DOSSIER. tandem n 14. Les seniors en vacances. le journal des aînés et de leurs proches

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1 tandem n 14 le journal des aînés et de leurs proches Jun 2015 Inclus le programme «Ben vellr dans l Eure» P16 à 19 DOSSIER Les senors en vacances Retour sur... > «Ben manger pour ben vvre» Actualtés > Une alternatve pour les malades, un répt pour les adants > Dans l Eure : Senors en mouvement! > Dans la régon : Une journée ben-être à Rouen Au quotden > Ben réagr en cas de chaleur Une publcaton du Consel départemental de l Eure

2 EDITO L été approche, c est l occason pour certans d entre vous de partr, de profter de votre famlle ou encore de programmer des sortes culturelles ou de plen ar. Votre magazne Tandem s adapte à la sason et vous propose un dosser spécal sur les senors en vacances. Vous y découvrrez des témognages de senors euros qu ont chacun une manère dfférente de s évader. Les plus âgés et les plus modestes ne sont pas oublés : Tandem met l accent sur des ntatves qu permettent à tous de goûter au plasr des vacances. Je vous nvte à découvrr les autres sujets de ce numéro rches en consels et témognages. Vous retrouverez également l agenda des actons «Ben vellr dans l Eure». Bonne lecture. Sébasten Lecornu, Présdent du Département de l Eure SOMMAIRE Tandem est une publcaton du Consel départemental de l Eure. ISSN : Drecteur de la publcaton : Sébasten Lecornu, Présdent du Consel départemental. Rédacton : Maranne Bernède. Comté de rédacton : Sylve Foucaud Mélane Drouet Brgtte Dutrat Marylne Mahé Anne-Clare Ranger Delphne Duyck Concepton graphque et mse en page : Consel départemental de l Eure. Kevn Thomas, Faben Anquetn Impresson : IPS - Pacy-sur-Eure. Crédts photos : Fredérc Grmaud Consel départemental de l Eure RETOUR SUR... «Ben manger pour ben vvre» DOSSIER Les senors en vacances ACTUALITéS Une alternatve pour les malades, un répt pour les adants Dans l Eure : Senors en mouvement! Dans la régon : Une journée ben-être à Rouen A VOTRE SERVICE L ade sognante AU QUOTIDIEN Ben réagr en cas de chaleur Ben vellr dans l eure Agenda de jun à septembre 2015 contacts / abonnement 2 edto / sommare

3 RETOUR SUR... «Ben manger pour ben vvre» Combattre les dées fausses et donner des consels nutrtonnels cblés aux senors : tel état l objectf de la conférence qu a eu leu à Pîtres le 10 mars derner. «Cet hver, j a un peu trop forcé sur la charcutere», chuchote en sourant Sylve, 85 ans, qu ajoute l ar contrt : «Et je me venge sur le sucré quand je n a pas trop le moral». Françose, 68 ans, avoue qu elle a du mal à cusner pour elle toute seule. «Du coup, j achète plutôt des plats déjà préparés. Venr c va peut-être me redonner l enve de cusner.» Laure Compas, dététcenne et représentante régonale du Centre de Recherche et d Informaton Nutrtonnelles (CERIN), connaît ben les dffcultés rencontrées par les senors au nveau de l almentaton. Son but, à travers cette conférence, est de leur rappeler les règles de l équlbre almentare mas auss de les ader à retrouver le plasr de manger. Elle explque en préambule que notre façon de nous nourrr contrbue à l augmentaton régulère de l espérance de ve dans notre pays. Elle commence par tordre le cou à certanes dées reçues : «On ne dot pas manger mons en avançant en âge. En vellssant, notre organsme a même beson de davantage d énerge pour fonctonner. 70 à 75 % de nos dépenses énergétques sont utlsées au repos. Il ne faut manger n mons n plus, mas meux.» Mme Compas déconselle de sauter le dîner, une pratque assez fréquente chez les personnes âgées : «Le repas du sor peut être plus léger mas pas trop non plus. Une soupe et un yaourt, ce n est pas suffsant pour tenr jusqu au lendeman matn.» Elle alerte sur les régmes njustfés, «On ne parle plus de régme mas d équlbre almentare, même pour les personnes dabétques», et nsste sur le fat de ne pas supprmer les matères grasses ajoutées, nécessares à l organsme : «Elles apportent les ndspensables vtamnes A, D, E et K que notre corps ne sat pas fabrquer.» La spécalste ajoute que l almentaton dot contrebalancer les évolutons physologques lées à l âge : «En vellssant, nous perdons 20 à 40 % de notre masse musculare. Nous avons donc beson d un apport journaler de 120 à 150 grammes de proténes, sot par exemple un steak haché. Il faut savor que l assocaton de légumes secs et de féculents a la valeur en proténes d un œuf.» La préventon de l ostéoporose est également une préoccupaton des femmes après la ménopause. «Avec l avancée en âge, la masse osseuse dmnue de 40 %», précse la nutrtonnste. «Après 50 ans, l faudrat consommer autant de calcum qu à l adolescence, sot 3 à 4 produts laters par jour.» Ben évdemment, Laure Compas répète le désormas célèbre slogan «5 fruts et légumes par jour, c est mportant pour l apport en fbres et en antoxydants». Et conclut : «Il faut manger de tout en quantté adaptée.» Enfn, la dététcenne veut fare passer un message essentel : «Ben manger, c est auss du plasr, de la convvalté, du partage et de la transmsson.» Perre, veuf de 85 ans, en témogne : «J ame aller au marché, c est une occason de rencontrer des gens, de dscuter. Je mange équlbré. Je fas la cusne pour mo tout seul mas parfos nous sommes une vngtane à table avec mes enfants et petts-enfants!» 3

4 DOSSIER Les senors en vacances Au mleu des années 1990, les deux ters des Franças déclaraent partr en vacances. Leur proporton a dmnué pett à pett jusqu à tomber à 52 % en Depus 2011, les Franças semblent renouer avec les vacances. Ans, 60 % d entre eux sont parts en Le nombre de senors partant en vacances a lu auss évolué postvement. 59 % des ans déclarent être parts en vacances au mons quatre nuts consécutves lors des 12 derners mos contre 54 % en L augmentaton des départs en vacances est encore plus notable chez les plus de 70 ans : 47 % sont parts en 2014 alors qu ls n étaent que 32 % en De quo se réjour et magner ses prochanes vacances en parcourant ce dosser. Les senors en vacances 4 DOSSIER

