La puberté, UN MONDE DE CHANGEMENTS! CAHIER D ANIMATION. Mon corps en changement RENCONTRE 1

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1 La puberté, UN MONDE DE CHANGEMENTS! RENCONTRE 1 Mn crps en changement CAHIER D ANIMATION

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3 NOTE À L INTERVENANT Ce dcument a été dévelppé pur sutenir les intervenants sclaires dans l animatin de la rencntre 1 «Mn crps en changement». L UTILISATION DU CAHIER DE PLANIFICATION Dans le cadre de la préparatin et de la réalisatin de cette rencntre, il est essentiel de se référer au Cahier de planificatin. Ce cahier regrupe plusieurs infrmatins au sujet de la puberté et présente des cnseils d animatin ainsi que des utils cncrets pur vus aider à mieux préparer les rencntres avec les élèves. LE DOSSIER PÉDAGOGIQUE «LA PUBERTÉ, UN MONDE DE CHANGEMENTS!» Le dssier pédaggique «La puberté, un mnde de changements!» regrupe tris rencntres sur la thématique de la puberté. Ce dssier permet à tut intervenant œuvrant auprès des élèves du 3 e cycle du primaire de réaliser des interventins cmplètes sur la puberté, et ce, dans le respect du dévelppement psychsexuel des jeunes. Le dssier pédaggique tient cmpte à la fis des apprentissages des élèves, de l apprche de l intervenant et de l imprtance de l envirnnement sclaire et familial. Les bjectifs généraux du dssier pédaggique snt d amener l élève à : Cmprendre les transfrmatins de sn crps et les changements physiques, psychlgiques et affectifs assciés à la puberté. Appriviser et accepter prgressivement sn image crprelle en transitin. Prendre cnscience du désir de plaire et de l envie d être amureux. Le public cible Il est préférable de réaliser les rencntres avec des jeunes de 6 e année. Tutefis, si le niveau de maturité des élèves le permet et que des infrmatins de base sur le crps humain et la cnceptin nt déjà été transmises, il est pssible de réaliser les deux premières rencntres avec les jeunes de 5 e année. Il est essentiel de cnsulter les enseignants afin de mieux cnnaître les besins des élèves et d adapter ses interventins. LA SÉQUENCE DES RENCONTRES Les rencntres nt été élabrées en vue d être présentées dans un rdre lgique. Afin de respecter la prgressin suggérée des apprentissages, nus vus invitns à réaliser les rencntres seln l rdre prpsé. Il est également suggéré de réaliser les deux premières rencntres dans un délai rapprché. LA CONCERTATION AVEC LE MILIEU SCOLAIRE Les rencntres divent être planifiées de façn cncertée avec le milieu sclaire. Ainsi, il est frtement suggéré d établir le calendrier des rencntres au début de l année sclaire. La cllabratin de l enseignant pur la préparatin et l animatin des rencntres en classe devrait également être privilégiée. L enseignant est un atut précieux, car il a une bnne cnnaissance des jeunes visés par l interventin en plus d avir la pssibilité de pursuivre les apprentissages en classe. Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement 1

4 L IMPORTANCE D UNE DÉMARCHE GLOBALE Les rencntres d éducatin à la sexualité sur la puberté divent s inscrire dans une démarche glbale de prmtin et de préventin en matière de sexualité saine et respnsable. Le milieu sclaire a la respnsabilité de planifier un ensemble d interventins de prmtin de la santé auprès des jeunes au sein duquel les rencntres sur la puberté peuvent s insérer. La mise en place d actins cntinues, ntamment sur la thématique de la sexualité, devrait permettre aux jeunes de psséder les cnnaissances et les cmpétences nécessaires pur bien cmprendre les ntins abrdées lrs des rencntres sur la puberté (ex. : cnnaissance du crps humain, de la cnceptin et de la naissance). L ADAPTATION DES RENCONTRES Tute interventin de prmtin et de préventin en matière de sexualité saine et respnsable dit être adaptée au cntexte. Ainsi, les rencntres sur la puberté purraient être adaptées en fnctin de la cmpsitin et des besins du grupe (ex. : jeunes en difficulté d apprentissage, même grupe d âge u nn, mixte u nn, etc.), de l investissement et de la cntributin des enseignants u des intervenants ainsi que du temps dispnible pur l animatin. L IMPLICATION DES PARENTS Nus vus invitns à cnsulter le Cahier de planificatin qui prpse différentes actins afin de favriser l implicatin des parents, ntamment l envi d une lettre les infrmant des activités de prmtin de la santé qui sernt réalisées en classe. 2 Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement

