Bougon-Jaeu, exse une assocaon «S.O.S amé». Cee assocaon épond anonymemen aux appes ééphonques de pesonnes qu se senen seues ou qu enconen des dffcués, déseuses d échange ou de pae, d aége eus angosses e cea 24 heues su 24 e 365 jous pa an. Avec avancée en âge, soemen peu ave. I mone commen peu naîe un senmen de soude, pafos à ogne d une souffance. Dfféens faceus semben êe à ogne de a soude : e manque d esme de so, e fa de ne pouvo compe su quequ un en cas de beson, éognemen de a fame, un fabe nveau de essouces. Pou a conace : Un goupe de ava es auss en an de éféch à a céaon d une ceue d écoue pou es pesonnes es pus soées. I fau sougne que e fa de ne pas pouvo so de chez so appaaî comme un des mécansmes essenes favosan a soude. Pensez à egade a fche du gude «Je ese acf e dynamque» (p.38) pou vo oues es anmaons, es acvés... qu exsen à Bougon- Jaeu. Pensez auss à examne a fche du gude «Les sevces de manen à domce» (p.12) pou vous fae ade pa es «chèques so pus», s vous avez des dffcués pou so de chez vous. Ce chèque a pou objecf de ompe soemen. Rensegnemens espace senos «Le Renouveau» - 10 pace Abe-Schweze :

20 L Aocaon Pesonnasée d Auonome (A.P.A) pou améoe mon confo de ve Consue un dosse APA (Aocaon Pesonnasée d Auonome) Ce dosse APA peme de pende en chage des dépenses ées à a pee d auonome à domce ou en éabssemen, donc s vous enconez des dffcués à accomp es geses smpes de a ve quodenne : se eve, se dépace, se ave, s habe, so de chez so, cusne ses epas, effecue es âches ménagèes de base... vous pouvez consue un dosse APA. Le nveau de pee d auonome s évaue seon des GIR (de 1 à 6). L APA es vesée aux pesonnes don e degé de pee d auonome se sue ene e GIR 1 e 4. Pou bénéfce de APA, fau : ésde en Fance, êe âgé de 60 ans ou pus, êe en suaon de pee d auonome, vve à domce ou êe hébegé dans un éabssemen d accue. Le monan de APA : Le monan es aoué en foncon de voe pee d auonome. Seon vos essouces, une pacpaon peu ese à voe chage, c es e cke modéaeu. S vous êes en éabssemen, APA pend en chage ou ou pae du af dépendance de éabssemn d accue. I n y a pas de écupéaon su successon. Pou fae une demande d APA, vous fau smpemen ee un dosse à : L espace senos 10 pace Abe-Schweze Bougon-Jaeu e foun es pèces jusfcaves. Nous pouvons vous ade à emp e dosse à espace senos. Un membe de équpe médcosoca du Conse généa effecuea une vse à domce pou évaue e degé de pee d auonome e éaboe avec vous e voe enouage d un pan d ade pesonnasé. S vous êes en éabssemen, un membe de équpe médcae évauea e degé de pee d auonome. Une fos e dosse emp, vous pouvez so e dépose aupès du Conse généa, so au pon nfo senos (10 pace Abe-Schweze). Ensue, e Pésden du Conse généa de Isèe vous nfomea de sa décson pa coue. Rensegnemens espace senos «Le Renouveau» - 10 pace Abe-Schweze : ou Mason du Conse Généa Teoe de a poe des Apes 18 avenue Fédéc-Dad

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