5 Les vacances, une parenthèse bénéfque S, pour les senors, les vacances ne représentent plus une pause dans une ve professonnelle stressante, elles n en demeurent pas mons essentelles pour le ben-être physque et moral. On s en serat douté mas une enquête très séreuse vent de le confrmer : partr en vacances rend heureux. Une étude du Centre de Recherche pour l Etude et l Observaton des Condtons de ve (CREDOC) sur les Franças et les vacances a été publée en janver Elle relève que 70 % des personnes qu se sentent très souvent heureuses dans leur ve actuelle sont partes en vacances dans l année contre seulement 43 % de celles qu n éprouvent le sentment d être heureux qu occasonnellement. S cette nformaton peut prêter à sourre, elle soulgne pourtant que les vacances contrbuent à l épanoussement personnel, en partculer chez les senors. Or on sat que le ben-être psychologque partcpe au bon état général et au ben vellr. Bernard Ennuyer, docteur en socologe, va même plus lon : «En ayant une vson économste, on peut dre que s les senors partent en vacances, ls seront en melleure santé et vont donc coûter mons cher en dépenses de santé.» Ce spécalste des questons lées au vellssement valde totalement l utlté des ades aux vacances : «Il faut que les organsmes de retrate, de protecton socale et les collectvtés locales contnuent, va l acton socale, à ader les senors modestes à partr en vacances. C est un nvestssement rentable : c est ntéressant pour les senors eux-mêmes mas auss pour la dépense publque.» L aspect fnancer est en effet souvent un fren au départ en vacances. L enquête du CREDOC le confrme. 52 % des ans qu n envsagent pas de partr en vacances y renoncent en premer leu pour des rasons fnancères. Chez les 70 ans et plus, le non départ est plus fréquemment lé à des problèmes de santé (pour 46 %). Pourtant, des ades aux vacances spécfques pour les senors exstent. Vous en découvrrez certanes dans ce dosser. Mas les retratés en bénéfcent mons que les Franças en actvté : 14 % des ans et seulement 4 % des 70 ans et plus ont profté de ces ades en Le manque de connassance de ces dspostfs explque certanement en parte ce fable recours. Malgré tout, les senors trouvent des solutons pour partr à mondre coût. Selon l étude du CREDOC, les retratés prvlégent majortarement les départs hors sason pour bénéfcer de tarfs plus avantageux. Presque un ters d entre eux opte par alleurs pour une formule de séjour tout comprs. Enfn, 37 % préfèrent passer leurs vacances en France plutôt qu à l étranger. Dans l Eure, de nombreuses collectvtés ou assocatons organsent des séjours collectfs à pett prx. La vlle du Neubourg, par exemple, propose un séjour de 5 jours/4 nuts en Auvergne du 29 jun au 3 jullet, pour 154. Les CLIC ont des partenarats avec le Secours Populare (vor page 9) et pluseurs centres communaux d acton socale (CCAS) qu ont élaboré des séjours senors peu chers. N héstez pas à vous rensegner! Et pour ceux qu n ament pas s élogner trop longtemps, les foyers résdence pour personnes âgées et les clubs senors mettent sur ped des excursons et des sortes découverte pour la journée. C est une autre possblté de s aérer. A chacun sa façon de s évader, à chacun ses vacances : le maître mot dot rester le plasr. Une ade pour tous les senors non mposables L Agence Natonale pour les Chèques-Vacances a lancé en 2007 le programme «Senors en Vacances» à destnaton des personnes de plus de 60 ans aux ressources modestes. Pour les retratés non mposables, l ANCV fnance une parte du coût du séjour (hors transport). On peut chosr parm une sélecton de 154 séjours partout en France. Prx restant à payer après déducton de l ade de l ANCV : 175 par personne pour un séjour de 5 jours/4 nuts ; 204 pour un séjour de 8 jours/7 nuts. Les senors mposables peuvent également s nscrre au tarf de 325 (court séjour) ou 389 (semane). Pour vous rensegner et recevor gratutement le Catalogue 2015 des destnatons Senors en Vacances : N Azur ; dtes «Senors Vacances» (0,06 la mnute + coût d un appel local) Ste nternet : 5

6 DOSSIER tandem / 14 Les senors en vacances «On a beson d une rupture dans le quotden» Bernard Ennuyer est docteur en socologe, chercheur assocé à l Unversté Pars Descartes (laboratore PHILéPOL) et ancen drecteur d un servce d ade à domcle. INTERVIEW En quo les vacances sont-elles mportantes pour les senors? Etre en retrate ne sgnfe pas être en retrat. Ce n est pas parce que les senors n ont plus d actvté professonnelle qu ls n ont pas drot, comme tout le monde, à des vacances, c est-à-dre à une rupture dans leur quotden, d autres horares, d autres espaces. Tout ndvdu a beson de rompre avec ses habtudes de ve. Pendant les vacances, on fat des choses qu sortent de l ordnare, on expérmente, on se lasse guder par ses enves. J a commencé ma carrère chez les Petts Frères des Pauvres. Ils avaent une devse qu m avat surprs : «des fleurs avant le pan». Cette assocaton a été la premère à emmener en vacances des senors très modestes qu n étaent jamas parts. Découvrr la mer quand on n y est jamas allé de sa ve, c est absolument phénoménal. Il faut encourager ce genre d ntatves car cela peut complètement modfer la façon dont ces senors vont vvre les années qu vont suvre. Les senors partent-ls autant en vacances que les plus jeunes? Tous âges confondus, un Franças sur deux ne part pas en vacances. Une personne qu est régulèrement parte en vacances au cours de sa ve actve va contnuer après sa retrate. Mas ceux qu n avaent pas l habtude de partr peuvent avor du mal à franchr le pas, même s de plus en plus d organsmes, assocatons ou CCAS, proposent aux senors des séjours à petts prx. En fat le détermnant n est pas l âge : c est le parcours de ve, l appartenance de classe, le statut martal et le genre. La dfférence actuelle d espérance de ve entre les hommes et les femmes est d envron 6 ans et dem. Aujourd hu, un grand nombre de femmes vont se retrouver veuves à partr de 80/85 ans, parce qu elles vvent plus longtemps et qu elles se sont marées avec des hommes plus âgés de tros ou quatre ans en moyenne. Du coup, la plupart des personnes âgées solées sont des femmes ssues d une génératon encore très marquée par la domnaton masculne. Nombre de ces femmes de plus de 80 ans n ont pas été habtuées à drger leur ve : c est l homme qu décdat pour elles. Une fos leur mar dsparu, beaucoup ne s autorsent plus à fare des choses par elles-mêmes, donc à partr en vacances. Les femmes de 60/70 ans réagssent autrement. Les senors d aujourd hu ont-ls une façon dfférente de concevor les vacances? Parm les retratés, l y a au mons deux génératons, vore tros. L INSEE parle des «60 ans et plus» en mettant tout le monde dans le même sac alors que cela représente 16 mllons de personnes ayant des modes de ve très dfférents. Les personnes qu avaent autour de 20 ans en 1968 ont désormas entre 65 et 70 ans. Le comportement de cette génératon-là change : ls revendquent plus de lberté et ls ont accès à davantage de possbltés. Ils découvrent une nouvelle ve, certans partent un ou deux mos par an dans les pays chauds à prx cassé, d autres voyagent, et tous veulent profter plenement de leur temps lbre. D alleurs, dans les sondages, ce sont les 65/70 ans qu se dsent les plus heureux. Cela dmnue après 75 ans parce des ennus de santé peuvent éventuellement survenr. Mas aujourd hu, le bel âge, c est 70 ans! 6 DOSSIER