5 RENCONTRE 1 MON CORPS EN CHANGEMENT Durée : 55 minutes Les intentins pédaggiques spécifiques Amener l élève à : Recnnaître des sentiments puvant être épruvés lrsque le sujet de la puberté est abrdé en classe. Nmmer des mts clés assciés à la définitin de la puberté. Identifier les changements physiques, psychlgiques et affectifs assciés à la puberté. Recnnaître l imprtance de l hygiène crprelle. Les thèmes abrdés Les sentiments et la puberté. La définitin de la puberté. Les changements physiques, psychlgiques et affectifs assciés à la puberté. L hygiène crprelle. Le matériel requis Le Jurnal de l élève. La présentatin PwerPint. Une cnnexin Internet afin de visinner une vidé d une durée d envirn 3 minutes prtant sur les changements pubertaires. Au chix, l une des vidés suivantes : Vidé «Opératin puberté», dispnible à l adresse suivante sus l nglet puberté : Vidé «Puberté», dispnible à l adresse suivante : Les questins de la Bîte à questins, s il y a lieu. Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement 3

6 DÉROULEMENT INTRODUCTION (10 MIN) Diapsitives 1 à 3 Présenter le thème et les intentins pédaggiques spécifiques (bjectifs) de la rencntre. Dnner un aperçu du dérulement de la rencntre : exercices persnnels, discussin, visinnement d une curte vidé sur les changements pubertaires, vrai u faux. Indiquer que l activité devrait permettre de répndre à quelques-unes des questins dépsées dans la Bîte à questins, s il y a lieu. Remettre à chacun un exemplaire du Jurnal de l élève en spécifiant que ce jurnal est persnnel et qu ils n aurnt pas à partager sn cntenu. Préciser que ce jurnal leur permettra de cnserver les infrmatins utiles pur eux. Expliquer aux élèves que la discussin en classe d un sujet intime cmme la puberté suppse l établissement de certaines règles de fnctinnement. Présenter l essentiel des règles à l aide de la diapsitive 3. Mentinner aux jeunes qu ils peuvent également les cnsulter à la page 1 du Jurnal de l élève. Afin de puvir s y référer facilement, il est aussi pssible de les afficher dans la classe. Les règles de fnctinnement snt détaillées à la page 14 du Cahier de planificatin. ACTIVITÉ 1 BRISE-GLACE COMMENT JE ME SENS? (5 MIN) Diapsitives 4 à 6 Demander aux élèves de répndre individuellement à la questin psée à la page 3 de leur Jurnal : «Cmment peut-n se sentir quand n discute de la puberté en classe?» Faire un retur en grupe et expliquer que lrsque nus traitns de la puberté, il est nrmal d épruver des sentiments cmme la curisité, la gêne, le dégût, etc. Demander aux élèves de répndre à la questin suivante : «Qu est-ce qui explique, seln vus, que l n puisse épruver de tels sentiments lrsqu il est questin de la puberté?» Cmpléter les répnses des élèves en insistant sur les messages clés suivants : Messages clés Puberté et sentiments La puberté est un sujet persnnel et intime. Les sentiments liés à la puberté renvient à ns valeurs (culturelles, familiales, persnnelles). 4 Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement

7 ACTIVITÉ 2 QU EST-CE QUE LA PUBERTÉ? (10 MIN) Diapsitives 7 à 11 Pursuivre la rencntre en demandant aux élèves de nmmer les mts qu ils asscient à la puberté. Présenter la définitin de la puberté (PPT : diapsitive 4; Jurnal de l élève, page 4) et relever les liens de crrespndance entre les mts que les élèves asscient à la puberté et la définitin inscrite dans leur jurnal. Éléments de cntenu La puberté, c est : Une transitin qui transfrme prgressivement le crps de l enfant en celui d un adlescent, puis en celui d un adulte. Une péride de grands changements. Différents types de changements : physiques (crps), psychlgiques (tête) et affectifs (cœur) qui ne débutent pas à un mment précis. Le début de la prductin des spermatzïdes pur les garçns et de la libératin des vules pur les filles (les cellules nécessaires pur se reprduire). Le dévelppement de sentiments et d intérêts nuveaux, l apparitin de nuvelles sensatins physiques. C est une péride d éveil amureux et sexuel. Préciser la péride et les raisns pur lesquelles les changements pubertaires surviennent (PPT : diapsitives 9-10; Jurnal de l élève, page 4). Insister sur le fait que chaque crps est différent et qu ainsi la puberté ne débute pas à un âge précis. Chaque jeune vit cette péride à sn prpre rythme. Éléments de cntenu Quand les changements pubertaires surviennent-ils? Entre 8 et 17 ans. Beaucup de jeunes cmmencent à vivre ces changements entre 10 et 14 ans. Il n y a pas d âge précis pur vivre ces changements. C est une transitin que chacun vit à sn rythme! Quelles snt les causes de ces changements? Ce snt les hrmnes sexuelles qui déclenchent les changements, transfrmant le crps d un enfant en celui d un adlescent, puis d un adulte. Les garçns et les filles prduisent les mêmes hrmnes sexuelles, mais en quantités différentes. Chez les garçns, l hrmne sexuelle principale est la teststérne. Chez les filles, il s agit de l œstrgène et de la prgestérne. Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement 5

8 ACTIVITÉ 3 CHANGEMENTS PUBERTAIRES (20 MIN) Diapsitives 12 à 20 Grupe mixte u nn? Il est parfis intéressant de frmer des sus-grupes nn mixtes lrsqu il est questin de changements pubertaires. Les discussins exclusivement entre filles, u exclusivement entre garçns, peuvent être mins gênantes et dnc plus riches. Des returs en grand grupe mixte divent tut de même être effectués afin que tus bénéficient des mêmes infrmatins. Cela dit, il est parfis préférable d éviter de frmer des sus-grupes nn mixtes, ntamment lrsqu un jeune du grupe ne s identifie pas à sn sexe bilgique u semble être en questinnement relativement à sn identité de genre (se sentir cmme un garçn u une fille). En effet, afin d éviter à ce jeune d être davantage stigmatisé, il est préférable de ne pas catégriser les élèves en fnctin de leur sexe. L intervenant peut également prfiter de la rencntre pur glisser un mt au sujet de la diversité de genres : «Certaines persnnes ne s identifient pas à leur sexe bilgique. Une persnne peut savir au plus prfnd d ellemême qu elle est une fille alrs qu elle est née avec l anatmie d un garçn, et vice-versa. Ces persnnes méritent d être respectées au même titre que n imprte qui». Afin de savir si cela purrait cncerner certains jeunes du grupe auprès de qui vus interviendrez, il est essentiel de cnsulter l enseignant. Imprtant Vidés sur la puberté L intervenant dit visinner les deux vidés prpsées afin de chisir celle qui lui cnvient le mieux. Cela lui permettra également de se familiariser avec le cntenu de la vidé chisie et de se préparer aux différentes questins et réactins des élèves. Il est à nter que l intervenant a la pssibilité de réaliser l activité sans présenter la vidé. Tutefis, une vidé cnstitue un sutien visuel qui peut s avérer frt utile à la cmpréhensin des jeunes. Il est suggéré de présenter la vidé aux jeunes de 6 e année et plus. Intrduire la vidé en mentinnant qu elle prte sur les changements qui se prduisent à la puberté et qu elle est d une durée d envirn 3 minutes. S il s agit de la vidé du Centre des sciences de Mntréal, préciser qu elle a été réalisée pur l expsitin sur la sexualité : «Sexe : l exp qui dit tut». Aviser les élèves que le rythme de la vidé est TRÈS rapide et qu il s agit seulement d un DÉCLENCHEUR pur parler des changements pubertaires. S il s agit de la vidé du site éducatif français Brainpp, préciser qu il n est pas nécessaire de retenir l ensemble des infrmatins qui s y truvent pur le mment et qu il s agit seulement d un DÉCLENCHEUR pur parler des changements pubertaires. Demander aux élèves de prter une attentin particulière aux changements pubertaires présentés dans la vidé. Les élèves qui le suhaitent peuvent nter les changements bservés à la page 5 de leur Jurnal de l élève. À la suite du visinnement, demander aux élèves de nmmer les changements physiques bservés dans la vidé chez les garçns, puis chez les filles. Demander ensuite aux élèves s ils cnnaissent d autres changements physiques. Cmpléter l infrmatin (PPT : diapsitives 14 à 17). 6 Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement

9 Éléments de cntenu Changements physiques CHEZ LES GARÇONS La vix devient plus grave. Des pils apparaissent sur les bras, les jambes et parfis sur le trse. La pitrine peut prendre du vlume. Les glandes sudripares s activent (sueur). Les cheveux peuvent être plus huileux et des butns peuvent apparaître sur le visage et le crps. Le nez et la mâchire s amplifient et le visage s allnge. Les s deviennent plus vlumineux, plus lurds. Le pénis et les testicules augmentent de vlume. La prductin de spermatzïdes débute. Les muscles se dévelppent, il y a un gain de pids et le crps grandit. Les pils pussent au visage, sus les aisselles et autur des parties génitales. Changements physiques CHEZ LES FILLES La vix devient un peu plus prfnde. Des pils apparaissent sus les aisselles et sur les parties génitales. Les pils des bras et des jambes deviennent plus fncés. Les seins et les mamelns prennent de l ampleur. Les glandes sudripares s activent (sueur). Les cheveux peuvent être plus huileux et des butns peuvent apparaître sur le visage et le crps. Les rganes génitaux internes et externes augmentent de vlume. Les menstruatins débutent. Il y a un gain de pids et le crps grandit. Le bassin s élargit pur faire place au fœtus dans l éventualité d une grssesse. Le tissu adipeux augmente (il y a plus de gras) au niveau des bras, des seins, des cuisses et des fesses; de l énergie nécessaire pur le crps! Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement 7