7 Passonnés de voyages Amateurs de voyages, Jacques, 80 ans, et son épouse Odle, 77 ans, contnuent à explorer le monde à leur rythme. «Nous avons toujours amé voyager», explque Jacques Rousseau, ancen nspecteur d Académe. Odle, sa femme, fut pendant des années professeure dans un lycée à Evreux. Le couple a attrapé le vrus du voyage aux alentours de la quarantane. «Ensute nous avons fat un voyage tous les ans : la Chne, les Etats-Uns», se remémore Jacques. Leur retrate, en 1997, ne les stoppe pas dans leur élan, ben au contrare. Ils proftent d un emplo du temps allégé par l arrêt de leurs actvtés professonnelles pour s adonner à leur passon. «Nous avons eu l opportunté d aller chez des ams ensegnants à Moscou et nous avons passé quelques jours à Sant-Petersbourg», raconte l octogénare. Jacques et Odle mettront auss le cap sur les îles de l océan Inden (Maurce, La Réunon) et dans ben d autres contrées. Ces senors globe-trotters n apprécent pas les voyages organsés. «Nous amons voyager par nos propres moyens. Pour nous l essentel est d être lbres, nous préférons rester tous les deux et ne pas avor à suvre un programme établ et contragnant», se justfe Jacques. «Et pus nous ne sommes plus valdes physquement comme nous l avons été jusqu à 70 ans, donc nous ne voudrons pas être un pods pour un groupe et fare attendre les autres voyageurs.» Pour autant, ces senors ne se lancent pas à l aveugle dans des pérples lontans. Leurs escapades long courrer sont préparées et balsées. «Une agence de voyages nous réserve les bllets d avon et les hôtels. Il y a deux ans, nous sommes allés à New-York et avons même prs un pass pour les musées, cela a été pratque.» L âge avançant, Jacques et Odle adaptent smplement le rythme de leurs vstes. «Au leu de passer quatre heures dans un musée comme avant, nous y restons deux heures. A New-York par exemple, quand nous étons fatgués nous rentrons nous reposer à l hôtel. Nous voyons peut-être un peu mons de choses mas nous avons malgré tout arpenté pas mal de quarters», constate avec satsfacton l ancen nspecteur. Pour l nstant, l est donc hors de queston que le couple range ses valses. «Les voyages satsfont notre curosté. Nous nous ntéressons aux aspects hstorques, culturels et artstques des pays et des vlles que nous vstons.» Néanmons, Jacques et Odle partent désormas davantage en France ou dans des pays lmtrophes. Ils sont rentrés enchantés d un récent séjour à Bordeaux et envsagent d aller très bentôt passer une semane à Lyon. Comme ce sont de grands amateurs de penture, ls prennent régulèrement leur voture pour aller à Bruxelles, Amsterdam ou encore en Allemagne découvrr de nouvelles expostons. «Je sus très décontracté en voture», assure Jacques. «Ça ne me gêne pas de parcourr 600 klomètres dans la journée en fasant, ben sûr, les pauses recommandées.» Mas Jacques et Odle ne s nterdsent pas de prendre l avon et de repartr lon à cause de leur âge. «A partr du moment où on a le moral Nous avons la chance d être à peu près en bonne santé, au nveau de la tête ça ne fonctonne pas trop mal, nous sommes encore actfs. Voyager, c est notre façon de conserver nos neurones en bon état!» 7

8 DOSSIER Les senors en vacances Pluseurs stes nternet mettent en contact les proprétares de masons et les retratés gardens bénévoles : homesttng.fr ldor.com partrtranqulle.com homegarde.com masonbleuctron.com En vacances chez des nconnus Françose, 71 ans et son mar Etenne, 72 ans, sont adeptes du gardennage de masons et d anmaux. Sllonner la France à mondres fras en venant s nstaller chez des proprétares d anmaux qu partent eux-mêmes en vacances, c est le credo de ce couple de senors normands. «Nous avons commencé l y a une dzane d années ; nous en sommes mantenant à 18 gardennages», raconte Françose qu tent un «plannng de ses gardes». «A l nscrpton, l faut fournr un CV et un extrat de caser judcare. C est du bénévolat mas cela nous permet de découvrr des régons où nous ne serons sûrement pas allés en vacances comme l Asne, l Ile-de- France ou même la Belgque.» Pour Françose, le gardennage est surtout un moyen de lasser s exprmer son amour des anmaux sans subr les contrantes générées par le fat d en avor un à demeure. «Nous sommes des senors très actfs. Nous amons bouger, randonner et nous détestons la routne. S nous avons des anmaux, ça nous clouerat à la mason. Grâce au gardennage, je me régale à m occuper d un chen pendant une semane ou deux. Mon melleur souvenr, c état avec un pett Cavaler Kng Charles : c état un plasr de la promener tous les matns, elle état adorable. Les chats, c est plus embêtant car parfos ls font des fugues et je m nquète.» Chats et chens ne sont pas les seuls anmaux à garder. «Parfos les annonces mentonnent des chevaux, des ânes, des cochons», s amuse Françose. «Là je ne réponds pas parce que nous n avons pas l habtude.» Contrarement aux dées reçues, les demandes de proprétares concernent beaucoup plus souvent la garde d anmaux que d une mason vde. «Cela ne nous est arrvé qu une seule fos. C état une magnfque proprété de 400 m 2 sur tros étages, les pèces ressemblaent à des musées. Les proprétares ne voulaent pas qu elle reste noccupée pour évter les cambrolages. J avas tellement peur d abîmer quelque chose que je sus restée cloîtrée dans la cusne et la chambre où nous logons!» Que les ntéressés se rassurent : l assocaton qu sert d ntermédare couvre les gardens bénévoles en cas de casse. Françose et Etenne se réjoussent du nombre de propostons dsponbles. «Nous recevons des lstes chaque semane et nous chosssons le leu où nous avons enve d aller et l anmal à garder.» Le cadre de ve est également un crtère de sélecton. «L été, j essae de trouver une mason avec pscne. C est un pett luxe que je ne pourras pas forcément m offrr en locaton sasonnère.» Même s le gardennage permet au couple de partr plus souvent en vacances, Françose certfe que l aspect économque n est pas une motvaton. «Pour nous, c est une façon de rendre servce. S nous ne venons pas garder ces anmaux, ls raent peut-être dans des chenls alors qu ls sont meux dans leur envronnement habtuel.» Ces échanges sont auss des occasons de découvertes humanes car les senors gardens arrvent la velle du départ de leurs hôtes. «On rencontre des gens que nous n aurons pas côtoyés dans notre mleu. Par exemple, une fos nous sommes allés chez un plote de lgne, je n auras jamas conversé avec une personne comme lu et pourtant l état très smple.» 8 DOSSIER

9 Des séjours pour les plus modestes Chaque année, la Fédératon de l Eure du Secours Populare organse un séjour de vacances destné en prorté aux senors aux revenus modestes. «C état très, très génal!», s exclame Jeanne, une Ebroïcenne de 75 ans qu n a pas de mots assez forts pour décrre les tros séjours de vacances auxquels elle a partcpé avec le Secours Populare. Avant sa retrate, Jeanne état agent d entreten dans un collège. «On ne partat pas en vacances, nous n avons pas les moyens,» se souvent-elle. Après le décès de son mar l y a qunze ans, l aurat été nmagnable pour elle de partr en vacances toute seule. Alors quand on lu a proposé de s nscrre au séjour organsé par le Secours Populare, elle a d abord hésté. Pus s est jetée à l eau. «La premère année, nous sommes allés en Corse, l y avat une ambance super, c état très sympathque», raconte la septuagénare, revenue vértablement enchantée de son séjour. «Je n avas jamas vu la Médterranée. Le plus lon où j étas allée c état du côté de Lyon, quand j étas jeune avec mes parents», ajoute-telle, encore émue de cette découverte. Elle ne tart pas d éloges sur ces séjours : «Je n a que des complments à fare. Tout m a plu : l organsaton, les centres de vacances, les anmatons. Ça nous permet de sortr de l solement. Et pus l y a Yves qu est d une amablté ncroyable.» Celu dont Jeanne parle, c est Yves Naman, 64 ans, l homme aux multples casquettes : organsateur, accompagnateur, anmateur «Cela fat hut ans que nous avons ms en place ces séjours pour les senors avec le souten de l Agence Natonale des Chèques Vacances», explque ce bénévole du Secours Populare très nvest. «Grâce à l ade de l ANCV, nous parvenons à proposer des tarfs accessbles à tous. Tout est comprs : l hébergement, la penson complète et au mons deux excursons.» Yves Naman se démène toute l année pour obtenr les melleures prestatons pour ces senors modestes car l estme qu ls ont drot, peut-être plus que d autres, à de belles vacances. «Les senors vennent de plus en plus au Secours Populare pour une ade almentare car ls ont du mal à s en sortr avec leurs pettes retrates. Leur pouvor d achat a fortement bassé. 80 à 85 % sont des femmes qu ont eu des carrères ncomplètes.» Pour ces senors-là, une semane d évason et de détente dans un leu agréable sgnfe beaucoup. «Chez nous en Normande, c est jol et très vert, un peu trop même,» plasante Yves Naman. «Les senors ont beson de solel! Alors on les emmène là où nous sommes sûrs d en avor.» Cette année, drecton les Pyrénées-Orentales. Pour ce séjour de 50 places, les bénéfcares du Secours Populare sont prortares. «Certans ne sont jamas parts en vacances de toute leur ve, c est mervelleux de les vor profter de ce plasr.» Pus Yves Naman fat le tour des foyers logements d Evreux pour présenter l offre aux résdents. «A partr de jun, tous les senors non mposables résdant dans l Eure peuvent s nscrre et bénéfcer du même tarf. Et s ce n est pas complet, j accepte cnq ou sx senors mposables qu, eux, payent plus cher.» Enfn, ceux qu sont déjà parts une fos dovent lasser leur chance aux nouveaux. Ils ne peuvent repartr, comme Janne, que s l reste des places lbres au derner moment. Séjour du Secours Populare à Cap Vacances à Port Barcarès du 29 août au 5 septembre 389 la semane pour les senors mposables 209 pour les non mposables pour le transport en car grand toursme Tros accompagnateurs dont une ade-sognante Pour se rensegner et s nscrre, demander Yves au

10 DOSSIER Les senors en vacances Des séjours adaptés Vllage de vacances pour adants et adés, séjour à destnaton des plus âgés : les organsmes de protecton socale essaent de répondre à de nouveaux besons. C est une nnovaton dans le souten aux adants : l est désormas possble de partr en vacances avec une personne âgée dépendante dans un leu totalement adapté. Le Vllage Répt Famlle de Fondettes, en Tourane, propose d accuellr adants et adés dans une structure hôtelère stuée dans un cadre agréable et reposant, à proxmté des châteaux de la Lore. Ce vllage de vacances répondant aux besons spécfques des personnes âgées dépendantes et de leurs adants est ouvert depus octobre Une équpe médco-socale qualfée peut prendre en charge la personne dépendante pour que l adant pusse se relaxer sans culpablté, partcper à des excursons pour vster la régon ou profter des équpements de losrs : espace ben-être avec pscne couverte et chauffée, jacuzz, gym douce, massages, sophrologe, jeux de socété, etc. Les vacancers adants/adés peuvent également partcper ensemble à des actvtés. Le centre est ouvert à tous et fonctonne toute l année. Les tarfs sont de 96 /jour maxmum pour l adé (hébergement, penson complète et forfat dépendance), 79 /jour maxmum pour l adant. L assocaton Vacances Répt Famlle qu gère le vllage de Fondettes est soutenue par les casses de retrate complémentare Agrc-Arrco : celles-c ont décdé d apporter une ade fnancère (modulée en foncton des ressources) pour alléger le coût du séjour. Pour en savor plus, l faut contacter l acton socale de sa casse de retrate. Dans un même ordre d dée, la Mutualté Socale Agrcole (MSA) Haute-Normande proposat, pour la premère fos cette année au mos de ma, un séjour destné à ses adhérents plus âgés. «C est une expérmentaton qu s adresse à un publc peut-être mons autonome, des personnes de 80 ans ou plus qu ne partent plus en vacances et subssent un solement en rason de leur âge», explque M. Andrzejewsk de la MSA. Ce type de séjour est susceptble d être renouvelé. De façon plus large, dans le cadre de son acton santare et socale, la MSA propose à tous les senors ressortssants du régme agrcole des séjours à tarf contenu en partenarat avec le centre AVMA «Sweet home» à Cabourg. «Il s agt de favorser l accès aux vacances à nos retratés qu partent rarement du fat de leurs moyens», argumente M. Andrzejewsk. «Cette année nous proposons deux dates : du 15 au 19 jun et du 7 au 11 septembre. Pour un retraté normand du régme agrcole, ce séjour de 5 jours/4 nuts en bord de mer coûte 330 tout comprs : transport, hébergement, penson complète et anmatons.» Enfn, l ade aux vacances de la MSA soutent fnancèrement les senors aux ressources modestes qu effectuent un séjour dans un centre de vacances de leur chox. Pour les retratés non mposables ou ttulares du mnmum vellesse, la contrbuton de la MSA est de 10 par jour pour un maxmum de 10 jours/an. Il faut en fare la demande auprès de sa casse. Pour le séjour adant/adé Vacances Répt Famlle : contactez la plateforme d évaluaton et d ade à la réservaton de VRF au (appel non surtaxé). La plateforme téléphonque ade également les famlles à dentfer les ades fnancères dsponbles. Pour les séjours de la MSA : contactez le servce Acton Santare et Socale au ou DOSSIER

11 Sur les routes en campng-car A la retrate, Martne et Henr Bourgeos, 67 et 62 ans, sont devenus des ncondtonnels des vacances en campng-car. C est une pette dame dynamque et très joyeuse qu évoque sa nouvelle ve. «Nous proftons de notre retrate pour fare ce que nous ne pouvons pas nous permettre quand nous étons plus jeunes : vster la France pour mourr un pett peu mons dots!», rgole Martne. «Quand nous étons en actvté, nous partons très peu parce que nous avons tros enfants à charge et notre mason à payer». Pendant ces années-là, le couple ne roulat pas sur l or. Elle secrétare médcale, lu tourneur fraseur, le budget famlal n autorsat pas le superflu. «Pour les vacances, nous allons passer quelques jours chez des ams ou de la famlle.» A l heure de la retrate, Martne et Henr, tous deux grands marcheurs, envsageaent de se lancer dans de longues randonnées. Un hasard malheureux a modfé leurs projets. «J a fat une mauvase chute en sortant d une pharmace et je me sus cassé une vertèbre», raconte la sexagénare. «Marcher m est devenu très pénble. Au bout d une dem-heure, j a des douleurs dorsales à pleurer.» Peu enclns à se morfondre, en 2012 les jeunes retratés décdent d nvestr dans un campng-car d occason «pour que je pusse m allonger quand j a mal au dos», précse Martne. Pour eux, c est une vértable révélaton. «Nous n étons pas sûrs d amer et nous avons découvert un nouveau monde. Mantenant nous n envsageons plus les vacances autrement. C est la lberté avec le confort d une mn mason!» Depus, Martne et Henr partent en campng-car tros fos dans l année, entre avrl et octobre, pour des vrées d un mos ou deux. Sur un ton malceux, Martne explque leur phlosophe : «Nous voulons que ça reste une aventure, donc nous ne prévoyons pas notre destnaton. Quand nous franchssons le portal, nous ne savons pas s nous allons tourner à drote ou à gauche, nous suvons notre nspraton du moment.» Ils dérogent rarement à cette règle, sauf quand ls ont très enve de vster un endrot partculer. Mas même lorsque le but de leur voyage est programmé, le plasr de la surprse contnue à les guder. «Quand on se révelle le matn, on ne sat pas où on va dormr le sor. Le campng-car correspond ben à notre esprt de découverte. On ne prend que les pettes routes, jamas les autoroutes : nous ne sommes pas pressés! On vot des paysages à couper le souffle, les gens sont adorables, on se rend compte que la France, que nous connassons très mal, est un pays magnfque. Que voulez-vous demander de plus?», s enthousasme Martne. Leur pette retrate leur sufft pour payer le gasol et leurs deux chennes les accompagnent. Les rencontres avec les habtants ou d autres campng-carstes («une grande famlle», assure Martne) émallent leurs tnérares. «Nous fasons beaucoup de connassances, nous échangeons nos adresses. Nous avons crosé pluseurs fos des campng-carstes de plus de 80 ans. Il paraît que ça permet de rester jeune!» Le couple n magne pas une seconde la ve sans le campng-car. «Je ne souhate qu une chose, c est pouvor contnuer jusqu à la fn de ma ve», avoue l ancenne secrétare médcale. «On s éclate, l n y a pas d autre mot! Tout l hver je ne pense qu à repartr et mon mar auss. A la mason, l est un peu trstounet. Dès qu on ressort le campng-car, l a le sourre jusqu aux orelles, l est métamorphosé.» 11