10 Demander ensuite aux élèves de nmmer des changements PSYCHOLOGIQUES (tête) et AFFECTIFS (cœur) qui peuvent se prduire à la puberté. Cmpléter l infrmatin (PPT : diapsitives 18 à 20). Éléments de cntenu Changements psychlgiques CHEZ LES GARÇONS ET LES FILLES Les relatins d amitié deviennent suvent plus imprtantes. L envie de plaire et d être accepté du grupe devient plus frte. On peut devenir davantage préccupé par sn apparence physique. L envie d être seul, d avir sn espace à si peut se présenter plus suvent. On peut vivre un peu plus de cnflits avec sa famille. On peut ressentir de la curisité, mais aussi de la gêne face à la sexualité. Changements affectifs CHEZ LES GARÇONS ET LES FILLES Des émtins parfis en mntagnes russes! Éveil amureux : n peut avir de l intérêt et des sentiments envers une persnne de l autre sexe u du même sexe. Il est pssible de ressentir le désir de se rapprcher d un garçn u d une fille que l n apprécie particulièrement. L éveil sexuel : n peut ressentir des sensatins qui ressemblent à des furmillements au niveau des rganes génitaux, particulièrement lrsque l n a des pensées sur la sexualité. Le pénis devient alrs en érectin et le vagin et la vulve peuvent devenir humides 1. Lrsqu ils snt seuls, certains aiment caresser leurs rganes génitaux, d autres nn. C est ce que l n appelle la masturbatin. Terminer cette sectin en indiquant aux élèves que l ensemble des infrmatins abrdées cncernant les changements pubertaires se retruve aux pages 6 à 8 du Jurnal de l élève. Messages clés Changements pubertaires Les garçns et les filles vivent des changements physiques, psychlgiques et affectifs assciés à la puberté. Ces changements ne se prduisent pas tus en même temps! Le rythme seln lequel ces changements se prduisent est différent pur chacun. 1 Bien que l n parle ici de sensatins physiques, ces éléments snt abrdés parmi les changements affectifs afin, d une part, de les asscier aux émtins et, d autre part, de permettre à l intervenant de les abrder à la fin de la séquence sur les changements pubertaires. 8 Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement

11 ACTIVITÉ 4 HYGIÈNE CORPORELLE (5 MIN) Diapsitives 21 à 26 Mentinner aux élèves que la puberté amène des changements qui nécessitent une plus grande attentin à l hygiène crprelle. Demander aux élèves d identifier les raisns pur lesquelles l hygiène crprelle devient particulièrement imprtante au curs de la puberté. Cmpléter l infrmatin (PPT : diapsitives 21-22; Jurnal de l élève, pages 9-10). Réaliser ensuite un curt VRAI OU FAUX sur les gestes de base à pser pur avir une bnne hygiène crprelle (PPT : diapsitives 23 à 26). Éléments de cntenu L imprtance de l hygiène crprelle Une bnne hygiène permet de libérer les pres de la peau des saletés accumulées. Une bnne hygiène cntribue à l éliminatin du surplus de sébum causé par les changements pubertaires. Une bnne hygiène enlève la sueur et empêche, u diminue, les deurs causées par la transpiratin. Qui faire pur avir une bnne hygiène? Si pssible, se savnner le crps tus les jurs pur éviter les mauvaises deurs. Se laver les cheveux tus les deux u tris jurs, sinn au besin, seln le type de cheveux. Laver ses rganes génitaux avec de l eau seulement u avec de l eau et un savn dux, afin d éviter les irritatins, les infectins u les deurs désagréables. Il est préférable d utiliser un dédrant sus les aisselles. Se laver les dents deux fis par jur et utiliser la sie dentaire au mins une fis par jur. S assurer de transmettre les messages clés suivants : Messages clés L hygiène crprelle Se laver tus les jurs dans la mesure du pssible. Une mauvaise hygiène des différentes parties du crps, dnt les rganes génitaux, peut entraîner des irritatins, des infectins u des deurs désagréables. Une bnne hygiène est une façn de prendre sin de si et de se sentir bien dans sa peau. Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement 9

12 CONCLUSION ET ÉVALUATION DE LA RENCONTRE (5 MIN) Diapsitives 27 à 30 Cnclure la rencntre en insistant sur les messages clés abrdés 2. Mentinner aux élèves qu ils peuvent cnsulter la page 11 de leur Jurnal de l élève pur cnnaître les ressurces dispnibles au sujet de la puberté. Demander aux élèves de remplir la fiche «Mn appréciatin de la rencntre» (page 12 du Jurnal de l élève) et de la détacher. Récupérer ensuite les fiches. Faire part de sn uverture à répndre aux questins en individuel et indiquer ses dispnibilités. Remercier les jeunes pur leur participatin. 2 Si le temps le permet, il est pssible de visinner à nuveau la vidé chisie sur les changements pubertaires. 10 Cahier d animatin RENCONTRE 1 : Mn crps en changement

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