12 ACTUALITés L accuel de jour «les Llas» est ouvert du lund au vendred, de 10h à 16h. Il peut accuellr jusqu à 12 personnes. Le centre hosptaler de Gsors dspose d un mnbus de 7 places pour assurer le transport matn et sor pour les famlles qu ne peuvent s en charger. Pour tous rensegnements, contacter Mme Chauvel, coordonnatrce de l accuel de jour, au Une alternatve pour les malades, un répt pour les adants A Gsors, l accuel de jour Alzhemer s ouvre à d autres pathologes. «Cette soluton nous permet de prolonger le plus longtemps possble notre ve commune à domcle, ce que nous souhatons tous les deux le plus au monde!», affrme Laure, qu s occupe de son mar Marc, attent de démence vasculare. Adante famlale à temps plen, la venue de son mar deux fos par semane à l accuel de jour «Les llas» à Gsors permet à Laure de souffler et de se rendre, par exemple, à des rendez-vous médcaux pour prendre également son d elle-même. «L objectf des accuels de jour est d assurer la prse en charge temporare, physque et émotonnelle de la personne vvant avec la malade d Alzhemer (ou d une malade neuro-dégénératve apparentée) en lu proposant des actvtés thérapeutques», rappelle le Dr Foson, gératre et responsable de la flère gératrque du centre hosptaler de Gsors. «Il ne s agt pas de leux occupatonnels mas ben de structures de thérape non médcamenteuse où les patents peuvent bénéfcer d une stmulaton de leurs fonctons cogntves par des professonnels de santé formés. En complément de la prse en charge strctement médcale, l accuel de jour a ans pour vocaton de favorser le manten à domcle en préservant les capactés restantes des personnes», ajoute le médecn. Ingrd Robcs, neuropsychologue du centre hosptaler de Gsors, nsste sur l ntérêt pour les adants d une prse en charge extéreure de la personne malade : «Les adants consacrent toute leur énerge et leur temps à l adé. L accuel de jour est un moyen pour l adant de se retrouver et de s occuper de lu. L épusement de l adant ayant des répercussons évdentes sur le proche malade, le relas prs par l accuel de jour est donc auss, dans ce sens-là, un atout mportant pour l adé.» Jeannette, 55 ans, sat ce que sgnfe l épusement des adants. Depus cnq ans, elle a nstallé chez elle sa maman attente de la malade d Alzhemer. «Au début, je ne pouvas pas magner la réalté qu est devenue la nôtre au fur et à mesure de l évoluton de la malade. La prse en charge devent de plus en plus lourde. Aujourd hu, je me charge de tous les actes quotdens (la tolette, les repas, etc.). Le comportement de ma maman est parfos altéré et nécesste davantage de survellance.» Pour Jeannette, l admsson de sa mère à l accuel de jour Alzhemer de l hôptal de Gsors a été un soulagement. «Cela s est réalsé smplement. Vu les revenus de ma maman et son degré de dépendance, le Département prend en charge la totalté du coût. Pour mo, c est un vértable relas, une pause tros journées par semane.» L accuel de jour Alzhemer «Les llas» pourra désormas recevor des demandes pour des personnes attentes d autres pathologes (malade de Parknson, sutes d AVC ). Les dossers seront étudés par le gératre qu, en len avec le médecn tratant, évaluera tout d abord la pertnence de l admsson pus le programme le meux adapté au patent. 12 actualtés

13 ACTUALITés Dans l Eure : Senors en mouvement! Ancennement appelée «Fédératon des Aînés Ruraux», Génératons Mouvement est une fédératon départementale qu regroupe près de adhérents par le bas de 180 clubs senors. Actvtés d échanges, de losrs et de toursme, actons de soldarté : autant de domanes dans lesquels ntervent Génératons Mouvement, présent dans l Eure comme sur tout le terrtore. Elle représente les senors auprès de dfférentes nstances et dffuse des outls de communcaton, notamment le journal «Cap sur l horzon». Créer du len socal et donner une place entère aux retratés dans la socété sont ses deux prncpaux objectfs. Génératons Mouvement est le premer réseau assocatf de retratés en France. Elle regroupe les clubs senors, organse des réunons entre clubs, peut leur apporter un souten sur les tâches admnstratves. La Fédératon natonale de Génératons Mouvement développe également un réseau de partenares tourstques et culturels pour proposer à ses adhérents des offres de voyages et de sortes à des prx attractfs et des réductons auprès de nombreuses ensegnes natonales et locales. Dans la régon : Une journée ben-être à Rouen La lste des clubs senors est dsponble auprès de la fédératon départementale de Génératons Mouvement au L Assemblée Générale de la fédératon départementale de Génératons Mouvement a eu leu le 19 ma derner à la halle des expostons d Evreux. La premère édton du «Vllage préventon ben-être» organsé par AG2R la Mondale au bénéfce des senors aura leu le mard 23 jun 2015 au Parc des Expostons de Rouen. Dans un cadre convval, vous pourrez découvrr gratutement les atelers et conférences anmés par des professonnels autour de la préventon santé, du ben-être et de la qualté de ve. Conférences sur l actvté physque, la nutrton, le sommel ou la mémore, stands relaxaton et massages, atelers sophrologe, taï ch ou yoga du rre de quo repartr en plene forme à la fn de la journée! Vllage préventon ben-être Mard 23 jun de 10h à 18h Au Parc des Expostons de Rouen 46 avenue des Canadens à Grand Quevlly. Rensegnements, nscrpton aux atelers (dans la lmte des places dsponbles) et programme complet au servce Acton socale d AG2R la Mondale au

14 A votre servce Les ades-sognants ont un dplôme d État d ade-sognant (DEAS) qu se prépare en un an dans les nsttuts de formaton pour les ades-sognants (IFAS). Pour ntégrer ces formatons, l faut passer un concours (écrt et oral). Les ttulares d un dplôme de nveau bac sont dspensés de l épreuve écrte. L ade-sognante Karne Van Hollebeke, 39 ans, est ade-sognante au Servce de Sons Infrmers à Domcle (SSIAD) de l hôptal de Bernay depus hut ans. «C état vrament un souhat de ma part de travaller au SSIAD. J ame aller au domcle des patents, la manère de travaller est très dfférente. Cela correspond à mes attentes de prse en charge de la personne dans sa globalté. Au SSIAD, nous sommes une équpe de 15 ades-sognants et nous nous déplaçons à une qunzane de klomètres autour de Bernay. Nous pouvons prendre en charge 51 patents. Nous ntervenons unquement sur prescrpton d un médecn tratant ou hosptaler. Ils font appel à nous pour un patent qu sort d une hosptalsaton ou pour une personne qu est chez elle mas dont la santé s est dégradée et nécesste des sons à domcle. Nous évaluons les besons de chaque patent et fasons en sorte de lu apporter des solutons adaptées. Nous effectuons des sons d hygène corporelle et nous sommes chargés de surveller l état clnque et psychologque de la personne. Nous vellons notamment à ce qu elle ne sot pas dénutre ou déshydratée. Notre prorté, c est le ben-être des personnes. Nous essayons de répondre à leurs questons, leurs angosses. Nous passons tous les matns chez chaque personne et même deux fos par jour dans certans cas. En général, nos patents sont des personnes de plus de 60 ans, nous avons même une dame de 102 ans actuellement. Nous sommes en len avec les famlles, le médecn et les nfrmères lbérales qu peuvent auss ntervenr s l y a beson de sons nfrmers. C est un traval en réseau. Une qualfcaton paramédcale On nous confond quelquefos avec les auxlares de ve et les ades à domcle. A la dfférence de nous, ces professonnelles n ont pas de compétence médcale alors que nous fasons parte du personnel paramédcal : nous dépendons de l hôptal. Nous ntervenons seulement s l y a un problème médcal. En prncpe, nos mssons durent tros mos maxmum et lorsque nos patents vont meux, nous passons justement le relas aux auxlares de ve. Ce que j appréce le plus dans mon méter, c est le côté relatonnel. J ame le contact human, parler avec mes patents. Ils m apportent beaucoup par leurs connassances, leurs hstores de ve. C est très enrchssant d échanger avec eux s on leur permet de se lvrer. Chaque patent est unque, chaque jour est une nouvelle expérence. Les patents sont souvent dans un état de souffrance physque ou psychologque quand nous ntervenons. Pendant le son, je plasante, j essae de les amuser, de leur apporter un pett rayon de solel. Quand j arrve à leur redonner le sourre, que je repars en ayant le sentment que mon patent a passé un bon moment, j estme que j a tout gagné. Le plus dffcle, c est la fn de ve. C est très dur d accompagner une famlle parce que dans ces moments-là, on n accompagne plus seulement la personne mas auss tout l entourage. Il faut pouvor absorber leur détresse psychologque. Mas dans l équpe on se soutent, nous sommes très soldares.» 14 a votre servce

15 au quotden Ben réagr en cas de chaleur L été est une pérode redoutée par certanes personnes âgées. Chaleur, hydrataton, solel : consels de préventon du Dr Smon, gératre à l hôptal de Louvers. Impossble de prédre à l avance quelle sera la météo de notre été. Mas meux vaut être ben nformé pour savor adapter son comportement en cas de fortes chaleurs. En effet, les personnes âgées sont plus sensbles à la montée du thermomètre : elles transprent mons donc la température de leur corps augmente plus rapdement. Elles ressentent également mons la sensaton de sof et ont par conséquent tendance à ne pas bore suffsamment. «Les personnes ayant des troubles cogntfs ont encore plus de perturbatons de la sensaton de sof», ajoute le Dr Smon. «C est une fraglté supplémentare.» Pour évter la déshydrataton, l est recommandé de bore 1 ltre à 1 ltre et dem d eau par jour. «Mas cela comprend la bosson du pett déjeuner et éventuellement le café ou le thé de l après-md. Il ne faut pas non plus être obnublé par cette quantté. L mportant est de bore régulèrement tout au long de la journée.» Le rsque de déshydrataton est majoré chez les personnes qu vvent seules : on l a apprs, hélas, lors de la dramatque cancule de Un plan de préventon cancule a été ms en place depus. Même s l n a jamas été déclenché en Normande où l on n a plus connu de telles chaleurs, l peut être actvé s nécessare. Les personnes âgées solées ont tout ntérêt à se sgnaler dès à présent auprès de leur mare afn de recevor l ade de bénévoles pendant une vague de chaleur. Leurs proches peuvent les ncter à le fare. Le Dr Smon adresse d alleurs un message à l entourage des senors : «Chez une personne âgée, l hydrataton sera plus facle s elle est assocée à une convvalté. C est ben s la famlle ou le vosnage peut accompagner l almentaton et l hydrataton des personnes âgées en pérode de chaleur.» Attenton cependant à ne pas se montrer trop drectf. «Il ne s agt pas de fare bore de façon autortare», assure le gératre. «Meux vaut le proposer de manère détournée pour que cela passe meux, snon la personne rsque de se braquer. On peut auss rajouter un peu de srop s cela faclte l hydrataton.» Le médecn tent à nsster sur un pont : «Dès qu l y a un pett problème médcal (une nfecton, un peu de fèvre), la déshydrataton peut survenr en mons de 24 heures. Il convent d être encore plus vglant dans ces stuatons.» Le Dr Smon met auss en garde contre l usage systématque de ventlateurs pour rafraîchr un logement. «Nous avons mené une étude sur ce sujet. Dans la préventon de la déshydrataton, le ventlateur n est pas la panacée car des problèmes nfecteux peuvent découler de son utlsaton. Il n est pas recommandé de s en servr à tout va mas smplement en cas de très fortes chaleurs. Je conselle d en parler à son médecn.» Enfn, s l faut ben sûr se protéger du solel, le fur totalement n est pas bénéfque. «Nous fasons une étude sur la vtamne D et la mémore et nous avons constaté qu l y a beaucoup de carence en vtamne D dans la régon», explque le spécalste. «Or nous fabrquons la vtamne D avec le solel, donc l faut quand même un peu s exposer mas avec précauton : pas en plene journée et en se protégeant la tête et les avant-bras. Tout dot être dans le rasonnable.» AU quotden 15

16 AGENDA Ben vellr dans l Eure Retrouvez tout les atelers ben vellr sur le ste eureenlgne.fr rubrque «servces27» onglet «ben vellr» VIE QUOTIDIENNE Vellr chez mo en adaptant mon domcle : c est possble et j y pense mantenant! L adaptaton de l habtat consttue le préalable du manten à domcle. En effet, un logement ben adapté peut être un formdable élément de préventon de la perte d autonome et favorser ans un manten à domcle de qualté et durable. C est dans ce cadre que le CLIC de Vernon vous propose d assster à une dem-journée où vous pourrez : - assster à un spectacle théâtral nteractf «à petts pas» qu aborde de façon ludque «la préventon des chutes chez les senors», - bénéfcer des consels d une ergothérapeute et d un spécalste local de matérel médcal qu vous présenteront dvers matérels ergonomques et ades technques qu smplfent et sécursent le quotden, - s nformer sur les modaltés de demande de fnancement des aménagements du domcle, - profter de stands d nformaton et de démonstraton de professonnels du secteur. Un temps de convvalté clôturera cette journée. Etrépagny > Salle Jacques-Brel 1 rue Jacques-Brel Lund 15 jun 2015 à 14h Accuel du publc à partr de 13h45 Intervenants : Compagne «Entrée de jeu», une ergothérapeute et un fournsseur local de matérel médcal, Habtat & Développement Partenares : Mutualté Socale Agrcole, CCAS d Etrépagny, Espace Médcal Consel, Communauté de communes d Etrépagny CLIC de Vernon : places agenda - ben vellr dans l eure

17 santé Conférence «Ben manger pour ben vvre» Après l âge de 60 ans, adopter une almentaton équlbrée revêt toute son mportance pour rester en bonne santé. De nombreuses enquêtes et recherches effectuées ces dernères années ont perms de meux connaître les besons nutrtonnels des senors et donc d envsager une préventon par l almentaton de certanes pathologes lées au vellssement. Mas face à tous les messages de préventon et consels nutrtonnels, l est parfos dffcle de s y retrouver. C est pourquo le Département de l Eure va le CLIC vous propose une conférence spécfque sur la nutrton, nttulée «Ben manger pour ben vvre!». Laure Compas, dététcenne et représentante régonale du Centre de Recherches et d Informaton Nutrtonnelles anmera cette conférence. Elle donnera des consels, smples et clars afn d acquérr des nouveaux réflexes favorables à un ben-être durable. A l ssue de la conférence, deux atelers «Nutrton» vous seront proposés. Conches-en-Ouche > Salle de spectacle du Pays de Conches, Pôle culturel, rue Jacques-Vllon Jeud 4 jun 2015 de 14h à 16h Intervenant : Laure Compas, dététcenne/ nutrtonnste. Partenares : ASEPT HN, Communauté de Communes de Conches-en-Ouche Atelers (places lmtées) : vendreds 19 jun et 26 jun 2015 (nscrpton oblgatore) Salle des Jonqulles, rue Georges Clémenceau Conches-en-Ouche de 14h à 16h CLIC d Evreux : places Ateler «équlbre, préventon des chutes : Equlbre et vous» Chaque année, 30% des personnes âgées de 60 à 80 ans font au mons une chute. Après 80 ans, ce taux passe à 50%. Cette proporton augmente avec l âge et les femmes sont quasment deux fos plus nombreuses à chuter que les hommes. Ces troubles de la marche et de l équlbre ne sont pas sans conséquence sur le ben-être physque et psychologque de la personne âgée. Or, l équlbre peut se réapprendre et des méthodes de préventon exstent. Au cours de cet ateler de 10 séances destné aux 60 ans et plus, vous pourrez : - amélorer votre équlbre et votre stablté, - apprendre à vous relever en cas de chute, - apprendre à meux gérer les vertges, - ader une personne à se relever sans lu fare mal et sans vous fare de mal. Les Ventes > Salle des fêtes - 1 place mare école, (face à la mare) Mard 29 septembre 2015 à 10h30 Intervenant : CODEP/GV Partenares : ASEPT HN, Mare des Ventes Certfcat de non contre-ndcaton médcale à fournr. Réunon d nformaton le mard 29 septembre 2015 à 10h30. Les nscrptons à l ateler «équlbre» seront prses à l ssue de la réunon. CLIC d Evreux au : Atelers : 10e/pers 15 places Réunon d nformaton : 80 places Ben-être Gymnastque ant-arthrose / antdouleur L objectf de cet ateler démonstratf et partcpatf est de comprendre le processus du mal de dos et des douleurs lées à l âge pour les prévenr par des gestes adaptés. Il sera proposé d apprendre à entretenr sa santé et ses capactés physques par des exercces smples ant-arthrose et antdouleur. Le publc sera nvté à repérer les gestes dffcles du quotden pour amélorer ses postures en les adaptant à sa morphologe et ans, préserver son autonome. Dvers exercces facles, à refare chez so et des consels vous seront proposés par la knésthérapeute-ostéopathe qu assurera l anmaton des tros séances de cet ateler. Bournevlle > Salle des fêtes 42, route d Azer Les vendreds 5, 12 et 19 jun 2015 de 9h30 à 12h Intervenant : Sylve Ruffn, knésthérapeute-ostéopathe au Centre d Educaton et de Préventon Santare (CEPS) Partenare : la commune de Bournevlle CLIC de Pont-Audemer : places AIDE AUX AIDANTS Ateler «Prendre du temps pour so» Vous êtes adant d un proche âgé ou en stuaton de handcap? Afn de vous nformer sur les ades exstantes pour vous ressourcer et vous consacrer du temps, nous vous proposons une séance abordant les dfférentes formules : séjours vacances, hébergement temporare, accuel de jour, ade à domcle ans que les ades fnancères. A l ssue de la réunon du CLIC de Louvers, une sophrologue vous proposera une ntaton à la sophrologe, en vous proposant des exercces smples vous permettant de lâcher prse, de vous apaser et de vous lbérer de vos tensons. Louvers > Centre sportf Colette-Besson Boulevard Jules-Ferry Mard 09 jun 2015 Intervenants : Professonnels du CLIC et Sophrologue. Partenares : Vlle de Louvers CLIC de Louvers : places Bernay > Espace Mare-Louse-Hémet 8, rue Jacques-Phlppe-Bréant Lund 1 er jun 2015 à 14h Intervenants : Professonnels du CLIC Partenares : CRCAS, Vlle de Bernay CLIC de Pont Audemer : places Evreux > Mason Départementale des Soldartés, 11, rue Jean-de-la-Bruyère Mard 23 jun 2015 de 14h à 16h Intervenants : Professonnels du CLIC Partenare : CRCAS CLIC d Evreux places Ateler «Se faclter la ve au quotden» Vous êtes adant d un proche âgé ou en stuaton de handcap? Nous vous proposons de rencontrer une ergothérapeute qu vous donnera des consels de réaménagement du logement et vous présentera du matérel permettant de mantenr l autonome de la personne adée, d amélorer la sécurté de la prse en charge et de préserver votre santé. Elle répondra à toutes vos questons telles que : Quelles ades technques smples pusje mettre en place pour amélorer mon quotden et celu de la personne que j ade? Sant-Etenne-du-Vauvray > Salle Claude-Monet 23, Rue Natonale Lund 1 er jun 2015 à 14h Intervenant : P. Colmard - Ergothérapeute. Partenare : Vlle de St-Etenne-du-Vauvray CLIC de Louvers : places 19 17

18 Bernay > Espace Mare-Louse-Hémet 8, rue Jacques-Phlppe-Bréant Lund 8 jun 2015 à 14h Intervenants : P. Colmard, ergothérapeute. Partenares : CRCAS, Vlle de Bernay. CLIC de Pont Audemer : places Evreux > Mason Départementale des Soldartés, 11, rue Jean-de-la-Bruyère Vendred 12 jun 2015 de 14h à 16h Intervenant : P. Louvet, ergothérapeute. Partenare : CRCAS. CLIC d Evreux : places Ateler «Ader sans s épuser» Vous êtes adant d un proche âgé ou en stuaton de handcap? Nous vous proposons de partcper à un groupe de paroles d adants, afn d échanger et de partager votre expérence et vos dffcultés. Le groupe de paroles se déroulera en 2 sessons, durant lesquelles vous aurez la possblté de vous exprmer en toute confdentalté et de poser vos questons telles que : A qu confer mes crantes et mes questons concernant la personne dont je m occupe? Comment me préserver ans que ma famlle sans me sentr coupable? Le Neubourg > Hôptal du Neubourg 25, Rue du Général-De-Gaulle Les mercreds 17 jun et 1er jullet 2015 de 14h à 17h Intervenant : Catherne Rault - Psychologue Partenare : Hôptal du Neubourg CLIC de Louvers : places Gravgny > Salle Lno-Ventura, rue de la mare Jeud 4 jun et mard 9 jun 2015 de 14H à 16h Intervenant : Jessca Bouak - Psychologue Partenares : Vlle de Gravgny, CRCAS CLIC d Evreux : places Pause mémore Un leu d écoute et de partage pour toute personne concernée par l accompagnement d une personne attente de la malade d Alzhemer ou de malades apparentées. Ces rencontres vsent à permettre aux adants de parler des dffcultés qu ls rencontrent, à s nformer, à échanger leurs expérences. Les échanges sont confdentels et l anonymat est respecté. Un thème est proposé à chaque rencontre mas l sert de support pour lancer la dscusson. Chacun peut partcper pour écouter, donner son avs, poser des questons, apporter son témognage, fare des suggestons. On peut assster aux dscussons en arrvant à l heure que l on souhate et en repartant quand on le désre. On peut venr à une ou à toutes les séances. Chacun peut venr accompagner de la personne adée. Pont-Audemer > Restaurant «le grand mouln» 36 place Lous-Gllan Tous les 3 ème jeuds de chaque mos de 14h30 à 16h Prochanes dates : 18 jun, 16 jullet, 20 août et 17 septembre 2015 Bernay > Restaurant «O Paradzo» 2, rue du Général-Leclerc Tous les 3 ème mards de chaque mos de 14h30 à 16h Prochanes dates : 16 jun, 21 jullet, 18 août et 15 septembre 2015 Intervenants : Des psychologues du centre hosptaler de Bernay, des ntervenantes médco-socales du CLIC, des professonnels spécalsés sur un thème. Partenares : Centre hosptaler de Bernay porteur de la plate-forme de répt, ARS. Entrée lbre (sans nscrpton au préalable). La seule oblgaton : prendre une consommaton comme dans n mporte quel café. CLIC de Pont Audemer : L Heure des adants à Evreux Un leu d échange pour tous ceux concernés par l accompagnement d une personne en perte d autonome. On peut assster aux dscussons en arrvant à l heure que l on souhate et en repartant quand on le désre. On peut venr à une ou à toutes les séances. Les thèmes sont défns par les partcpants. Les partcpants ne sont pas dans l oblgaton de parler s ls ne le souhatent pas : chacun peut partcper pour écouter, pour donner son avs, pour poser des questons, pour apporter son témognage, pour fare des suggestons. Le rôle des adants famlaux et leur reconnassance par notre socété nous concerne tous. Evreux > Au pett brut de l œuf dur rue du Docteur-Oursel Tous les 3 ème mards de chaque mos de 17 h à 19 h Intervenants : Des psychologues (Réseau Mémore Eure, EHPAD St Mchel), des travalleurs socaux (CARSAT, CLIC d Evreux) Partenares : CARSAT, Evreux vlle, Réseau Mémore Eure Pacy sur Eure > Brassere St-Lazare, 87, rue Isambard Tous les 2 ème mards de chaque mos de 17 h à 19 h Intervenants : Psychologues (EHPAD d Ivry la Batalle). Des travalleurs socaux (CLIC d Evreux). Partenare : Vlle de Pacy-sur-Eure Entrée lbre (sans nscrpton au préalable). La seule oblgaton : prendre une consommaton comme dans n mporte quel café. CLIC d Evreux : VIE QUOTIDIENNE Conférence «Senors au volant» Avec l âge, les senors perdent confance en leurs capactés à condure. Leurs facultés évoluent : basse de la vson et de l audton, réflexes plus lents. Ils dovent s adapter à un envronnement plus complexe : nouveaux panneaux de sgnalsaton, radars automatques, comportements jugés agressfs des autres usagers, utlsaton des carrefours, franchssement des gratores C est pourquo le Département de l Eure va le CLIC vous propose une réunon d nformaton sur le thème : «Senors au volant» qu vous permettra de fare un rappel sur vos connassances, de vous nformer, d obtenr des consels et de vous rassurer. A l ssue de cette journée l vous sera proposé de vous nscrre auprès d une auto-école partenare afn de révser en pratque quelques notons de condute. Gsors > Salle des fêtes - Place des Lbertés Jeud 24 septembre 2015 de 14h à 17h Intervenant : M. FAUCHART Partenares : Assocaton La Préventon Routère 27 - CCAS de Gsors - Assocaton ALFA moblté de Vernon CLIC de Vernon : places 18 agenda - ben vellr dans l eure

19 VIE QUOTIDIENNE Débat Théâtral : «Un parfum de barbe à papa!» «La soldarté à travers les âges» Nous vous nvtons à venr partcper au théâtre nteractf «Un parfum de Barbe à papa». L hstore : Ferdnand vt seul depus pluseurs années. Il ame s nstaller «à la cale» et vor les gens passer. Plutôt en forme pour ses 85 ans, sa ve est malgré tout un brn monotone. Ce matn, quand Ll, la plombère, va passer le pas de la porte, tout va être chamboulé. L un et l autre malgré de nombreuses résstances et préjugés, vont s apprvoser et changer leur regard... Quand à Mchel, le fls de Ferdnand et son épouse, «jeunes-retratés», eux se confrontent à la dffculté de réapprendre à vvre ensemble et à leur responsablté vs-à-vs de Ferdnand. Il vous sera proposé d échanger et de débattre à partr de saynètes évocatrces de stuatons quotdennes autour de thèmes tels que : le passage de la ve actve à la retrate, la soldarté à travers les âges, la peur de sortr et de chuter, l utlsaton des nouvelles technologes pour communquer avec son entourage. Ce sera également pour vous l occason de rencontrer les partenares et les assocatons de la ve locale. N héstez pas à parler de cette acton autour de vous! Louvers > Centre socal «La Chaloupe» 3 chemn des Fontenelles Mard 16 jun 2015 de 14h à 17h Accuel du publc à partr de 13h45 Intervenants : Compagne théâtrale : Globe théâtre Partenares : AG2R LA MONDIALE, Vlle de Louvers, Etablssements et Assocatons locaux CLIC de Louvers : places 19

20 contacts Beuzevlle Qullebeuf-sur-Sene Pont-Audemer Cormelles St-Georges-du Vèvre Thbervlle Brogle Bernay-Ouest CLIC de Pont-Audemer Mason du Département (Pôle socal) 9, rue des Papeters Pont-Audemer Tél Montfort-sur Rsle Bronne Bernay-Est Beaumesnl Rugles Routot Bourgtheroulde Infrevlle Beaumont le-roger Amfrevlle la-campagne Le Neubourg Conches-en-Ouche Breteul-sur-Iton Verneul-sur-Avre CLIC de Louvers Mason du Département Im. Dordogne 26, rue Guy-de-Maupassant Louvers tél Pont-de l'arche Louvers Sud Evreux-Nord Evreux Ouest Evreux-Sud Damvlle Val de Reul Louvers Nord Gallon Campagne Evreux Est Fleury sur-andelle Gallon Les Andelys Vernon-Sud Pacy-sur-Eure St-André-de-l'Eure Nonancourt Lyons-la-Forêt Vernon-Nord Etrépagny Ecos Gsors CLIC d Evreux Mason Départementale des Soldartés 11, rue Jean-de-la-Bruyère Evreux tél Contacter les CLIC Les CLIC (Centres Locaux d Informaton et de Coordnaton) sont un servce du Consel départemental. Ils accompagnent les personnes âgées dans toutes les démarches leur permettant d amélorer leur ve quotdenne. Le terrtore de l Eure est découpé en quatre zones (vor carte c-dessous). A chaque zone correspond un CLIC. CLIC de Vernon Mason du Département 1, rue de l Industre Vernon tél Les Partenares du Consel départemental Dans tous les domanes de son acton à destnaton des personnes âgées et handcapées, le Département de l Eure collabore avec un réseau de Partenares : les casses de retrate prncpales comme la CARSAT (ex CRAM) et la MSA, dont les servces d acton socale sont chargés de favorser toutes actons de préventon santé ou d ade aux adants en drecton de leurs retratés ; les casses de retrates complémentares comme, HUMANIS, AG2R La Mondale, MALAKOFF MEDERIC qu poursuvent les mêmes objectfs ; LA MUTUALITé FRANçAISE NOR- MANDIE, les mares ou Communautés de Communes va les Centre Communaux d Acton Socale ou Centre Intercommunaux d Acton Socale ; les Servces d ade à domcle ; les structures médcales et para-médcales du secteur gérontologque. abonnement tandem Pour vous abonner gratutement à Tandem, vous pouvez : - retourner le bulletn c-dessous - ou vous rendre sur le ste eureenlgne.fr, rubrque «servces 27», pus clquer sur l cône rose «abonnez-vous au magaznetandem» BULLETIN D ABONNEMENT GRATUIT A TAndem A retourner à : Consel départemental de l Eure - Drecton de la communcaton - TANDEM Hôtel du Département, Boulevard Georges-Chauvn - CS Evreux Cedex Nom... Prénom... Adresse... Code Postal... Vlle... Adresse mal... Les données transmses seront ntégrées à une base de données consttuée par le Département à la seule fn de dffuson du magazne TANDEM et d nformatons relatves au fonctonnement des CLIC (servces du Département de l Eure). Conformément à la lo du 06/01/1978, vous dsposez d un drot d accès et de rectfcaton des données vous concernant. Vous pouvez exercer ce drot en vous adressant au Consel départemental de l Eure - Drecton de la communcaton - TANDEM / DD. Hôtel du Département, Boulevard Georges- Chauvn Evreux Cedex.